Сазнајте Свој Број Анђела
Ако имате посла са честим променама расположења, можда ћете почети да се питате да ли сте то само ви или се ваши симптоми поклапају са биполарним поремећајем.
Ако мислите да је ово друго, будите уверени да нисте далеко сами. Добивање одговора је први корак ка бољем осећају, ту и улазимо.
Биполарни поремећај је стање у мозгу које узрокује интензивне промене расположења и понашања, у распону од периода веома високе енергије до урока дубоке депресије.
Утиче на око 2,8 одсто одраслих у Сједињеним Државама , а мушкарци и жене то доживљавају у једнаком броју.
Биполарни поремећај може довести до промена у вашем свакодневном животу. Ако се не лечи, то може утицати на ваш ток посла, осећај смирености и среће.
Ево неких симптома биполарног поремећаја. Ако приметите било шта од тога, закажите састанак са својим здравственим радником. Након правилне дијагнозе, даће вам прилагођени план лечења како бисте се вратили у свој најбољи живот.
Знаци и симптоми
Људи са биполарним поремећајем доживеће снажна одступања од свог типичног расположења.
Ево неколико симптома маничне или депресивне епизоде:
Манична епизода
- осећајући се претерано активним и узбуђеним
- осећај раздражљивости или нервозе
- висок ниво анксиозности
- снажан нагон за ризиком
- разговарајући брзо
- изузетно висока продуктивност
- немогућност концентрације
- несаница без осећаја умора
- прекомерна жеља за храном или сексом
- агресивно понашање
Ови симптоми могу трајати недељама пре него што се особа врати „доле“.
Лекар ће можда моћи да дијагностикује биполарни поремећај када манична епизода траје само 4 или мање дана, у зависности од тога о којој врсти биполарног поремећаја је реч (више о врстама за минут).
Депресивна епизода
- дубока туга и осећај депресије
- прекомерна потреба за сном
- губитак интереса за храну, секс и друге угодне активности
- смањена продуктивност и креативна инспирација
- потешкоће у доношењу одлука и концентрацији на једноставне задатке
И они могу трајати недељама - да би се класификовали као депресивна епизода, симптоми морају трајати најмање 2 недеље.
Ако се осећате претежно тужно или мислите на било који начин наштетити себи, поверите се некоме коме верујете како би вам могао помоћи да се бринете о себи.
привлачно женско тело
Тхе Национална линија за спречавање самоубистава је доступан 24 сата дневно, па не оклевајте да позовете: 1-800-273-8255 . Такође увек можете назвати или посетити најближу хитну помоћ да бисте разговарали са стручњаком за ментално здравље.
Ако више волите да шаљете текст, дођите до Кризна линија текста слањем СМС-а „ДОМ“ на 741-741 .
Запамтите: Нисте сами и увек су вам на располагању људи који ће вам помоћи током ових мрачних периода, без обзира на време или место.
У случају да вам данас ово нико није рекао: Важни сте - и заслужујете подршку када осетите да вам је потребна.
Старосно специфични симптоми
Биполарни поремећај се јавља у различито доба живота код различитих људи. Тхе просечна старост почетка је 25 година , али се понекад може појавити код тинејџера, а повремено и код млађе деце.
Симптоми су исти за све старосне групе, али дијагностиковање поремећаја може бити теже код деце јер неке симптоме дели са другим стањима, као што је нпр. АДХД .
Деца са биполарним поремећајем могу бити хиперактивна, несвесна социјалних норми или неспособна да спавају по доследном распореду. Између маничних или депресивних епизода вратиће се свом нормалном обрасцу понашања.
Врсте биполарног поремећаја
Биполарни поремећај може имати неколико различитих облика.
Прво је биполарни 1 , што доводи до тога да људи доживе јаке маничне епизоде у којима не спавају добро, ризично се понашају и милион ствари преписују са листе обавеза (превише продуктивности јенеувек добра ствар).
како проширити свој друштвени круг
Те промене расположења су често толико забрињавајуће да захтевају хоспитализацију. Људи са биполарним 1 неизбежно излазе из ових манијачних периода, доживљавајући неку врсту „ниске“, али не увек потпуно развијене депресивне епизоде.
Да би јој се дијагностиковала биполарна 1, особа мора имати маничну епизоду која траје најмање 4 дана (или мање времена ако су симптоми толико интензивни да захтева хоспитализацију).
Мислити о биполарни 2 као супротност овоме. Да би јој се дијагностиковало ово стање, особа мора доживети хипоманичну епизоду која траје најмање 4 дана, а симптоми су присутни већи део дана. („Хипоманија“ у суштини значи мању верзију маније.)
Ове хипоманичне епизоде су приметне, али недовољно екстремне да на било који опасан начин ометају свакодневни живот. Епизоди хипоманије може претходити или пратити велика депресивна епизода која траје најмање 2 недеље.
