Сазнајте Свој Број Анђела
Асхлеи Грахам свакодневно објављује своје фотографије на Инстаграму - често више пута дневно. Понекад је у купаћем костиму. Понекад носи дизајнерску одећу. Понекад позира на крову, дајући нам реалност високе моде .
Тог одређеног дана објавила је професионални снимак - она је плус-сиземодел, после свега.
Онда је дошао коментари :
& лдкуо; Тако сам разочаран у тебе. & рдкуо; & лдкуо; Некад си био узор и угледао сам се на тебе. & рдкуо; & лдкуо; Немој се усудити да нас мршавиш. & рдкуо; & лдкуо; Наћи ћу још једну лепу жену величине плус, јер сте пуни гована !!! # дамнсхаме # јустликетхерест & рдкуо;
Грахам је отворени заговорник позитивног телакоји воли њен целулит, али без обзира како она изгледа, људи ће се потрудити да је сруше. & лдкуо; Неким сам превише кривудав, & рдкуо; Грахам је написао у есеју за Ленни Леттер. & лдкуо; За друге сам превисок, превише прсаст, прегласан и, сада, премален - превише, али у исто време недовољно. & рдкуо;
Ако сте се огорчили (и заиста, ако сте човек који осећа осећања, то би требало да буде), морате да схватите да сте и ви део проблема - сви смо ми. Позитивност тела је добра ствар, али неће зауставити срам тела.
Бескрајни циклус
Од малих ногу жене се уче да гледају на познате личности као на узоре. & лдкуо; Ми то чинимо личним, & рдкуо; каже др Мала Л. Матацин, ванредни професор психологије на Универзитету Хартфорд. & лдкуо; Почињемо да се угледамо на њих, а то и није рскуо добра ствар. & рдкуо;
Похвалимо целебрити целебс који су јаки, самопоуздани, атлетски расположени и заобљени, али ако почну губити килограме, срамотићемо их што су уступили притисцима Холливоода.
Ево примера: Ви сте жена од 20 година која се осећа углавном самопоуздано, али понекад се осећате несигурно. Навикли сте да виђате манекенке и глумице чија тела изгледају потпуно недостижно, све док једног дана не видите славну особу са којом се заправо можете поистоветити. Можда је поносна што нема празнину на бутини или јој не смета да се увек фризира и шминка или јој није стало да јој нараменица грудњака понекад стисне кожу, показујући леп слој дебео. Дакле, почињете да се вежете.Мислите, & лдкуо; Ако је она ОК са * убаци овде несигурност, * и ја сам! & Рдкуо;
Али онда јој се струк смањује или руке одједном постају тање и мишићавије. Осећате се бесно, срамотно, повређено или изневерено што се она није „смрзнула“ на време са телом због којег се осећате виђеним.
И тако се наставља циклус мржње. Похвалимо целебрити целебс који су јаки, самопоуздани, атлетски расположени и заобљени, али ако почну губити килограме, срамотићемо их што су уступили притисцима Холливоода. Тако бирамо некога другог коме ћемо се дивити неко време, све док се и она не промени.
пријатељски загрљај против загрљаја загрљаја
Предности и недостаци позитивности тела
Без покрета телесне позитивности, Грахам вероватно не би био на насловници овогодишњихСпортс ИллустратедСвимсуит Иссуе. И мало је вероватно да би Аерие донела одлуку да заустави Пхотосхоппинг својих модела.
Али покрет је мач са две оштрице, каже др Цатхерине Валкер, гостујући доцент психологије на Унион Цоллегеу. & лдкуо; Да, сада разговарамо о више тела, али и даље стављамо фокус на женско тело и објективизујемо жене које сматрамо вредним само због свог изгледа, & рдкуо; Каже Валкер. & лдкуо; Тада младе девојке и жене почињу да се вреднују само због свог изгледа. & рдкуо;
Статистички подаци поткрепљују ово: Само једна од четири особе (мушкарци и жене) осећала се врло или изузетно задовољно својим изгледом, према недавном, свеобухватном истраживању. Корелирају изглед и задовољство килограмима у америчком националном узорку: Личност, стил везаности, гледање телевизије, самопоштовање и задовољство животом. Фредерицк ДА, Сандху Г, Морсе ПЈ. Слика тела, 2016., мај.; 17 (): 1873-6807. То није норма с којом бисмо требали бити у реду, и то је она против које телесна позитивност покушава да се бори.
& лдкуо; Имати моделе плус величине и познате личности са разноврснијим типовима тела је нешто што морамо да видимо, & рдкуо; Каже Валкер. & лдкуо; То је мање од два зла и побољшање како је некада било, али је и даље у потпуности усредсређено на тело. & рдкуо;
Позитивност тела је корак у правом смеру; то није решење.
Па, како то поправити?
У савршеном свету престали бисмо да разговарамо о телима (нашим и другим људима). Али то - једноставно није реално. Међутим, можемо променити начин на који ми - жене, мушкарци, медији - разговарамо о телима:
- Усредсредите се на оно што ваше тело може.
Промените начин размишљања о свом телу. Уместо да покушавате да смршате, поставите циљ који се фокусира на нешто што ваше тело ради. Можда се то више креће, брже трчи или подиже већи тег. Заиста је оснажујуће схватити да ваше тело може да ради све могуће ствари које немају никакве везе са вашим изгледом. - Промените начин на који говорите о другим женама.
& лдкуо; Историјски гледано, потичемо са места где смо ценили добро заокружене аспекте мушкараца, чак и мушке познате личности, & рдкуо; Каже Валкер. & лдкуо; Стало нам је до њиховог посла, породице, интелигенције. Где је то за жене? & Рдкуо; То је управо оно што #АскХерМоре кампања покушава да уради за интервјуе на црвеном тепиху. - Преузме одговорност.
Лако је за срамоту тела окривити мушкарце, али они нису једини који иду на Инстаграм и нападају женска тела. Већину времена жене мрзе друге жене.
& лдкуо; Суштина је да су тренутно у нашој култури женска тела само важна, & рдкуо; Матацин каже. & лдкуо; И мислим да је питање: Зашто је то толико важно? Зашто ово настављамо да понављамо? & Рдкуо;
То су питања која треба да поставимо ако бисмо желели да зауставимо срамоту тела. Уместо да се уверимо да су наша тела у реду баш таква каква су, заиста би требало да покушамо да разговарамо о нечем другом.
