Како се мање бринути а да не будем неопрезан

Изјурио сам из канцеларије, узбуђен што сам после лудог радног дана у бару на крову срео пријатеља за расхлађени мартини. Кад сам ускочио у лифт, изашао је мој менаџер. & лдкуо; Назвати то данас рано, Сузи? & рдкуо; рекла је, нагнувши обрву. Било је 17:31. Је ли била озбиљна?

голе велике усне

Кад су се врата лифта затворила, осећао сам се убодено и помало збуњено. Одрађивао сам дупе и био водећи продавац у тиму. Зашто је мом менаџеру било толико стало до мојих сати? Преко наших пића, моја пријатељица и ја одлучили смо да је она изабрала најглупље ствари до којих јој је стало: остајање до касно у канцеларији, изглед напорног рада у односу на стварни напоран рад и спољашње преданости. Све ове површне ствари над супстанцом, искреношћу и резултатима. Иако сам све то знао, њен коментар ме је и даље мучио.

Да бисте преживели у овом свету, морате мање да бринете о малим сусретима попут овог и многим другим тривијалностима које нас свакодневно нервирају. Морате знати ко сте и бити у реду са оним што радите. Ако се мање бринете, обезбедићете властити разум и опстанак.

Али ово не треба мешати са бићемнеопрезан. Неопрезни људи не вуку своју тежину. Непажљиви људи су самозадовољни, чак и немарни. Они не морају нужно да поштују друге или се уопште не осврћу на њихов допринос тиму, породици или пријатељству.

Ради се о томе да дате све од себе, а да се не знојите остатком.

Бити безбрижан или се мање бринути је управо супротно. Брига је за ствари које се рачунају и губљење глупости које то не чине. Ради се о томе да дате све од себе, а да се не знојите остатком. Ако ово урадите, осигурава се да и ваше најбоље буде боље, јер се ваша енергија не користи на неважним срањима. Можете дубоко бринути о значајним стварима без бриге која оптерећује многе постигнуће са потребом да удовоље другима и буду савршени.

Ево како можете да будете верни себи, одржавате интегритет и бринете се о правој количини.

1. Упознај себе.

Да бисте знали до чега вам је стало, морате знати шта цените. Оно што цените је предност свих осталих - тачка. Нека вам ово буде светло водиља када доносите одлуке.

Да ли вам је стало да будете ментор млађем особљу на послу? Супер, крени. Да ли вам је стало до усмеравања канцеларијских процедура у организован, ефикасан ток? Сјајно, преузми контролу! Да ли вам је стало да седите на необавезним интерним састанцима (трудећи се да држите очи отворене) где изгледа да увек никога не остављате мудријим и једноставно сат времена старијим? Не? Па, поклони се пристојно. Људи могу да кажу шта хоће - бићете презаузети обављајући прави посао који вам је важан. А овај став и фокус вероватно ће и вас приметити.

2. Одричите се савршенства.

& лдкуо; Нико није савршен. & рдкуо; Сви смо то чули милион пута. Па ипак, сви потајно тежимо томе, онда се експлодирамо понекад кад паднемо, зар не?

Ево како пролазим кроз замку савршенства: на себи имам колекцију видео снимака веб сајт . Погодите колико сам их гледао до краја? Нула. Кад год погледам исечак, видим толико грешака и ствари које бих & рскуо; радила другачије, заправо се најежим. Али и даље их снимам, објављујем и делим. Мој супруг их прво проверава како би пазио на веће незгоде (а ја га чак натерам да носи слушалице!).

Минние Моусе тетоваже за ћерку

Не морате да га направите савршеним, већ само да га покренете.

Стало ми је до две ствари: о чему причам и делим информације за које верујем да могу користити другима. Ако радим те две ствари, мој посао је готов. За мене је то брига за праву количину. Да сам чекао савршенство, никада не бих снимио ниједну реч. И одбијам да мој страх, таштина или его владају мојим резултатима.

У овом случају, мање брига може вас учинити креативном машином. И као што каже стара изрека: Не морате да будете савршени, већ само да покренете.

3. Запамтите реч & лдкуо; бр. & Рдкуо;

Кад се обавежете да ћете мање марити за ствари које вам нису битне, достићи ћете опасно висок ниво блажене личне слободе. То може укључивати одбијање професионалних пројеката, одбијање личних позива, па чак и давање себи наказе & рскуо; паузу ако одлучите да не вежбате у суботу ујутру. У практичној пародији, Магија која мења живот не давања ф * цк-а , Пише Сара Книгхт, & лдкуо; Магија којом се мења живот не давања ф * цка своди се на давање приоритета. Изаберите радост уместо досадне. & Рдкуо;

Одбијање више ствари које вас не чине новцем, не побољшавају вас или чине вас срећним је камен темељац за радостан живот. Запитајте се: Шта можете да одбијете ове недеље?

Ако се (попут већине људи) борите да кажете не, ево мог омиљеног начина да то кажем:

знаци да ваш муж није заљубљен у вас

& лдкуо; Клер, волела бих да дођем код твоје нежења у Вегасу / погледам твоју биографију / попијем кафу са својим познаником, али морам да кажем не, јер тренутно имам пуно тога на тањиру. Не желим да се обавежем на нешто чему не могу да посветим пуну пажњу. & Рдкуо;

Ако постоји алтернатива, понудите је - попут увода неком другом или понуде помоћи на мањи начин. Иначе га држим љубавним, брзим и кратким. Бонус: Временом људи траже мање од вас јер их нехотице научите да поштују ваше време. Ово је као рај на пладњу. Оснажени, љубавни & лдкуо; не & рдкуо; је угледан. Мучеништво - & лдкуо; Ја & рскуо; увек сам први који помаже, И & рскуо; тако сам добар пријатељ, бла, бла, бла & рдкуо; - није.

За понети

Када вам је стало до битних ствари, а не до милиона ствари у свемиру које ће вам исисати енергију / време / новац / здрав разум, ви живите другачијим животом. Ништа ме није учинило срећнијим од тога да сам то схватио кад сам недавно одбио консултантски пројекат који би ме рскуо; створио под стресом, несрећом и прекомерним радом. Сатима сам промишљала о томе (и до смрти разговарала са својим јадним мужем), и даље сам се осећала несигурно око свог избора.

Тада смо једног ведрог и сунчаног радног дана поподне, мој пас и ја, кренули у спонтану шетњу. Шетали смо парком, а затим седели напољу у кафићу где сам наручио чашу розеа. Није било ни 16:00

Седећи тамо са псом, вином и слободним поподневом осећао сам се блажено, чак и несташно. & лдкуо; Да ли сам због тога одбио тај посао? & рдкуо; Питала сам се гледајући свог пса који је задовољно дремао на сунцу. Да. Да је било. Волим да се мање бринем.

Сусие Мооре је колумниста животног тренера Греатист-а и тренерица самопоуздања у Њујорку. Пријави се за њуСиде Хустле Преп Сцхоол и сваког уторка потражите њену најновију колумну Без жаљења!