Сазнајте Свој Број Анђела
Соли за купање (врста шкропљења у кади, а не врста претварања у зомбија) одличан су начин да вам помогну да се опустите.
Обично се праве од Епсом соли и есенцијалних уља. Можете додати кашичицу кади, тушу, намакању стопала или их користити као нежни пилинг за тело.
Комбинују благодати магнезијумом богатих соли Епсом са ароматерапијом есенцијалним уљем, помажући вам да опустите мишиће и ум. Они такође пружају неке велике благодати за кожу, попут омекшавања и пилинга.
Ево свега што треба да знате о употреби соли за купање.
Како користити соли за купање за купање, намакање и још много тога
Соли за купање су прилично једноставне. Једном када пронађете жељену, постоји неколико начина на које их можете користити:
У кади
Коришћење соли за купање у кади је начин на који већина људи ужива у њима, а то је начин да искусите највише користи од њихове употребе.
Крис Робинсон и жена
Наношење соли епсомом може помоћи у опуштању болних или болних мишића магнезијум у соли Епсома (које се могу апсорбовати кроз вашу кожу ) може вам помоћи да промовишете добар сан, а ви ћете добити све благодати ароматерапије, као и неке благе предности пилинга и омекшавања коже.
Користити: Поспите 1 шољу соли за купање у топлу купку, пустите да се соли растворе, а затим потопите у каду око 20 минута.
У туш кабини
Да бисте уживали у благодатима ароматерапије соли за купање, посипајте мало соли за купање по поду вашег туша. Када топла вода и пара ударују соли у кади, раствориће се - стварајући личну ароматерапијску сауну само за вас.
За пилинг
Доврло нежноољуштите и омекшајте кожу, комбинујте 1/2 шоље соли за купање са капљицама уља за тело попут уља слатког бадема или кокосовог уља и рибајте проблематична места попут лактова и колена или дна стопала.
како детектовати негативну енергију водом
Соли за купање су превише абразивне за лице, па их користите само као пилинг за тело. И опет, нежно како не би створили микро-сузе на кожи тим кристалима соли. ФИИ ми не препоручујте пилинг од шећера ни за лице .
За намакање стопала
У купки за стопала или великом сливу посипајте 1/4 до 1/2 шоље соли за купање у топлој води. Потопите стопала и опустите се, омогућавајући солима за купање да нежно омекшају вашу кожу. Ово је неопходан корак за кућну педикуру.
Мешавине соли за купање за следеће упијање
Такође можете џезирати соли за купање или обичне Епсом соли са есенцијалним уљима, цветним латицама и содом бикарбоном како бисте створили још луксузније искуство.
Међутим, постоји упозорење: есенцијална уља треба помешати са солима за купање пре него што их додате у купку или упијете. Они су супер потентни, а пошто се уље и вода не мешају, могу да плутају изнад воде и да вам опеку кожу ако нису помешани.
Бићете посебно опрезни са уљем менте и лимунским уљима, јер је познато да та уља, неразређена, изазивају опекотине.
Иако истраживања сугеришу да постоје здравствене користи, ФДА не надгледа и не регулише чистоћу или квалитет есенцијалних уља. Важно је да разговарате са својим здравственим радником пре него што почнете да користите есенцијална уља и обавезно их истражите квалитет производа бренда. Увек уради а тест закрпе пре него што испробате ново есенцијално уље.
Уље лаванде
Уље лаванде је нежни, опуштајући мирис који вам може помоћи да се опустите и стреса . Уобичајено се користи у ароматерапији да помогне у промоцији сна, што га чини одличним додатком вечерњем намакању неким солима Епсома. Магнезијум у Епсом соли такође вам може помоћи да боље спавате. Ухватите их Ззз-ове!
Додајте 6 до 10 капи уља лаванде у 1 шољу соли за купање или обичне Епсом соли за купање.
Пеперминт уље
Уље пеперминта има енергичан мирис, што га чини одличном опцијом за намакање стопала или посипање под тушем пре него што уђете ујутру. Такође може бити сјајно за чишћење синуса и умирујуће главобоље .
Међутим, заиста је моћан, па додајте само неколико капи у соли за купање.
Цитрусна уља
Уља цитруса - попут слатке поморанџе, мандарине и лимуна - окрепљујући су мириси који вам могу помоћи да подигнете расположење, слично пеперминту. Међутим, они су такође врло моћни - зато је потребно само неколико капи (и обавезно га помешајте у соли за купање пре него што га додате у воду).
можете ли добити помоћ од пушења момка
Про тип:Покушајте да натопите стопала са 2 до 3 капи уља пеперминта и 2 до 3 капи уља слатке наранџе. То је невероватна мирисна комбинација која се не може победити!
Цветне латице
Осећате ли се мало вишка? Покушајте да додате неколико осушених латица руже својим Епсом солима. Дивно миришу и препуни су Витамин Ц - антиоксидативни витамин који је одличан за вашу кожу. Да не спомињем да изгледа прелепо.
Почастите се њима.
Прашак за пециво
Сода бикарбона је природни пилинг који се може додати солима за купање како би вам помогао да омекшате и ољуштите кожу. То га чини одличним за купање, намакање стопала и пилинг тела.
Међутим, не бисте требали користити соду бикарбону више од једном или два пута недељно и не бисте је требали користити на лицу. Превише је пилинг, а заправо може учинити више штете него користи ако га користите пречесто.
Покушајте да у кашичици помешате соли за купање пре него што их додате у каду или направите од њих пилинг.
