Дакле, како се можете ослободити пега?

А запрашивање од пеге на лицу је толико пожељно ових дана да људи користе надокнадити , хенна , и чак тетоваже до опонашају их . Али ако бисте радије одбацили своје, то је ваша прерогативност. (Само узмите од Бритт .)

Пеге су од накупине ћелија коже које садрже меланин . Као неки кртице , пеге су у равни са кожом. Нису болни или штетни, иако су * повезани са а већи ризик од рака коже .

Научници кажу ваше гени играју велику улогу у томе да ли ћете развити пеге. Међутим, нико се не рађа са пегама — оне се само појављују због излагања сунцу .

Ако желите да избаците своје пеге, постоје опције. Ево шта треба да знате.

Можете ли се заиста отарасити пега?

Пеге се такође називају ефелиди , ака хиперпигментисана мрље које су обично (али не увек) налази се у европским и азијским популацијама . Ове бебе имају тенденцију да избледе са смањеним излагањем сунцу - тако да није неуобичајено да вас измаме или постану скоро невидљиве у хладнијим месецима. Такође имају тенденцију да избледе како старите.

Али ако желите да убрзате овај процес, постоје одређени кораци које можете предузети. За разлику од подигнутог кртице , равни су - тако да не можете имати док одсеците их. Али можете * да радите ствари као што је употреба третмана који или уклањају горње слојеве коже, избељују их или разлажу меланин. Користећи много СПФ такође може спречити појављивање нових.

Пссст : Имајте на уму да су пеге од сунца — или старе/јетрене пеге или соларне пеге - су различити. Они су резултат УВ оштећења и не бледе током времена. Међутим, као и пеге, и они реагују на многе третмане .

Како се отарасити пега

Само зато што због ваших пега изгледате осунчани, не значи да не можете да их пољубите за растанак. 💋 Ево како.

Третман ласером или интензивним импулсним светлом (ИПЛ).

Ласерски третмани и третмани интензивног пулсног светла (ИЛП) су најбољи начини да се решите нежељених пега.

Ласерска технологија подразумева циљајући интензивно светло на пегаста подручја, разбијајући нежељени пигмент и откривајући кожу без пега испод.

Ласерско обнављање у основи уклања слојеве коже све док пеге не нестану, док ИПЛ ради на уништавању меланина који пегама даје боју.

Према 2006 истраживање , и К-свитцхед ласерски третман (популарни тип ласерске терапије) и ИПЛ добро функционишу у уклањању нежељених пега. Али на узорку од 15 пацијената, ласерски третман К-свитцхед је функционисао боље.

Од Истраживање 2017 поновио овај налаз, 1064 К-свитцхед Нд ИАГ ласер би заиста могао бити МВП. Иако је величина узорка (43) била прилично мала, нешто више од половине учесника искусило је значајно смањење пега. Међутим, неколицина људи развила је хиперпигментацију (тзв. нежељено бојење) у области третмана.

Пошто не желите нужно да замените пеге за нежељену промену боје, разговарајте са дерматологом о вашим опцијама. И имајте на уму да, пошто било који ласерски третман чини вашу кожу изузетно осетљивом на УВ оштећења, мораћете да се клоните сунца или да будете супер марљиви СПФ док ваша кожа лечи.

И док резултати су обично трајни , ионако ћете морати да пазите на излагање сунцу ако желите да избегнете развој више пега у будућности.

Хемијски пилинг

А хемијски пилинг може помоћи да буквално скинете слојеве док вам се не свиди оно што видите. 👀

Да бисте се решили пега, требаће вам професионалац који ће користити умерене до јаке огулити који највероватније садржи гликолна или трихлоросирћетна киселина . Према Истраживање из 2022 , пилинги су прилично ефикасни у бледењу пигментације пега. Када горњи слојеви нестану, на његовом месту ће се формирати нова кожа.

Пошто је ово прилично абразиван процес, хемијски пилинг може доћи са нежељеним ефектима као :

• пецкање
• црвенило
• гори
• иритација
• стварање коре
• Оток
• хиперпигментација

Такође ће им требати неко време да зарасту, а за то време можете очекивати да ће ваша кожа бити прилично осетљива. Такође ћете морати да пратите наређења доктора и вероватно узети антивирусни лек на рецепт да се смањи ризик од инфекције.

