Сазнајте Свој Број Анђела
У преоптерећеном здравственом систему са често исцрпљеним медицинским радницима, знање како се залагати за здравствени третман какав заслужујете важније је него икад. Ово се посебно односи на жене.
„Медицинска обука и„ кула од слоноваче “пружају [лекарима] пуно незаслужене снаге и привилегија у соби за испите“, каже Ањана Схарма , Др мед., Доцент медицине породичне заједнице на Медицинском факултету УЦСФ. „Лекари морају да поседују ту разлику снаге, да науче праксе неге засноване на трауми и да размотре динамику снаге која је постојала и пре посете клиници.“
Самозаступање - стављање лекара на знање да имате људско право на једнак третман и негу - један је од начина на који динамику моћи можете пребацити у своју корист.
То такође подразумева активну улогу на вашем здравственом путу, осигуравајући сигурност да ћете добити потребну негу и повећајте своје задовољство целим искуством .
Ево ваше листе за преглед пре заказаног састанка са 10 начина да се заложите за себе у лекарској ординацији, према речима жена које су тамо биле.
Илустрација Бриттани Енгланд
1. Истражите
Не дозвољавајте коментаре о „др. Гоогле “спречава вас да истражите своје симптоме. Лекари су само људи - и понекад греше. Бридгетте Хемпстеад, двострука преживела рак дојке, ово је доживела пре скоро 25 година када јој је лекар рекао да Црнкама не требају мамографије јер рак дојке не утиче на њих (!).
Након што је Хемпстеад чврсто инсистирала на скринингу и након тога јој је дијагностикован рак дојке, лекар ју је позвао да се извини. Рекла је да су је учили да то верује у медицинској школи.
Иако се ово догодило пре неколико деценија, истраживања показује да неки студенти медицине и становници још увек имају лажна уверења укорењена у вековним расистичким стереотипима (попут „Кожа црнаца је дебља од коже белаца“). Ово може имати страшне последице, од разлике у лечењу болова за људе у боји и жене до смрти из узрока који се могу спречити.
Због тога је основао Хемпстеад Затвори сестре , организација која пружа подршку, образовање и заговарање здравља дојки Афроамериканаца. Она препоручује да се наоружате информацијама. Поуздани извори (попут .гов, .орг и .еду веб локација) могу вам помоћи да откријете шта се може догодити и која питања поставити приликом заказаног састанка.
Затим, ако ваш лекар донесе закључак који за вас нема смисла, можете га замолити да појасни зашто верују у оно што раде, затражити тестове да би искључио друге могућности или питати о другим могућностима лечења.
2. Идите у куповину доктора
ЛаТасха Перкинс , Др. Мед., Породични лекар из Вашингтона, сматрао је то лошим знаком када се њен лекар није позабавио тиме да је њена трудноћа ризична због старости. Када је то изнела, њен лекар је одбацио њену забринутост и дао јој брзи преглед потенцијалних проблема.
„То ми није било довољно, па сам одмах одлучио да нађем новог доктора“, каже Перкинс. „Истраживао сам и пронашао црну лекарку која ми је више одговарала.“ Њен савет: Знајте шта желите инемојтежелите код лекара.
Захваљујући усменој предаји и доступним информацијама, можете много научити о лекарима и њиховој пракси пре него што закажете састанак. Посетите њихове веб локације и погледајте њихове критике . Ако информација које тражите нема, пошаљите е-пошту или назовите њихову канцеларију да бисте добили одговоре.
3. Затражите смештај пре заказаног састанка
Реците свом лекару шта вам треба од њих и замолите их да забележе ваше захтеве на вашој табели пре него што уђете. Преузмите од Јенн Велцх , комичар и писац:
„Већ неколико година дајем својим лекарима две информације на почетку било ког састанка и то ми је толико побољшало искуства код лекара:У опоравку сам, зато ми немојте давати никаква наркотична средства против болова, а имам ПТСП од сексуалне трауме, па вас молим да ме обавестите ако ћете ме додирнути и разговарати са мном кроз све поступке које ћете радити. '
Без обзира на ваше потребе, будите отворени према њима како бисте били присутни и искористили максимум од свог састанка.
4. Донесите белешке
Јоханнах Рудди, заговорница стрпљења и коауторка Гут Феелингс , провела је око деценију борећи се са тешким ГИ симптомима и посетивши мноштво лекара пре него што је коначно пронашла специјалисте који јој је дијагностиковао функционални гастроинтестинални поремећај.
„Када сте у ситуацији када ваш лекар одбацује ваше симптоме, лако ћете бити узнемирени и испразнили се због одређених проблема“, каже она.
Решење: Запишите све.
„Часопис ваших симптома може помоћи лекарима да идентификују обрасце или трагове, посебно ако имате хроничнији симптом или га је тешко дијагностиковати“, каже Схарма. „То је такође одличан начин да максимизирате оно мало времена које ћете можда имати са заузетим лекаром.“
„Током заказаног састанка будите активни слушаоци и размислите о томе да направите још бележака или да питате да ли можете да снимите сесију како бисте били сигурни да нећете пропустити ништа важно“, предлаже Хемпстеад.
