Сазнајте Свој Број Анђела
Ако постоји нешто попут тихог веридбе, моји друштвени фидови то не знају. Од отприлике празника рада до Валентинова (узвикивање до сезоне веридби), кратки снимци предлога: „Рекао сам да!“ селфиеји и циљани огласи Каи Јевелерс муче мој свитак као # Форевер.
Некад сам мислио да бих, кад би се људи око мене заручили, попио шампањац, окренуо Ла Цроик и пљунуо конфете као да бихпостатитоп за конфете у њихово име.
Авај, моја церемонија честитања више личи на то да заљуљам десетогодишње Биркенстоцкс и чарапе и изливам обавезно двоструко тапкање у размишљању о својој појединачности. Ако сам искрен, цела шарада чини да се осећам као један од оних мајмуна који пљескају цимбалима.
како да раскинеш са својом девојком а да је не повредиш
Немојте ме погрешно схватити, заиста сам срећна због својих пријатеља (инајвишемојих познаника) који се спуштају на једно колено и обавезују да ће плод кроз живот * не * сами. (Заиста јесам!). Али што више ангажованих постова видим, теже је не заваљати се у своју слободу (без обзира колико инсистирам на томе да сам свесно невезан), питајући се да ли ћу ухватити случај тендонитиса изазваног Тиндер-ом пре него што нађем свој #један једини.
У почетку сам то усредсредио на лични проблем. Да ли ме је мој недавни прекид толико окаљао? Али када сам почео да добијам текстове и снимке екрана од својих сличних самохраних пријатеља са осећањима попут: „Тај и такав се заручио и желим да умрем“, схватио сам да нисам једини. Тако сам одлучио да разговарам са неколико тренера и стручњака за везу на ту тему.
Схватите зашто осећамо притисак да ставимо прстен на њега
Укратко, већина нас је од малих ногу условљена да мисли да живот следи одређену временску линију и да негде у средњим 20-им годинама долази пар, веридба и брак, објашњава Стела Харрис, Јуицебок секс тренер и аутор „ Језик везан: распетљавање комуникације у сексу, кинку и везама . “ „Наша култура нам даје строга правила и рокове. У доба друштвених медија можемо постати посебно склони мерењу према тим временским роковима и ономе што други људи раде. “
Можда би било корисно знати да се људи касније венчавају, каже Харрис. Тхе средња старост брака порастао је са 23,2 за мушкарце и 20,8 за жене у 1970. на 29,8 за мушкарце и 27,8 за жене у 2018. Али брак је невероватно велика животна одлука, а не она која би требало да се доноси из обавеза или притисака. „Журба у брак ће сигурно довести до мучних мука“, каже Харрис.
Уз наду, Мариа Сулливан, стручњак за везе и потпредседник Датинг.цом каже, „Кад је све у питању, нема правог времена за венчање. Нико не треба да се осећа забринуто ако се није венчао самовољно. Свако проналази љубав у различитим фазама живота и не би требало да јој постављате временски оквир. То ће се десити када то треба да се догоди. 'Пхев.
Имајући то на уму, ево неколико активних начина за решавање проблема када ваши пријатељи кажу „кажем“ - јер минирање „Пробуди се сам“ од Ами Винехоусе то неће пресећи.
Само напријед, признајте да би могло доћи до помака у пријатељству
Ако се Цхристина са вашом Мередитх управо заручила, део ваше амбивалентности вероватно потиче из чињенице да од сада па надаље више нисте најбољи играч своје најбоље.
То је у реду. Јане Реардон, стручњак за односе и оснивач РкБреакуп апп , каже да можеш бити срећан због свог друга,итакође признају да би се пријатељство могло променити.
Дружите се са својим слободним пријатељима
Повезивање са осталим самохраним пријатељима током пијаног маренде може вам помоћи да нормализујете оно што осећате. Само немојте предуго да се увлачите у свој соло статус. „Имамо приче за које кажемо себи како бисмо објаснили како се осећамо“, каже Харрис. „Али можемо да контролишемо те приче ако им не дозволимо да нас учине негативно спиралом.“
Дајте себи кредит тамо где је кредит потребан
Упознавањеосећакао посао са пуним радним временом, али већ имате посао са пуним радним временом! Да, постоји велики притисак да се све то уради. Због тога Реардон сугерише да ако сте својој каријери дали предност над проналажењем партнера, дајте себи признање. „Тешко је пронаћи љубав и усмерити каријеру на прави пут, јер се обоје надмећу за ваше време“, каже она.
Њен предлог: Прегледајте свој живот и ствари које сте постигли у последњих неколико година. Онда пљескајте. Да ли сте изградили јаку мрежу пријатеља? Да ли радите на каријери из снова (или ка њој)? Да ли доживљавате захвалност? „Будите позитивни према ономе што имате! То је бескрајно атрактиван квалитет “, каже Реардон.
Харрис нуди сличну перспективу: „Иако је веридба и брак циљ многих људи, држите овај циљ у перспективи. Ваши академски, радни, социјални и емоционални циљеви и достигнућа су подједнако важни. “ Ко каже да ЛинкедИн не може да вас греје ноћу?
Не буди магарац
Иако је природно да се осећате изостављено или љубоморно ако се сви ваши пријатељи вере, не дозволите да вас горчина најбоље искористи. Прочитајте: Не буди кретен. „То је као да стара пословица каже:„ Ако не можете да кажете нешто лепо, ћутите “, каже Реардон.
Ако не можете да се ослободите непристојних коментара или подсмеха, терапеут из Њујорка, др Катхрин Смерлинг, препоручује се да се запитате: „Да ли можете да будете срећни због других људи? Можете ли бити задовољни собом? “ Ако је одговор не, она предлаже терапију. Можда је ваша емоционална реакција на веридбе пријатеља и познаника симптома веће и дубље несреће.
Дајте себи мало додатног ТЛЦ
Па можда немате некога ко се спушта на једно колено. Добро. Али то не значи да не можете доживети љубав, обожавање или наклоност - чак и ако је то од вас самих. Или своју руку. Винк.
Смерлинг предлаже да посвећеност вашег пријатеља њиховом боо-боо-у користите као мотивацију да се посветите себи. „Водите дневник захвалности, бавите се физиком, испробајте јогу, стекните нове пријатеље, очистите стан и пијте више воде.“ Ваш друг може имати прстен - али да ли је хидриран? #перспецтиве
Склоните се са маргине
Ако ваша љубомора потиче из чињенице да је ваш пријатељ верен, а не можете се сетити ни када сте последњи пут ишли на састанак (а камоли на други састанак), изађите тамо!
Сулливан предлаже да искористите оно што осећате да би вас мотивисали да више излазите, придружите се мрежи за проналажење партнера на мрежи или замолите своје пријатеље да вам поставе. „Не само да ће вам излазак из куће и дружење помоћи да вас одвоје од ствари ... ко зна? Можда чак и сретнете неког посебног “, каже она.
Остани у нади
И хеј, ако сте се забављали, али једноставно још нисте пронашли некога, останите у нади. „Право време за венчање је када упознате праву особу - ону која вас воли до месеца и назад, коју волите исто толико. Ако желите да се венчате, морате да верујете да ова особа постоји “, каже Реардон.
