Сазнајте Свој Број Анђела
Зашто да вам раздобља дођу рано?
Код већине жена и девојака менструација је једна ствар коју би, ако је могуће, волеле да избегну. Не ради се само о грчевима и расположењу које доноси; понекад, посебна пажња коју морате водити о себи током „тих дана“ може донети неке непријатности. Можда најгоре од свега је период који је неправилан и непредвидив. То се пореди са очекивањем посетиоца чије време доласка је непознато; анксиозност може бити велика и ако се не води рачуна, можда ће их срести неспремни. У идеалном случају, већина редовних периода јавља се на сваких 21 до 32 дана и одатле потиче идеја да је то месечна ствар. Међутим, у стварности, многе жене доживе касне или ране периоде, док неке чак и време не виде. Стручњаци су тврдили да много разлога може бити одговорно за сценариј касне или без периода. У том смислу, многи се питају да ли се може нешто учинити да рани периоди дођу рано или барем имају неки ниво контроле над тим. Ако сте међу женама које желе да вам ураде рано, добродошли. Сигурно читате прави чланак. Неколико разлога може објаснити зашто бисте можда желели да наведете да се менструација прерано појављује. Можда имате предстојећи догађај у који сте веома укључени или одмор који сте планирали ван своје државе или државе. У том смислу, не желите ништа што би вам одузело забаву или одговорности које се од вас очекују. Поред тога, можда планирате да избегнете трудноћу. То је могуће јер се неколико дана након менструације сматра да је сигурно сексати и не затруднити. Дакле, ако можете да подстакнете менструацију рано, можда до недеље, планирајте парење тако да не затрудните када на то нисте спремни. И кад вам је менструација технички под контролом, можете боље да испланирате свој сексуални живот. Било како било, без обзира на разлог због којег желите да менструација дође раније или брже, добра вест је да је то могуће. Иако је тачно да је менструација хормонски контролисана, истина је да реагује и на спољне силе. Искориштавајући ову чињеницу, можете побољшати свој период.
Природни начини да вам раздобља дођу рано
Неколико је начина како убрзати менструацију брже, али у овом делу ћемо се усредсредити на природна средства која неки воле да називају кућним леком. Када се подстицање менструације обавља природним средством, има мало или нимало нежељених ефеката у поређењу с таблетама. Неколико тачака разматраних у наставку преиспитују како постизање раних и бржих периода може природно да се постигне. У основи имају везе са вашом исхраном и променама у начину живота. Ево их у наставку.
1. Учините своје раздобље раније кроз вјежбу
Немојте се изненадити; тај стари, древни метод и даље делује чак и за подстицање периода. Када се бавите озбиљним тренинзима недељу дана или неколико дана пре уобичајеног времена кад бисте очекивали да дође менструација, одређени хормон зван ендорфин се ослобађа у ваш организам. Овај хормон функционише тако што вас ослобађа од стреса и одржава равнотежу естрогена у телу што резултира тиме да вам се менструације брже и раније дођу. Али, наравно, морали бисте да регулишете фреквенцију и интензитет својих вежби, тако да се то не мења од вежбања до стреса. Показало се да стрес ствара касне периоде и ако ваше тело тумачи вежбање као стрес, можда ћете доживети касне и несретне периоде уместо раног периода који желите. Уобичајени страх који показује већина жена јесте да би вежбање учинило да се осећају слабо или ће доживети више боли када коначно дође период, али ништа не може бити даље од истине више од ове. Умерена вежба, уместо да повећава менструални бол, смањује или чак елиминише. Неке препоручене вежбе укључују гурање, жуте шетње, пливање (али не заборавите да носите тампон), трчање, прескакање конопа и седење. Овде је принцип да будете умерени, али редовни и менструација ће вам сигурно доћи брже.
2. Да бисте своје раздобље раније започели, реците не стресу
Све што може створити напетост и нелагоду у вашем телу може довести до периода који касне или чак престају. Дакле, има смисла да ако се надате да ће вам менструација брзо долазити, требало би да смањите свој стресни начин живота. Један од начина за то је да имате план како намеравате да проведете дан, а онда се дисциплиновано обавезајте да ћете следити план. На тај начин немате превише поништених задатака који вам могу донијети психолошки стрес. Опет, неки стручњаци сматрају да неколико минута дневно медитација може помоћи у смањењу стреса. Можда желите да испробате ово и видите да ли делује за вас. Опћенито, не смијете превише радити у ноћи и на тај начин се лишити сна. У ствари, увек бисте требали бити у кревету између 22:00 и 02:00, јер је неколико студија открило да се у тим тренуцима одвија важан метаболизам. Тешко је да се стреса у вама кад свакодневно добијате адекватан сан. А ако стрес буде напоран, можете бити сигурни у рани или бржи период јер би ваше тело сакупило довољно енергије да тета Фло дође без ометања.