Епизода хипоманије не указује увек на биполарни поремећај, али када се комбинује са епизодама депресије, вероватно означава биполарни 2. Ово стање се понекад може погрешно дијагностиковати као депресија пошто „високи“ нису баш толико приметни.
Трећа врста биполарног поремећаја се назива циклотимија . Овај тип се сматра мање озбиљним, углавном зато што маничне и депресивне епизоде нису баш толико јаке. Али још увек је важно потражити лечење како бисте смањили ризик од развоја биполарних 1 или 2.
Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје (ДСМ-5) наводи две додатне врсте биполарног поремећаја.
„Биполарни и сродни поремећај изазван супстанцом / лековима“ односи се на случајеве у којима стање узрокују дроге или алкохол.
А „биполарни и сродни поремећај услед другог здравственог стања“ описује случајеве у којима се симптоми јављају као резултат медицинских проблема, као што је Кушингова болест .
Како доћи до дијагнозе
Ако мислите да имате биполарни поремећај, погледајте породичну историју.
Иако је тачан узрок стања непознат, он може имати генетску компоненту. Ако блиски сродник има биполарни поремећај, већа је вероватноћа да ће га имати (мада бисте могли имати и нешто потпуно другачије).
Неки људи могу доћи у искушење да не лече свој биполарни поремећај јер уживају у осећањима еуфорије која долази заједно са маничним епизодама.
Али ако се не лечи, биполарни поремећај се неће побољшати сам од себе. И манична и депресивна епизода могу бити опасне по ваше физичко и ментално здравље.
Ваш најбољи потез је тражење помоћи од здравственог радника који је упознат са ситницама и биполарним поремећајима. Ваш провајдер ће вероватно наручити серију тестова крви и скенирања како би се искључили било који други потенцијални здравствени проблеми.
Будући да се биполарни поремећај не може дијагностиковати једним једноставним тестом, утврђивање да ли га имате може потрајати, па покушајте да будете стрпљиви.
Једно познато медицинско питање везано за биполарни поремећај је хипотиреоза . То се дешава када штитна жлезда не производи довољно хормона да регулише вашу енергију, расположење и тежину.
Људи са хипотироидизмом могу доживети депресивне епизоде када им хормони не раде, што се може решити како се ниво хормона помера. Ваш лекар ће можда тестирати ваш функција штитне жлезде да би се утврдило да ли је ово проблем.
Обавезно обавестите свог доктора што детаљније о симптомима које сте имали - нарочито ако одговарају знацима биполарног поремећаја. (Можда ће бити корисно водити детаљан дневник симптома који можете понети са собом.)
Може бити застрашујуће да све те ствари наглас кажете незнанцу, али обећавамо да вас нико неће осуђивати. Ваш документ искрено жели да помогне, зато немојте бити стидљиви! Што им више можете рећи, то ће боље моћи да се опходе према вама.
Будући да се биполарни 2 може лако погрешно дијагностиковати као депресија, важно је да будете прецизни у вези са оним што се догађа.
Да ли се ваше расположење брзо мењало? Да ли ваша депресија наступа само недељама? Да ли се икада осећате манично? Све су то питања која треба себи да поставите (и објасните лекару).
Лекар ће вас можда упутити психијатру ради прегледа менталног здравља и благостања. Од вас ће можда бити затражено да пратите промене расположења у часопису како бисте схватили који ће третман најбоље функционисати (сјећате се дневника који смо предложили?).
Дијагноза биполарног поремећаја захтеваће да пажљиво погледате своје свакодневне обрасце размишљања и понашања и како су се ти обрасци мењали током времена - ниједан детаљ није премален.
Проналажење правог третмана
Не постоји званични лек за биполарни поремећај, али њиме се апсолутно може управљати различитим третманима, тако да не омета ваше здравље и срећу.
Након дијагнозе, лекар ће вероватно предложити лекове за уравнотежење расположења.
мислим да ме мој муж мрзи
Лечење може имати један од следећих облика:
- стабилизатор расположења или антипсихотик за смиривање ваших маничних епизода
- антидепресив за помоћ код депресивних симптома
- терапија међуљудског и социјалног ритма која ће вам помоћи да развијете здраве рутине које ће стабилизовати ваше расположење
- когнитивна бихејвиорална терапија за учење стратегија суочавања са вашим тешким тренуцима (овај приступ такође има тенденцију да добро делује код деце или тинејџера са биполарним поремећајем)
- психоедукацију да ви и чланови породице сазнате више о стању, што ће вам помоћи да се осећате боље опремљеним за његово управљање
По потреби, лечење се може мењати и мењати током вашег живота. Биполарним поремећајем може бити тешко управљати, али имајте на уму да су милиони људи научили како да остану здрави и живе уравнотежен живот са овим стањем.
Не бојте се потражити помоћ када вам затреба и наоружајте се знањем како бисте ефикасно пронашли план лечења који одговара вашим потребама.
