Сазнајте Свој Број Анђела
Поново је то доба године. Ако живите у хладној клими, вероватно стестварноспреман за мало сунца. Јапанке, мајице без рукава, седећи напољу & хеллип; цео комад звучи као сан који не може доћи ускоро. На жалост, још увек има месец дана прохладног времена за решавање, па радимо следећу најбољу ствар: једемо као да смо на плажи. Претворите своја чула са овим лимунским смоотхиејима (забавна чињеница: агруми су најбољи у зимској сезони). Кунемо се, ако затворите очи, можетескорочути таласе.
Ако живописни наранџасти смоотхие и тропске вибрације нису довољно да вас убеде, зимски њушкају. Надам се да сте до сада избегавали да се разболите. Ако се ипак прехладите, пуњење витамином Ц (хеј, цитруси!) Може вам помоћи одлази пре . Направите ове здраве смоотхиеје, а затим попијте гутљај, насмејте се, поновите.
1. Смоотхиес од нара од цитруса
Арил од нара све чини лепшим, слажете се? Оставите неколико са стране да посипате по врху пре него што спојите овај танки смоотхие. Пуни се смрзнутим воћем и грчким јогуртом, који помажу да постане густ и кремаст. Кора наранџе на ободу додаје свечаном осећају.
близанци жена бик мушкарац сексуално
2. Смоотхие од лимуна од цитруса
Ако сте се икада запитали колико наранџе може стати у један смоотхие, ово би могао бити одговор. У њега се убризга манго, клементин и сок од поморанџе, а затим се баци мало црвених јагода за добру меру. Слободно додајте мерицу протеинског праха или мало маслаца од орашастих плодова како не бисте доживели пад шећера.
Ентони Александар глас
3. Смоотхие од ђумбира са грејпом
Иако смо & рскуо; генерално скептични према стварима са & лдкуо; детоксикацијом & рдкуо; у називу овај смоотхие заправо изгледа прилично садржајно (и укусно). Осим тога, ако сте на огради око грејпа, додавање га у смоотхие добар је начин за ублажавање укуса, јер је мало мање интензиван када се помеша са ананасом и јогуртом.
4. Смоотхие од банане у крви
Поморанџе у крви су редовне поморанџе & рскуо; сочнији, тартер рођак, и они чине одличан додатак смоотхиејима (и маргс & хеллип; јуст саиин & рскуо;). Про савет: Дефинитивно је боље да сами исцедите сок, јер сок од поморанџе у крви може бити досадно скуп. Осим тога, потребна вам је само смрзнута банана, мед, цимет и јогурт и спремни сте за полазак.
5. Смоотхие од цитруса за имунолошки појачивач
Сећате се наранџасте Јулиус? Овај хладни напитак у основи је здравија верзија омиљеног тржног центра. Направљен је од банане, поморанџи, манга, кокосовог млека и грчког јогурта, дајући му трпки и опор укус. Ако се осећате смело или вам је потребна помоћ при чишћењу синуса, додајте опционалну кашичицу млевеног ђумбира.
6. Смоотхие од лимунске куркуме
Ако волите кифле од мака са лимуном, сматрајте ово здравом, питком алтернативом. Уместо мака користи семе цхиа, али текстура и супер жута боја (делимично захваљујући куркуми!) Помоћи ће да се задовоље све жеље за доручком.
знаци самоцентричног мужа
7. Смоотхие од цитрусних протеина
Не дозволите да вас зелена боја завара: овај смоотхие садржи помешану наранџу и пола грејпа; боје само пригушују сви спанаћи. Срећом, између цитруса и јагода још је увек слатко. Ту је и куглица протеина ваниле у праху како би се додатно заситио.
