Сазнајте Свој Број Анђела
Одржавајте снагу своје везе.
Да ли желите да побољшате свој однос са својим дечком/девојком? Заиста можете трансформисати свој љубавни живот са идејама у овом посту! У данашње време је тешко пронаћи праву љубав. Свако покушава да 'поправи' свог партнера, уместо да га прихвати онаквим какав јесте. Права љубав није увек испуњена лепим и срећним тренуцима. Понекад то може бити веома тешко и тешко. То подразумева прихватање партнера не само у датом тренутку већ и током целог живота, без обзира на то шта доживљавате.
Објава коју дели Цоуплес Лове (@цоуплес.лове.пхото) 12. октобра 2017. у 2:03 ам ПДТ
На почетку везе ретко се виде недостаци партнера. То не значи да их нема, али само због почетне љубави не видимо неке особине или навике које ће нас касније ометати. Након почетног усхићења, велике заљубљености и страсти у вези која често долази до малог емоционалног удаљавања. Први пут код партнера почињемо да примећујемо неке недостатке које у први мах нисмо видели, од особина до навика које нас само муче. Због незадовољства и монотоније, често мислимо да наша осећања према вољеној особи полако нестају, али психолози кажу да се дешава нешто друго. Људски мозак се одједном може фокусирати на мали број ствари. Ако је заузето нечим, губимо свест о свему другом. Другим речима, ако се фокусирамо искључиво на негативне ставове или навике које наш партнер има, сигурно ћемо заборавити на оне позитивне особине код партнера због којих смо их и заволели.
Људи који су у дугој вези понекад доживе извесно засићење. Међутим, постоје парови који су провели десет година заједно, а ипак имају тенденцију да наставе да се понашају као тинејџери који воле. Питате се која је њихова тајна? Они свакодневно раде на својој вези и улажу време и труд у своју везу.
Није довољно рутински понављати 'Волим те' да бисте одржали нераскидиву везу. Неуништива љубавна заједница захтева много да се изгради, а још више да се у једном уговору очувају правила хармоније, романтике, поверења, интимности и повезаности две стране. Добри љубавни односи побољшавају ваш живот на свим пољима, побољшавају ваше здравље, ваш ум као и ваше односе са другим људима. Међутим, ако не функционише добро, може изазвати стрес, немир, лоше расположење и, у неким случајевима, депресију. Односи су, у ствари, као инвестиције, што више улажете, више добијате. Свака веза сама по себи има јединствену основу, људи се зближавају из много разлога и најбоље функционишу на различите начине. Постоји неколико правила која су заједничка за све односе. Ево неколико правила која ће вам помоћи да одржите снагу ваше везе или вам мало помоћи да повратите поверење, љубав и забаву међу вама.
Оваква ноћ #моод @тхе_мост_стилисх_
Објава коју дели Ман Инфлуенце (@ман_инфлуенце) 26. октобра 2017. у 14:01 ПДТ
1. Одржавајте правила физичке интимности у вашој вези.
Додир је једно од основних правила људског постојања. Топли додир код одраслих изазива повећање нивоа окситоцина, хормона који утиче на способност везивања и послушности. У озбиљној вези између два одрасла партнера, физички однос често представља окосницу те посвећености. Али, ово не би требало да буде једини метод физичке интимности. Свакодневни, топли и нежни додири (држање руку, загрљаји, пољупци) су подједнако важни, као и сексуални односи.
Објава коју дели Цоуплес Лове (@цоуплес.лове.пхото) 24. октобра 2017. у 06:07 ПДТ
2. Квалитетно време заједно влада свиме.
Мора да имате пријатна сећања на своје прве састанке. Све је деловало ново и узбудљиво, а могли сте да причате и забављате се сатима. Како време пролази, нове обавезе се појављују ван ваше везе, што често утиче на ваше заједничко време и вас двоје можете лако да се удаљите. У ствари, ако не проводите квалитетно време заједно, комуникација и разумевање почињу да се губе, а ви и ваш партнер можете да створите дистанцу. Не заборавите да се забавите. Смислите занимљив начин да изненадите партнера, играте карте, одете на билијар или куглање. Одвојите вечерњи излазак, направите 'правила плана екскурзије' као на првом састанку: идите на кафу или на пиће, а затим идите у дискотеку или на журку и плешите уз Шабат. Или, само склопите уговор да зурите једни у друге испод звезда у даљини.
