Сазнајте Свој Број Анђела
Сви знамо некога ко воли да чува ствари Данни Таннер -ниво чист или савршено кодиран бојом - можда је то ваш властити М.О. Ако је тако, вероватно сте препознали своје хирове рекавши & лдкуо; Ја & рскуо; тако сам ОКП. & Рдкуо; Можда сте се и питали да ли имате своје навикеурадитеквалификују као симптоми стварног поремећаја.
Можда ће ти се свидети
ОМГ Не могу чак ни - колико је анксиозност нормална и како се миленијалци могу носити?Ево у чему је ствар: ако икад знате етикетирали себе или пријатеља као имати опсесивно компулзивни поремећај (ОЦД), јер волите блиставе радне површине, готово да нема шансе да имате високи анксиозни, исцрпљујући поремећај, каже Ноах Берман , Докторат, лиценцирани психолог са специјалношћу ОЦД и професор психијатрије на Медицинском факултету Харвард. То је хронично стање које погађа приближно 2 процента популације.
Али данас се термин користи толико често да је његово значење постало мутно, каже Берман. ОЦД не само да је сличан стереотипу Мр. Цлеан, који имате на уму, већ се представља у много различитих облика и облика. Ево разлога зашто бисте требали престати да изговарате & лдкуо; Ја & рскуо; м ОЦД & рдкуо; за добро (или на неки други начин потражити стручну помоћ).
волети некога не можете имати песме
АБЦ ОЦД-а
& лдкуо; Када додамо & лскуо; Д & рскуо; - или поремећај - на крај особине личности или стања расположења, то указује на нешто веома важно: интензитет, & рдкуо; каже Јефф Симански , Др, извршни директор Међународне ОЦД фондације (ИОЦДФ). Овај нагласак на слову & лдкуо; д & рдкуо; овде је посебно важно пошто су друга два слова - О за & лдкуо; опсесивно & рдкуо; и Ц за & лдкуо; компулзивно & рдкуо; - подразумијевају изразе који имају свакодневно значење.
Можете бити & лдкуо; опседнути & рдкуо; са новом песмом,разред бар, или да, чишћење куће. С друге стране, а клиничка опсесија је нежељена и наметљива мисао, импулс или идеја. & лдкуо; Људи са ОЦД имајунекао да имате ове мисли, & рдкуо; Берман каже - чишћење или организовање њихове собе сваког дана им не пружа никакво задовољство.
Још једна критична карактеристика: Опсесије могу бити & лдкуо; его-дистонични , & рдкуо; Берман каже, што значи да се они не поклапају са вашим системом вредности. На пример, можда сте добра, брижна особа, али ако патите од једног облика ОЦД-а познатог као штета ОЦД , можда ћете имати неморалне, наметљиве мисли о наношењу штете другима, као што је гурање незнанца у саобраћај или напад на члана породице или партнера.
Принуде су ритуална или понављајућа понашања усмерена на управљање опсесијама и стрепњама које их прате, објашњава Берман, а често их други не примете.
У случају оштећења ОЦД-а, принуде могу да укључују сталну проверу вашег ретровизора како бисте били сигурни да нисте никога погодили или избегавајући оштре предмете попут ножева. Или ако неко пати од страха од ХИВ-а, може да пере руке два сата како би смањио ту анксиозност - не зато што воли мирис сапуна или & лдкуо; осећај чистоће. & Рдкуо;
Гемма вард странце
Људи са ОЦД осећају се као да су та компулзивна понашања ван њихове контроле, каже Даниел цхазин , Докторат, постдокторанд на Универзитет у Пенсилванији Центар за лечење и проучавање анксиозности. Ако једноставно одлучите да чистите ствари у својој кући или шта год већ имате, то није ОКП. Људи са ОЦД би више волелинеда раде оваква понашања, али осећа се ван њихове контроле и врло узнемирујуће.
Више од уредне наказе
Многи људи такође верују да је ОЦД увек повезан са чистоћом, организацијом или бројањем ствари. Иако страхови од контаминација (од прљавштине, клица, вируса и слично) и ан неодољива потреба за симетрија, равномерност или тачност су симптоми ОКП-а, много су екстремнији од жеље да очистите кућу или држите оловке у низу.
На пример, људи са крајњом потребом за симетријом непрестано преуређују предмете или инсистирају на парним бројевима не зато што им се ствари не свиђају, већ зато што се плаше да се нешто лоше не догоди (попут умирања члана породице) ако све & рскуо; није савршено.
Поред тога, ОЦД долази у много различитих облика, каже Цхрис Леинс, терапеут из Клиника за ОЦД Лоусивилле .Половина случајева дијагнозе опсесивно-компулзивног поремећаја погрешно је дијагностикована: анкета лекара примарне здравствене заштите заснована на вињетама. Стаклар К, Свинг М, МцГинн ЛК. Часопис за клиничку психијатрију, 2015, септембар; 76 (6): 1555-2101. & Рдкуо;> Половина случајева дијагнозе опсесивно-компулзивног поремећаја погрешно је дијагностикована: анкета лекара примарне здравствене заштите заснована на вињетама. Стаклар К, Свинг М, МцГинн ЛК. Часопис за клиничку психијатрију, 2015, септембар; 76 (6): 1555-2101. Као што је горе поменуто, људи могу озлиједити ОЦД. Друге врсте укључују ОЦД са педофилијом, хомосексуални ОЦД, религиозни ОЦД, ОЦД или постпорођајни ОЦД - што укључује нежељене, неоправдане мисли које обољели радинепоступати по, али престрашен ће он или она. ( Овај сајт и Овај сајт имају сјајне ресурсе за учење више о симптомима сваке врсте.)
