Сазнајте Свој Број Анђела
Љубав није само кутија чоколаде на Дан заљубљених. Задовољавајући однос такође може учинити људе осећајте се срећно и здраво . Али имајте на уму да успешне везе нису само дуге и лептири - здраво партнерство захтева комуникацију, поштовање и обиље добрих навика од обоје. Па кад се забављате са тим посебним, избегавајте вребајући свог бившег на Фејсбуку , чување осећања флаширана , и подела двоструки чизбургер сваке ноћи. Ове (и још 17) лоших навика могу довести до тога да се сјајна веза покаже на горе.
Саве тхе Спарк - ваш акциони план
1. Покушавам да га побољшам.
Блиц вести: Савршена особа не постоји, па не очекујте нереалне промене . Подсећати га на кревет је једно, али покушај радикалне промене срамежљивости или стрепње је друго - а могло би бити занемаривање основних узрока тих проблема.
2. Проналажење грешака код фам.
& Рскуо; рентама је можда теже руковати него вашој значајној другој. Али чак и ако дође до сукоба глава, не фокусирајте се на породичне грешке. Добијање критика од чланова породице може људе натерати осећају се депресивно и непријатељски —Што значи напете празничне вечере. Поред тога, ситуација не може бити гора од тога Гаилорд је прошао .
3. Укључивање у стални ПДА.
Пуштање у јавност може не само учинити непријатним пролазницима , такође може надокнадити недостатак стварне комуникације. Држите се држања руку и брзих пољубаца, а остатак сачувајте за спаваћу собу (или мобилни телефон ?).
4. Борба у јавности.
Као да ПДА није довољно лош. Свађа у јавности може да осрамоти пар и зарађује сви се около осећају непријатно , такође. Молим те, разговарај насамо.
5. Избегавање туче.
Љубав није све време добра. Неслагања ће се сигурно догодити, а аргументи могу бити здрав део везе.Никадсукоб може да створи компромис немогућ . Само немојте да се борите целодневна афера .
6. Не изговарајући то.
Ако нешто није у реду, друга особавероватноне може да чита ваше мисли. Када се појави проблем, говори гласније у правом тренутку. Једна студија сугерише млади парови су мање под стресом када разговарају о својим проблемима него када своја осећања држе усправним. И не заборавите да кажете, & лдкуо; волим те. & Рдкуо; Изражавање емоција - позитивних и негативних - може имати користи од те везе .
7. Заборављајући на опроштај.
Људи греше, идржећи се за замереможда не само да штети вези - већ и може узрокују нежељени стрес и анксиозност . Симпатију је можда лакше дати ако схватимо да хоће корист нашздравље.
8. Лоше време за дискусије.
Разговори о важним питањима, попут очекивања односа и финансијских грешака, имају своје време и место . Немојте покретати озбиљне теме када неко наглашава, на пример на крају радног дана или непосредно пре него што је домаћин забаве. Подесити време за разговор када су обојица опуштени.
9. Вођење резултата.
Свакако, односи би требало да се односе на давање и узимање,али немојте пратити сваког малог детаља (На пример: Ја сам платио последњих шест вечера, а ти само пет!). То може проузроковати непотребну напетост.
10. Бити мелодраматичан.
Ниједна веза није савршена . Зато немојте стварати непотребну драму у сваком сценарију. Ако супружник заборави да изнесе смеће, сцена није потребна.Удахните неколико путаи решите проблем мирно.
11. Шпијунирање.
Када двоје људи желе да то успе, поверење је кључно . Имајте поверења у свог супружника и поштујте њихову приватност: Не провлачите се кроз текстове, имејлове или фиоке спаваће собе. (Дефинитивно не & рскуо; ткористити !)
12. Омогућавање љубоморе да завлада.
Сумња у вашег партнера може бити симптом већег проблема: несигурност односа . А жене које се осећају несигурно у својим везама могу бити већи ризик за здравствени проблеми попут ослабљеног имунолошког система. Неки савет за смањивање зависти, бар привремено? Клони се Фејсбука и друге веб локације за друштвене мреже .
13. Пуштање.
Понекад када се партнери осећајутакођесигурни једни с другима, завршавају стављајући неколико килограма , вероватно зато што они & рскуо; мање физички активан . Покушатибити моћни парда остану и срећни издрав.
14. Стално упоређивање.
Заборавите бившег и престаните да упоређујете тренутног партнера са особом из прошлости. Ово би могло довести до нереална очекивања .
15. Доингсвезаједно.
Сви требајунеки сами време(да, чак и безнадежно одани парови). Самоћа може чак побољшати односе , чинећи заједничко време вреднијим.
како да ваш зглоб буде јак
16. Лагање.
Мале беле лажи може сабрати и покварити везу која би требала бити изграђена на поштењу . Постоји соба за померање , наравно: & лдкуо; душице, та домаћа вечера је била укуснасјајно & хеллип; & рдкуо;
17. Не искрен према себи.
Не будите искрени само са сапутником. Останите стварни шта вам је потребно како би остао задовољан. Да ли је веза на даљину заиста вредна труда? Да ли је у реду што они радесвевреме?
18. Недостаје самопоуздања.
Не осећам се самопоуздано у вези заиста може да нанесе штету: Понекад је ниско самопоштовање повезан са ниским сексуалним нагоном , што би могло учинити ствари мање загрејаним у спаваћој соби. Активирање, постављање циљева, па чак и осмех могу побољшати самопоуздање . Али не заборавите да нездрава веза заправо можеузрокниског самопоштовања, па се клоните некога због кога се осећате мање него сјајно.
19. Заборављањезаштоти си у њему.
Не заборавите да се запитате зашто сте вас двоје и шта желите од тога. Да ли партнер жели стави прстен на њега док желите да останете лежерни? Бити са неким за погрешни разлози је једна клизава падина!
20. Узимајући га здраво за готово.
Увек се сети заштоти волиш тог посебног некога. Показивање захвалности и обраћање пажње на ту добру особу поред вас ће само учинити везу јачом .