3. Пази шта једеш
Тешко да постоји било који део нашег тела који функционише на оно што једемо не утиче, укључујући менструацију. Чињеница је: свој пут можете појести у бржи или ранији период. У правилу треба да се решите смећа или масти и да уносите више свежег воћа и поврћа. Такође, уместо да напуните свој систем газираним пићима и напицима пуним шећера, умјесто тога попијте пуно воде. Обиље воћа и поврћа у вашем систему значи довољно витамина и минерала, а крајњи резултат за вас као женку није само бржи период, већ и релативно безболан.
мушкарац девица шкорпија жена сексуално
4. Употријебите дрво бубња како бисте своје раздобље раније започели
Скоро сваки део овог дрвета је користан у постизању раног периода. Можете користити корен, штапић, лишће или цвеће јер сви садрже довољну количину витамина А и Ц, укључујући гвожђе који помаже у спречавању трудноће. Присуство алфа-ситостерола и естрогена у њима чине ваш менструацију рано и спречавају трудноћу. У раном периоду треба да се потрудите да извадите сок из било лишћа или цвећа и попијте га мало ујутро пре него што ишта поједете. Сок можете издвојити са другог дела стабла тако што ћете укухати у води и потом проциједити. Као предострожност, требало би да се суздржите од ове методе ако имате низак крвни притисак.
5. Купатило са топлом водом и врући компрес
Можете седети у кади с топлом водом неколико дана или недељно по 20 минута дневно, јер је показало да то индукује ране периоде. Исти ефекат постиже се и ако пијете топлу воду или радите оно што се назива врућим компресом. За врући облог можете да користите подлогу за грејање, пешкир или флашицу за компримирање доњег дела тела, истовремено притискајући на карлицу. Ако то учините два или три дана, то би изазвало ране периоде. Међутим, будите сигурни да вода није претопла како не бисте изгорели грло или кожу. Када се на тај начин повећава ваша телесна топлота, трбушни мишићи постају опуштени и долази до брзог ширења крвних капилара. Ефекат тога је брзо излучивање ендометријума што води вашем раном виђењу менструације.
6. Учините своје раздобље раним коришћењем семенки сезама
Показало се да та ситна сезамова семена помажу да се индукују рани периоди због лиганда који су присутни у њима који помажу да се вежу хормони који су вишак у вашем телу и који могу резултирати у касном периоду. Поред тога, сезамово семе је богато есенцијалним масним киселинама које су претечки елементи у производњи одређених хормона који могу изазвати брже излазак тетке Фло. Његова употреба захтева да печете шачицу семенки и млетите је са прашком за џогере док не добијете фину једноличну смешу. Након што добијете ову мешавину, можете је започети прво ујутро или је можете користити са медом два пута дневно. Чим почнете да видите менструацију, престаните да узимате ову мешавину.
7. Омега-3 масне киселине
Омега-3 масне киселине садрже аминокиселину звану тиамин која помаже да се ослободи естрогена у телу и као таква природно убрзава менструацију. Ова масна киселина се природно налази у рибама туне и лососа. Нису потребне посебне припреме за коришћење овог приступа. Можете почети и одмах након што прочитате овај чланак. Само осигурајте да чак 250 грама лососа или туне буде у вашем ручку или вечери до 5 дана и резултат би сигурно уследио. Међутим, тамо где стварно желите бржи резултат, можете га узети са смеђим пиринчем.
8. Сојино млеко такође чини период који долази раније
Ово је нешто што можете користити ако сте веган да бисте изазвали ране периоде. Осим што ћете добити рани период, континуирано узимање сојиног млека може вам помоћи да регулишете свој менструални циклус, чинећи га тако предвидљивијим. И знаш шта? Не постоји доба дана које не можете да искористите да бисте добили жељени резултат. Сојино млијеко садржи велику количину естрогена и његово узимање помогло би уговарању стијенке материце што води у рани период.
