Сазнајте Свој Број Анђела
Неуродивергенција у основи значи бити у свом мозгу на начин који је изван онога што се сматра нормом. Ево како да утврдите да ли сте неуродивергентни или не.
Људи долазе у свим облицима и величинама, тако да има смисла да би и наш мозак био разнолик.
Неуродивергенција се односи на оне са мисаоним обрасцима, понашања или начини учења који се не уклапају у оно што се сматра неуротипским. Уместо клиничког израза, то је субјективни идентитет који може помоћи људима да се боље прилагоде свету око себе.
Према Национални институт за здравље (НИХ) , процењује се да 15-20% светске популације има неки облик неуродивергенције.
Ево шта још треба знати о неуродивергентности.
Шта значи неуродивергентно?
Пошто не постоји стандардна клиничка дефиниција когнитивно нормалног, дефинисање неуродивергенције може бити незгодно. Али неки услови за које се може сматрати да се манифестују са неуродивергентним тенденцијама укључују:
како да знате да ли волите некога тест
- аутизам
- дислексија
- Тоуретте’с
- социјална анксиозност
- биполарни поремећај (БП)
- поремећај сензорне обраде (СПД)
- гранични поремећај личности (БПД)
- опсесивно компулзивни поремећај (ОЦД)
- поремећај пажње са хиперактивношћу (АДХД)
Термин неуродиверзитет почео је да се примећује крајем 90-их, отприлике у време када је дошло до значајног пораста броја дијагностикованих развојних поремећаја као што су АДХД и аутизам.
Иако неке аспекте живота може учинити изазовнијим, неуродивергенција такође често може имати „супер моћи“ попут екстремне креативности, памћења или стања појачаног протока. Из тог разлога, то може бити чак и разлог за славље. 🎉
Неке особине које се обично повезују са неуродивергенцијом укључују:
кућни лекови за пилинг стопала
- побољшано препознавање образаца
- напредно решавање проблема
- повећана чулна перцепција
- осећај претеране стимулације
- проблеми са управљањем временом
- било хипер-фокус или недостатак фокуса
- екстремна осетљивост
- изазове учење или задржавање информација
- више креативности
- нелинеарно мишљење
- синестезија
- изазови рада у групама
Како знате да ли сте неуродивергентни?
У овом тренутку, неуродивергенција је заснована на субјективним друштвеним стандардима, а не на званичној медицинској дијагнози. Из тог разлога, бити неуродивергентан је идентитет са којим се можете идентификовати.
Можда ћете желети да урадите онлајн тест као што је овај да процените свој ниво неуродивергенције. Ако имате релативно висок резултат за неуродивергентне особине (пошто је то више спектра), можда ћете желети да тражите подршку Ментално здравље про.
Одговарање на следећа питања такође вам може помоћи да процените свој ниво:
- Да ли се често осећате преоптерећени свакодневним животом?
- Да ли вам је тешко разумети или регулисати своје емоције?
- Да ли сте осетљиви на велику гужву, буку, светла или другу стимулацију?
- Да ли се осећате као да вам мисли непрестано јуре?
- Да ли се осећате под стресом када се планови изненада промене?
- Да ли се борите да останете организовани, фокусирате се или будете у току са послом или школом?
- Да ли се често осећате непријатно, збуњено или узнемирен у друштвеним ситуацијама?
- Да ли се понекад осећате као да свет није „намештен“ за вас?
ФИИ: Онлине квизови могу да сугеришу стања као што су ОКП или АДХД, али само лекари могу да их дијагностикују.
Можете ли бити неуродивергентни а да не знате?
Да, могуће је бити неуродивергентан и не знати. Пошто можда не разумемо тачно каква су унутрашња искуства других, може бити изазовно препознати абнормалну спознају у себи.
цхлое кохански био
Али запамтите, пошто још увек не постоји формална, клиничка дефиниција за неуродивергенцију, на крају зависи од вас и ментално здравље про да пронађете језик и ознаке које вам најбоље одговарају!
Професионалац вам такође може званично дијагностиковати стање које је обично повезано са неуродивергенцијом, као што су АДХД, ОКП или аутизам .
Одузети
Неуродивергенција је кровни израз за низ когнитивних образаца, понашања или начина размишљања који су изван онога што се сматра нормалним.
Ако се односите на знакове неуродивергенције, препоручује се тражење подршке од стручњака за ментално здравље за формалну процену. Професионалац може да вас упути на механизме суочавања, ресурсе и третмане потребне да бисте живели у потпуности и добро.
