Сазнајте Свој Број Анђела
Једна од најтежих ствари на свету је туговати због губитка особе која је још увек жива, али више није део вашег живота. Када нас смрт удаљи од вољене особе, осећамо се разорено и изузетно тужно, али временом постајемо јасно да се они више никада не могу вратити. Добијамо своје затварање и биће времена да научимо и да то прихватимо, али када раскинемо са неким и разиђемо се, морамо да тугујемо због губитка некога ко је до неколико година био један од најважнијих делова нашег живота. дана. Након раскида, многи људи ће вам испричати своје приче и лична искуства о томе како да престанете да размишљате о свом бившем и наставите даље, али ви сами можете себи помоћи. Наравно да ће вас мисли, сећања и тренуци проведени заједно прогањати неколико дана, али ово је део исцељења. Блокирати све и не размишљати о томе звучи привлачно, али да ли је то заиста решење?
Не гледајте тамо: и 100% ћете гледати тамо
Да ли сте свесни осећаја због којег желите да урадите нешто више само зато што не би требало? Били бисте у искушењу да читате часопис за који вам је мајка строго рекла да се клоните или да се смејете у ситуацијама у којима не би требало. Због тога, када себи стално говорите да престанете да размишљате о некоме, само ћете више размишљати о њему. Прескочите овај корак и идите у току.
Зашто ће вам размишљање о бившем помоћи да се осећате боље
Сломљену тврду је тешко поправити. Када вам је срце сломљено, бићете повређени и збуњени у исто време мислећи из свих разлога због којих то није могло да потраје. Претпоставићете ствари које чак нису биле истините и на крају ћете окривити себе из свих погрешних разлога. Бежање од својих емоција није решење. Не размишљање о свом бившем само ће за сада помоћи, али вам никада неће дати јасноћу коју тражите. Зато је изузетно важно да изразите своје емоције и осећања. Плачи над тим и не претварај се да си јак кад се једва држиш. Када се претварамо да нисмо погођени, то функционише за неко време, али дугорочно ће нас само огорчити. Размислите о свом бившем и размислите о свим разлозима због којих мислите да то не може да функционише, али немојте кривити себе што нисте довољно добри за њега. Престаните да читате између редова и једноставно прихватите да то можда није требало да буде.
знаци да се човек заљубљује
1. Не треба потискивати осећања и носити се с њима
Бежање од ситуације или осећања је нешто што они који одустају. Не одустајете и сигурно нисте слаби да се сломите усред дана пред својом породицом или пријатељима. Осећамо да ће нас плакање пред било ким учинити слабим или рањивим и често о рањивости размишљамо као о нечем лошем или слабом, док је то пре снага. Када плачете због сломљеног срца, схватате колико су ваша осећања била стварна. Схватате колико вам је ово једно људско биће било толико важно и сада када га више нема у вашем животу, како ћете се носити са тим а да не будете огорчени и хладни. Научите да се суочите са својим осећањима уместо да тражите привремене бекства. Плакање је једнако људски као и смех.
2. Морате размислити о томе
Раскиди се често сматрају само ужасним животним искуством, али заборављамо да фазе попут ових које нам помажу да се променимо на боље. Уместо да само плачете над чињеницом и опседате зашто није успело, учите из тога и размишљајте о томе као о лекцији. Најважније лекције које научимо у животу су увек када паднемо. Као што је речено да је неуспех неопходан да би се научиле највеће лекције свих времена, сломљено срце је такође једнако важно. Научићете да размислите о томе и покушаћете да постанете боља верзија себе. Такође ћете научити о стварима које треба, а шта не треба да радите у својим будућим везама. Ако само „престанете да размишљате о томе“ како ћете размишљати и учити из тога?
3. Треба вам времена да повратите контролу над својом срећом
Учење из искуства не значи да треба да постанете неосетљиви или тврда срца, али то значи да морате поново да процените своје приоритете. Једна од најважнијих лекција које морате научити након сломљеног срца је да престанете да проналазите љубав и дозволите да она пронађе вас. Не дозволите да вас ваша усамљеност превари да верујете у било шта што не би требало. Дајте себи приоритет пре него што се поново заљубите и схватите да ниједна друга особа или ствар на свету не може бити покретачка снага ваше среће. Немојте им дати одговорност да вас усреће када не можете ни себе да усрећите. Научите да будете срећни сами пре него што одлучите да поново пронађете љубав.
4. Морате туговати да бисте наставили даље
Туга је исто толико битна као и радост. Ми смо људска бића и сви смо несавршени. Сви ми пролазимо кроз различите фазе у животу и свако од нас има своју патњу. Туговање због сломљеног срца вас ни на који начин неће ослабити. То ће вам само дати више јасноће и перспективе. Не морате да престанете да мислите о њему, морате да тугујете и идете даље. Крај везе није крај живота, без обзира колико дуго сте заједно, само знајте да ћете научити да живите без њих, а једног дана ћете и поново научити да будете срећни. Постоји ред ствари. Не можете једноставно изгубити некога и наставити даље у трен ока. Туговање је корак између и не можете само да постигнете „прелазак у фазу“ тако што ћете прескочити ту фазу.
5. Треба да опростите себи и свом партнеру
Да бисте наставили даље без обавеза, опрост је овде маказе. Морате да проведете време у лечењу да бисте могли да опростите себи и свом бившем. Опраштање ће пресећи једину ствар која вас обоје повезује, низ игре окривљавања. Проведите време размишљајући о томе шта је пошло по злу и прихватите да се све што се догодило, догодило с разлогом. На овај начин, моћи ћете да опростите и њему и себи. Заборав је оно што долази одмах након опроста у већини случајева, што ће неизбежно уследити иу овом случају. Људски је немогуће потпуно избрисати некога из сећања осим ако није здравствено стање... оно што мислим под заборавом је да ћете га преболети и његова сећања ће коначно престати да се враћају да вас прогоне.
Повезани чланак: 10 највећих знакова да још увек недостајете вашем бившем
Како да сазнате да ли вам бивши и даље недостаје сваке ноћи и дана
Закључак
Љубав је леп осећај и сви желимо да га доживимо бар једном у животу, али нико од нас не жели да доживи сломљено срце. Сломљена срца су стварна као и љубав и од сломљеног срца учимо много више од било које друге ствари на свету. Не дозволите да вас ваше сломљено срце завара. Будите отворени и прихватајте своја осећања и не претварајте се да нисте погођени када очигледно умирете изнутра. Плачите колико год желите и колико дуго желите. Разговарајте са својим пријатељима, али одвојите време да се излечите. Људи ће вам рећи да пређете преко тога и само наставите даље, али то треба да радите својим темпом и сопственим условима. Размислите о свом бившем и направите листу предности и недостатака вашег односа с њим. Уместо да стално кривите себе што нисте довољно добри и упоређујете се са његовом новом девојком, процените и идентификујте зашто он није био довољно добар за вас. Људи ће вам рећи да заслужујете боље, али ништа од тога неће учинити да се осећате боље. Боље ћете се осећати тек када почнете да верујете у себе и када схватите да вам не треба потврда од неког другог и све ће се то постићи ако време проведете размишљајући о целој ситуацији.
Илејн Тејлор (глумица)
