Сазнајте Свој Број Анђела
Увод у етерично уље босиљка
Тешко да ћете чути за ароматерапију а да се не помиње етерично уље босиљка. Али да ли сте знали за биљку - Оцимум басилицум која је главни извор етеричног уља босиљка?
Уље садржи бројна једињења која су веома корисна за ваше здравље. Нека од ових једињења су линалол, који такође може помоћи у смањењу стреса. Етерично уље босиљка се може удахнути или утрљати на кожу како би деловало на погођеним деловима тела.
Утврђено је да ово есенцијално уље позитивно утиче на рад срца, имунолошку функцију, дисање, ниво стреса и крвни притисак.
Предности и употреба етеричног уља босиљка
Као што смо раније рекли, употреба уља босиљка у ароматерапији је веома корисна за ваше здравље. Међутим, да бисте пожњели резултате, требало би да га добро користите. Можете га раширити по стану помоћу дифузора или га можете удахнути ради удобности. Ако сте у журби; само мало сипајте на длан, лагано трљајте руке да загрејете уље и ширите мирис, покријте лице длановима и дубоко удахните.
Хајде да размотримо неке од изванредних предности етеричног уља босиљка за ваше здравље.
1. Ослободите се стреса
Уље је природно релаксант. Садржи адаптогене који омогућавају вашем телу да се меша у условима стреса или депресије сматрајући такве реакције нормалним. Када се примењује директно или инхалирано, уље може помоћи у ублажавању менталног напрезања, анксиозности, нервозне напетости и главобоље.
2. Смањите ниво шећера у крви
Етерично уље босиљка се користи у лечењу високог нивоа шећера у крви који може негативно утицати на тело.
3. Пречишћавање крви
Токсини у крви су штетни за тело ако се не уклоне. Унутрашња употреба уља босиљка помоћи ће у уклањању токсина из крви и у превенцији болести које могу бити повезане са њим.
4. Промовишите здраву кожу
Једна од ствари које највише желите у животу је здрава и млада кожа. Уље босиљка садржи посебна једињења као што су цитронела и еугенол, која ће помоћи у смањењу упала коже и других тегоба коже.
осећање љубавног мема
5. Релаксант мишића
Релаксирајућа својства уља босиљка могу помоћи у ублажавању умора, болова у мишићима и болова у мишићима. Ако имате отечени мишић, све што треба да урадите је да истрљате захваћено подручје уљем и олакшање ће доћи за неколико дана.
6. Помаже побољшању расположења
Удисање есенцијалног уља босиљка може стимулисати подручје мозга које контролише ваше расположење и самим тим повећава вашу снагу и менталну будност. Може да смањи маглу мозга и помаже да се разбистри ум. Уље је толико ефикасно да може да смири ваш осећај умора.
7. Делује као антимикроб
Употреба уља босиљка може вас директно заштитити од штетних бактерија и других микроба који су присутни у дому. Може да прочисти ваздух и осигура да је безбедан за дисање и за конзумирање хране. Да бисте постигли боље резултате, попрскајте га по површинама вашег стана користећи спреј.
8. Олакшајте болове у ушима
Етерично уље босиљка може помоћи у смањењу болова у уху. Или трљате подручје око уха уљем или ставите комад памука који је умотан у уље преко болног уха.
Коришћење етеричног уља босиљка за косу
Етерично уље босиљка се користи у разним шампонима и балзама. Употреба током масаже помаже у циркулацији крви која је неопходна за здрав раст косе. Испод су предности коришћења есенцијалног уља босиљка за косу.
1. Повећајте раст косе
Ако патите од спорог раста косе, свакодневно масирајте власиште есенцијалним уљем босиљка подстаћи ћете циркулацију власишта и заузврат повећати раст косе. Када се ваши фоликули длаке стимулишу, производиће се нова и здрава коса.
