Сазнајте Свој Број Анђела
Нова година, нова храна. То је изрека, зар не? Ако се питате који ће укусни нови производи преплавити полице и меније ресторана у 2018. години, не брините, добили смо вас. Пијуцкали смо и грицкали кроз најновије иновације како бисмо утврдили шта ћете пожелети ове године - а за то нећете морати провести руку и ногу на локалном органском тржишту .
1. Тренд: водонична вода
Иако се не слажемо у многочему у овом бурном свету исхране, вероватно се сви можемо сложити да морамо пити више воде. А када редовни стари Х2О постане досадан, здравствени радници се окрећу наводним предностима водоник воде наплаћених енергијом.
Др. Цоди Цоок, власник ХТВО , тврди да више од 16 спортиста са златним медаљама користи ствари које наводно помажу у јачању енергије, обезбеђују антиоксиданте и брзо уклањају млечну киселину. Додуше, наука у овом подручју је у најбољем случају слаба, али ми волимо чисти оштар укус (и можда би нам помогао да наш мамурлук учинимо мало мање интензивним). Ако сте жедни и осећате се као да је вода из славине не сече, пробајте ово.
Докази:
ХТВО водонична вода је доступна у Крогер, Натурал Фоодс и на мрежи по цени од 2-3 долара по пакету. ХФацтор водонична вода је такође доступна на Гиант Фоод, локалним пијацама природне хране и на мрежи за 3 долара по пакету.
2. Тренд: Златно млеко
Можда смо ово предвидели најмање годину дана уназад, али куркума све ове године иде углавном у главне токове. Куркума је препуна моћних лековитих својстава куркумина, за која истраживања показују да могу бити јака антиинфламаторна својства . Нажалост, садржај куркуме у куркуми је само око 3 процента , тако да су ефекти у најбољем случају занемарљиви, али то нас не спречава да не срушимо боце са трендовским пићем.
Докази:
Прессед Јуицери је отворен широм Америке од Калифорније до Њујорка, а Златно млеко кошта 8 долара по боци. Реббл златно млеко је доступно у Вхоле Фоодс, Спроутс, локалним продавницама здраве хране и даље Амазон за мање од 5 долара по боци. Такође можете помешати сопствену измишљотину са овим Мешавина праха Голден Милк компаније Гаиа .
Помери се, зелени сок. Супе за пиће су укусније, наситније, подједнако згодне и заситније. Спаковани са органским производима упакованим у антиоксиданте, који се често екстрахују помоћу обраде високог притиска (ХПП), они су нови врући начин за добијање ваших пет до десет порција производа сваког дана. Нема потребе за загревањем: само отворите боцу и гутљајте вег.
момак љуби девојку
Докази:
Јуха напитак нуди Вхоле30 одобрена пакета супа са укусима попут авокада од краставца, кокосовог креча од шаргарепе и индијског ораха од карфиола. Пакет узорака од 8 боца кошта 56 долара на мрежи .
Соупуре нуди бројне нежно куване супе и супе за чишћење са сортама попут мисо тикве, хлорофила од сплит грашка и јапанског слатког кромпира. Једна боца кошта око 12 долара или се размажите при једнодневном снабдевању од 7 супа за 79 долара.
4. Тренд: грашкасто млеко
Знамовеганско свеће ове године бити ОГРОМНА, а биљоједима су потребне све млечне опције млека које могу добити. Грашково млеко је најновија млечна алтернатива на полицама и одлична је опција без орашастих плодова за наше пријатеље који не подносе лактозу или оне који имају алергију на орашасте плодове.
Докази:
Риппле Фоодс грашкасто млеко има импресивних 8 грама протеина, а има половину шећера од традиционалних млечних производа. Такође садржи 45 процената дневних калцијума и 30 процената витамина Д. Покупите га у Вхоле Фоодс и Циљ за око 4,99 долара за 48 унци.
Болтоусе Пеа Милк такође нема конзервансе или вештачке ароме са 90 калорија по шољи и 10 грама протеина. Такође нуди 20 процената витамина Д, 25 процената калцијума и 110 процената витамина Б12! Набавите у Ралпхс-у или Валмарт-у за 4,99 долара по боци.
5. Тренд: Буззед Уп Фоодс
Сви волимо јаку чашу Јое-а да нас проведе кроз те тешке дане, али за оне који волимо да жваћемо, сада постоји храна с кофеином. Свакако, увек можете спустити чоколадицу и надати се мало кофеина, али тренутно постоји читав низ обогаћених намирница које појачавају енергију да бисте се поправили.
