Сазнајте Свој Број Анђела
Они су и кремасти, ледени и укусни, али то је груба битка између ове две смрзнуте посластице. Иако историја фаворизује сорбет који се може сакупљати, данас се чини да је то све у вези са фанки смрзнутим ковитлацима познатим као Фро-Ио. Али који је здравији избор?
Упознајте конкуренте
Када је Фро-Ио први пут изашао на сцену 1980-их, наплаћено је као здравија посластица од сладоледа. У последњих неколико година, међутим, смрзнути јогурт представља референцу на више трпку, уврнуту сорту (захваљујући ланцима попут Пинкберри и Ред Манго који сада цветају од обала до обале ). Међу најздравијим статистикама компаније Фро-Ио 2.0: он користи стварни јогурт уместо креме или млека као основу, што смањује садржај калорија и масти. И са својимживе, активне јогуртске културе, смрзнути јогурт садржи здраву дозу помагала у варењу пробиотици Да ли културе јогурта треба сматрати пробиотичким? Гуарнер, Ф., Пердигон, Г., Цортхиер, Г., и сар. Јединица за истраживање дигестивног система, Универзитетска болница Валл д & рскуо; Хеброн, Барселона, Шпанија. Бритисх Јоурнал оф Нутритион 2005. јун; 93 (6): 783-6. Пробиотици и њихови ферментисани прехрамбени производи корисни су за здравље. Парвез, С., Малик, К.А., Ах Канг, С., ет ал. Универзитет и Одељење за биолошке науке оријенталне медицине, Факултет за међуодељске студије, Институт за оријенталне лекове, Универзитет Киунг-Хее, Сеул, Кореја. Јоурнал оф Апплиед Мицробиологи 2006 јун; 100 (6): 1171-85 ..
Традиција која датира из Древни Рим , сорбет се традиционално служи као средство за чишћење палета између јела (вечера, знамо!). Мешавина 70-80 процената воћа, воде и шећера уситњеног док не постане глатко, већина укуса сорбета (осим повремених чоколаде и кокоса) не садржи млечне производе и масти. И док постоји вековима, унапред упаковане пинте из прехрамбене продавнице далеко су од оригиналног производа, који је почео као једноставна мешавина снег и воћни пире или сок.
Одлука
Залеђени јогурт који је свестан струка побеђује у овој промрзлој борби, садржи приближно 35 калорија мање и 12 грама мање шећера од сорбета по порцији. Али иако би Фро-Ио могао бити лакша посластица, сјетите се да је и даље сјајандангерфоодзбог могућности великих количина порција које могу брзо скупити празне калорије. Осим тога, садржај млека може забранити онима који имају интолеранцију на лактозу или алергије на млечне производе, док је сорбет обично без млечних производа. И мада сорбет рекламира неке додане антиоксидансе из правог воћа, смрзнути јогурт и бактерије које појачавају варење и ниже калоричну шминку прилично је тешко победити. Можда ово објашњава зашто нисмо видели исти прилив ланаца сорбета широм света (и на оближњем углу улице).
уље шаргарепе за губитак косе
