Сазнајте Свој Број Анђела
Рапунзел, ко?
Ништа не зрачи лепотом и младошћу као глава пуна густе косе. Док је губитак косе чешћи код мушкараца захваљујући њиховим хормонима, и мушкарци и жене свих узраста пролазе кроз проређивање косе у неком тренутку свог живота. Постоји много узрока за губитак косе и стањивање косе, укључујући исхрану, хигијенске рутине и стрес, али већина њих се може борити пратећи неколико једноставних корака. У наставку је десет различитих начина на које можете добити гушћу косу природно и брзо код куће!
1. Шампон без сулфата
Један од најлакших савета представљених у овом посту је једноставан као да се решите шампона и балзама. Мало људи то зна, али већина комерцијалних производа за косу, као и производи за негу коже, садрже сулфате, детерџент састављен од минералних соли који садрже сумпор. Они су одговорни за стварање тог ефекта пене када се користе у козметичким производима и такође се сматрају штетним за косу и кожу због своје агресивне способности да скину нашу кожу и косу са њених природних уља. Прелазак на производ који је „без сулфата“ очистиће нашу косу док ће наше власиште бити заштићено дајући нам боље шансе за здравију и самим тим гушћу косу.
2. Појачајте раст косе
Док смо на теми трговине шампонима и балзамима, можемо такође да разговарамо о томе како одређени састојци у формулама могу заправо да подстичу раст косе и код мушкараца и код жена. Шампони који садрже уље менте или еукалиптуса доказано повећавају циркулацију и отичу у фоликуле длаке, одакле сваки прамен косе расте. Филип Кингсли, један од највећих британских трихолога, заправо предлаже масирање власишта 30 секунди пре прања да бисте добили додатни инч раста годишње!
3. Додатна помоћ за дебљу косу
Витамини чине чуда за наше тело. Они могу да ојачају наш имунитет, повећају раст и развој мишића, а такође могу да промовишу здравију и гушћу косу. Узимање суплемената као што су биотин и рибље уље су један од најчешћих савета трихолога када је у питању постизање здравије и дебље косе. Када се користе узастопно, могу смањити испуцале врхове и вратити хидратацију. Не заборавите да се претходно консултујете са лекаром!
како седети момцима у крилу
4. Природно ојачајте уљима
Већина најбољих савета за лепоту укључује састојке који се могу наћи у вашем дому! Наношење уља као што су кокосово, маслиново и рицинусово одлична су замена за фенси и прескупе салонске третмане. Ова природна уља враћају сјај и спречавају суво, иритирано власиште које се заузврат ослобађа перути и чини косу здравијом и гушћу. Испод су три најбоља уља за употребу, као и како треба да их примените и зашто ће учинити чуда вашим бравама!
А. Кокосово уље за раст косе
Кокосово уље је брзо постало сензација и у индустрији лепоте и у прехрамбеној индустрији. Не само да је одлично за негу коже и здрава замена за масне састојке, кокосово уље се може користити и за косу! Уље је богато витамином Е, као и лауринском и капринском киселином, а све то може да апсорбује наша коса. Својства јачају косу, као и уклањају накупљање себума из фоликула длаке. Наношење уља преко ноћи на врхове и кожу главе може помоћи да коса расте брзо, дуго и здраво!
Б. Маслиново уље за гушћу косу
Маслиново уље је вероватно најчешћи састојак који се налази у кухињи. Коришћено и за кување и за прелив за салату, ово природно уље може учинити много више него да учествује у припреми укусног оброка. Уље је богато омега-3 киселинама и минералима што га чини савршеним третманом за мекшу, гушћу и здравију косу брзо! Приликом наношења загрејте уље на телесну температуру. Затим умасирајте у кожу главе и косу. Можете га оставити 30 до 45 минута или преко ноћи. Не заборавите да га исперите благим шампоном!
Ц. Рицинусово уље за подмлађивање
Ово природно уље настаје пресовањем семена рицинусовог дрвета и познато је да јача имунитет, спречава акне и подстиче поновни раст косе. Иако можда нисмо ћелави, рицинусово уље се може користити не само да обнови раст косе, већ и да га повећа. Током времена, употреба рицинусовог уља може довести до дуже, сјајније и дебље косе. Рицинусово уље садржи око 9 масних киселина, омега-6, витамин Е и минерале. Такође је богат антиоксидансима који нашој коси олакшавају задржавање кератина и остављајући за собом глатку и јачу косу. Најбоља врста за употребу за косу биће органско или хладно цеђено рицинусово уље. Нанесите штедљиву количину и прођите кроз косу од корена до врхова. Као и маслиново уље, можете изабрати да ово оставите 15 до 30 минута или преко ноћи!
5. Пажљиво рукујте
Већина људи није свесна штете коју наше четке могу нанети на чистој коси која се управо истуширала. Када је наша коса мокра, склонија је оштећењу, па веће чекиње заправо могу изазвати ломљење. Уместо тога, након што осушите косу пешкиром, користите чешаљ са широким зупцима да уклоните све запетљане!
