Сазнајте Свој Број Анђела
Иако истраживања сугеришу да постоје здравствене користи, ФДА не надгледа нити регулише чистоћу или квалитет есенцијалних уља. Важно је да разговарате са својим здравственим радником пре него што почнете да користите есенцијална уља и обавезно их истражите квалитет производа бренда. Увек уради а тест закрпе пре него што испробате ново есенцијално уље.
Што више времена проводите код куће, то ћете више моћи да размишљате о забавним и креативним начинима како да освежите свој простор. Једноставан начин за то је освеживачи ваздуха - а прављење код куће је много једноставније него што мислите.
како да докажеш да је волиш
Заокружили смо 17 рецепата, од којих било који можете прилагодити мирисима који више волите.
Ови пројекти могу надахнути мало сналажљивости, јер се састојци могу кретати од есенцијалних уља купљених до цвећа, воћа и биљака из ваше баште или на фарми.
Инспирацију можете чак пронаћи у шетњи или шетњи комшилуком тражећи врсте отпалог лишћа, махуна и грана.
Илустрација Маиа Цхастаин
Ево шта ће вам требати
Ови рецепти су дизајнирани за боце од 8 унци, али рецепт можете преполовити да бисте направили боцу од 4 унце.
| Предмет | Сврха |
| бочица са распршивачем (нова или пренамењена) | да задржите течност за освежавање ваздуха |
| селотејп или фломастери | за обележавање боце |
| есенцијална уља | да бисте креирали свој мирис - користите само један или неколико у комбинацији |
| дестилована вода, без минерала | за заливање есенцијалних уља (која увек треба разблаживати у омјеру најмање 1: 1) |
| прашак за пециво | да природно упије мирис |
| вештица лешник / водка | за помоћ у емулгирању уља и воде |
| сушено биље или цвеће (по жељи) | за додавање различитих мириса |
Када користите соду бикарбону: У бочицу сипајте 1 кашику соде бикарбоне. Додајте жељена есенцијална уља. Остатак флаше напуните дестилованом водом и промућкајте. Додајте суву траву или цвет за више мириса.
Када користите вотку или вештицу лешника: Користите једнаке делове вотке или вештичје лешника и дестиловане воде. Додајте жељено есенцијално уље и промућкајте. Додајте суву биљку или цвет за додатни мирис.
Испробајте ових шест рецепата за своју бочицу са распршивачем
Пошприцајте ове освеживаче ваздуха у ваздух, на пешкире или на постељину како би ваш дом мирисао свеже. За купатила, аутомобиле и постељину користите 2 или 3 пумпе. За веће просторе, спритз 4 или 5 пумпе.
Запамтите: Нос ће се навикнути на мирисе, зато немојте превише прскати или ће ваш цимер или породица можда бити мало шокирани када уђу у собу!
Ови рецепти засновани су на истраживању о томе како наш мозак реагује на мирисе. Али свака особа је другачија! Ако вам се учини да одређени мирис делује умирујуће или енергизирајући, слободно експериментишите. Само пазите да однос буде исти (3 до 5 капи на 3,4 унци воде).
- За спавање: Комбинујте по 10 до 20 капи есенцијалних уља лаванде и тамјана.
- Да се опустите: Комбинујте 12 капи бергамота, 8 слатке наранџе и 2 цимета.
- За фокус: Комбинујте 10 капи пеперминта, 10 рузмарина и 5 лимуна.
- Да бисте уклонили стрес: Комбинујте по 10 капи камилице и иланг-иланга.
- За прехладу: Комбинујте 15 капи еукалиптуса и 5 каранфилића.
- За енергију: Комбинујте 15 капи пеперминта и 5 слатке поморанџе.
- За дезодорирање: Комбинујте 15 капи дивље наранџе и 5 каранфилића.
Инфографика Маиа Цхастаин
Пегги Липтон википедиа
Ако немате састојке за спреј за освеживач ваздуха, испробајте један од ових
Илустрација Маиа Цхастаин
Помандер лопта
Испуните свој простор јарким мирисом цитруса упареним са дрвенастом аромом каранфилића.
Узмите чврсту наранџу и прободите кожу каранфилићем - можете их распоредити узором или насумично. Направите један помандер или напуните посуду за снажнији мирис. Кад изгуби мирис, једноставно га баците у канту за компост.
Симмер цан
Напуните лонац водом и ставите је на тиху ватру на шпорет. Напуните га сувим кришкама наранџе, свежим брусницама, штапићима цимета, сувим каранфилићем и свежим рузмарином. (Подесите тајмер на 20 минута да не заборавите да је на шпорету.)
Букет биљака
Напуните велику вазу или малу зидарску теглу свежим биљем извађеним из врта или купљеним на пијаци.
Ово је одличан начин да се искористи и вишак биљака. Покушајте да користите гранчице мајчине душице, рузмарина, жалфије, менте, процветалог босиљка, оригана, лаванде, невена или столисника. Додајте једну ружу за додатну боју и мирис.
Сноп тамјана сушене биљке
Да бисте направили снопове жалфије и / или рузмарина, исеците комаде дуге 4 до 5 инча. Исперите их, а затим обрежите стабљике да се уједначе. Положите их равно на крпу да се осуше.
Након што се биљке осуше, чврсто их обмотајте месарским канапом. Такође можете додати суве цветне латице за боју. Објесите их да се осуше 3 до 4 седмице, а затим их спалите као тамјан.
Дифузор за шпорет
Није потребан фенси дифузор. Једноставно напуните лонац водом и ставите га на тиху ватру на шпорет. Кад почне да крчка, додајте неколико капи вашег омиљеног есенцијалног уља. (Опет, не заборавите да подесите тајмер на 20 минута како не бисте заборавили да је на шпорету.)
Биљни чај
Да бисте направили једноставан биљни чај који је истовремено умирујући и ароматичан, можете користити чај за инфузију чаја. Додајте неке од својих омиљених биљака, попут матичњака, менте, лаванде или осушених листова камилице или невена. Обрежите лишће и цвеће и исперите пре додавања у дифузор. Додајте још по укусу.
Букети од туша од еукалиптуса
Сакупите десетак или више грана еукалиптуса, обесите их наопако и обрежите стабљике. Исперите да бисте уклонили прљавштину, остатке и бубе. Чврсто завежите канапом, а затим засебним делом канапа завежите букет испод главе туша. Пара ће помоћи природном ослобађању уља унутар еукалиптуса.
Потпури
Латице руже и штапићи цимета можда вас подсећају на потпури ваше баке, али постоје небројене комбинације сушеног латица цвећа, лишћа, грана и махуна за мирис вашег дома.
Узмите у обзир сушене кришке јабуке или коре наранџе, заједно са махунама кардамома, гранама бора, ловоровим лишћем, бобицама клеке и шишаркама. Комбинујте састојке у великој зидарској тегли и оставите да одстоји недељу дана, док комбиновани мирис не буде спреман за јело.
Букет гране
Изаберите мирисно цвеће од грмља и дрвећа попут гарденије, јоргована и краба. Напунит ће ваш дом мирисом и направити лијепу средишњу плочу стола или плашта.
Торбе за сушење лаванде
Додајте мирис лаванде постељини, одећи, па чак и аутомобилу са овим Уради сам кесицама.
Берете свежу лаванду, исперите и окачите да се осуши 3 до 4 недеље. Исеците цвеће и исецкајте или користите маказе за сечење. Ставите у малу кесу од муслина и завежите у чвор.
Вики Хилари Даф
Врећице за сушење могу се користити до десетак пута, или док не изгубе мирис. Такође их можете угурати у фиоке или у свој аутомобил.
