Да, оргазмичка јога је ствар и отишао сам да видим да ли делује

Био сам у свом поштеном делу јоге. Виниаса, моћ, хатха, Бикрам, Бути, Кундалини & хеллип; листа се наставља. Али када Даме Продуцтс , компанија за сексуалне играчке, позвала ме је да пођем на „ку ор час оргазмичке јоге“ - подједнако назван ОИога - заинтригирала сам се. Сигурно нисам искусиотостил ом.

Час би водио Татиана Деллепиане , женског тренера сексуалности, сертификованог инструктора јоге и учитеља Тантре, и то би било помешање јоге, трбушног плеса и бурлеске. У опису је речено да бих активирао своју Схакти - која је очигледно мој & лдкуо; секс магнет & рдкуо; енергија — избрусите мој & лдкуо; дах узбуђења, & рдкуо; и ојачати мишиће како бих могао да имам дубље оргазме и олакшам напорне сексуалне покрете.

Цоуртнеи мцброом

Нисам био сигуран у своју Схакти енергију или узбуђење - да ли је то посебније од, па, тешког дахтања? Али пошто ми је обећана способност дубљег оргазма, закључио сам да вреди & лдкуо; да. & Рдкуо; (Што је, БТВ, нешто што сам морао да вичем наглас & хеллип; баш као што то & рскуо; замишљате & хеллип; пред непознатим људима. Али, доћи ћемо и до тога.)

Чим сам упознао Татјану, схватио сам зашто је она у овом послу. Била је лудо самоуверена, одлазећа, а опет приступачна и одавала је врло угодне - усуђујем се рећи чак и сензуалне - вибрације. Могли бисте одмах рећи да је она рскуо; жена која се не плаши да буде онаква каква је и након што је погледала своју дугу, распуштену косу, одмах ме је зажалила не само што сам завезала (почетничка грешка) већ и што сам је исекла браве пре само неколико недеља.

Након што сам се представио, преселио сам се на своју простирку у тиху, слабо осветљену собу. Можда сам превише размишљао о стварима, али кунем се да је око свих кружило енергије. Било је то као да је свака особа себи дозволила да заиста прихвати ову класу, а та отвореност је створила осећај узбуђења уместо неспретности коју сам очекивао. Ја нисам један од неколико срећних дама који су способни за оргазам из вежбања (назван & лдкуо; цорегазам, & рдкуо; као открили истраживачи потиче из језгра), али био бих проклет да ме ова класа није натерала да покушам.

Прво је Татиана објаснила да постоји пет тајни успешног ОИога искуства. Свака је уграђена у сваки одељак, а циљ је да их користите као своју базу пре него што пређете на веће покрете. Они су, без посебног редоследа:

Блисс Бреатх

Ставите два прста на грло, дубоко удахните и издахните кроз нос. Сузите задњи део грла стварајући шапат попут океана. (Искрено, ово се не разликује толико од типичног уџајија који вас дише, а подучавате у хатха јоги. Али постављање прстију је помогло, а име је очигледно секси од уџаји, што звучи као комад сушија.)

Сецрет Скуеезе

Ставите два прста на стидну кост и стисните дно карлице. (Превод: Уради проклети Кегел. Она не воли да их зове Кегели, али, да, то је оно што они јесу.)

корак по корак водич за секс

Нагиб карлице

На удах гурните кукове унапред у малој количини. На издаху отпустите и вратите кукове да започну. (У основи, мали потисак кука.)

Мали хип кругови

На удисају кружите куковима напред. На издаху их отпустите и кружите уназад. (Држите чврсто. Велике љуљачке долазе касније.)

Микрокосмичка орбита

Пређите рукама преко руку и ногу - чак и кроз косу - лаганим додиром. (Па, мази се.)

Са овим, овај, алатима у мом задњем џепу, Татиана је рекла да смо спремни да се провучемо кроз четири секвенце - оно што је она назвала: Богиња која стоји, Богиња на коленима, Богиња псића и Мисионарска богиња. Пре него што уђем у све то, могу ли само да кажем: Да је Анастасиа Стееле стварна, преврнула би поклопац на ова имена. Такође би дефинитивно била она која ће доживјети оргазам на часу (а и даље бих је мрзела као и сада).

Прва секвенца, Богиња која стоји, није заиста учинила много за мене. Било је то пуно нагињања кукова напред, стезања задњице и пуштања. Затим смо направили мале кругове у боковима у оба смера, пре него што смо на крају додали та миловања. Волела бих да сам она врста жене која је ускочила у ово без икаквог оклевања - неке даме у разреду су то потпуно учиниле, због чега им аплаудирам - али мени је то било непријатно и изнуђено. Тако сам се држао својих малих кругова и потискака, чекајући да пређем на следећу секвенцу.

Клечати богињи је било мало боље - нежно сам помицао руке горе-доле по рукама и, да, било је лепо. Али прстима нисам пролазио кроз косу (иако сам је скинуо). Уместо тога, био сам усредсређен на покушај да свој блажени дах упоредим са својим тајним стисцима, као што је Татиана наредила, и да се с тим озбиљно борим. На крају сам схватио да ниво концентрације значи да у паклу није било ни једног хица који ћу се упалити. Тако сам, у име поштеног извештавања, једноставно одлучио да учиним шта могу својим стисцима и пустим да дах блаженства падне тамо где могу.

Овде је такође & лдкуо; да! & Рдкуо; викање је ушло у игру. Татиана нас је седела на ногама, раширених колена на земљи, руку изнад главе. (Добар почетак, као што сигурно верујем да можете да замислите.) Затим смо гурали кукове горе-напред, истовремено повлачећи руке доле у ​​страну и наглашено вичући, & лдкуо; да! & Рдкуо; Сви су били срамежљиви и тихи првих неколико пута (укључујући и мене), али слично као и друге групне активности, чим се једна особа укључила, следио је и остатак одељења. И морам да признам, вежба ми је помогла да смирим ефф и заиста се ослободим својих инхибиција пре него што смо прешли у следећу секвенцу, Доггие.

Сигуран сам да можете да замислите шта је секвенца Божице доггие подразумевала. Пре него што је уопште почело, нисам био узбуђен. То није секс позиција коју волим већину времена, али кад смо почели да радимо мале кругове у боковима, магија је кренула. И под магијом мислим на стимулацију клиториса. Можда је то било зато што сам носио чврсто припијене гамаше, али кад су микропокрети започели, могао сам да осетим како се дешава суптилна стимулација и - бум! - одједном је овај час био занимљив.

труднички стомак је затегнут и тежак

Можда ће ти се свидети

Ово је тачан број калорија које сагорете током секса

Почела сам да машем куковима у већим круговима, милујући руке и ноге и, да, визуализујући секс који ћу касније имати са мужем. Песме које је Татјана изабрала - које су наравно укључивале и песме 50 нијанси тематска песма —Одржавајте сексуалну енергију високом. Кад смо се преселили у Мисионарску богињу - пуно мостова у куковима, отварача за ноге и позе Срећна беба (преименована у Срећни муж) - био сам спреман прескочити Савасану, смотати своју струњачу и послати не баш суптилан текст мојим чвориштима да боље буде спреман за акцију док се не вратим кући.

Не брините, контролисао сам се и остао до краја часа. И док нисам сигуран да је ОИога наставиосвеод његових обећања - још увек не знам шта је ефекат Схакти, и сумњам да ћу уграђивати блажени дах у своју редовну сексуалну рутину - сигурно ме је расположио. Не бих могао да кажем да сам и те ноћи имао дубљи оргазам (није баш као да имам мерни уређај који то мери), али сигурно сам с гуштом стигао до циља.