Сазнајте Свој Број Анђела
Особине и карактеристике емоционално насилног мужа
Бити у насилној вези је веома изазовно и нажалост, већина људи се обично нађе у таквој врсти односа у једном тренутку нашег живота. Постоје различите врсте злостављања, али једна ствар која им је заједничка је да су вођени несигурношћу. Насилник обично пати од страха који углавном храни његову или њену несигурност, а то може бити или страх да се чини да је слаб или чак страх да неће бити диван.
Следе неке од особина и карактеристика емоционално насилног мужа на које треба да пазите:
1. Недостаје му зрелост
Емоционално насилан муж ће често показати недостатак зрелости тако што ће имати неке нападе кад год не добије оно што је желео. Такође ће постављати бесмислене захтеве и оставити вас да се питате шта сте тачно урадили да бисте га натерали да се тако понаша.
2. Он вас изолује од ваших пријатеља и породице
Ово је једна од најчешћих карактеристика емоционално насилног партнера јер има за циљ да вас контролише. Наши пријатељи и породица су веома важан део нас јер су наш систем подршке што значи да доприносе здравој вези. Тако што ћете осигурати да немате свој систем подршке; ваш злостављач успева да обезбеди да зависите само од њега.
3. Често вас вербално спушта
Ако ваш партнер има навику да вас вербално понижава, посебно у јавности, то је знак да је он емоционално насилан муж. Примарни разлог зашто то ради је да вам изазове непријатност. Он зна да ће то негативно утицати на ваше самопоштовање.
4. Стално има промене расположења
Ако је немогуће да знате у каквом ће расположењу бити ваш муж јер стално мења расположење, то је јасан знак да је он насилни партнер. Живот са таквим партнером је веома изазован јер увек морате да нагађате што вам може донети висок ниво анксиозности.
5. Веома је љубоморан
Мало љубоморе је здраво у вези јер делује као стални подсетник на вашу љубав, а такође може помоћи да поново запалите искру у вашој вези. Међутим, када љубомора постане превелика, она престаје да буде од помоћи и почиње да буде нездрава за везу јер га чини посесиван.
Повезани чланак: Муж контролише: 8 начина да стекнете контролу
Док су део брака, алармантан број жена има тенденцију да види само добре делове и стога невољно игнорише одређена црвена упозорења у вези са својим мужем.
Ован мушкарац Лав жена у кревету
Како се супротставити када је ваш муж емоционално насилан
Један од начина да се носите са емоционално насилним мужем је суочавање с њим. Ово је један од најбољих начина да повратите своју моћ јер злостављачи нису људи са којима можете уразумити јер се у већини случајева чини да су неосетљиви, нестрпљиви, егоцентрични, неразумни и неопростиви. У наставку су неки од ефикасних начина да се суочите са насилним мужем:
1. Повећајте своје самопоштовање
Немогуће је да се ефикасно носите са емоционалним злостављањем ако не радите на повећању свог самопоштовања на које злостављање негативно утиче. Подизање вашег самопоштовања ће вас оснажити да не само да будете у стању да одбијете злостављање усмерено на вас, већ и да зауставите самокритику. Високо самопоштовање ће вам такође омогућити да вам помогне да обновите свој живот. Начини повећања вашег самопоштовања укључују чешће изласке и дружење, као и активности које ни на који начин не укључују вашег мужа.
2. Посегните за подршком
Немогуће је да се опоравите од било које врсте злостављања у вези без да се обратите за помоћ. Постоји много начина за добијање подршке, а они укључују допирање и поновно повезивање са породицом и пријатељима који ће вам пружити поуздану и ефикасну мрежу подршке. Имати људе који вас цене и цене помаже вам да побољшате своје ментално здравље, поправљајући штету узроковану емоционалним злостављањем које сте претрпели. Други начин добијања подршке је индивидуална терапија.
жива коњунктура хирон
3. Добијте више информација о емоционалном злостављању
Знање је моћ! Због тога би требало да научите све што можете о емоционалном и било ком другом облику злостављања јер ће вас ове информације оснажити. Студије показују да особе које су биле емоционално злостављане имају тенденцију да постану сузависне, што им додатно отежава да се суоче са својим злостављачима. Такође је важно да знате своја права која су; имате право да прекинете или чак промените везу ако осећате да је више не испуњава.
