Сазнајте Свој Број Анђела
Здравствена анксиозност је анксиозни поремећај који заправо спада у спектар опсесивно-компулзивних поремећаја. Здравствена анксиозност, раније позната као хипохондријаза , је када проводите толико времена бринући се да сте болесни или се разболите да вам то почне заузимати живот.
Али то је много више од бриге да имате грип.
Опсесиван је над сваким малим симптомом, толико да почнете да доживљавате фантомске симптоме. Често проверава ваше тело да ли има знакова болести којих можда заправо и нема, изнова и изнова током дана.
Стално тражи уверење од људи да сте добро и да посећујете лекара много пута, иако им никада не верујете када кажу да сте добро. Поверљиво је др. Гоогле, а Интернет напуштате престрашенији него што сте започели - и избегавате било шта што има везе са вашим страховима.
То је много више од пуке бриге. И волео бих да људи то знају.
Здравствена анксиозност ме изједа од трауматичног догађаја
Пре четири године била сам 18-годишњакиња која је током године више пута посећивала свог лекара због хроничног губитка килограма, интензивних грчева у стомаку, хроничног затвора и ректалног крварења.
За сваки симптом сам била занемарена - речено ми је да су то само менструације. Била је иста ствар на сваком састанку, нико се није слагао да даље истражује. Све ово је резултирало и тиме да сам постала анорексична.
Затим, недељу дана у 2015. години, брзо сам се разболео. Ишао сам у тоалет са киселом дијарејом око 40 пута дневно. Био сам у свести и ван ње. Стомак ме заболео као никада пре. Три пута сам ишао у хитну службу и сваки пут су ме враћали кући. Један лекар ми је рекао да „једем више банана“ за додавање влакана.
Тек кад сам отишао код доктора који ми није био уобичајен, измерили су ми температуру и ухватили ме паника да бих могао да имам слепо црево. Брзо сам примљен у болницу и оперисан сам на кључаоници ради уклањања слепог црева.
Али мој додатак није био проблем.
флеетвоод мац нето вредност
После операције наставио сам да се болесим. Био сам на максималном ублажавању болова. Не бих могао да вам кажем колико често сам користио тоалет. Била сам слаба и мршава и мислила сам да ћу умрети.
А онда, 6 дана касније, док сам лежао у болничком кревету, зачуо сам пуцање из трбуха. Следеће чега се сећам је да су ме возили до оперативне сале.
Пробудио сам се са стома торбом
Дебело црево ми је уклоњено јер ми је црево перфорирало. Рекли су ми да сам само 20 минута од смрти. Извештај о хистологији показао је да сам, заправо, током целе године погрешних дијагноза тешки улцерозни колитис .
Улцерозни колитис, облик запаљенске болести црева, заправо може бити лечи се лековима у ранијим фазама . Да су ме саслушали током тих посета лекару, да су ме раније озбиљно схватили, да ми је неко веровао, моја операција би највероватније била спречена.
Можда мислите да ме је искуство блиске смрти довело до здравствене анксиозности - али није.
Не плашим се умирања. Оно што ме је довело до овог живота у сталној паници због мог здравља било је све што се пре тога догађало: пут сталних погрешних дијагноза који се завршио великом операцијом која је променила живот.
Било је нешто у хируршком захвату мог тела, што ме је заиста ментално оштетило
Сад ме паника што лекари то увек погрешно схватају. На исти начин на који се многи људи са здравственом анксиозношћу брину због рака или тумора на мозгу, паничим због менингитиса и септикемије, јер знам да ове ствари, ако постану довољно озбиљне, могу довести до ствари попут ампутације. Паничан сам због искуства са погрешном дијагнозом док се опасно не разболим и морам поново да одем под нож на операцију која ће вам променити живот.
Упркос солидном разлогу за своје страхове, и даље се осећам глупо када кажем људима о својој здравственој анксиозности. Јер кад причам о томе, људи се осећају као да претјерујем. Као да сам драматичан. Као да тражим пажњу.