9. Да бисте одмах започели свој период, користите кокосову воду
Понекад је нагон толико велик да желите да ваше менструација почне одмах тако да можете превладати и суочити се са предстојећим задацима. Ваша помоћ у овој ситуацији била би кокосова вода. Кокос природно садржи неке супстанце које помажу у контракцији материце и тако доводе до раних периода. Да бисте добили резултат из кокосове воде одмах, требало би да следите неке методе употребе. Прво морате ујутро да постите одбијањем јела до 12 сати. Ако сте у искушењу да узмете било шта између тога, нека то буде вода. Након тог времена, сада можете узети чашу шалице кокосовог ораха и почети је узимати док не потрошите цијелу ствар. Тек након што завршите, требало би да размислите о доручку. Поновите читав поступак поново до вечери и гледајте како ваш период одмах тече с лакоћом. Немате бриге о било каквим нуспојавама јер их нема.
10. Папапа (папаја)
Многи су изјавили да је то најлакши начин да рано дођете на период. А осим раног периода, у процесу ћете се и сами хранити, поготово ако имате довољно воћа. Папаје имају довољно каротена за који се зна да стимулише естроген. Ова стимулација је оно што чини да ваш период дође раније. Мрква такође садржи каротен. Али, осим каротена који је присутан у папајама, његово конзумирање чини да ваше тело буде природно топло. Ова топлота у комбинацији са стимулативним деловањем каротена чини да периоди постају бржи. Једноставно је једите довољно дневно или узмите његов сок. Нема нуспојава за то.
11. рицинусово уље са врећом вруће воде
Опет, ако желите одмах започети менструацију или највише два дана, рицинусово уље је ваша најбоља опклада. Помаже уједначеној циркулацији крви у материци и јајницима, омекшавајући тамо ткива. Једном када се ово уради, облога материце се брже одваја. Међутим, ако добијете резултат одмах, потребно је да га пажљиво примените. Набавите чисту крпу и навлажите је рицинусовим уљем, а затим је ставите на доњи део трбуха. На ову крпу ставите купељ са топлом водом и оставите да тако остане до 15 минута. Ако поновите овај поступак до 3 пута дневно, менструација би требала почети одмах или наредног дана.
12. Учините своје раздобље рано с першуном
Ово је један од најстаријих начина на који жене регулишу свој менструални циклус и ране менструације. Ова биљка природно садржи одређене супстанце као што су миристицин и апиол који стимулишу материцу што доводи до њене контракције. Ова стимулација и контракција су оно што чини ваше периоде да рано долазе. За ефикасан резултат требало би да узмете део листова ове биљке и направите сок од ње. Након екстракта сока можете додати само кашику црног папра и лимуновог сока и узети га прво ујутро пре него што било шта поједете. Резултат може бити врло невероватан.
13. Да би свој период стигао раније, водите секс
Можете да размислите о сексу када планирате да свој период дође раније. Сматра се да Семен садржи простагландине, хормон који делује на женски грлић материце како би изазвао ширење и омекшавање. Сама та дилатација може учинити да ваш период дође дан или чак недељу раније. То на страну, ако сте у стању да постигнете оргазам током коитуса, то такође помаже вашем материци да се прошири и последично извуче ток ван раније. Посматрајући то из друге перспективе, секс је један проверени начин за ослобађање од стреса и то је услов савршен за изазивање раздобља. Ова метода је погодна ако сте у браку или имате вјерног моногамног партнера. Ако не, ризик од заразе полно преносивим болестима довољан је разлог да ову могућност избришете из свог ума.
14. Ђумбир такође чини да периоди дођу раније
Сматра се да ће ђумбир помоћи да се периоди дођу рано стимулишући контракцију материце. Иако се веродостојност ове тврдње још увек истражује, многи су тврдили да је она помогла њиховим периодима у раном доласку. Вероватно нећете моћи јести ђумбир сиров; стога га можете направити као чај који ћете узимати свако јутро. Припрема је прилично једноставна. Прво требате огулити и исећи ђумбир у посуду, а затим му додати воду. Оставите смешу неколико минута, а затим је проциједите. Течност из ње је оно што вам треба и можете да јој додате мед да буде укусно.
15. Семе коријандера
Други природни додатак за изазивање периода је семе коријандера. Семе има својства блистава који му омогућавају да посредује контракцију материце и натера вас да рано видите менструацију. Обично се семену коријандера може прописати ако је менструација неуредна или је престала да се појављује такође. Да бисте је користили, семенке коријандера требате скувати у води у омјеру 1: 2. То је шоља семена до 2 шоље воде. Овој смеши треба оставити да кључа у води неко време. Након што је испарила велика количина воде, потребно је проциједити сјеме и узети преостали раствор. Учините то пре јела и менструација треба да дође рано.
