Јести

Ево говедине о најбољим и најгорим опцијама брзе хране без глутена

Сазнајте Свој Број Анђела

Име:

Датум Рођења:

Ако жудите за масним помфритом или сочним пљескавицама, али јестебез глутена, може бити тешко пронаћи опције брзе хране.

Роналд МцДоналд можда не приказује јеловник без глутена, али неки ланци брзе хране побољшали су своју игру без глутена. Ланци попут КФЦ и Попеиес, који су познати по прженим предметима, вероватно неће имати превише опција.

Али не бојте се - неки ресторани скачу на воз без глутена . Заокружили смо врхунске опције брзе хране без глутена и рећи ћемо вам како се брза храна слаже када је у питању контаминација глутеном.

Гетти Имагес

Можете ли им веровати? Да ли су они заправо ГФ?

Глутен је протеин који се налази у пшеници, ражи и јечму. Ако сте на дијети без глутена, мораћете да избегавате производе који садрже овај протеин. Производи од пшенице попут хлеба и тестенина можда ће вам први пасти на памет, али глутен се понекад може појавити и у другој пакованој храни.

Када једете вани, може бити тешко јести без глутена, јер сендвичи долазе на лепиње, а салате често укључују поховану пилетину и крутоне. Чак и ако свој оброк наручите без ових намирница које садрже глутен, у кухињи се може догодити унакрсна контаминација.

Као и у било ком другом ресторану, имајте на уму могућност унакрсне контаминације у ресторанима брзе хране. Највећи кривац је уље за пржење.

Уље је природно без глутена, али ресторани могу користити исту шаржу уља за пржење гомиле различите хране. Једном када се то уље користи за пржење хране која садржи глутен (груменци, било ко?), Оно је контаминирано - као и помфрит или било која друга храна која се после умочи у уље.

Чак и са ознакама ГФ, ризик би и даље могао бити велик јер је припрема хране брза. Ако имате алергију, немојте се плашити да конкретно питате како се ваша храна кува и помињете да мора бити без глутена.

Рећи особљу да вам помогне да ограничите унакрсну контаминацију која се може догодити ако људи додирну храну која садржи глутен док припремају ваш оброк.

Па, како одабрати најбоље опције брзе хране без глутена?

Питате се шта заправо можете да једете? Након вагања свих опција без глутена, рашчланили смо оно што је доступно и шта је потенцијално ризично у омиљеним америчким ланцима брзе хране.

изреке које узбуђују момке

Ево како смо оценили наше ГФ изборе:

Да ли је постојао мени без глутена? Претражили смо веб локацију и меније сваког ресторана да бисмо видели које опцијетребало бибити без глутена или су јасно означени.
Најбоље опције без глутена. Прегледали смо читав мени да бисмо видели какве су могућности и да ли се најпопуларније ставке у менију сматрају без глутена.
Најбоља ставка менија. Шта је добро позната или најпопуларнија ставка у менију? Истражили смо шта ГФ заједница воли.
Ризик од унакрсне контаминације. Да ли користе иста или различита уља за пржење? Како се припрема храна? Гледали смо процесе да бисмо уочили где су ризици.
Транспарентност. Неке веб странице јасно наводе да ли је ресторан окружење без глутена или не, наводећи информације о уљу од фритезе и унакрсној контаминацији. Размотрили смо који би ресторани могли бити бољи на основу њихове транспарентности о ставкама менија ГФ и пракси унакрсне контаминације.

Најбоље брзе хране без глутена

Фиве Гуис

Добре вести за све фанове Петорице момака: Овде можете много јести ако се одрекнете лепиње. Веб локација такође има графикон за свакога са специфичном алергијом.

Већина додатака на менију не садржи глутен, а пљескавице можете добити умотане у зелену салату. Што је најважније, сви помфрит се кува у фритези без глутена.