Докази:
Стеем кофеинско масло од кикирикија направљен је од само кикирикија, соли, агаве, кикирикијевог уља и екстракта зелене кафе, испоручујући 150 мг и 210 калорија по порцији од две кашике. То је исто као и око две шоље кафе! Ми га волимо на нашем јутарњем тосту или у умућеном зоби. Овај још увек може бити само у вашим продавницама природне здраве хране широм Америке или на мрежи за око 6 долара по тегли.
Кад не будете имали времена да направите доручак или кафу, узмите један од њих Памелине барови за амбиције од Амазон или било која локална продавница природне хране. Добићете 70 мг кофеина, укусе вашег омиљеног напитка за кафу (или матцха!) И веганску грицкалицу без глутена.
6. Тренд: Тахини све
Медитерански тренд је на колуту, а блискоисточни брат од путера од кикирикија, тахини, постаје основни производ за домаћинство. Волимо да је тахини препун мононезасићених масти, заједно са фитостеролима који снижавају холестерол који помажу у промоцији здравог срца. Ове године очекујте да ће слано ширење кренути даље од врхунских ресторана и међу популарне грицкалице, посластице и доручке на полицама прехрамбених производа.
Докази:
Апсолутно ТахиниБАР је природно без глутена са 100 задовољавајућих калорија, доступан на Амазон а неке независне кошер продавнице у какао-грицкалицама, пистацији и ванили коштају око 3 долара за седам плочица.
Препустите Трговцу Јое'с-у да одржи тренд кеља на животу са овим заразним хрскавим грицкалицама без глутена: Трговац Јое'с Цасхев Буттер и Тахини Кале чипс . Доступно на свим локацијама у пролазу са чиповима по цени од 3,99 УСД по торби.
могу ли љубавне чаролије заиста функционисати
7. Тренд: Месо на биљној бази
Вегани и вегетаријанци, време је да се радујемо! Сада се можете појавити на кувању са нечим што ће чак и љубитељи меса појести. Произвођачи хране широм Америке експериментишу са начинима за прераду биљних протеина у храну која изгледа, куха и има укус попут меса. Иако тренутно на тржишту имамо неке прилично опаке замјене хамбургера, очекујте да се ово развије у лажну пилетину, рибу, па чак и јаја.
Докази:
Беионд Меат прави средњу пљескавицу на бази грашка и протеина са 20 грама протеина и црвеном репом за меснати изглед и конзистенцију. Покупите своје у Ралпх & рскуо; с-у, Вхоле Фоодс, Амазон , и други већи трговци по цени од око 5,99 долара за две пљескавице.
Немогућа храна прави свој хамбургер користећи протеине пшенице, протеине кромпира, кокосово уље и хем: Да, то је молекул који садржи гвожђе који хамбургеру даје реалан мирис, изглед и укус попут меса. Резултат? Залогај & лдкуо; меса & рдкуо; са 20 грама протеина доступних у врхунским ресторанима широм Њујорка, Лас Вегаса, Сан Франсисца, ЛА-а и Тексаса - тако да ће проћи неко време пре него што стигнемо у продавницу, али & рскуо; је превише добро да не бисмо то и поменули.
8. Тренд: Поппед Соргхум
У граду постоји нова грицкалица. Замислите кокице за мале руке и добили сте сирк. Сирко је древно интегрално зрно које користи половину воде кукуруза и отпорно је на сушу, што ову нову суперхрану чини такође супер одрживом. Такође је богат влакнима и природно је без глутена, па је сјајна заситна ужина за 15:00. пад.
Докази:
Поп ИК грицкалице нуди генско генске грицкалице у чедару, Тоскани, чајнику и морској соли и паприци са око 150 калорија, 3 грама влакана и 2 грама протеина по унци. Подигните торбу у специјализованим продавницама здраве хране или даље Амазон за 1,60-2,20 долара по пакету. Нејтс из природе нуди пет укуса, укључујући рузмарин и бели лук, изузетно сиров и карамел смеђег маслаца. Покупите своје на њиховој веб локацији за 3 долара за торбу од 1,7 унци.
9. Тренд: Сируп од датуља
Са порастом популарности дијета попутПалео, ове , иВхоле30, није изненађујуће што људи траже здравије алтернативе за шећер. Сируп од датуља природно је слатка веганска алтернатива меду и изузетно богат калијумом и гвожђем (очигледно чак и више од јаворовог сирупа). Савршен је за подмазивање палачинки, јогурта или овсене каше, или за употребу у печењу са богатим укусом (или за узимање велике ол & рскуо; кашике).