16. Учините своје раздобље рано с Алое вером
Ова корисност Алое вере је широка и ако потиче рани период, чини се да такође има пуно корисности. Алое вера такође може да реши већину проблема са стомаком. Његова способност да рано произведе раздобља је због својства емменагога. Да бисте користили Алое веру за подстицање периода, исеците њену стабљику и извадите драгуљ из ње. Помешајте овај драгуљ са медом и узимајте га свакодневно, посебно ујутру. Може да учини да вам се период појави недељу дана раније него што би то имао.
17. Руе такође може учинити да ваше раздобље дође раније
Руе је још један додатак који се природно појављује како би менструација дошла рано. Саставни састојци руе, што је чини погодном за индукцију раног периода су Пилокарпин и Рутин. Употреба руе за изазивање менструације захтева да мало биљке узмете у шољицу или другу посуду и додате јој довољно топле или кључале воде. Оставите да вода мало одстоји пре напрезања. Након што га проциједите, можете додати мед по укусу. Узми ово до 3 пута дневно и требало би да сведочиш о почетку менструације у року од неколико сати.
18. Кора памучне коре
Још једно природно средство за убрзавање менструације је употреба коре коре памука. Кажу да садржи окситоцин који је хормон одговоран за порођај. Али осим окситоцина, кора има и капацитет да индукује рани период. За рани период набавите мало корјена памука и осигурајте да се темељно опере. Затим можете исећи корење на мање комаде и додати му врућу воду. Оставите врелу воду да одстоји неко време пре него што проциједите. Узимајте сок до 2 пута дневно и гледајте како почиње менструација ускоро.
бен схапиро мор схапиро
19. Куркума је такође погодна за периодично изазивање
Прошло је доста времена када су куркуму жене користиле да би изазвале рани период. Осим што може започети менструацију прерано, може се борити и са грчевима и боловима у менструацији и решавати неке симптоме менопаузе. Различити начини употребе куркуме за изазивање периода укључују њено пијење као чај; користи се као зачин за храну или га прави сок са водом, медом и лимуном. Коју год методу да примените, ако је користите до 2 пута дневно током 2 дана, ваш период би требао сигнализирати њен почетак.
20. Учините своје раздобље рано циметом
Део разлога што Циннамон може изазвати рани период је ефекат загревања на ваше тело. Једном када вам се телесна температура повећа, вероватније је да ће менструација почети рано. Такође, хидроксихалкон присутан у цимету помаже да се регулише ниво инсулина у телу и периоди. Цимет вам је у прашном облику потребан за рани период. Можете је помешати са топлом водом и попити или је посипати по јелима. Ако сте у могућности да узмете довољну количину, ваш период треба да почне у року од 2 до 3 дана од коришћења.
Периоди навођења: Предузеће које треба предузети
Пре него што се решите било које методе за изазивање менструације, добро је прво се консултовати са својим лекаром. То не значи да ови природни лекови нису моћан у ранијем дозирању менструације, али можда постоје неки разлози да многи од њих можда нису прикладни за вас. Узмимо, на пример, можда сте алергични на сезамово семе, а да нисте ни знали. Ако га користите како је овде прописано, можете доћи до компликација. Поред тога, ако сте на дрогама, неке од ових ствари можда нису компатибилне са одређеним лековима. Међутим, ако седнете са својим лекаром како бисте утврдили шта би могло бити најбоље за вас, сигурно ћете прецртати могућност спуштања са компликацијама. Слично томе, у настојању да убрзате менструацију, водите рачуна да не узимате прекомерни витамин Ц. То је још један могући извор компликација. Слично томе, дајте себи довољно времена за рећи недељу дана пре него што наговестите менструацију. То јест, ако знате да је ваш програм за недељу дана и планирате да подстакнете менструацију, немојте даље одлагати; Почни сад. Када сачекате до једанаестог сата, можда ћете бити у искушењу да ове ствари узмете више од прописане дозе.
Завршне напомене
Менструација која је према Дереку Ллевеллин-Јонестхе признатом аутору филма 'Еверивоман' била 'плач материце', јер је трудноћа одбила наступити сасвим је нормална ствар за зрелу женску особу која није у менопаузи. Нема чега да се стидите. У ствари, требали бисте бити забринути као женка ако не видите менструацију. Али као што је напоменуто у овом тексту, многи разлози могу захтијевати да пожелите да вам мјесечница дође раније. А од свих доступних метода, коришћење природног лека остаје најбоље. Сигурни сте да има мало или нимало нежељених ефеката око којих би требало бринути. Али с тим треба водити рачуна да не постанете овисни о процесу. Менструација је природна појава код жена и чини се да је природа поставила механизме који ће управљати њеним изгледом. Дакле, непрестано ометање нормалног процеса на дужи рок можда неће бити добро.
