Помоћ! Мрзим свог мужа, али желим да сачувам наш брак

Пракса спасавања проблематичне везе је нешто што је данас веома ретко, јер је све више парова спремно да се раздвоје или разведу. Они не раде на томе како да управљају и решавају своје спорове и уместо тога се фокусирају на окончање своје везе. Одустајање је лако, али долази са својим тешким теретом који вас може емоционално уништити.

У овом чланку ћу разговарати о могућностима кроз које можете спасити свој однос са својим мужем. Открићемо разлоге који доводе до ружних мисли због којих мрзите свог мушкарца. А након што их истражимо, радићемо на томе како да их обуздамо и адресирамо. Сигурно ћу вам помоћи да развијете здравија осећања према свом мужу и да ваш брачни живот не трпи. Помоћ! Мрзим свог мужа, али желим да сачувам наш брак - да видимо шта треба да урадите.

Зашто се тако осећам према свом мужу?

Имати лоша осећања према некоме је сасвим природно, али током тог курса морате видети како су се та осећања родила. За то може бити неколико разлога. Прва ствар коју треба да урадите је да издвојите време и урадите мало интроспекције. Оно што треба да се запитате је:

Има ли добрих осећања и према мом мужу? Да ли осећам да се због њега осећам заштићено и вољено? Да ли добро води рачуна о мојим потребама? Да ли је његов однос љубазан према мени?

Наћи ћете неке позитивне одговоре на питања која сам поделио. Покушајте да негујете позитивне мисли и ваш ум ће бити спреман да апсорбује добре ствари. Радећи ово, научићете како да савладате негативност позитивношћу – чак и ако је у врло малој количини.

Према стручњацима за односе, имати ружна осећања не значи да мрзите свог мужа до сржи. Ова ружна осећања могу сакрити било какву врсту одбијања, разочарања или несреће. Једном када нисте у стању да та осећања избаците на прави начин, процес емпатије постаје тежак; збуниш се и почнеш да мрзиш свог мужа. Ово се буди због неке озбиљне погрешне комуникације.

Оно што треба да урадите је да сазнате праве разлоге иза ваших ружних осећања и да радите на томе како вам је постало изазовно да их изнесете. Када будете донекле јасни о пореклу својих осећања, биће лакше да их поправите. Погледајте дубље у основни узрок сваког ружног осећања због којег мрзите свог мужа. То ће на крају помоћи да се крене ка испуњавању односа са својим мужем, уместо да ствара неспоразуме и све забрља.

Шта могу да урадим да разрешим ова осећања?

Решавање негативних осећања је прави задатак. Овде ћу поделити најпрактичније и најмоћније методе помоћу којих можете претворити мржњу у љубав.

Ствари које могу да урадим да распакујем, надгледам и пронађем решења за своја осећања

Пре свега, реците свом партнеру да треба да разговарате – пре него што разговарате о проблему са својим пријатељем или било којим чланом породице. То је нешто између вас и вашег мужа, па се према томе позабавите. Изаберите мирно време како бисте седели заједно и имали дугу дискусију. Излиј своје срце. Нека ваше емоције пронађу излаз на логичан начин.Изнесите штетан емоционални утицај који његово понашање има на вас. Можете то рећи овако: Ваши коментари/понашање чине да се осећам непожељно, непривлачно, повређено, несигурно, љуто, итд. Нека буде једноставно. Нека ваш муж нађе погодан тренутак да вам одговори. Потражите његове одговоре и знаћете да ли је његов став био намеран или ненамеран

Након овог корака, потребно је да затражите од њега да промени своје понашање према вама. Јер не можете себи приуштити да се овако осећате. Изговорили сте своје срце и ум и он такође треба да уложи значајан напор. Реци му колико је то озбиљно за тебе и њега и твој брак. Покушајте да нађете решења заједно.У случају да се ваш муж не промени, чак и након што сте саслушали ваше бриге, направите последњи корак и питајте га како види све између вас двоје у будућности. Можда ће се бранити, али морате остати мирни. Погледајте које предлоге има за спасавање везе. Да ли постоји нешто што га узнемирава и узнемирава што доводи до тако хладног понашања?

Ствари које мој муж и ја можемо да урадимо да побољшамо наш однос

Ако сте на истој страни, спремни сте да разговарате, саслушате и исправите сваки проблем, ствари ће почети да се побољшавају. Разговарајте о свим оним корацима које морате предузети са ваше и његове стране да бисте имали срећан дом. Овде не можете бацити сву тежину на рамена свог партнера, јер ћете такође морати да направите неколико промена. Схватите и његова осећања која га спречавају да буде интиман. Почните од малих корака које можете заједно да предузмете како би се проблем решио.

Редовно проверавајте своје напоре. Тако да обоје доследно радите на њима. Цените било коју врсту промена које он доноси у свом понашању и реците му колико се сада осећате боље. Такође, питајте га да ли радите на нивоу или не? Пустите ствари да иду током. Наставите да се мењате на боље и ојачајте своју везу у потпуности. Биће потребно неколико недеља да се осећате боље, тако да не будите нестрпљиви

Пошто ви живите на истом месту. Важно је да поделите своје послове. Не дозволите да се ваш муж осећа као да он све то ради, а ви само усисавате салон. Пружите руку помоћи кад год и где год је то потребно. Нека осети да вам је стало и да делите одговорност ове везе. То ће га на крају усрећити и ваша веза ће бити ојачана.

Планирајте одмор заједно. Одвојите мало времена од ужурбане рутине. И не водите пријатеље или породицу заједно. Бићете само ви и он. Идеја је да проведете што више времена једно са другим, а да вам неко не омета мир и лично време. За то време разговарајте о свему што вам је недостајало једно о другом. Нека буде једноставно и весело. На одмору сте тако да нема потребе да се жалите или осећате лоше. Запалите ту изгубљену романсу и пустите да добра енергија прогута ваш бракВаша добра времена не би требало да буду ограничена само на одмор. То је неоправдано. Зашто не изађеш на састанак са својим мужем и не изненадиш га неком хладном вечером и лепим поклоном? Сигуран сам да би он узвратио и подједнако волео овај твој гест. Одржавајте романсу живом.

Да ли треба да размотримо терапију/саветовање?

мој муж ме игнорише у својој породици

Да! Нема штете ако се одлучите за саветовање или терапију. Према професионалним терапеутима, осећања мржње нестају након неког времена, јер се замењују другим осећањима. У случају да се таква осећања не замене, време је да заједно решите своје проблеме. Осећај заробљености са неким ко вам се не свиђа може лако довести до мржње, беса и огорчености. Зато немојте правити свој ум леглом таквих осећања. Разговарајте са својим терапеутом, побрините се да пронађете особу од поверења из овог разлога и схватите шта треба да се уради. Односи се могу лако поправити кроз разматрање, компромисе, бригу и љубав – ако се пројектују са обе стране

Повезани чланак: Како је свакодневно слање цитата „Волим те“ спасило мој брак Моћ свакодневних љубавних цитата и како је то помогло мом браку

Резиме

Дакле, добили сте помоћ! Мрзим свог мужа, али желим да сачувам наш брак. Слушај, то није једнострана прича. И ви ћете морати да радите, али ако сте само ви ти који улажете сав труд и не добијате ништа заузврат, онда морате одлучити о својој будућности.

Али овај чланак је био фокусиран на концепт очувања везе. Дао сам најбоље предлоге и све сам држао сасвим јасно. Надам се да до сада знате како да управљате својим осећањима и радите са својим мужем да бисте сачували свој брак. Можда је тешко, али није немогуће, зато се останите и бићете захвални!