Сазнајте Свој Број Анђела
Можда ће ти се свидети
Зашто је у реду бити тих: Интервју са Сусан Цаин& лдкуо; Бити стидљив & рдкуо; није обично прва вештина наведена у животопису, али студије сугеришу да интровертирани људи могу бити друштвено плахи бољи газде , уче брже и чак буду емоционално зрелији од колега са гласнијим устима. Па у чему је & рскуо; разлика између тога да будеш & лдкуо; стидљив & рдкуо; и бити & лдкуо; интровертиран, & рдкуо; и колико је стидљивост добра ствар?
Виђено и нечувено: зашто је то важно
Стидљиви људи имају лош реп. За њих се често мисли да су социјално незгодни, плаше се интеракције, лоши у разговору и немају интер-личне вештине Стидљивост у самооткривању посредована друштвеном вештином . Матсусхима, Р., Схиоми, К., Кухлман, ДМ. Одељење за психологију, Универзитет за образовање учитеља Хиаго, Јапан. Психолошки извештаји, 2000, фебруар; 86 (1): 333-8.Јао.Важно је, међутим, означити разлику између & лдкуо; стидљивости, & рдкуо; & лдкуо; затвореност, & рдкуо; и & лдкуо; социјалне фобије. & рдкуо; Комбинација биолошких, социјалних и психолошких фактора често доприноси стидљивости, посебно пре пубертета Стидљивост у касном детињству: односи са атрибутивним стиловима и самопоштовањем . Цхан, СМ., Вонг, АК. Одељење за психолошке студије, Хонгконг институт за образовање, Хонг Конг, Кина. Дете: брига, здравље и развој, 2001., 9. новембар .. Стидљиви људи могу избегавати друштвена окружења из страха или стрепње.
Мицхелле Пхифер Вики
Интроверти су мало другачији. Избегавају друштвене поставке не због страха, већ зато шторадијебити сам (и тиме се енергизирати). Социјалне фобије, с друге стране, нарушавају психијатријске поремећаје далеко изнад уобичајене стидљивости (и затворености у себи), а многи од истих проблема погоршавају се крајности , као што је страх од коришћења јавних тоалета или јести пред другим људима Стидљивост наспрам социјалне фобије у америчкој омладини . Бурстеин, М., Амели-Гриллон, Л., Мерикангас, КР. Одељење за истраживање генетске епидемиологије, Национални институт за ментално здравље, Бетхесда, САД. Педијатрија, 2011, новембар; 128 (5): 917-25.
И мада од срамежљивости могу постојати неке користи, постоје и неке лоше вести. Једно истраживање показало је да срамежљиви људи имају проблема са читањем израза лица повезаних са страхом и срећом Стидљивост и првих 100 мс емоционалне обраде лица . Јетха, МК., Зхенг, Кс., ет ал. Одељење за психологију, неурознаност и понашање, Универзитет МцМастер, Хамилтон, Канада. Социал Неуросциенце, 2012, јул; 7 (1): 74-89. Друга је открила да су стидљива деца имала мањи речник од својих екстровертираних колега из разреда Стидљивост и речник: улоге извршног функционисања и подстицања животне средине у кући . Наиена Бланксон, А., О & рскуо; Бриен, М., Лееркес, ЕМ., Ет ал. Универзитет Северне Каролине у Гринсбороу, Гринсборо, САД. Меррилл-Палмер Куартерли, 2011, април; 57 (2): 105-128. Али то не значи да су сви тихи људи осуђени на усамљени живот испуњен тескобом. Заправо, мало интроверзије није само & лдкуо; У реду & рдкуо; - то може бити предност.
Интроверти који имају резервисанији стил руковођења разликују се од стидљивих људи који се често одрекну водећих улога и избегавају друштвене поставке. Неки студије сугеришу да су трећина до половина Американаца интровертирани. У ствари, сви људи природно имају равнотежу интровертних и екстровертираних тенденција, али сви бисмо могли да забележимо неке белешке из себе. У неколико тестова мерећи продуктивност и креативност, људи су могли да смисле више и боље идеје када им се пружи време за приватни рад. Можда она вртићка & лдкуо; мирна времена & рдкуо; ипак нису биле тако лоше идеје.
