Сазнајте Свој Број Анђела
Заједничко спавање је остало контроверзна дискусија на мрежи и подразумева спавање у близини бебе, а не нужно на истој површини кревета. Познато је да је у првих шест месеци најбезбедније место за спавање ваше бебе у одвојеном кревету или креветићу, мада може бити и у истој просторији. Док он/она спава на леђима, доказано је да заједничко спавање смањује шансе вашег детета од синдрома изненадне смрти одојчади, који се још назива и смрт у креветићу.
Предности и мане заједничког спавања
Испод су 4 предности заједничког сна:
јхене пошаљи тачку и генијалност
1. Негује и утеши своју бебу
Многе мајке које доје које спавају заједно са својим бебама признале су да то доноси утеху и негу њихове бебе, односно доводи до мањег плача или узнемиреног понашања. Постављање ваше бебе на исту површину кревета или у креветић близу вашег кревета може подједнако смањити анксиозност ваше бебе, што може додатно резултирати мање ометајућим обрасцем спавања и добрим квалитетом сна.
2. Олакшава дојење
Уз заједничко спавање, мајке које доје не морају нужно да устану ноћу да би дојиле своју бебу. Иако повремено устајање може бити прилично исцрпљујуће и физички изазовно, заједничко спавање са бебом на дохват руке помоћи ће и вама и вашој беби да након тога лако заспите.
3. Чини да се ваша беба осећа безбедно
Већ у доби од шест до седам месеци, многе бебе имају тенденцију да показују знаке анксиозности. Ваша беба би током овог периода могла да вришти наглас када је/њу оставите у соби или ће ваша беба бити прилично невољна да је носе други чланови породице, ово је нормална фаза развоја кроз коју свака беба мора да прође. Иако ће фаза, међутим, проћи с временом, заједничко спавање је често најбољи начин да поново уверите бебе да су безбедне и да сте увек уз њих.
4. Помаже мајкама да се опораве од постнаталне депресије
Са више од једне од петнаест новопечених мајки за које се верује да пати од постнаталне депресије, истраживања су показала да заједничко спавање са бебом може помоћи мајкама да спрече и превазиђу такво трауматично искуство.
Недостаци заједничког спавања
Испод су још 4 недостатка заједничког сна:
1. Повећати ризик од СИДС-а
Иако је синдром изненадне смрти одојчади прилично редак, шансе да ваша беба развије такав синдром могу се знатно повећати када ви и ваш партнер прекомерно конзумирате алкохол, пушите или користите е-цигарете у кревету и када су оба родитеља била под лековима или лекови који изазивају поспаност.
2. Ремети однос оца и мајке
Један од најопаснијих утицаја заједничког спавања је то што оно ремети однос мајке и оца. Док је ментални склоп мушкарца који журно иде од посла до куће има секс, по доласку кући може затећи бебу у соби, што није најбољи рецепт за активан сексуални живот и тиме нарушава њихов сексуални однос.
3. Повећајте ризик од пада детета из кревета
Да! Заједничко спавање може бити веома безбедно, а може бити и веома несигурно ако ваша беба на крају испадне из свог креветића или креветића. Очекује се да родитељи добију чврст кревет без празнина око ивица; ово би спречило да се ваша беба повреди и згњечи.
4. Може дозволити да се ваша беба прегреје
Прегријавање је још једна могућност која може настати као резултат заједничког спавања што може довести до СИДС-а. Иако је од суштинског значаја да се грчите са својом новорођеном бебом, потребно је да она остане на равномерној температури током целе ноћи. Као мајка која доји, препоручује се да ви и ваша беба спавате у топлој одећи, а не у ћебадима како бисте избегли појаву прегревања.
Савети за заједничко спавање
Са 9 нераздвојивих месеци између мајке и њене бебе, сасвим је природно да желите да останете што је могуће ближе, чак и док спавате. Међутим, постоје неки савети за заједничко спавање са којима би требало да будете упознати пре него што одлучите да ли можете да се упустите у то или не.
8 важних савета за заједничко спавање са дететом
- Ставите га/ју да спава на леђима
- Избегавајте покривач и ћебе.
- Увек носите једноставну топлу одећу у кревет.
- Будите сигурни да је ваш душек за бебу чврст.
- Пажљиво проверите да ли има пукотина и празнина у душеку или креветићу за бебу.
- Избегавајте кућне љубимце за спавање.
- Избегавајте алкохол и цигарете када идете у кревет.
