Сазнајте Свој Број Анђела
Тешко је замислити кремасто јело са тестенинама без маслаца, сира и млека, али ови вегански рецепти доказују да вам млеко није потребно да бисте направили свиленкасто глатки сос за своје омиљене резанце.
Многи од ових рецепата већ захтевају поврће, али немојте допустити да упутства ограниче производе које користите. Слободно будите креативни и додајте своје фаворите у било коју од ових варијација за здравије јело од тестенине.
1. Тестенина од авокада
Имали сте нас код авокада, кремасте замене за путер у овом јелу. Онда кажете да вам треба само 20 минута да се припремите од почетка до краја? Извини нас. Кухиња чека.
лара црофт нето вредност
2. Веганска тестенина у једном лонцу
Ми смо све о здравим оброцима у једном лонцу. Иако ће овај мирисати примамљиво кад га скинете са горионика, сачекајте неколико додатних минута да тестенина и поврће упију сву чорбу. (Ако не можете да пронађете вегански пармезан, не брините - то није обавезно.)
222 и односима
3. Кремаста веганска печурка Феттуццине Алфредо
Смеђа пиринчана паста без глутена преливена је веганским Алфредо сосом за сласно јело са тестенинама које ћете желети да попрскате у стилу Даме и скитнице. Индијски орах и поврће замењују млечне производе у сосу, а орашасти плодови претходно треба да се намачу три сата, па то укључите у распоред припрема.
4. Песта од киселог босиљка са босиљком
Ово јело доказује да вам није потребан пармезан да бисте направили укусан песто. Рецепт захтева мешавину цилантра, босиљка, индијских орашчића, ђумбира, маслиновог уља, белог лука, соли, бибера и лимуновог сока. Невероватно је једноставно: Баците састојке у процесор за храну, а након што се сос помеша, користите га за одевање тестенине.
5. Песто тестенина од парадајза авокада и сушеног на сунцу
Авокадо ову варијацију пестоа чини кремастом, док сушени парадајз, босиљак и пахуљице црвене паприке додају провале који су слични сосу од Болоњеза. Реч у кухињи: Баш као и последњи рецепт, и вама ће требати процесор хране да бисте то подстакли.
6. Веганска Алфредо тестенина
Традиционални Алфредо рецепт добија преображај. Направљено од карфиола, бадемовог млека и хранљивог квасца, ово јело од тестенина у потпуности не садржи млечне производе. Све што вам треба је девет састојака и 25 минута да их заједно спојите.
7. Кремаста веганска тестенина са лимунским шпарогама
Припремите се за сезону шпарога! Овај рецепт комбинује стабљикасто поврће и зачињени лимун са кремастим сосом за јело које је лагано и свеже - савршено за пролеће.
како излазити са емпатом