& лдкуо; Ове врсте ОКП су заиста важне и заиста погрешно схваћене, јер укључују & лскуо; неприхватљиве мисли & рскуо; у друштвеним условима, & рдкуо; Каже Берман. & лдкуо; Дубока узнемирујућа анксиозност због ових мисли добар је показатељ да та особа пати од ОЦД-а. & рдкуо;
Другим речима, неко ко пати од ОЦД-а са педофилом јенепедофил; то је неко ко се плаши да не науди деци, али они дубоко негодују и трпе анксиозност због тих страхова. То је дубока анксиозност (& лдкуо; Зашто имам те ужасне мисли? & Рдкуо;) која доводи до принуда, попут избегавања ситуација у којима деца могу бити присутна по сваку цену.
страсти љубавни цитати за њу
Живети са ОЦД
Доступне су могућности лечења за људе који пате од свих ових врста ОЦД-а, укључујући психотерапију, која користи низ техника које помажу да се смањи или заустави принуда и лекове.Фармакоепидемиологија опсесивно-компулзивног поремећаја: шведска национална кохортна студија. Исомура К, Нордслеттен АЕ, Руцк Ц. Европска неуропсихопармакологија: часопис Европског колеџа за неуропсихофармакологију, 2016., фебруар; 26 (4): 1873-7862. & Рдкуо;> Фармакоепидемиологија опсесивно-компулзивног поремећаја: шведска национална кохортна студија. Исомура К, Нордслеттен АЕ, Руцк Ц. Европска неуропсихопармакологија: часопис Европског колеџа за неуропсихофармакологију, 2016., фебруар; 26 (4): 1873-7862. Једна техника терапије, & лдкуо; излагање превенцијом одговора , & рдкуо; клијенти се суоче са својим опсесијама, а затим им дозволи да виде да ће се њихова анксиозност сама од себе распршити, чак и ако се не упуштају у њихове принуде.Превенција излагања и одговора помаже одраслима са опсесивно-компулзивним поремећајем који не реагују на фармаколошке стратегије повећања. МцЛеан ЦП, Зандберг Љ, Ван Метер ПЕ. Часопис за клиничку психијатрију, 2015, недефинисано.; 76 (12): 1555-2101. & Рдкуо;> Превенција излагања и одговора помаже одраслима са опсесивно-компулзивним поремећајем који не реагују на фармаколошке стратегије повећања. МцЛеан ЦП, Зандберг Љ, Ван Метер ПЕ. Часопис за клиничку психијатрију, 2015, недефинисано; 76 (12): 1555-2101.
Очигледно је да је реч о прилично тешким стварима, тако да шаљивост око поремећаја може имати неке ненамерне последице. & лдкуо; Казивање & лскуо; И & рскуо; м со ОЦД & рскуо; је скоро постао забавна помодност, & рдкуо; Берман каже, & лдкуо; али ОКП је један од првих десет исцрпљујућих поремећаја који узрокују незамисливу количину стреса и сметњи. Ако кажете да имате ОЦД, јер волите да чистите, потпуно поништавате нечија искуства. & Рдкуо; И док је приказивање ових принуда можда смешно гледати на ТВ-у или у филмовима, важно је запамтити да за људе с ОЦД-ом то далеко није смешно.
Осим тога, постоји опасност да себе назовете било којом крутом етикетом - посебно оном која је негативна и вероватно нетачна - јер то може бити штетно за ваше самопоштовање, кажеМицхаел Мантелл, Доктор наука, тренер трансформационог понашања и стручњак за Греатист. Боља је идеја да себе видите у далеко позитивнијем светлу, каже он. Другим речима, размислите: Можда уживам у одржавању свог дома добро организованим, али то ме сигурно не претвара у некога са дијагнозираном менталном болешћу ОЦД.
За понети
Пре него што поделите а ГИФ о томе да је тако ОКП са својим Фацебоок пријатељима застаните и размислите о импликацијама. Да ли бисте желели да се неко нашали у вези са нечим што је озбиљно утицало - а можда чак и инхибирало - ваш живот? Још боље: појачајте се и будите тај који ће рећи нешто што неко од ваших пријатеља збаци ОЦД шалу. Израз никада неће нестати ако не будемо сви спремни да направимо промену.
Тражите више информација? Ово сјајна нова веб локација је предиван ресурс за људе са ОЦД и људе који желе да сазнају више о ОЦД. Едукација себе помоћи ће свима да почну да користе тај израз пажљиво расуђујући и тачно.