Актуелна крема за бледење

Избељивање ваше коже није познато као најбезбеднија опција за борбу против пега, али ради рад.

Креме за бледење - познате и као креме за избељивање - обично садрже хидрохинон, састојак који осветљава кожу . У САД, ови производи су тренутно доступан само на рецепт .

Према 2009 истраживање , хидрохинон крема је посебно ефикасна у комбинацији са третиноином (врста ретиноид који помаже у обнављању ћелија коже) и флуоцинолон ацетонид (ака кортикостероид који смањује упалу).

Ови додатни састојци могу помоћи у борби против уобичајених нежељених ефеката топикалног хидрохинона, као такав :

• пецкање
• упала
• сувоћа
• свраб
• стварање пликова
• промена боје

Имајте на уму да је хидрохинон потенцијални канцероген. Истраживање из 2022 закључили да је хидрохинон супер токсичан за водени свет и глодаре и да може изазвати леукемију, рак јетре и туморе код животиња. Али ови налази говоре о хидрохинону у окружењу (као када се користи у бојама или моторним уљима) - крема за локалну употребу нема значајну токсичност.

Пошто је потенцијално в токсичан, јесте није одобрила ФДА , и његове забрањено на местима као што су Аустралија, ЕУ и Јапан .

пепељасто плава коса азијски

Локална ретиноидна крема

Ретиноид је а витамин А једињење које може помоћи да се залечи кожа оштећена сунцем и да мало избледи пеге. Према а Преглед из 2014 , ретиноиди такође могу помоћи у заштити ваше коже од УВ зрака и спречити стварање нових пега на путу.

(Имајте на уму да ретиноиди могу направити вашу кожу више рањив на оштећења од сунца , тако да такође морате да користите доста СПФ када их користите.)

Можете добити ретиноидне креме ОТЦ или у већим дозама на рецепт. Уобичајени нежељени ефекти укључити :

• црвенило
• сувоћа
• иритација
• љуштење
• љуштење

Имајте на уму да ретиноиди неће учинити да ваше пеге потпуно нестану, али могу помоћи да буду мање приметне.

Криохирургија

Криохирургија можда је најбољи (буквално) начин за растварање пега - али такође није најпопуларнији или најефикаснији.

То подразумева Користећи изузетно хладно течни азот да замрзне и уништи досадне лил пеге. Иако је овај третман популарнији на невусима - званим младежи - технички се може користити на пегама.

Температуре смрзавања узрокују да подручје у суштини формира пликове, који ће онда идеално зарасти без пега. Нежељени ефекти укључују промену боје и крварење - али уз одговарајућу негу, не би требало да остави ожиљак за собом (иако је *могуће* имати ожиљке).

Природни лекови

“Намазао сам јогурт на лице и моје пеге су нестале преко ноћи!” - никад није нико рекао. Ипак, постоји много природних лекова који интернет каже да би их бар мало ублажио.

Ми смо НГЛ - немамо доказа да они уопште функционишу. Али хеј, они вероватно неће изазвати никакву озбиљну штету:

• Сок од лимуна. Свако ко наранџасту косу у 7. разреду то зна сок од лимуна може да осветли косу — али да ли може да умањи и пеге? У најмању руку, сматра се да посвјетљује кожу, али имајте на уму и то може запалити или иритирати .
• Душо. Неки људи се заклињу у комбиновање меда са шећером да би направили пилинг сцруб. Док ћете имати више среће са тежим оптерећењем пилинг , могло би да делује само мало магије.
• Млаћеница или јогурт. Млаћеница и јогурт садрже млечна киселина , који има позната својства осветљења. Наводно, стављање директно на лице и остављање око 10 минута може имати ефекат осветљавања. Али можда би вам било боље да само купите а производ са млечном киселином .

Шта узрокује пеге и тамне мрље?

Према актуелној науци , комбинација од гене + излагање сунцу изазива пеге.

У основи, ваша кожа има ћелије које производе меланин , који је пријатељски пигмент који помаже у заштити ваше коже од УВ зрака. Када је ваша кожа изложена сунцу, њене ћелије производе више меланина у настојању да вас заштите.

