Сазнајте Свој Број Анђела
Суочавање са нападима бијеса је емоционални тобоган за родитеље и децу. Оне су исцрпљујуће, стресне, фрустрирајуће и лако могу оптеретити домаћинство. Иако је њима тешко управљати, није немогуће учинити их лакшим. У овом чланку ћете научити различите технике и методе превенције које ће вам помоћи да се боље носите са бијесом вашег трогодишњака.
Зашто трогодишњаци изазивају бес?
Тантруми су нормалан део развојних фаза деце. Често се јављају када су гладни, поспани, уморни или понекад зато што не могу да добију оно што желе. Међутим, није исто за свако дете јер их нека имају чешће од других.
фотографије са венчања Кирстин Малдонадо
Пошто су емоције сложене за обраду у узрасту малог детета, оне ће се изразити кроз нападе бијеса. Тантруме се обично карактеришу вриштањем, викањем, бесом, плачем и понекад гажењем или бацањем ствари. Иако се са њима никада није лако носити, увек је важно разумети узрок и имати стрпљења према свом детету. И њима је тешко и плаше се јер су им емоције нове и изражавају их на здрав начин.
Тантруми после спавања - шта да радите?
Често ће се малишани пробудити из дремке у лошем расположењу. Иако је дефинитивно непријатно носити се са тим, то је нормално и вероватно ће се поновити. Срећом, постоје начини да се ублажи мрзовољност након што се пробуде из дремке. Ево неколико савета како то учинити.
1. Уверите се да не спавају предуго
Као одрасли, искусили смо колико је тешко пробудити се из предугог сна. Када отворите очи осећате да су вам капци изузетно тешки и једноставно желите да се вратите у сан. Исто може утицати на мало дете ако спава предуго. Они једноставно неће желети да се пробуде након што су били у тако дубоком сну што може довести до омамљености. Међутим, немојте будити своје дете мање од уобичајеног времена за спавање, мозак се развија и складишти оно што је научио док је спавао. Дакле, као добра мера, примећено је да беба од 12 месеци (и више) спава око 1-2 дневно, сваки у трајању од 1,5-2 сата. У супротном, могу имати велике потешкоће при буђењу без узнемирености или фрустрације.
Повезани чланак: Све о спавању малог детета, трајању и безбедности
Спавање или његов недостатак може бити најчешће спомињана ствар бриге о малом детету.
2. Припремите ужину
Сагоревамо калорије док спавамо и наравно исто важи и за малу децу. Ово изазива поприличан апетит који, наравно, свакога може да наљути. Већ припремљену ужину пре него што се ваше дете пробуди може помоћи да се ослободи иритације. Такође, укусна посластица након буђења може им помоћи да се радују буђењу, што ће им помоћи да одмах постану боље расположени.
3. Не будите их грубо
Понекад мала деца могу бити осетљива на светла и звукове након буђења, што може бити мало неодољиво. Ако чујете да се ваше дете буди, сачекајте минут или два пре него што уђете у собу. Ово ће им дати промену да дођу и саберу се пре него што виде јака светла и чују буку. Такође можете да им помогнете да се пробуде тако што ћете нежно трљати леђа и нежно им разговарати.
4. Нека њихова омиљена плишана животиња буде при руци
Пуњене животиње се сматрају симболом удобности за децу. Мала деца често спавају са плишаним животињама јер им то помаже да их пошаљу у земљу снова. Међутим, могу се користити и да им помогну да се разбуде. Ако се вашем детету тешко буди, можете да зграбите његову играчку поред њега и вратите му је у наручје. Или их можете држати и нежно им показати њихову плишану животињу као средство да их утешите и олакшате будности.
5. Направите временски прозор
Можда није тако лако за свако спавање, али покушајте да створите временски оквир када се ваше дете пробуди. Може потрајати секунда да се све изглади и стога ћете можда морати да планирате око тог временског периода. Само водите рачуна о томе колико ће времена бити потребно да их пробудите и припремите за све што може доћи након спавања.
Повезани чланак: Позитивно родитељство: да ли је потребно за подизање успешне деце
Приступ позитивног родитељства је филозофија која промовише позитивну и здраву дисциплину и интеракцију између вас и вашег детета.
Тантруми усред ноћи - шта радити?
1. Реците не електроници
Доказано је да прекомерна количина времена испред екрана доводи до тога да одрасли губе сан док утиче на тежину и различите области здравља. Према студијама, превише времена испред екрана може довести до проблема у понашању и здравствених проблема код малишана. Осим тога, може бити тешко да им се спусти мозак пре спавања након што су гледали било шта на ТВ-у или таблету. Најбоље је да одредите време прекида како бисте им помогли да смире умове пре него што оду на спавање.
2. Промените време за спавање
Ако је ваше дете преактивно и будно током ноћи, то би могло да доведе до беса јер уместо тога жели да трчи и игра се уместо да спава. У овом случају, најбоље је променити њихову рутину спавања. Једноставно се побрините да задремају раније у току дана. На овај начин постоји велики прозор у којем проводе дан играјући се и обављајући нормалне активности. Када дође време за спавање, они ће се уморити од ранијег дела дана. Ово ће им помоћи да без проблема утону у сан.