Како живети са емоционално насилним мужем
Живот са емоционално насилним мужем може бити веома исцрпљујући јер насилни партнер увек ствара тешко окружење за вас како би он у сваком тренутку имао контролу. Емоционално насилан муж ће вас понизити, застрашити, па чак и присилити, остављајући вас на милост и немилост. Ако и даље желите да наставите да живите са својим насилним мужем, следеће су неки од начина да повратите свој живот када сте у таквој ситуацији:
1. Поставите неке границе
Повлачење линије је веома важно јер вам помаже да поново преузмете контролу над својим животом, чинећи његово злостављање неефикасним. Можете почети тако што ћете научити да се обуздате и на сваки начин избегнете да му узвратите злостављањем или да га ангажујете на било који начин. Уместо тога, покушајте да разговарате са својим партнером након што се смири и дајте му до знања да очекујете да се према вама односи с поштовањем и да вам је жао што је разочаран.
2. Припремите безбедносни план
Ако сте у насилној вези, препоручује се да развијете безбедносни план који је практичан. Ово је веома важно јер ствари могу лако ескалирати и наћи ћете свој живот у опасности и у таквим тренуцима би ваш безбедносни план требало да вас спаси. Дакле, чак и ако ваш партнер никада није био физички насилан, добро је да имате пут за бекство или чак да идентификујете безбедна места у свом дому где можете да се склоните у случају да ствари крену из лошег на горе. Пошто сте до сада требали поново да се повежете са својим системом подршке, требало би да се потрудите и да дођете до сигнала који ће их упозорити у случају да вам икада затреба помоћ.
3. Пустите огорченост
Живот са партнером који вас не цени и из дана у дан се лоше односи према вама може натерати да га страсно мрзите. Ово, међутим, није од помоћи и без обзира колико тешко може бити, отпуштање мржње према свом мужу олакшава вам да се излечите и да наставите даље са својим животом.
Шта учинити када ваш муж почне да вас емоционално злоставља
Све везе почињу на високом нивоу где су све стране срећне и живе свој сан. Међутим, након неког времена, неки људи почињу да показују своје право лице, због чега вас може изненадити када ваш муж почне да вас емоционално злоставља. Следе неке од ствари које треба да урадите у таквој ситуацији:
1. Престаните да кривите себе
Веома је лако да почнете да кривите себе јер би вас ваш насилни муж могао навести да верујете да сте криви. Ово је далеко од истине јер не можете ништа да урадите због чега би било исправно да вас злоставља на било који начин. Требало би да се према вама односи са поштовањем чак и када сте можда у криву. Он је тај који је одлучио да се не бави било којим проблемом који би могао имати са вама и уместо тога је одлучио да вас злоставља.
2. Немојте се бавити њим
Одлучити да не ангажујете насилника понекад може бити тешко, али то је прави позив. Шта год да ваш муж насилник покуша да уради, било да увреде или чак да започне свађу са вама. Требало би да избегавате да их ангажујете и уместо тога једноставно се удаљите од њега и дајте му времена да се охлади. Тек када буде хладне главе, можете покушати да га уразумите, ангажовање с њим када је бесан само ће вам погоршати ствари.
Закључак
Познавање особина емоционалног злостављања и различитих начина опхођења са партнером који је насилан је веома важно јер је емоционално злостављање једнако штетно као и физичко. Ако се ништа не предузме, емоционално злостављање оставља вас са врло ниским самопоштовањем, без самопоштовања, и што је најгоре - на милост и немилост вашег злостављача. Познавање особина емоционално насилног мужа, као што су оне истакнуте у овом чланку, као и начин на који се носите са њим, омогућиће вам да избегнете да будете заробљени у вези са таквим мушкарцем.
Повезани чланак: 8 најбољих савета о браку када је ваш муж зао
У идеалном браку партнери комуницирају отворено и са поштовањем, обоје су несебични и посвећени једно другом, а укућанима влада блажен склад.
