Сазнајте Свој Број Анђела
Имати акне као тинејџер је довољно лоше. Али избијање у одраслом добу? Осећам се сурово. Овде је све што треба да знате о хормоналним акнама и како послати своје бубуљице на спаковање.
Како је хормонално?
Хормонске акне покрећу флуктуирајући ниво хормона . Због тога ћете можда добити више пробијања ако имате вајаијаи.
„Жене су подложније хормоналним акнама, јер месечно осећамо флуктуације женских полних хормона - естрогена, прогестерона и тестостерона са менструацијом“, каже Зеновиа Габриел, др. Мед., ФААД , дерматолог са сертификатом одбора и стручњак за хормоналну негу коже.
Пробијање може бити први знак хормонске неравнотеже. Приштићи су доказ да се ваше тело прилагођава.
„Повећање тестостерона стимулише наше уљне жлезде да произведу вишак себума, што је један од главних узрока акни “, каже Зеновиа.
јенна деван вики
Хормонске акне наспрам осталих бубуљица
Хормонске акне имају тенденцију да буду цикличне. Ако имате вагину, избијање обично тече са вашом месечном гримизном плимом. Ови зитови се обично појављују на доњем лицу, линији вилице и деловима врата. Редовни приштићи су много случајнији и могу се појавити било где на лицу.
„Акне на челу и образу су обичнонехормонске акне, док акне на вилицама могу бити показатељи хормонског порекла “, каже Зеновиа. „То је зато што су уљне жлезде у чељусти веома осетљиве на флуктуације хормона у вашем крвотоку.“
Како се усијати
Акне могу изазвати гомила фактора. Због тога морате диверзификовати режим неге коже.
„При лечењу хормоналних акни, неопходно је користити вишестрани клинички приступ који се бави четири узрока акни: фоликуларним зачепљењем, бактеријама, прекомерном производњом себума и упалом“, каже Зеновиа.
Неки узимају лекове на рецепт како би зауставили акне. Постоји и много лекова који се продају без рецепта (ОТЦ).
1. Потражите ове активне састојке
Производи који садрже бензоил пероксид и салицилна киселина научно је доказано да помажу у лечењу акни. Они убијају лоше бактерије повезане са акнама и убрзавају промет ћелија коже.
Про тип:Држите се лица за умивање ако имате осетљиву кожу. Маске које остају и други производи могу изазвати иритацију. Оперите лице свакодневно за најбоље резултате.
2. Ретиноиди су бесни
ДО ретиноид је синтетички дериват витамина А. Ова хемикалија може да помогне вашој кожи да се брже врати након пробијања. Такође може спречити будуће појаве акни.
Дифферин Гел је једини ОТЦ ретиноидни третман акни који је одобрила ФДА, каже Зеновиа.
Како се користи:
- Нанесите након чишћења.
- Користите сваку другу ноћ неколико недеља.
- Радите на свакодневној употреби када се кожа прилагоди.
ФИИ: Може доћи до извесног љуштења и црвенила док се кожа не навикне. Ако је болно или опекотине, прекините употребу АСАП-а.
3. Уље чајевца
Држите га природно са есенцијалним уљем чајевца. Једна студија открио да је 5-постотни локални производ од уља чајевца ублажио симптоме акни.
Ако нисте тип „уради сам“, погледајте Супер серум ТруСкин Теа Трее Цлеар Скин . Комбинује моћ салицилне киселине у борби против акни, ниацинамид , ретинол и уље чајевца. Она има Хијалуронска киселина и маслиново уље како би ваша кожа била хидрирана.
Имати на уму: Уље чајевца за неке може бити иритантно. Урадите а тест закрпе на унутрашњој страни подлактице пре него што га ставите на лице (или било које есенцијално уље које никада раније нисте пробали).
4. Смањите стрес
Анксиозност је срање за вашу кожу. Када сте под стресом, ваше тело се убрзава хормони попут кортизола и тестостерона. То може довести до вишка производње нафте што може покренути пробој .
5. Прилагодите начин исхране
Однос између хране и акни није у потпуности схваћен. Али постоје неке основне промене које то можете учинитивероватнопомоћ.
Прекомерни унос шећера може повећати ослобађање кортизола и други хормони који могу допринети акнама. Покушајте а ниско-гликемијска дијета на за величину. Смањит ћете унос шећера што би могло одбити удари.
Иако су млечни производи храну са ниским гликемијским индексом, неки вири тврде да могу изазвати пробој . Пренесите мраз неколико седмица и погледајте да ли то помаже.
6. Излагање сунцу ПСА
Многи локални и орални третмани против акни могу повећати осетљивост на сунце. То може довести до опекотина од сунца, сувоће, превременог старења и хиперпигментације.
Шта каже доктор?
Хормонске акне могу бити тврдоглаве АФ. Ако кућни третмани не функционишу, време је да позовете дерматолога. Они вам могу пружити прилагођени приступ лечењу. Такође могу помоћи у идентификовању свих основних здравствених стања која могу покренути ваше акне.
Ево неколико уобичајених третмана које вам може препоручити ваш дерм.
1. Ретиноиди на рецепт
ОТЦ ретиноид га можда неће смањити у озбиљним случајевима акни. Лек вам може дати рецепт за већу потенцију.
2. Анти-андрогени лекови
Лекар ће вам можда прописати Алдацтоне (спиронолацтоне) ако сумњају да су акне узроковане прекомерним андрогеном. То је група полних хормона која укључује тестостерон.
Висок ниво андрогена може проузроковати масовни хаос. Може ометати фоликуле длаке који регулишу ћелије коже и повећавају производњу уља.
3. Оралне контрацепције
Неки Орална контрацепција су одобрени од стране ФДА за лечење акни. Комбинују етинил естрадиол (познат и као естроген) са прогестином (нпр. Дроспиренон, норгестимате и норетиндрон). Ови синтетички хормони могу смањити циркулишуће андрогене и смањити акне.
4. Усмене могућности
Изотретиноин је врста ретиноичне киселине коју узимате орално. Често се сматра последњим уточиштем због потенцијално озбиљних нежељених ефеката. Обично се прописује само у тешким случајевима - посебно код болних нодуларних и цистичних акни.
„Мислим да је изотретиноин далеко најуспешнији лек који имамо на располагању против акни“, каже Зеновиа. „Кључ је коришћење анискадоза како би се смањили сви потенцијални ризици по здравље и нежељени ефекти “.
Типично, ако вас доктор наводи на овај лек, потребне су честе контролне посете ради праћења нежељених ефеката и напретка.
Чисти сте
Хормонске акне су изузетно честе. Али и даље вам може срушити самопоуздање.
Срећом, постоји много могућности лечења које можете испробати. Ако кућни лекови не функционишу, ваш дерм ће можда морати да извади велико оружје - попут ретиноида на рецепт и оралних лекова. На крају ћете пронаћи режим који вам најбоље одговара.