Дакле, пеге су у суштини накупине меланина на површини коже и изгледа да се појављују захваљујући вашим генима. Али ТБХ, професионалци не знају *тачно* шта их покреће код неких људи, а не код других.

Пеге имају тенденцију да буду чешћи код оних са светлом кожом и светлим очима.

Мада тамне мрље — ака старост / пеге на јетри — такође изазивају сунце + меланин, нису исто што и пеге. Према истраживачима , ове тачке се појављују првенствено због сунца оштећења и изгледа да нису тако снажно наследни.

Спречавање стварања нових пега

Заштита од сунца је начин број један да спречите стварање нових пега. Зато избијте своје крема за сунчање и превелики шешир као да јебеш Саманту Џонс, јер ако заиста желиш да раскинеш са својим пегама, требаће ти.

За оптималну СПФ заштиту, Америчка академија за дерматологију препоручује:

• користећи СПФ од 30+
• применом крема за сунчање најмање 15 минута пре изласка напоље (чак и по облачном времену!)
• поново наношење свака 2 сата

Када посетити доктора

Иако су пеге неканцерозне, јесу повезан са већи ризик од рака коже. То је зато што ако имате светлу кожу + пеге, ви сте рањивији на меланома .

Међутим, пеге обично нису разлог за забринутост. Али ако приметите нове младеже или промене у величини, боји или облику од „пеге“, идите код медицинског стручњака, ЈИЦ. Они ће моћи да процене место и да вам кажу шта се дешава.

Често постављана питања

Можете ли се заиста отарасити пега?

Иеп! Истраживања показују да су ласерски третмани К-свитцхед посебно ефикасни. Остали третмани који раде укључују:

• терапија интензивном пулсном светлошћу (ИПЛ).
• хемијски пилинг
• топикалне креме за бледење и ретиноиди

Али пошто се пеге појављују као одговор на излагање сунцу, нема гаранције да се неће вратити.

Како да се трајно отарасим пега?

Да бисте трајно уклонили пеге, вероватно ћете морати да се подвргнете интензивном третману да бисте их уклонили. Тада ћете се морати озбиљно посветити томе СПФ користите да их спречите да се врате.

Сматра се да је ласерска терапија (посебно ласерима са К-свитцхедом) најбољи начин да их се тренутно протера. Након тога, желећете да избегнете прекомерно излагање сунцу како бисте спречили њихово враћање. Али, наравно, нема гаранције.

Да ли се пеге могу уклонити природним путем?

Не постоји познат начин да се природно уклоне пеге АТМ. Чак и „природни“ лек као што је сок од лимуна садржи лимунску киселину, која је у суштини само хемијски пилинг мале снаге, без икаквих украса.

Колико је потребно да пеге нестану?

То зависи! Ако сте подвргнути ласерској терапији или а хемијски пилинг , приметићете тренутне резултате. Имајући то у виду, вашој кожи ће требати неко време да се излечи од инвазивних третмана попут ових.

Такође може потрајати неколико сесија у зависности од тога колико су ваше пеге пигментоване и како ваша кожа реагује на третман.

Ретиноиди и креме за бледење могу захтевати више труда да би се видели резултати - размислите недељама или месецима. Па чак и тада, још увек можда неће потпуно избледети.

Могу ли пеге нестати саме?

Неке пеге се смањују или потпуно нестају током зимских месеци, а затим се поново појављују када сунце изађе. Неке наследне пеге такође могу да избледе како старите.

Ношењем СПФ-а и избегавањем сунца, можете помоћи да их држите подаље.

Доња граница

Иако пеге нису штетне и прилично су слатке ако нас питате, сасвим је у реду желети да их се решите. Познато је да су инвазивни третмани као што су ласерски третман, терапија интензивном пулсном светлошћу (ИПЛ) и хемијски пилинг прилично ефикасни начини за њихово уклањање или избледење.

Имајте на уму да овим терапијама треба неко време да се залече, могу учинити вашу кожу осетљивијом на сунце и могу изазвати озбиљне нежељене ефекте попут пецкања и иритације.

Ако и даље желите да кажете збогом својим пегама, разговарајте са својим дермом како бисте пронашли најбољи метод уклањања за вас.