3. Никада не престаните да комуницирате.
Сви се слажемо да је добра комуникација једно од основних правила сваког доброг односа. Свако од нас на различите начине најбоље прима и шаље информације. Неки људи боље реагују на гледање, неки на звук или додир, док други на директан разговор. Нађите времена да научите методе које ваш партнер најбоље комуницира и не заборавите да му/јој кажете. У ствари, фокусирајте се на оно што се не каже. Невербални знаци као што су контакт очима, покрет тела или додир могу значити много више од речи. Ако неко инсистира да је све у реду, па му се зуби борају и избегава ваш поглед, његово тело говори да није најискренији према вама.
4. Направите компромис.
Ако очекујете да ће у вашој вези све бити по вашим правилима 100% времена, припремите се за разочарање и дистанцу од партнера. У ствари, здраве везе се граде на основу компромиса. Наравно, потребно је време и рад на обе стране да бисте имали разумну равнотежу у вашој вези. Научите да препознате шта је вашем партнеру заиста потребно. Ово може у великој мери помоћи у стварању пријатне атмосфере између вас. Такође је веома важно да ваш партнер научи исто о вама, па покушајте да будете јасни шта желите. Конфликти су уобичајени у свим односима на терену. Да би се одржала чврстина односа, обе стране морају бити саслушане. У решавању сукоба водите рачуна да се борите за оно што је поштено, али немојте директно нападати партнера и не отварајте старе ране. Уместо тога, започните реченице са 'ја' и објашњавајући како се осећате у вези са проблемом, без навођења милиона разлога зашто сте у праву, а они погрешни.
5. Очекујте добре, али и лоше тренутке у вашој вези.
Нема везе која нема лоших тренутака на земљи. Чак и када је међу вама све у реду, спољни проблеми једног партнера могу изазвати 'прљање' везе. У том случају научите да се контролишете. Никада немојте просипати свом партнеру. Није крив јер те је данас професор/шеф изнервирао неким уговором, или те мајка изнервирала. Али то не значи да треба да игноришете проблеме који су се појавили између вас двоје и да сте се удаљили. Утицај стреса на вас се повећава ако превазиђете нерешене проблеме и понашате се као да не постоје.
кад момак раскине са тобом да ли ће се вратити
6. Не гледајте на љубав као на смисао живота.
Љубав је само део вашег живота и улепшава га, али немојте је сматрати јединим разлогом за живот. Када то урадите, почињете да очекујете све од само једне везе, што није фер. Ваш живот се састоји од многих ствари у којима је љубав једна од најважнијих. Међутим, ако вам је љубав једина важна у животу, ускоро ће вам постати досадно.
7. Идите на занимљива места, водите романтичне вечери.
Ако се понашате као стари пар, онда ћете се и ви тако осећати. Повремено изађите на романтичну вечеру, шетњу, краћи излет или дискотеку, само вас двоје, као на почетку везе. Тако ћете добити прилику да се прилагодите, изађете у јавност и водите занимљиве разговоре. Ако желите да ваша веза буде занимљива, морате да будете на чврстом терену и да се понашате као да сте још увек на почетку, чак и ако сте заједно деценијама.
Оваква ноћ #моментс @тхе_мост_стилисх_
Објава коју дели Ман Инфлуенце (@ман_инфлуенце) 17. септембра 2017. у 17:07 ПДТ
8. Разбијте рутину и досаду у вези.
Ако сте већ неко време заједно, сигурно ће постојати нека рутина у вашој вези. Излазите на иста места, дружите се са истим људима. Иако развијање рутине није погрешно, повремено морате зачинити везу нечим другачијим ако не желите да та рутина постане досадна. Одведите партнера у ресторан у суседном граду, организујте кратак излет за викенд, купите карте за биоскоп. Урадите нешто што до сада нисте радили, а сигурни смо да ћете се обоје забавити и поново заљубити.