Бивши партнери такође су ми брзо рекли да претјерујем и да сам глуп.
'Глупо.' То је једина реч коју сам изнова и изнова чуо као одговор. Тешко је, јер дубоко у себи део мене зна да сам можда „глуп“, али моји страхови су толико силни, толико гласни да их не могу игнорисати.
Не би требало да буде важно колико су „глупи“. Невероватно су ми стварни.
Бројне су прилике у којима су ме тако осећали пријатељи, партнери, породица, па чак и лекари - иако су они били главни разлог мојих страхова.
Сећам се да сам седео у лекарској ординацији бринући се за срце, јер сам недељама био тахикард. Рекао сам му да имам болове у горњем квадранту и желео сам да ме погледа срце јер нешто није у реду. Насмејао се - да, физички се насмејао - и рекао да нема шансе да су ми потребни тестови. Била сам „премлада“ да бих имала било шта са срцем. Рекао је да сам само хипохондар.
Изашао сам из канцеларије осећајући се посрамљено и посрамљено. Ушао сам у свој ауто и заплакао.
Месец дана касније добио сам дијагнозу жлездане грознице и хепатитиса, што је узроковало убрзан рад срца и квадратни бол.
усудите се питања да поставите свом дечку
Не требају ми пријатељи и породица да буду моји терапеути
Само ми требају да се не понашају према мени као према лекарима који су ме игнорисали и погрешно дијагностиковали. Волео бих да се људи понашају према мени са више поштовања и да на здравствену анксиозност гледају као на стварну, врло исцрпљујућу болест. Волео бих да неко отвори руке и пусти ме да им плачем на рамену или да ме једноставно пусти да седим 15 минута и избацим из главе све ирационалне страхове.
И волео бих да људи схвате и разумеју зашто се то развило и да моја осећања и страхови изузетно важе. Моји страхови потичу из места трауме и неповерења, и треба ми помоћ да вратим то поверење.
Тако се лако смејати када претпоставите да је неко претјеран. Али ја нисам. Толико сам очајнички преплашена да прођем кроз још једно трауматично искуство да сам постала хипервигилантна и превише самосвесна.
Не понашај се као да сам луд. Не чини да се осећам глупо. Схватите зашто реагујем онако како јесам и понудите ми неке речи охрабрења. Било би много корисније када се директно суочите са овом траумом.
Када се осећам као да ме нервира или нервира, чини ми се неугодно и посрамљено. Да се осећам подржанијом, можда бих се осећао склонијим рационализацији ствари.
Са здравственом анксиозношћу бавио сам се терапијом. Не требају ми додатни терапеути у животу. Не треба ми целодневна нега. Не треба ми да ме дијагнозирате или да ме слушате сатима.
Потребни су ми само пријатељи и породица који ће бити ту за мене кад ствари постану тешке, који ће бити ту за мене у том часу потребе, који ме неће одбити, исмејати или учинити да се осећам горе него што већ чиним. Све што ми треба је пријатељ који ће ме покупити као и било кога другог кад су ствари лоше.
Треба ми неко ко ће препознати мој страх чак и ако мисли да је блесав. Не треба да ме терају да се осећам смешно. Потребни су ми они који ме воле да ме подсете да ме воле, па знам да нисам сама. Потребан ми је пријатељ који ће искочити на шољицу кафе како би ме одвратио од страхова, јер понекад је најбољи начин да се одморим од здравствене анксиозности ако се расејаност посвети нечему другом.
Све што ми заиста треба је неко због кога ћу се осећати као да моји страхови важе. Да сам валидан. И неко ко неће отићи кад ствари постану тешке.
Хаттие Гладвелл је новинарка, ауторица и заговорница менталног здравља. Она пише како би умањила стигму и подстакла друге да говоре. Прати је Твиттер .