Будите тихи и слушајте: одговор / дебата
Цветнице, радујте се! Стидљиви људи се очигледно проводе много боље од остатка света. Једна студија показала је да су људи који су се понашали стидљиво, интровертирани или неуротични (углавном показујући осетљиво, опсесивно или анксиозно понашање) пријавили да имају богат, сложен унутрашњи живот и бољу способност да обрађују свет око себе Особина сензорне обраде осетљивости и нервни одговори на промене у визуелним сценама . Јагиелловицз, Ј., Ксу, Кс., Арон, А., ет ал. Одељење за психологију, Универзитет Стони Броок, Њујорк, САД. Социјална когнитивна и афективна неурознаност, 2011, јануар; (6) 1: 38-47. Једна серија тестова чак је показала да су ови људи имали боља времена одзива и повећали активацију мозга на тестовима свести од више екстровертираних људи Особина сензорне обраде осетљивости и нервни одговори на промене у визуелним сценама . Јагиелловицз, Ј., Ксу, Кс., Арон, А., ет ал. Одељење за психологију, Универзитет Стони Броок, Њујорк, САД. Социјална когнитивна и афективна неурознаност, 2011, јануар; (6) 1: 38-47.
Осетљивост такође може учинити интроверте бољим шефовима и вођама у одређеним ситуацијама. У једна студија мерећи колико је брзо тим могао да склопи одећу, интроверти су се показали 28 одсто бољи од екстровертираних вођа пажљивим слушањем и чинећи да се њихови тимови осећају цењено Скривене предности тихих шефова . Грант, АМ., Гино, Ф., Хофманн, ДА. Вхартон Сцхоол Универзитета у Пенсилванији, Пенсилванија, САД. Харвард Бусинесс Ревиев, 2012, децембар; 88 (12): 28. Екстроверти су се, с друге стране, сукобили са својим сличним одлазећим сарадницима, стварајући сукоб (а ла лосови ударајући главе у дивљини). Истраживачи су признали да, иако екстроверти често чине боље шефове, удруживање екстровертираних радника са екстровертираним вођама може бити рецепт за неуспех Скривене предности тихих шефова . Грант, АМ., Гино, Ф., Хофманн, ДА. Вхартон Сцхоол Универзитета у Пенсилванији, Пенсилванија, САД. Харвард Бусинесс Ревиев, 2012, децембар; 88 (12): 28. У ствари, студија која је проучавала 128 извршних директора главних компанија показала је да иако су оне сматране одлазећим и & лдкуо; харизматичним & рдкуо; зарадили веће плате, постигли су ниже резултате у корпорацијама Тихо: Моћ интровертних људи у свету који не може да престане да говори . Цаин, С. Цровн Публисхерс, Њујорк, 2012; 88.
И док је стидљивост повезана са социјалном анксиозношћу, инхибицијом и генерално мање испуњеним везама, Лотхариос не треба да брине; једно истраживање није показало повезаност срамежљивости и способности задржавања романтичне везе Ефекти стидљивости на љубавне стилове и статус односа . Ервин, ПГ. Одељење за друштвене и психолошке науке, Универзитет Едге Хилл, Ланцасхире, Велика Британија. Психолошки извештаји, 2007., октобар; 101 (2): 670-2. А ни будење до касно не би требало да представља проблем - а студија војног особља открио је да интровертирани људи функционишу боље од екстроверта када немају сан. (Оцена!)
секси изреке за лаку ноћ
Иако стидљивост може довести до неких мање савршених ситуација, мало затворености и склоности приватном времену могу бити од помоћи на послу и код куће. Екстроверти су можда сјајни вође и комуникатори, али обавезно забележите неке белешке од интровертираних у соби. Слушајте сараднике током састанака, уместо да разговарате преко њих и правите белешке. Прихватите личну затвореност и одвојите мало времена сами, неке резултате је најбоље постићи у приватности.
За понети
Екстроверзија је сјајна, али је и тихо и више вољети време, такође је сасвим у реду. Може чак понудити личне предности и предности на радном месту, посебно за интроверте. Само обавезно поделите те увиде са тимом!
