Зашто зезамо ствари кад је живот добар

Да ли сте икада чули за клетву Оскара? Нисам ни ја док нисам прочитао чланак о томе колико глумаца & рскуо; каријере муче након освајања златне статуете.

Шта!? Не би ли логика другачије налагала? Радознао сам, гуглао сам и пронашао многе друге чланке, свуда од Вогуе до Нев Иорк Пост , потврђујући ову теорију. (Халле Берри и Адриен Броди су два често цитирана примера.) Како то може бити?

поцепане фармерке до краја

После више истраживања, повезао сам се са популарном теоријом самопомоћи: Самосаботажа је најчешћа када је живот у свом најбољем издању. У Велики скок ,најпродаванији аутор Гаи Хендрицкс ово назива & лдкуо; проблемом горње границе. & рдкуо;

Чинимо нешто - потпуно подсвесно - што хлади наше блаженство и зауставља нашу путању напред.

То значи да се осећамо пријатно ако нам ствари заиста добро иду у одређеном временском периоду. Када достигнемо наш постављени праг среће, нешто у нама каже,Не заслужујете да будете овако срећни, и ми радимо нешто - потпуно подсвесно - што хлади наше блаженство и зауставља нашу путању напред.

Ево неколико уобичајених примера:

• Успешан предузетник прода компанију на добит, а затим најављује да се разводи.
• Жена се заљубљује и удаје, али доживљава драму са породицом или блиским пријатељима.
• Политичар напокон постиже прекретницу у каријери, а затим се опија од дроге или алкохола или има аферу.

Ово није намерно. Већина људи не мисли намерно да зезне ствари. Али понекад нам сметају наши подли, темељни људски страхови. Хендрицкс каже да је ова врста самосаботаже заснована на четири скривене препреке које нас спречавају да у потпуности уживамо у успеху.

мали ти родитељи

1. Осјећам се суштински мањкаво: Ово уверење вам говори да се понашате сигурно јер не заслужујете да будете богати / срећни / успешни. На овај начин, ако у нечему не успете, пропаднете мали.
2. Нелојалност и напуштеност: Ово уверење вас спречава да остварите свој пуни потенцијал јер се код вас осећа нелојално према својим коренима. Кривица због тога што остављате људе из своје прошлости или - иако сте успели - што нисте испунили очекивања родитеља узрокује да притиснете кочницу и задржите се.
3. Веровање у успех доноси већи терет: Кад год дођете до позитивног напретка, осећај да је ваш успех терет за друге то га умањује.
4. Злочин надмудривања: Ова препрека је честа међу надареном и талентованом децом и наставља се и у одраслом добу. Урођене вештине праћене су осећајем, & лдкуо; Немој превише блистати - учинићете да се други људи осећају лоше или да изгледају лоше. & Рдкуо;

Да ли се неко од ових осећа познато? Да ли икада доживите кривицу због & лдкуо; бољег стања & рдкуо; него ваши родитељи, надмашујући брата и сестру или пријатеља, или се осећате уплашено кад ствари иду добро, јер дубоко у себи можда не бисте & лдкуо; заслужили & рдкуо ;? Познавање ових основних страхова омогућава нам да помогнемо ослободити њихову моћ над нама.

Следећи пут вам живот буде лагано, али одједном се појавила горња граница, запитајте се:

• Како се сада сналазим на свој начин?
• Колико љубави / успеха / среће сам спреман да се препустим себи?
• Које штетно уверење могу ослободити у овом тренутку?

Ова теорија проблема горње границе се више пута манифестовала у мом животу (сада када сам тога свестан). Кад ми посао иде одлично, схватам да сам склона иницирању туча са супругом. Кад год добијем сјајне вести, претјерујем у забави, куповини или једењу слатких ствари.

Можда ће ти се свидети

Ствари које треба да престанете да радите да бисте одмах били срећнији

Сада сам у стању да препознам осећајОво је превише добро да би било истина - не може трајати!и унутрашњи потез да се вратим на познату емоционалну поставку добра уместо велике. Покушавам да идентификујем своје тенденције самосаботирања као доказ да ствари у мом животу иду исправно, а не погрешно. Ово може пружити огроман осећај олакшања!

Где тренутно можете повећати толеранцију за срећу? Који део вашег живота може имати користи ако покренете вештачки поклопац колико добре ствари могу бити? Схватање да смо се ограничили може ослободити нову енергију у нама. Прилике гледамо другачије. Садашњи тренутак можемо јасније видети. Пуно допуштамо (и поздрављамо) ток добрих осећања.

шта се дешава када престанеш да јуриш човека

Могуће је прекорачити своје горње границе. Можете одабрати спиралу нагоре. Чека вас врло велики скок.

Сусие Мооре је колумниста животног тренера Греатист-а и тренерица самопоуздања у Њујорку.Пријавите се за бесплатне недељне савете о њеном здрављу веб сајт и проверавајте сваког уторка за њену најновију колумну Без жаљења!