Сазнајте Свој Број Анђела
Чак и ако већина људи верује да су етерична уља тек сада постала мејнстрим и да су само нови тренд који ће ускоро нестати, вреди напоменути да су се она заправо користила од давнина. Захваљујући великом броју благодети (природни су антидепресиви, имају антибактеријска и антивирусна својства, стимулишу и детоксикују), мешавине есенцијалних уља постале су изузетно популарне и данас се користе у целом свету на различите начине.
У ствари, мешавине есенцијалних уља могу направити велику разлику у вашем животу ако се користе у праве сврхе, за разлику од узимања само лекова који у већини случајева имају озбиљне нуспојаве. Данас се ове невероватне мешавине могу наћи у комплетима за ароматерапију, производима за чишћење, парфемима, производима за негу коже, па чак и у природним третманима. Дестилацијом или екстракцијом честица етеричних уља из различитих делова биљака добијају се такве мешавине. Невероватно су јаки и једна кап може да направи велику разлику. У овом чланку ћемо говорити о разним врстама мешавина етеричних уља и за шта се могу користити. Идемо!
Коришћење мешавине етеричних уља за спавање
Ништа није горе од покушаја да заспите након дугог дана, а не можете. Бацате се и окрећете у свом кревету и никако не можете да заспите. Па, вреди напоменути да постоји неколико природних лекова за овај проблем, укључујући неке посебне мешавине етеричних уља које можете користити са својим дифузором. Ево неколико популарних мешавина:
1. Бергамот, пачули и ветивер
Ова специјална мешавина етеричних уља делује невероватно добро за проблеме са спавањем захваљујући бергамоту који вас смирује. Такође, пачули и ветивер враћају равнотежу у вашем уморном телу како бисте лакше заспали. Само сипајте неколико капи ове мешавине у свој дифузор пре спавања и опустите се. Спавање ће сигурно доћи раније него што очекујете.
2. Валеријана и лаванда
Ово је далеко једноставнија мешавина, али дефинитивно јака. Треба да знате да је лаванда најбоља када је спавање у питању, посебно када се користи као есенцијално уље. Има умирујућа својства, ублажава стрес и опушта вас док вас припрема за дугу ноћ сна. Такође, валеријана, биљка која се користи од најстаријих времена због својих својстава која помаже у спавању, свакако ће вам помоћи да спавате без снова.
3. Бергамот, тамјан и ветивер
Већ смо говорили о невероватним умирујућим и опуштајућим својствима бергамота и ветивера, али додавање само неколико капи тамјана у мешавину ће вам такође помоћи да се решите свих нежељених мисли које би вас могле држати будним. Такође може помоћи код несанице ако је то узрок ваше борбе и ослободити сваку напетост из вашег тела.
4. Мушкатна жалфија, иланг-иланг и сандаловина
Ова мешавина етеричних уља делује веома добро кад год се осећате исцрпљено, али изгледа да не можете да затворите очи. Мушкатна жалфија има огромне умирујуће благодети и смирује вас, иланг-иланг пружа цветну и опуштајућу арому, док уље сандаловине има ону земљану арому мошуса која вас повезује са вашим коренима и чини да чврсто заспите.
Коришћење мешавине етеричних уља за анксиозност
Анксиозност је нешто са чим се све више људи бори од малих ногу. То може бити веома неугодно и може спречити ваш живот да прати свој природни ток. Због тога су мешавине етеричних уља одличан лек против осећаја анксиозности и дефинитивно вам могу олакшати живот. Ево неколико идеја:
лезбејска љубавна поезија
1. Лаванда, ружа и ветивер
Уље лаванде је најчешће, али постоји јасан разлог за то. Помаже вашем нервном систему да се опусти, а такође може да вам омогући да боље спавате, смирите нападе панике и у суштини ублажите општу тензију коју можда имате у свом телу. Етерично уље руже је такође веома добро за употребу кад год имате нападе панике, осећате се немирно, анксиозно, депресивно или када тугујете. Коначно, ветивер, као што је горе поменуто, помаже у обнављању равнотеже у вашем систему како бисте се осећали смиреније.
2. Иланг иланг и бергамот
Иланг-иланг је још једна врста есенцијалног уља која вам дефинитивно може помоћи да се орасположите, подиже расположење, подиже вам оптимизам и храброст – све то уз задржавање анксиозности. Што се тиче бергамота, ово је једно од оних етеричних уља које, ако се примени у мешавини, дугорочно може озбиљно да смањи симптоме депресије и анксиозности.