- Важно је да никада не остављате дете без надзора.
Сигурност заједничког спавања
Обично се сматра да је заједничко спавање синоним за дељење кревета, што значи да дозволите вашој беби да спава у истом кревету са вама и вашим партнером. Међутим, дељење кревета и заједничко спавање су две различите праксе. Израз „заједничко спавање“ значи стављање ваше бебе да спава у истој просторији у којој и ви, било у истом или одвојеном кревету. Ако икада одлучите да спавате заједно са својом бебом, морате да знате неке важне безбедносне мере заједничког спавања.Неки од њих укључују:
како вежбати бицепсе код куће
- Поставите дете тамо где не може да испадне или да се заглави. Важно је да дете склоните од зидова и јастука јер би се могло угушити и заробити
- Створите безбедно окружење за спавање за своје дете и избегавајте оштре парфеме и дезодорансе.
- Обезбедите периметар свог детета тако што ћете померити могуће опасности од укљештења и намештај даље од кревета вашег детета. Док ако ваша спаваћа соба има бетонски/плочица/дрвени под, онда је добра идеја да је мало ублажите.
- По могућству користите лагана ћебад или врећу за спавање за бебе за своје дете; ово ће спречити ваше дете да дели са вама вашу постељину и јорган.
- Иако се бебе лако могу угушити, такође је веома важно да не стављате бебе између родитеља. Нежно ставите своје дете поред једног родитеља, најбоље мајке.
- Избегавајте коришћење воденог кревета или било ког душека који је мекан испод. Стога, уверите се да је кревет вашег детета веома чврсто постављен.
Положај новорођенчета који треба узети у обзир
Када ваша беба стигне, очекује се да ће имати бројна питања о томе како се бринути о њој. Још важније је како поставити своје новорођенче. Испод су положаји новорођенчади на које треба обратити пажњу:
Црадле Холд
Ово је један од најбољих и најлакших начина да држите новорођенче првих шест до седам недеља. Док се ваше дете држи хоризонтално на нивоу ваших груди, можете да повучете руку са његовог дна и такође подупрете његов врат. Једнако тако, гурните главу своје бебе у лакат док држите њену главу; нежно померите другу руку са бебине руке на дно.
крст и тетоважа крила
Белли Холд
За држање за стомак, можете да положите дете на стомак, преко подлактице са његовом/њеном главом према вашем лакту. Поред тога, стопала вашег детета треба да леже са обе стране ваше руке. Овај положај је потребан ако је ваша беба гасна. Такође можете нежно да га погладите по леђима да бисте испустили гас.
Лап Холд
За овај положај потребно је да седите у столицу са ногама чврсто на земљи. Затим ћете ставити бебу у крило док њена/њена рука треба да буде на вашим коленима окренута нагоре. Након тога можете ставити обе руке испод њиховог тела ради подршке.
Схоулдер Холд
Ова позиција би учинила да ваша беба практично осети откуцаје вашег срца. Положите тело ваше бебе паралелно са вашим, подигните његову/њену главу до висине ваших рамена. Затим наслоните главу вашег детета на груди и рамена; ово би вашој беби пружило умирујуће олакшање.
Новорођенче на грудима
Многи родитељи дозвољавају својој новорођенчади да заспу на грудима. Према истраживањима, када ваша беба спава на вашим грудима, излажете је ризику од развоја синдрома изненадне смрти одојчади. То повећава шансе да се ваше дете угуши јер је његово лице можда прекривено вашим раменом.С друге стране, омогућавање вашем новорођенчету да спава на вашим грудима побољшава ваш однос са њима, углавном због контакта коже са кожом. Откривено је да контакт кожа на кожу између мајке и њеног детета делује као лек против болова и помаже у смањењу замора од порођаја и апнеје.
Повезани чланак: Које су велике НЕ за бебу која спава на стомаку 
Да ли је у реду да беба спава на стомаку и ризик од тога
Закључак
Многи родитељи сматрају да је веома удобно имати бебу у кревету са собом и такође то виде као најбољи начин за добар ноћни одмор. Многи родитељи, с друге стране, дремају док доје своју бебу у кревету и стално се питају да ли би заједничко спавање било боље за њих и њихову бебу. Постоје свеобухватни ресурси водича за безбедност заједничког спавања, укључујући овај чланак овде. Важно је да разговарате са својим медицинским саветником да бисте знали да ли је заједничко спавање погодно за вас и вашу бебу.