Објава коју дели Цоуплес Лове (@цоуплес.лове.пхото) 8. септембра 2017. у 05:29 ПДТ
9. Повремено задовољите жеље и правила свог партнера.
Нисте роб свом партнеру, и не морате да задовољавате сваку његову жељу. Међутим, постоји врло јасна граница између искоришћења и испуњења жеља човека до којег вам је стало. Повремено изненадите свог партнера стварима за које знате да воле и он ће бити пресрећан због тога. На пример, ако знате да ваш партнер воли слаткише, направите торту или је купите ако не уђете у кухињу. Преузми иницијативу у кревету или гледај спортску утакмицу заједно са њим. Све се ради о ситницама, на овај начин ћете партнеру показати колико вам је стало до њега, а он ће остати заинтересован за вас.
Објава коју дели Цоуплес Лове (@цоуплес.лове.пхото) 20. септембра 2017. у 06:19 ПДТ
заиста у тебе
10. Једна негативна интеракција = пет позитивних интеракција.
Негативне интеракције током сукоба укључују емоционалну искљученост, критичко понашање, дистанцу и одбрамбени став. Говор тела, као што је окретање очима, такође може бити моћна негативна интеракција. Важно је запамтити да негативност црпи велику количину емоционалне снаге. Дакле, у ствари, потребно је пет позитивних интеракција да би се превазишла негативна интеракција. Ове негативне интеракције се јављају у здравим односима, али се брзо исправљају и замењују емпатијом и разумевањем. Парови који успеју другачије започињу свађу, за разлику од оних који раскину.
Објава коју дели Цоуплес Лове (@цоуплес.лове.пхото) 23. октобра 2017. у 05:57 ПДТ
11. Будите емпатични и извините се.
Емпатија је један од најдубљих облика међуљудске повезаности. Када саосећате са својим партнером, показујете му да га разумете и да се осећате исто; чак и када им покажете емпатију на невербални начин, изразом лица или физичким гестовима. Ако кажете ствари попут „Разумем зашто се осећате тако...“ помоћи ћете свом партнеру да схвати да га подржавате. Емпатија је важна вештина коју сви љубавни партнери могу и треба да имају тенденцију да изразе. Не постоји ограничење колико емпатије можете показати. Ако је ваш партнер узнемирен због нечега што сте рекли или урадили, само се извините. Нађите тренутак током сукоба и реците: „Извини што сам те повредио. Тешко ми је. ' На овај начин ћете створити позитивну и емпатичну интеракцију која ће учврстити ваш однос.
12. Дружите се са пријатељима.
Без обзира колико желите свог партнера, немојте занемарити своје пријатеље. Повремено одвојите мало времена само за своје пријатеље, за кафу и трачеве на тој пријатељској забави. Не само да ће вас ово поновно окупљање освежити, већ ће и вашем партнеру бити драго да сазна да сте безбедни са својим пријатељима, а он ће то време искористити на свој начин. Организујте своје време и инвестирајте у свој друштвени живот који не укључује вашег партнера.
Објава коју дели циљеви пријатељства. (@фриендсхип_гоаллсс) 29. јуна 2015. у 15:20 ПДТ
13. Покажите свом партнеру да га цените.
Ваше мишљење о партнеру утиче на ваше понашање према њему. Фокусирајући се на позитивне аспекте ваше везе, као што су лепи тренутци прошлости или добре особине вашег партнера, унећете позитивну енергију у везу. У сваком случају, негативност ће успети да продре у ваше мисли, посебно током сукоба. Покушајте да се намерно фокусирате на позитивне ствари како бисте избалансирали тренутке када се не можете сетити ничега што је добро повезано са вашим партнером. Затим претворите своје мисли у дела. Кад год изразите своје позитивно размишљање и дате вербални комплимент свом партнеру, јачате везу.
Повер #цоупле преко @тхе_мост_стилисх_
Објава коју дели Ман Инфлуенце (@ман_инфлуенце) 24. августа 2017. у 8:49 ПДТ
14. Подржите свог партнера.
Увек будите ту за свог партнера. А ако нисте физички присутни, довољно је разговарати. Ваш партнер увек треба да се ослања на вас.