Докази:
Дате Лади сируп за датум није ГМО, кошер и без глутена. А дешава се да се прави са једним састојком & хеллип; 100-одстотни органски урми. Покупите га у Вхоле Фоодс или Амазон за око 7 долара по бочици.
ЛиОР Органиц Дате сируп је још један популарни бренд који се такође прави искључиво са органским датумима, а доступан је на њиховој веб локацији за 9 долара по боци.
10. Тренд: лековити прах од печурака
Навијачи тврде да лековите печурке (попут чаге, кордицепса и реисхија), које су препуне антиоксиданса и виталних хранљивих састојака попут витамина Б, калијума и гвожђа, могу да излече све, од шећера са високом крвљу до запаљенских болести попут артритиса. Иако још увек чекамо истраживање, ако ујутру волите земљани хит умамија, справљање шоље Јое-а са куглицом гљива у праху може бити за вас.
Докази:
Фоур Сигматиц нуди печурку кафу, еликсире, врући какао, матцха и још много тога, што олакшава добијање вашег (легалног) поправљања шампињона. Наручите своје фаворите повољно на мрежи . Моон Јуице нуди Браин Дуст, Повер Дуст, па чак и вегански протеински прах, сваки упакован са екстрактом печурки. Можете их пронаћи на лицу места у Венецији у Калифорнији или их покупити на мрежи за скупих 35-42 долара по боци.
11. Тренд: завртање на газираној води
Помиримо се: Испијање осам чаша воде дневно може бити досадно. Зато и волимо нови изглед газираног Х2О. Никада раније то није било прихватљиво Инстаграм себе испијање лименке воде, али најновије могућности хидратације на полицама могу само променити ваше мишљење.
Докази:
Крст започео револуцију у води са својим модерним брендирањем (и невероватним производом). Без додатка шећера, натријума или вештачких заслађивача, ЛаЦроик је ароматизован природним есенцијалним уљима из вашег омиљеног воћа. Изаберите свој укус међу укусима попут брескве, крушке, маракује, вишњева лимете и још много тога, доступних у Цостцо, Вхоле Фоодс или Публик, и Амазон за око 6 долара за 12.
Спиндрифт газирана вода је за она времена потребна само мало више укуса. Са између 2-15 калорија у лименци и ароматизираним млазом правог воћног сока, ово је врхунска замјена сода с ниским садржајем кале. Пронађите случај краставца, наранџастог манга, малине креча и других, у главним бакалима као што су Вхоле Фоодс, Традер Јое & рскуо; с и Цостцо, као и на Амазон за око 10 долара за 4.
12. Тренд: Храна утопљена у канабис
Са 65 посто Американаца подржава легалну марихуану и осам држава (плус Вашингтон, ДЦ) које су већ тамо, не чуди што ће укусна јестива вероватно постати нова суперхрана. Очекујте да видите широк спектар укусних посластица и грицкалица које ће вам помоћи да пребродите свој дан & хеллип; без стреса.
Докази:
Тарт од листова вишње бадема је попут озбиљног Поп-Тарт-а за одрасле. Тесто од цхиа семена је без глутена, вегана, без соје и рафинисаног шећера, плус садржи 13 мг ЦБД и 5 мг ТХЦ. По њих на мрежи за 5 долара.
Мота Бееф Јерки се прави са говедином, зачинима и да, * здравом * дозом ТХЦ-а. Једна порција испоручује 100 мг ТХЦ-а и служи двоструко као гориво. Наручи своје на мрежи за 10 долара по торби.
13. Тренд: Смрзнути оброци који су заправо добри за вас
Прошло је време одмрзавања осредњег мистериозног меса и мокрог коврчавог помфрита за вечеру. Ушли смо у нову еру смрзнуте хране, а то што здрави оброк долази у кутији не значи да мора имати укус.
Докази:
цхад Мицхаел Мурраи вики
Лове тхе Вилд можда је најбоља опција смрзнуте хране на тржишту тренутно када је реч о поправљању морских плодова. Уз подршку аквакултуре, овај бренд може да укључи одрживу рибу (која нема укус рибе), као и сосеве у смрзнутом облику срца. Све што треба да урадите је да замотате рибу и сосове у пергамент папир (који они пружају и у облику срца) и ставите у рерну. Мораћете да додате поврће или две, али вредело је. Погледајте у Вхоле Фоодс или на сајт за вашу вечеру са смрзнутом рибом.
Трговац Јое'с рскуо; с такође носи и неке укусне смрзнуте намирнице које нису само пуне натријума, попут суперхрани пилав за 3,99 долара и паеља од морских плодова за 4,99 долара. (Прво морате проћи поред Цхеесецакеа са маслацем од колача Спецулоос.)