2. Помаже у лечењу сувог и свраба коже главе
Уље босиљка било је веома корисно у лечењу перути, сувог и свраба коже главе. Једноставно нанесите мешавину босиљка и кокосовог уља на захваћени део и осетићете разлику. Ово помаже у повећању протока крви и умирује кожу главе.
3. Смањите опадање косе
Свакодневно наношење мешавине уља босиљка и шампона на косу помоћи ће у превенцији прекомерног губитка косе.
4. Промовише тамнију и сјајну косу
Ако вам је непријатно због промене боје ваше косе, посебно из тамне у сиву, наношење мешавине уља босиљка и амла праха на косу ће јој вратити њен величанствени тамни и сјајни изглед.
Употреба и предности етеричног уља босиљка за кожу
Предности етеричног уља босиљка за кожу укључују:
цоол плетенице идеје за дугу косу
1. Уклањање токсина из крви
Ако сте тип који не воли појаву бубуљица на лицу, покушајте да једете природне листове босиљка који ће вам детоксиковати крв и спречити појаву кожних акни или бубуљица.
2. Спречава избијање митесера и белих тачака
Поглед на митесере и беле тачке на кожи може бити веома иритантан за тинејџера. Да бисте то избегли, покушајте да нанесете мешавину есенцијалног уља босиљка и пуне земље, лимуновог сока и меда на лицу и оставите је око 10 минута сваког дана. Оперите га и уживајте у освеженом лицу.
3. Лечење акни
Ако је ваша кожа била склона акнама, можете смањити њихов изглед употребом мешавине уља босиљка, лимуновог сока, ружине воде и сандаловине у праху.
4. Лечење кожних болести
Кување неколико листова босиљка помешано са горушичиним уљем може се користити у лечењу кожних обољења. Само нанесите смешу када се охлади на захваћено подручје коже.
5. Тонира кожу
Ако покушавате да посветлите кожу, онда би требало да користите природан приступ наношењем мешавине лимуновог сока и уља босиљка на тело.
6. Лечење лишаја
Применом мешавине лимуновог сока и уља босиљка очистићете кожу од лишајева. Након дуже употребе уља од болести нема трага.
7. Лечење рана и опекотина
Ако патите од ране која је одбила да зарасте, лечите је прокувавањем мешавине босиљка и кокосовог уља. Нанесите га на подручје ране или спалите када се смеша охлади.
Са чиме се есенцијално уље босиљка добро меша?
Етерично уље босиљка се добро меша са лимуновим соком, еукалиптусом, бергамотом, кокосовим уљем, исопом, лавандом, пупољцима каранфилића, лиметом, мелисом, геранијумом и рузмарином.
Како направити етерично уље босиљка?
Лето је увек било најбоље годишње доба за прављење есенцијалног уља босиљка јер су листови сада увек свежи. Испод су једноставни кораци за прављење есенцијалног уља босиљка од свежих листова.
1. Берите свеже листове
Листове можете набавити из своје баште или продавнице.
2. Прокувајте лонац воде
Напуните посуду водом и прокувајте је на шпорету.
3. Додајте своје листове босиљка у кипућу воду
Листови не би требало да остану у кључалој води дуже од једног како не би постали млохави и тако изгубили боју и укус.
4. Ставите у цедиљку
Испразните садржај лонца у цедиљку да се оцеди вода. Завршите процес кувања поливањем листова хладном водом.
5. Осушите листове на папирном убрусу
Покушајте да не стиснете листове у процесу како не бисте изгубили његов укус.
6. Сипајте босиљак и уље у блендер
7. Помешајте мешавину
Мешајте смешу док се уље и листови потпуно не уклопе.
8. Оставите да се охлади
Можете га ставити у фрижидер да убрзате процес хлађења.
Резиме
Етерично уље босиљка се може користити у лечењу различитих здравствених стања као што су стрес, кожне болести и губитак косе. Можете га нанети директно на кожу или удахнути трљањем уља на длан или уз помоћ дифузора. Међутим, покушајте да се консултујете са својим лекаром ако желите да користите уље у лечењу хроничније болести.
