Сазнајте Свој Број Анђела
Недавно сам био на пословном састанку са двојицом мушкараца који се нису сложили око плана акције. Да ли је ово необично на радном месту? Јок. Може ли бити непријатно? Хм, дефинитивно & хеллип; посебно када се егови укључе.
Сви остали у соби су се припремили, док су се двојица руководилаца суочила са својим дивљим мишљењима. Али на наше изненађење, састанак је протекао изузетно добро & хеллип; а све зато што је један од ових људи једноставно одисао мирном зрелошћу против које се није било могуће борити. Аргументирани тон свог колеге упознао је апсолутно спокојно и ситуација се расула.
Матт Аффлецк вики
Уместо да нуди побијања и противречности, он је непрестано говорио ствари попут: & лдкуо; Апсолутно видим вашу поенту, Јефф, & рдкуо; и & лдкуо; У праву си у вези с тим. Да ли бисмо могли да размотримо & хеллип; & рдкуо;
Био сам импресиониран. Егос није владао тог јутра; нису могли. У соби је било превише смирења.
И једноставно не можете & рскуо; да такву зен-сличну државу упознате ватром.
Па који су још начини да у свој живот унесемо спокој, зрелост и унутрашњи мир? Оно на шта се фокусирамо има тенденцијупроширити. Дакле, ако се усредсредите на драму, то је оно што ћете добити, али ако се усредсредите на спокој, па & хеллип; ко није могао да искористи мало више од тога ове године? Ево седам начина на које можете да унесете више тог хладног, сабраног смирења - и успеха који из тога проистичу - у свој живот.
како се од некога одвојити
1. Усредсредите се на сопствено сх * т.
Може бити тако лако упоређивати се са другим људима преко наших плата, садржаја наших ормара, статуса односа & хеллип; али када схватите да је све што је важно (и све што можете да контролишете) јестети, не можете помоћи, али самозар не. А када се то догоди, живот постаје страшан.
2. Не претјерујте у стварима.
Кад престанете да покушавате да сецирате и протумачите речи, текстове, твитове и мотивације других, осетићете ону дозу спокоја која вам је потребна. & лдкуо; Анализа парализе & рдкуо; је тако драгоцено губљење вашег времена.
3. Знајте како да се смејете себи.
Јоан Риверс је рекла, & лдкуо; Живот брзо пролази. Уживајте. Смири се. Све је то смешно. & Рдкуо; Живот не мора бити тако озбиљан, зар не? А кад једном дођете до тачке када можете да се смејете себи, можете се смејати скоро свему.
Можда ће ти се свидети
5 различитих начина размишљања - то није све само због позитивности4. Радите пре него што играте.
Зрелост се готово увек може мерити одложеним задовољењем. Прво обавите посао, немојте га пола полагати, брига & хеллип; а затим играти. И посао може бити забаван - посебно када се обавежете да ћете радити посао који волите. Адулт може бити одлична авантура ако му дате прилику.
5. Не оговарајте.
Кад се само удаљите од хладњака за воду кад се шефу шапће, то заиста радитесебедугорочно услугу.
како знати да ли се мушкарац Риба заљубљује у вас
6. Не кривите друге.
Не мислим да постоји нешто одрасло од преузимања 100 посто одговорности за свој живот. Без изговора или изузетака - родитељских, државних или било којих других. Када сте власник својих околности и својих лдкуо; ствари, & рдкуо; ви сте поново оснажени.
7. Не реагујте.
Нема ништа попут гледања ријалитија да бисте посматрали неке високо реактивне, незреле, позоришне претеране реакције & хеллип; и на екрану, они су сјајни. Донесите драму!
Али када постанете поларна супротност риалити звезде ТВ-а - када сте савладали уметност нереаговања и пустили да нешто што вас може увредити једноставно клизи - тада заиста побеђујете.
Зрелост започиње када престаје драма и незадовољство. Своју смиреност можемо квантификовати својом способношћу да је, речима Т-Свифта, & лдкуо; отресемо. & Рдкуо; Заиста се можете одлучити да се ослободите било чега: безобразне примедбе, дисакције испод гласа дајте од некога ко вам се никада није свидео, хејтера на мрежи, пасивно-агресивног колегу & хеллип; шта год.
Кад све то можете отрести и само се усредсредити на садашњи тренутак - а то је све што смо икада имали - ви сте некако све то схватили. Кривица и жаљење могу вас натерати да живите прошлост, а стрепња и брига могу вас учинити будућим путовањем. Кад једноставно можете бити овде сада & хеллип; па, та смиреност ће вас однети далеко.
Сусие Мооре је Греатист & рскуо; с тренер за живот колумниста и тренер самопоуздања у Њујорку.Пријавите се за бесплатне недељне савете о веллнессу о њен веб сајт и проверавајте сваког уторка за њену најновију колумну Без жаљења!
