Сазнајте Свој Број Анђела
Токсичне везе су, нажалост, превише честе. Међутим, бити у вези са неким ко није добар за вас није увек тако лако оставити иза себе. Иако може потрајати неко време, можете отићи и изградити срећнији здравији живот у том процесу. Ево 10 начина како да се ослободите токсичне везе.
мавис стаплес вики
Када је време да се ослободимо везе?
Понекад је јасно када је однос прошао својим током. Међутим, случај није исти за све. Можда ће вам се десити много лоших ситуација у којима знате да не бисте требали више да се задржавате, али одлучите да је то у реду јер сте то прошли. Упркос томе, и даље сте несрећни и можда депресивни због особе коју волите. Ево неколико знакова да је време за одлазак:
1. Показују знаке несигурности
Несигурност може бити прилично штетан елемент у вези. То може изазвати много негативних и исцрпљујућих ефеката за све укључене. Међутим, нико не треба да трпи туђи недостатак сигурности у себи. Несигурност може изазвати и узрокује неколико проблема, полако изједајући везе и партнере који трпе токсичност. Несигуран партнер само доводи до негативних осећања и многих проблема. Несигуран партнер такође може довести до различитих облика злостављања, због чега је најбоље да брзо одете ако имате посла са несигурним партнером.
2. Они су посесивни
Имати посесивног партнера може и хоће да уништи везу. Ако неко осећа потребу да те има све време без обзира на твој живот, слободу или емоције, време је да пустиш. Ово не само да ће вас срушити, већ може довести до губитка других важних односа изван вас и ваших партнера, као што су породица и пријатељи.
Често када вас неко жели само за себе, постоји подвучени проблем у њима самима који је узрок. Ово ће само изазвати негативна осећања у вама и на крају имати ужасне последице по ваш живот.
3. Однос је једностран
Како стара пословица каже, за танго је потребно двоје. Ово не може бити истинитије када су у питању односи. Ако сте открили да сами носите тежину своје везе, онда је време да одете. Већина људи остаје у нади да ће се њихови партнери променити, само да би открили годинама касније које неће. Ово само доводи до губљења времена, емоција и труда. Можете се спасити сломљеног срца тако што ћете наставити даље раније него касније.
4. Нису разјаснили будућност ваше везе
Ако осећате да нисте сигурни куда иде однос са вашим партнером, време је да поново размислите. Када сте у вези са неким ко вас заиста воли и брине за вас, никада нећете морати да доводите у питање будућност. Они ће савршено јасно изнети своје намере да ли желе да проведу своју будућност са вама. То никада не би требало да буде игра погађања и ако се нађете у игри, можда је време да кренете даље.
5. Не осећате се исто око њих
Када су везе нове, преузима се „фаза меденог месеца“. Иако се каже да је ова фаза привремена, могуће је наставити са љубавном и миром испуњеном везом. Иако то неће увек бити савршено, никада не би требало да изазове да се осећате нелагодно са својим партнером.
Када почнете да се осећате као да никада више нисте срећни јер вас партнер чини љутим или нервозним због његових поступака, можда је време да поново размислите о свом односу. Иако ниједна веза није увек брескваста, она никада не би требало да изазове и јад или несрећу.
10 начина како да се препустите и пређете из везе која не функционише
1. Помирите се са својом новом стварношћу
Прихватање ваше нове стварности без ваше везе у почетку ће бити тешко, али ће вам дугорочно користити. Понекад није лако започети изнова без особе коју волите, али је важно да поново спојите свој живот. Једном када прихватите да је кретање напред најбоља одлука коју можете донети за себе, ваше ново путовање постаје много лакше.
2. Запамтите чему све служи
Императив је да имате на уму сврху своје одлуке. Напуштање токсичне везе помаже вам да поново пронађете себе док повратите снагу као особа. Размишљање о ономе што је некада било може само да одврати вас и ваше самоусавршавање од вашег партнера. Морате запамтити да је ово за бољитак вашег живота јер заслужујете љубавну и испуњену везу. Ако неко не може да вам пружи ово, не би требало да буде у вашем животу.
3. Не окривљујте себе
Окривљавање себе за поступке свог партнера није решење. Уместо тога, схватите све што сте учинили у вашој моћи да волите и бринете о тој особи. Одајте себи признање и схватите да никога не можете променити. Једина ствар коју можемо да урадимо је да некога волимо, али ако они нису вољни да то врате, једноставно нису вредни ваше љубави или времена.
4. Прекините све контакте
Ово је можда најтежи корак у процесу, али је и најнеопходнији. Немогуће је наставити даље ако сте и даље у контакту са неким од кога покушавате да се отргнете. Можда мислите да ћете разговарати само последњи пут за завршетак. Али ово никада није добра идеја. Ово може довести до тога да ваша токсична веза потраје још дуже, јер дајете свом партнеру прилику да наговара начин да вас не напусти. Најбољи начин да се носите са тим је да се само охладите и потпуно прекинете везу. Блокирајте их ако морате, урадите све што је потребно. На крају крајева, ваше емоционално благостање зависи од тога и заслужујете да будете срећни.