3. Камилица и тамјан
Када је у питању етерично уље камилице, треба да знате да оно помаже у смањењу вашег нивоа раздражљивости, пружа вам унутрашњу хармонију и помаже вам да превазиђете проблеме као што су претерано размишљање, депресија или анксиозност. Коначно, тамјан је одличан у борби против анксиозности јер пружа исцељујућу и умирујућу енергију. Често се користи у ароматерапији и медитацији јер помаже да затворите свој ум, утишате га и стога ослободите било који узрок стреса.
Коришћење мешавине етеричних уља за алергије
Алергије нису нешто најлепше што вам се може десити, посебно када помислите на све оне гадне и досадне симптоме који вас могу спречити да урадите много тога. Међутим, постоје неке мешавине етеричних уља, пожељније јер су наше потребе потпуно различите, које вам могу помоћи да ублажите те симптоме и учините да се осећате боље.
1. Лимун, лаванда и пеперминт
Иако се ове три врсте етеричних уља чешће користе, ова специјална комбинација етеричних уља делује посебно добро ако треба да отворите синусе и очистите их. Такође нуди леп умирујући осећај који ће вам олакшати да преживите алергију. Вреди напоменути да је пеперминт невероватно корисна када је у питању лечење синусних главобоља.
2. Бергамот и лимунска трава
Раније смо говорили о невероватним предностима етеричног уља бергамота које су посебно релевантне када желите да се осећате боље. Лимунска трава, с друге стране, има невероватна антиинфламаторна својства и може помоћи код главобоље и мучнине. Дефинитивно мешавина коју треба испробати!
3. Чајно дрво, лаванда и лимун
За почетак, дрво чаја је најгори непријатељ алергена, посебно оних у ваздуху. Коришћењем дифузора, убићеш сваког од њих. Лимун и лаванда су савршени за смиривање и чишћење синуса који се могу стварно зачепити због алергија.
Коришћење мешавине етеричних уља за главобоље
Дифузирање мешавине есенцијалног уља у ваздух сваки пут када осетите да долази главобоља је много боље од искакања пилула. Срећом, постоје неке мешавине које су савршене за овај проблем и које ће вам помоћи да се решите досадне главобоље. Све ове комбинације ће вас опустити и елиминисати сваки стрес који би вам могао изазвати бол:
1. Еукалиптус, рузмарин, пеперминт и лаванда
Лаванда је, као што је раније поменуто, невероватна када се осећате под стресом јер има умирујућа својства. Еукалиптус је невероватан ако се осећате као да не можете нормално да дишете јер побољшава вашу респираторну циркулацију. Пеперминт чини чуда кад год вам треба мало свежине. На крају, али не и најмање важно, етерично уље лаванде је вероватно најсвестраније и може се користити за разне проблеме, укључујући главобољу.
2. Рузмарин, нана, лаванда, слатки мајоран и тимијан
Иако смо већ говорили о невероватним својствима есенцијалног уља рузмарина, пеперминта и лаванде, такође је вредно напоменути да је есенцијално уље слатког мајорана такође веома популарно биљно етерично уље. Има много позитивних ефеката на особу која га користи. Може вам помоћи да боље спавате, да се осећате мирније, а такође и да ублажите главобоље. Такође је добро када се осећате под стресом или узнемирени. Коначно, требало би да знате да је уље тимијана један од најбољих кућних лекова за разне проблеме као што су главобоља, мучнина, респираторни проблеми, стања коже, па чак и депресија и анксиозност.
Коришћење мешавине етеричних уља за сапуне
Уметност прављења сапуна постала је веома популарна ових дана, углавном због невероватних предности мешавина етеричних уља које се могу додати разним рецептима за широк спектар искустава. Етерична уља можете комбиновати према вашим жељама када је у питању мирис или према ефекту који желите да добијете. Ево само неколико идеја, али слободно креирајте нове миксеве сами!
1. Пачули, креч и смрча из источне кукуте
2. Клека, цимет и црни бор
Закључак
Да бисмо све закључили, чини се да се мешавине есенцијалних уља могу користити на различите начине, од смиривања симптома алергије до лечења главобоље, суочавања са анксиозношћу, бољег сна, па чак и прављења сапуна. Цела идеја око ових чудесних есенција је да су потпуно природне и без икаквих хемикалија. Због тога могу бити толико ефикасни против мноштва проблема за које неки људи мисле да се могу излечити само лековима или лекаром. У ствари, природа нам нуди велики број рецепата помоћу којих можемо да се излечимо и да се осећамо боље. Без обзира да ли се бавите емоционалним или физичким проблемима, ове мешавине етеричних уља вам дефинитивно могу помоћи.