имена и слике зеленог лиснатог поврћа
Такође можете затражити копије здравствених картона на сопствено чување, према Закон о преносивости и одговорности у здравственом осигурању (ХИПАА) .
5. Слушајте своје тело
Када је Степхание Цхуанг, оснивач Прича о пацијенту , била на хемотерапији, имала је диван, али невероватно заузет медицински тим. Такође је сазнала да су сви рањиви да падну у пукотине у систему.
Лука коју је имала за хемофузије и вађење крви требало је да буде без муке, али никада се није осећала добро. Није желела да делује као „тежак пацијент“, па је * бојажљиво * затражила помоћ - и више пута је наишла на неверицу.
Али била је у праву: Нештобиопогрешно. Ово је постало јасно када јој је игла због неисправности поцепала кожу и развила озбиљну, болну инфекцију.
„Волео бих да сам више слушао своје тело и више изражавао своју забринутост јер само ја живим са својим телом“, каже Цхуанг. „Као пацијенти морамо да научимо да је наш глас важан, да не треба да се трудимо да будемо„ добар пацијент “који само слуша и да смо једина особа која ће се увек борити за нас ми. Подстакао бих друге жене да се осећају сигурним да говоре своје мисли и постављају сва питања за која сматрају да су неопходна. “
6. Ослоните се на свој систем подршке
Још један важан део самозаступања је окружење људима који могу да говоре уместо вас, а ви не можете.
„Неко може и треба увек да се појача“, каже Ева Воолридге , награђивани фотограф и јавни говорник са седиштем у Бруклину. Када је Воолридге завршила у болници са болним цистама на јајницима, њен цимер се залагао за њу током целог дана.
Воолридгеов отац је такође био кључни играч у осигурању да јој лекар не непотребно уклони јајник у светлу Дуга историја лекара који женама дају хистеректомије у боји без њиховог пристанка.
„Поред породице и пријатеља, повежите се са локалним и виртуелним групама као што су цркве, непрофитне организације, професионалне групе за подршку пацијентима и заговарање, као и социјални радници за додатну помоћ“, додаје Лаурен Фреедман, заговорница стрпљења и водитељица подцаста „ Невидљиви махуна . '
7. Не пристајте на третман који вам није пријатан
Када Ами Мотрони , сертификована саветница за спавање беба и деце, покушавала је да затрудни са супругом пре 4 године, лекар за неплодност вршио је притисак да одмах започне вантелесну оплодњу (ИВФ). Али знала је да има и друге могућности лечења, попут прилагођавања нивоа хормона лековима које је узимала у прошлости и ближег праћења циклуса.
Кад јој је лекар рекао да мисли да то неће помоћи, наставила је да се залаже за то док се он није сложио и написао јој рецепт. Три месеца касније, Мотрони је била трудна са ћерком.
„То је могла бити случајност или чудо, али тако ми је драго што сам се заложио за себе и покушао прво на свој начин“, каже Мотрони. „Ако имате нешто за инстинкцију, говорите. Лекари знају много, али не знају ваше тело ни историју као ви. '
8. Координишите своју бригу
„Када видите читаву гомилу различитих специјалиста, они не разговарају увек, што може довести до тога да поступак дијагностике траје много дуже“, каже Исабел Мавридес , латински активиста и организатор за инвалидско правосуђе.
После озбиљне повреде кичме, операције и све јачих болова, Мавридес је убрзала ствари разговарајући са целим својим тимом лекара како би их натерала да комуницирају. Након тога, добила је потребне скенере и тестове и дијагностиковано јој је генетско стање које су могли да почну правилно да лече.
9. Стекните то друго мишљење
До тренутка када је Хемпстеад добила дијагнозу метастатског карцинома дојке, проширио се на плућа и јетру. Њен лекар јој је рекао да неће живети годину дана и одбио је да разговара или одјави било које клиничко испитивање или експериментални третман. Дакле, Хемпстеад је отпустио тог доктора и пронашао новог који јој је пружио висококвалитетне могућности лечења и окупљао се за њу током целог пута против рака.
„Имате право да имате доктора који је у вашем тиму и који ће се борити за вас“, каже она. Можда ће вам требати више од другог, трећег или четвртог мишљења да бисте добили одговоре који су вам потребни, али наставите да се борите за негу коју заслужујете.
10. Поднесите формалну жалбу ако сматрате да су вас малтретирали
Ако сумњате да је медицински радник пристрасан према вама, има дискриминаторну праксу или се према вама не односи с поштовањем, пријавите их и потражите другог лекара.
Када су се лекари Ерике Хернандез повукли да потврде њену дијагнозу рака, послала је е-пошту канцеларији да их обавести да узрокују непотребан стрес због недостатка комуникације и поднела је жалбу. Убрзо након тога, коначно је добила дијагнозу и започела лечење.
„Замолите да разговарате са супервизором и видите да ли имају формални поступак за жалбу“, каже Хемпстеад. „Идите на врх - било да је то извршни директор, одељење за односе са пацијентима у болници или ваш гувернер и градоначелник државног здравственог радника.“
Без обзира на ниво забринутости због недостатка знања у вези са вашим здравственим путовањем, неопходно је да захтевате од лекара да ради вашим темпом. Процес је превише важан да не бисте били потпуно укључени и информисани и стекли ниво неге који очекујете.