3. Обратите пажњу на знакове болести
Малој деци или деци уопште је тешко да спавају када се не осећају добро. Висока температура или једноставно не осећање добро може и одржаће их и изазвати осећај фрустрације код њих. Обавезно проверите њихову температуру ако приметите да су можда под временским условима.
4. Проверите апнеју у сну
Према Вхаттоекпецт.цом , 3% малишана и деце пати од опструктивне апнеје у сну. Опструктивна апнеја у сну је када је дисање заустављено на кратко време због блокирања дисајних путева. Ово може да изазове хркање, као и зачепљен нос, због чега ваше дете може да остане будно ноћу. Једноставно разговарајте са њиховим педијатром ако сумњате да можда имају апнеју за вријеме спавања.
Како се носити са нападима бијеса пре спавања?
1. Технике дубоког дисања
Један од начина да помогнете свом детету да се опусти пре спавања је дубоко дисање. Ова техника је једноставна и веома ефикасна у помагању вашем детету да се смири за кревет. Док сте обоје у седећем положају, једноставно их загрлите и почните дубоко да дишете. Наставите са тим док не видите да почињу да се опуштају и почну да заспију.
2. Примените Сат за одмор
Сат времена пре спавања искористите време за опуштање да бисте им помогли да се опусте пре спавања. За то време требало би да искључите ТВ и све екране (таблете, телефоне, итд.) Овај сат је такође идеалан за читање књига и квалитетније време пре него што легну у кревет. Ово их лако може поставити у лепо, мирно расположење које ће им помоћи да заспу.
3. Будите доследни са рутином
Ако останете доследни својим рутинама одласка на спавање, може им помоћи да заспу без бијеса. Студије су показале да када се деца придржавају рутине сваке ноћи, то помаже њиховим телима да се опусте, изазивајући ослобађање хормона спавања, мелатонина. Овај хормон помаже у регулисању образаца и циклуса спавања. Уверите се да је рутина она која је довољно лака и једноставна да се придржавате сваке ноћи, а истовремено помажете свом детету да се осећа удобно и мирно пре спавања.
4. Изаберите добро време за спавање
Ово је нешто што захтева доста размишљања и разматрања. Од виталног је значаја да изаберете добро време за спавање јер то утиче на сан свих, а не само на ваше дете. Обавезно имајте на уму своје опште распореде из дана у дан када смишљате добро време за спавање за ваше дете.
Ово укључује одговарајућу количину сна која им је потребна, време када се пробуде следећег јутра и активности које се одвијају пре спавања (вечера, читање, купање, време за породицу, итд.). То ће помоћи да све дође на своје место на организован начин и трче глатко пре него што морају да спавају.
5. На крају, без слаткиша пре спавања
Ниједан шећер вам не може помоћи да избегнете нападе бијеса и хиперактивност. Доказано је да шећер држи децу будном, а ако су будна, имаће бескрајну енергију. Обавезно реците не било каквом слаткишу пре спавања или направите скраћено време током дана. Ово је сјајно јер ће осигурати да се добро пробави у њиховом систему када дође време за спавање.
љубавна чаролија напишите име на папиру
Суочавање са дечјим тантрумима цео дан
1. Обратите пажњу на окружење бијеса
Одличан начин да се изборите и спречите нападе бијеса, обратите пажњу када и где се дешавају. Да ли су у продавници на пролазу за играчке или на каси? Да ли се дешавају ујутру када је време за прање зуба? Ако посветите велику пажњу, можете подесити подручја узрока и спречити будуће нападе бијеса.
2. Будите лакши са њима
Малишани су деца на крају дана, а деца су пуна енергије пуна авантуре и узбуђења. Немојте се замарати малим стварима и нервирати се због свега што раде, а што можда не одобравате. Ако желе да се обуку у луде боје, нека га мало носе. Они су деца и само су тако мали једном у животу. Најбоље је дати енергију само за веће ствари које раде.
3. Будите смирени, останите прибрани
Ово се не може довољно нагласити. Важно је да останете мирни током дечјег беса. Двоје усијаних темперамента никада не завршава добрим резултатима и као њихови родитељи гледају све што радите. Уместо да узвраћате, останите чврсти у својим очекивањима и поступцима. Пошаљите их на тајм-аут и повуците их у страну за разговор. Никад не губите хладнокрвност са својим малишаном јер они моделирају све што виде да радите, а то може и само ће довести до горег понашања.
Закључак
На крају крајева, напади бијеса су одвојени од раста и развоја. Иако су изузетно фрустрирајући и стресни, они нису крај света. Потребан сте вашем детету, па је најбоље да будете стрпљиви и чврсти, али љубазни са својим приступима. Дисциплинујте њихов карактер, а не сваку грешку коју би могли да направе.
