Сазнајте Свој Број Анђела
Не морате бити страствени тркач да бисте били упознати са урбаном легендом-ескуе & лскуо; тркачем & рскуо; с хигх & рскуо; - познат и као феномен да вас погоди тона ендорфина и да се заиста добро осећате током вежбања. Чак и име звучи мистично, као да само врхунски тркачи могу постићи ову врсту еуфорије сличне дрогама.
Нема коначног доказа да заиста постоји, али нека мала испитивања открила су да се интензивна вежба издржљивости повећаваактивност рецептора задовољствау мозгу. Али пошто сваки појединац различито доживљава ендорфине, сигурније је претпоставити да је висина тркача више анегдотска него научно доказана.
фризуре Анђелине Џоли
Овде се поставља питање: Штарадивисина тркача се заиста осећа као тада?
Свакако, можемо се осећати усхићено и победнички када освојимо масивно брдо на којем смо се некада борили - и да, тријумфално је осећати се гурнути се до те мере да победите свој лични рекорд. Али да ли су ови поносни тренутци тркача баснословни & лскуо; тркач & рскуо; хигх & рскуо; људи шикљају око?
Нажалост, још увек не знамо. (Наука, чекамо вас!) Али за сада можемо да видимо шта други тркачи имају да кажу о овом феномену и како га доживљавају њихова сопствена тела.
Ево 10 људи о томе како се осећају њихови јединствени тркачки врхунци. Припремите се јер ће их, вероватно, натерати да се прикопчате.
Неел Сомани, студент
& лдкуо; Кад нађем тркача високо, обично ми у глави пулсира. Најежим се и почињем да се осећам топло, чак и ако је напољу хладно. Ако бих то упоредио са другим осећањем, то некако воли да сам благо пијан. Типично ми не траје дуго, можда око 5 до 10 минута, и то под претпоставком да се и даље напрежем. Током тркачке стазе мислим да се моја глава најбоље осећа ако то има смисла. Осећа се помало попут масаже коже главе. & Рдкуо;
Нита Свеенеи, аутор
& лдкуо; Ризикујући да се осрамотим, рећи ћу да се висина тркача осећа помало као накнадни сјај секса. Постоје ствари које журе попут заљубљености. Када тркач погоди велике ударце, кожа ме најежи и загреје, позитивни осећаји преплаве моје тело, посебно у грудима и грлу, али осећаји се шире и по трбуху и низ руке и ноге. Врхунац траје само неколико тренутака, али накнадни сјај траје већи део дана. То је толико изражено да ако сам нерасположен или депресиван, мој супруг ће питати: & лдкуо; Идете ли данас на трчање? & Рдкуо; Из прве руке је видео како ме трчање може трансформисати. & Рдкуо;
Цхристопхер Дубурцк, винар и триатлонац
& лдкуо; Могло би бити као кад вам је напољу било хладно и мокро, а онда уђете у топлу унутрашњост. Одједном се осећате веома снажно и пријатно. То је осећај свежине који није повезан ни са једним другим ужитком, попут доброг оброка, укусног вина или пољупца. Осећате се као да вам само ваше тело даје тај добар осећај! & Рдкуо;
Валтер Меиер, писац и говорник
& лдкуо; Прво је висина тркача била попут грациозне животиње, импале или пуме у пуној брзини, али на крају је то превазишло и осетило се као да су ми стопала напустила земљу и да сам постала птица у лету. Не постоји осећај баш као да је тркач висок, због чега ми толико недостаје. Било која дрога или алкохол са високим нивоом такође узрокује одређену забуну или мрзовољност и ништа од тога нема код тркача. То је само навала без недостатака. & Рдкуо;
Пат Схерман, лични тренер
& лдкуо; Висина тркача је као ништа друго што нисам икада доживео. Такође тренирам тегове, бавим се јогом, предавао сам групне вежбе - ниједна се не може упоредити са осећајем који имам после трчања. То је заиста осећај смирености. Осећај да колико год живот постао луд, добро трчање увек га чини бољим. Решио сам многе проблеме у трчању, у трку ублажио анксиозност, бежао од стреса у трчању. & Рдкуо;
Аманда Броокс, маратонка и ауторка
Висина & лдкуо; тркача је попут изласка напоље у кратким панталонама и осећаја сунца како вам греје цело тело после недељу дана заглављеног унутра због поларног вртлога. Стојите мало усправније, избаците руке да све то натопите и осетите како се осмех шири од главе до пете. & Рдкуо;
Латоиа Схаунтаи Снелл, спортиста
& лдкуо; Понекад не чујем ништа осим звука сопственог даха када сам у његовом гушту. Да постоји жанр који би одговарао овом звуку, вероватно би то била нека врста рап / хип-хопа западне обале попут Тупаца или Марилин Мансон алтернативе / готх метала. & Рдкуо;
Мегхан Стевенсон, тренер трчања
& лдкуо; Највише примећујем да се цело тело осећа повезано, као што сви мишићи сарађују и раде заједно како би створили трчање. Будући да обично изолујемо оно што се осећа лоше у нашим телима (затегнуто, слабо, масно, итд.) И [не концентришемо се на оно што се осећа добро (лабаво, јако, витко, итд.), Тркачка висина ми даје јединствени, холистички осећај мог тела које се креће у свемиру. & рдкуо;
Тахлиа Бутлер, слободњак
& лдкуо; Животиња којој бих био & хеллип; то би морао бити крст између гепарда и лава. Гепард представља окретност и брзину, док би лав представљао снагу и грациозност. & Рдкуо;
Ован мушкарац рак жена сексуално
Мелисса Јаннуззи, извршна директорка ПР рачуна
& лдкуо; То је савршена равнотежа између огромног налета енергије који такође омогућава мом телу и уму да се потпуно опусте. Моји мишићи су под стресом до те мере да им не преостаје ништа друго него да ослободе бол и омогуће да моје тело буде мирно. У исто време, мој ум је лагодан јер сам управо испунио један од најтежих задатака у својој недељи. Висина мог тркача изгледа да ме тера да свет видим мало другачије. Ако потрчим пре него што кренем у град на посао, тај осећај постигнућа траје код мене до ноћи када напокон легнем у кревет. То ми даје осећај самопоуздања да заиста не можете да стигнете рано ујутру, осим ако не одлучите да се погурате.