6. Природно згуснути јајима
Још једна маска за косу коју сам урадила директно из садржаја ваше кухиње! Јаја садрже значајну количину протеина који, када се нанесе на косу, може да подстакне дебљу и јачу косу. Приликом наношења нанесите два јајета на влажну косу од корена до врхова. Третман можете оставити 30 минута. После, оперите и подигните благим шампоном!
7. ДИИ маске за косу
Иако нису најгламурознији начин да вратите сјај вашим праменовима, уради сам маске за косу су одличан начин да одржите косу здравом без превише трошења. Док претходно поменути савети захтевају само један предмет из кухиње, ови третмани могу бити комбинација многих. Неки од најчешћих састојака за ове маске су мед, кокосово уље, па чак и јогурт! Постоји толико много рецепата на мрежи за подједнако различите сврхе, али у наставку су два једноставна рецепта за дебљу косу!
А. Ђумбир и маслиново уље
Почните млевењем ђумбира и загревањем маслиновог уља. Затим нанесите смешу од корена до врхова и оставите да делује 30 до 45 минута. Исперите благим шампоном. Ови састојци заједно не само да стимулишу кожу главе и стога подстичу раст, већ се такође ослобађају перути и остављају косу мекшом него раније.
Б. Јабуково сирће и зелени чај
Јабуково сирће има ужасан мирис и укус, али је невероватно и за стомак и за косу. Овај рецепт не само да ће додати волумен, већ ће и ублажити сваку иритацију коже главе. Започните мешањем 1/4 шоље сирћета са шољицом хладног зеленог чаја. Након туширања нанесите третман четком кроз косу. Не испирати!
како проширити свој друштвени круг
8. Измени однос са храном
Један од најтежих савета који се налази у постовима о лепоти и здрављу увек је део о промени вашег односа са храном. Често су ове промене у исхрани изузетно тешке јер већина захтева уздржавање од нездравије хране. Међутим, у овом случају, кључ за дебљу и сјајнију косу није ослобађање од ствари које већ једете, већ додавање корисних састојака. Док вам витамини могу дати додатни подстицај, додавање хране која садржи значајну количину протеина, омега-3, масних киселина и гвожђа може помоћи не само вашој коси, већ и општем здрављу! Неке намирнице које садрже такве хранљиве материје су лосос, ораси и пасуљ!
9. Полако
Можда радите од девет до пет или идете у школу и остајете будни до касно да бисте обавили посао, али без обзира на то колико вам је апсолутно потребно да завршите, запамтите да одморан ум вреди много више од замагљеног, неиспаног мозга ! Једна од најједноставнијих и најлакших ствари за постизање дебље и здравије косе је једноставно довољно спавање. Недавна студија коју су урадили британски стручњаци успела је да повеже губитак косе са недостатком сна. Недостатак сна утиче на имунитет, хормоне и издржљивост особе што може довести до унутрашње неравнотеже. Губитак косе је скоро увек узрокован таквим поремећајима.
10. Одморите се
Постоји толико много начина на које можете дати својој коси кратку, али слатку паузу. Први је да престанете да перете косу свакодневно. Наша коса производи природна уља која штите и задржавају влагу. Свакодневно прање шампона разграђује ова природна уља и исушује наше браве. Већина типова косе обично може трајати око два до три дана без прања. Ако нисте сигурни како ваша коса изгледа и плашите се да је постала превише масна због недостатка прања, запамтите да увек постоји суви шампон! Ова врста шампона не само да додаје волумен, већ може и да апсорбује вишак уља. Други начин на који можете да одмарате косу је да направите паузу од наношења било каквих хемикалија на њу. Перм и фарбање косе извлаче све хранљиве материје из ваше косе. Остављајући за собом, глава пуна сувих испуцалих врхова. Боје и додатна топлота такође могу изазвати стањивање косе и превремени губитак косе. Ваша коса ће веома ценити одмор од ова два горе наведена, а временом ћете приметити разлику!
Рапунзел, ти.
Иако неки људи можда не обраћају превише пажње на негу своје косе, не можете порећи колико добро изгледа глава пуна дебелих, поскочних таласа или колико млада особа изгледа са густом косом. Најбољи део је то што не морате да чекате сатима на термин у отменом салону или да плаћате додатну цену! Постоји толико много природних начина на које можете постићи косу попут Рапунзел за мање. Неки од најлакших начина који су горе поменути укључују наношење различитих уља и више спавања. Иако промена вашег односа са храном коју једете може бити један од најизазовнијих трикова са дебљом косом, када видите резултате, дефинитивно је вредно тога! Осим тога, дефинитивно не постоји ништа више награђујуће од доброг дана за косу и можете их постићи колико год желите пратећи горе наведене кораке!