Повер #цоупле @тхе_мост_стилисх_
Објава коју дели Ман Инфлуенце (@ман_инфлуенце) 20. септембра 2017. у 13:19 ПДТ
15. Не заборавите на ситнице у вези.
Како сте на почетку везе показали да вам је стало до партнера? Да ли сте отварали врата од аутомобила или од улаза у зграду, да ли сте повремено куповали цвеће за вољену особу? Без обзира како изгледали ваши мали гестови и навике, не заборавите на њих. Током ране фазе везе, таквим тривијалним стварима заправо показујете своја осећања према својој жени. Ако икада престанете, она ће мислити да су ваше емоције престале.
Објава коју дели Цоуплес Лове (@цоуплес.лове.пхото) 27. октобра 2017. у 01:40 ПДТ
16. Не очекујте да ће ваш партнер бити савршен.
Не можете променити никога осим себе, зато не покушавајте да промените свог партнера. Помирите се са чињеницом да нико на овом свету не може бити идеалан или испунити сва очекивања. Свака особа може погрешити, баш као и ви. Најбољи односи имају људе који једни друге виде као једнаке.
Објава коју дели Ман Инфлуенце (@ман_инфлуенце) 23. септембра 2017. у 01:33 ПДТ
дечко даје комплименте другима, али не и мени
17. Будите добар партнер који говори.
Партнери често упадају у замку 'мртве' комуникације у вези. Не причају довољно о својим животима, а ћутање не одржава везу чврстом. Држање језика иза зуба чини да се ваш партнер осећа занемареним и недовољно блиским вама. Зато увек разговарајте једни с другима, чак и када мислите да немате ништа спектакуларно да кажете. И, ако нисте расположени за разговор, у реду је, реците јој да ћете разговарати касније.
Савршена ноћ #моод @квеилз @тхе_мост_стилисх_
Објава коју дели Ман Инфлуенце (@ман_инфлуенце) 29. септембра 2017. у 10:58 ПДТ
18. Правила шале.
Добродушно задиркивање, шала и смех могу смањити напетост током жестоких свађа. Већина парова има своје приватне шале које само они разумеју. (Ако их немате, направите уговор са својим партнером да направите неколико шала). То наглашава њихову одвојеност од остатка света. Али будите опрезни! Пронађите начин да се шалите тако што ћете задржати поштовање и бригу о свом партнеру, јер ће вам то помоћи да се још више зближите.
Објава коју дели Цоуплес Лове (@цоуплес.лове.пхото) 27. септембра 2017. у 01:30 ПДТ
19. Покажите свом партнеру шта вам то значи.
Мали гестови који показују вашу забринутост моћан су начин да повећате позитивност у вашој вези. Ако споменете нешто што је важно вашем партнеру, чак и када се не слажете, показаћете му да придајете значај његовим интересима и да вам је стало до њега. Ваша интеракција ван сукоба утиче на то како се носите са неизбежним несугласицама у уговору о вашој вези. На пример, ако је ваш партнер имао лош дан и ви престанете да узмете нешто за јело заузврат са посла, показаћете му да увек мислите на њега. Ови мали гестови се акумулирају током времена и повећавају позитивност у браку. Дакле, када уђете у сукоб, биће вам лакше да подстакнете позитивне интеракције које могу да превазиђу негативне.
Осећања #моментс @онли_лифестиле_
Објава коју дели Ман Инфлуенце (@ман_инфлуенце) 9. октобра 2017. у 8:20 ПДТ
20. Покажите љубав у вашој вези.
Да ли се држите за руке са својим партнером, страствено се љубите и грлите да бисте се поздравили на крају дана? Љубавне изјаве се могу приказати на врло једноставне начине током и након сукоба. Током сукоба, показивање физичке и вербалне љубави смањује стрес. Ако имате тежак разговор и ваш партнер вас ухвати за руку и каже вам: „Вау, како је тешко причати о томе. Заиста те волим и знам да ћемо успети да решимо проблем као лак уговор'. Сигурно ћете се осећати боље јер ће вам његова љубав смањити нервозу и зближити.
