Сазнајте Свој Број Анђела
Осећај мигрене долази као да гледате олупину аутомобила у сло-мо. Чека вас свет повреде, али не можете много да то зауставите. Додајте забавне нуспојаве попут мучнине, вид калеидоскопа , осетљивост на све ствари - светлост, звук, топлоту - и није ни чудо да они са мигреном увек траже лек.
Ако добијете нападе мигрене, вероватно сте већ опскрбљени лековима против болова екстра снаге и лековима на рецепт. Али искакање таблета није једина опција.
Свако ко је пао у зечју рупу стручњака за интернет фотеље (гледамо вас, Реддит) чуо је приче о пирсингу хрскавице - посебно даитху и трагусу - како лечи хроничне мигрене. Али порота још увек не тражи доказе за ове тврдње.
Како пробушени вири кажу да то ради
Људи који доживе мигрену већ дуго прибегавају томе да постану људски јастучићи. То је зато што акупунктура, која стимулише одређене нервне завршетке и тачке притиска, ублажава бол .
Фанови кажу да даитх пиерцинг делује слично. Теорија каже да пиерцинг врши стални притисак на ваш вагусни нерв, изузетно дугачак нерв који се протеже од вашег мозга до вашег црева.
Истраживачи су годинама истраживали ову везу вагус-мигрена. У 2018 , ФДА је одобрила ручни стимулатор вагусног нерва, гаммаЦоре, за људе који редовно нападају мигрену. У основи је то вибратор за ваш вагус.
Упркос причама о успеху на интернету, не постоје медицински докази да пиерцинг из дана у дан лечи мигрену. Наравно, пиерцинг је близу вашег вагусног нерва, али још не знамо да ли пружа довољно сталне стимулације да би се нешто променило.
Кул, кул, али шта каже наука?
На жалост, није било пуно истраживања која би подржала данашњи пирсинг у лечењу мигрене. У студији случаја једне особе са хроничном главобољом мигрене и напетости, пиерцинг детета је драматично смањио број напада мигрене и ниво болова учесника. Истраживачи су рекли да им је потребно још клиничких испитивања да би доказали везу.
Истраживачи у друга студија третмана главобоље закључио исто. Једноставно нема довољно доказа да се докаже повезаност између пиерцинга даитх и ублажавања мигрене.
Плацебо ефекат, било ко?
Ум је моћна ствар! Има пуно истраживања тамо сугеришући да можете себе преварити да мислите да нешто функционише. ТБХ, ваш мозак је толико убедљив да неки плацебо заправорадити за кратко време. Можда даитх пиерцинг лечи мигрену ... а можда и јесте Плацебо ефекат .
У реду, тако да лекари нерадо прописују даците пиерцинг за мигрену. Али сачекајте, има још! Истраживање подржава и друге лекове.
Акупунктура
Недавне студије потврђују векове тврдњи да мале иглице чине велику разлику у агонији мигрене. То је можда зато што акупунктура утиче на путеве бола у вашем мозгу.
Медитација
Истраживање сугерише да Зеннинг оут помаже код болова од главобоље. То би могла бити добра опција и за хроничну мигрену.
Аурикулотерапија
Аурикулотерапија је акупунктура или акупресура на ушима. Понекад практиканти користе игле, али такође је уобичајено да користе притисак прстима или семе ушију .
Неки извиђачи вежбају аурикулотерапију на себи магнетним семењем уха (ублажавање бола, али учините то модним!). Истраживање сугерише да аурикулотерапија, када се правилно вежба, заиста може ублажити бол.
Биофеедбацк
Биофеедбацк је ментална терапија која вам омогућава да се пријавите са телом и прилагодите нехотичне функције попут срчаног удара и напетости мишића. Наравно, звучи некако ву-ву, али Наука подупире га, барем за ублажавање главобоље од напетости.
Додаци
Ови додаци исхрани могу помоћи код болова од мигрене.
- Буттербур: Жао ми је ХП-ових обожавалаца, не путера. Стручњаци кажу буттербур екстракт може смањити учесталост напада мигрене. Само одаберите ону са ознаком „без ПА“ - пиролизидински алкалоиди нису добри .
- Магнезијум: Студије показују да узимање магнезијума смањује ниво и учесталост болова од мигрене.
- Рибофлавин: Истраживање предлаже искакање рибофлавина (ака Б-2), помаже у спречавању симптома мигрене.
- Ђумбир: Једна студија од 100 људи са мигреном сугерисало је да би суплементи ђумбира могли да имају исти ефекат као неки лек за ублажавање болова против мигрене.
Каква је штета од пробијања вашег података?
Сваки пут кад пробушите рупу у телу, ризикујете инфекције или ожиљке. Пробијање хрскавице долази са много већим ризиком од оног тренутка када су вам ушне шкољке избушене у тржном центру.
Да ли смо споменули да пиерцинг даитх мора бити супер прецизан и може бити болан АФ? Дакле, ако се одлучите за то, пажљиво одаберите пиерцер.
Размотрите могућност да то неће донети разлику. Пролазак кроз још један неуспели третман може бити сломљујуће срце када очајнички желите да добијете олакшање.
Савети за прављење пиерцинга
Ако се одлучите за напредак са пиерцингом, послушајте наш савет:
- Разговарајте са својим лекаром о алтернативним третманима мигрене и да ли је ово најбољи следећи корак за вас.
- Истражите професионалне пиерцере са лиценцом у вашем подручју.
- Обавезно се укрцајте на трошак професионалног пиерцинга и енергију да следите упутства за накнадну негу.
- Изаберите које уво да пробушите. Неки немедицински извори предложите пиерцинг на оној страни на којој добијате већи део мигрене да бисте задржали притисак на тој тачки.
Шта је са уобичајеним третманима мигрене?
Не искључујте конвенционална решења за мигрену. Лекар вам може препоручити једну од ових уобичајених опција:
- средства за ублажавање болова без рецепта и антиинфламаторна лекова
- рецепти попут триптана, ергота, стероида, бета блокатора, па чак и таблета против напада
- лекови против мигрене на ињекције на рецепт
Доња граница
Не постоје студије које доказују да пиерцинг даитхом лечи или лечи мигрену. Много људи тврди да су пронашли олакшање, али медицинска истраживања су танка. Даитх пиерцинг такође долази са ризиком од инфекције и других нежељених ефеката.
Пре него што вам пробуше даитх, размислите о другим алтернативним терапијама. Акупунктура, медитација, биофеедбацк и други лекови подржани су у више истраживања.
Ако се бавите хроничном или исцрпљујућом мигреном, разговарајте са својим лекаром о могућностима лечења.
Јамес Цромвелл вики