5. Комуницирајте са системом подршке
Када пролазите кроз тешке ситуације, систем подршке је неопходан. Тешко је ићи сам, па је важно запамтити да не морате. Прекид односа може изазвати осећај преоптерећености, туге, па чак и беса. Унутарњивање ових емоција само ће изазвати још више муке и стога продужити повратак у здравији простор. Дакле, било да се ради о блиским пријатељима, породици, вашем терапеуту или чак телефонској линији, осигурајте да разговарате са неким о томе како се осећате. То ће вам у великој мери помоћи да превазиђете и превазиђете ове емоције на здрав начин.
6. Дајте себи времена да се излечите
Токсични односи могу да вас исцрпе ментално и емоционално. Стога је императив да себи дате времена да се правилно излечите из ситуације. Ово вам може помоћи да обновите снагу потребну да наставите даље и почнете изнова. Неколико ствари које можете да урадите да бисте помогли у свом излечењу је да изаберете неке нове хобије или да проведете време са породицом и пријатељима. Само будите заузети и фокусирајте се на своје благостање јер је брига о себи у овом периоду главни приоритет.
7. Фокусирајте се на своје циљеве
Рад на својим циљевима је невероватан начин да пређете и пређете из лоше везе. Не само да ће вам ово помоћи да се излечите на веома позитиван начин, већ ћете такође доказати својој бившој значајној другој особи да можете наставити без њих. Било да се ради о хобију који бисте желели да поново преузмете или о новој идеји коју бисте желели да истражите, немојте се плашити да уложите време у своје циљеве. Направите план акције и радите на томе сваки дан, јер је лечење најбоље када се узима дан по дан.
8. Пустите све подсетнике
Ово није лако за већину нас, пустити ствари које нам је дао неко кога јако волимо. Иако може изгледати као окрутан потез, то је само за најбоље. Можда су ово поклони који су вам дати на посебне датуме или само зато. У сваком случају, они су и даље веома моћни подсетници са емоционалним везама.
Ако је нешто скупо, ово можете једноставно вратити својој бившој значајној другој особи, јер је то боља опција од бацања или поклањања. Не заборавите да останете чврсти у својој одлуци без обзира шта вам они кажу. Морате наставити да се крећете напред и ослобађате свој живот од токсичности.
9. Гет Цлосуре
Већина може дефинисати затварање као разговор са својим бившим лицем у лице о томе шта се догодило или пошло наопако у вези. Међутим, то није увек случај и можда неће радити за све. Поглед у себе може вам дати одговоре које тражите. Када можете себи да дате одговоре у вези са доношењем одлука и везама, онда можете учинити све што је потребно да направите промену како не бисте наставили са истим обрасцима и грешкама.
10. Имајте на уму већу слику
Током нашег живота, гарантовано ћемо упознати нове људе без обзира на све. Дакле, зато што ваш однос са неким није испао како сте планирали не значи да неће и са неким другим. Морате запамтити да живот иде даље, а прелепа ствар у вези овога је што имате моћ да контролишете у ком правцу иде. Само останите јаки и наставите да радите на лечењу својих рана. Временом ћете поново стећи срећу.
Примери писма „опуштања“ вашем партнеру
Слање писма о затварању вашем бившем је корисно и за вас и за њих. Ово обезбеђује затварање за све који су укључени уз додатну предност што их не виде лицем у лице. Писање завршног писма није нешто што морате да урадите, али вам свакако може пружити начин да све што сте осећали избаците из груди. Ово је увек одличан начин да проширите разумевање на свог бившег, а истовремено избегавате било какве неправедне потенцијалне несугласице.
Завршна писма не морају бити дугачка, могу бити кратка и слатка у зависности од тога шта желите да кажете. Упркос томе, веома је важно да напишете све што осећате, јер је ово прилика да задржите њихову пажњу и наведете их да схвате степен бола који су вам нанели. Ево неколико примера завршних писама:
Пример 1
Драги Џоне,
Пишем да вас обавестим да више не желим да учествујем у овој вези. Толико дуго сам вам давао све од себе, у нади да ћу добити исто. Међутим, настављаш да ме повредиш својим неразумевањем, себичношћу и начинима пуним беса. Нећете ме више чути, готово је. Желим ти ништа осим најбољег.
Ангие
Пример 2
Драга Џејн,
Ово је било јако тешко написати јер те толико волим, али ово више не могу да издржим. Ваш темперамент, негативност и токсично понашање довели су до прекида наше везе. Увек сам те стављао на прво место, без обзира на све. Уклонио сам породицу и пријатеље из свог живота и потпуно се променио због тебе. Ниси ми учинио ништа више осим да ми нанесеш тугу и муку. Нема шансе да поново будемо заједно, најбоље је да наставим даље. Брини се.
Давиде
Када пишете своје писмо, важно је да будете сигурни да своју страну ствари држите испред и у центру. Реците им где су тачно погрешили и зашто желите да одете. Ова писма су савршен пут до нових почетака док затварате поглавље једном заувек.
Закључак
Нико не заслужује да се према њему поступа неправедно у вези. Давање најбољих делова себе и свог живота некоме значи да би требало да желе да ураде исто. Иако љубав није савршена, љубав не би требало да вам наноси бол или повреду. Када су у питању односи, увек треба да будете сигурни да добијате оно што сте уложили, како бисте били срећни, испуњени и што је најважније, вољени.