Имао сам страшну анксиозност након неуредног прекида. Ево шта ми је коначно помогло да се излечим

Можда ће ти се свидети

Како ме сломљено довело до сврхе мог живота

Прекинули смо лето и имали смо једногодишње путовање у југоисточну Азију планирано за јесен. Делили смо дом пун биљака и сијамске борбене рибе по имену Хаику. Већ смо имали нацртане мапе и карте на ноћним сточићима, али овораскидбила непредвиђена - и трајна. Суочени са страхом од самосталног путовања, заједно смо се укрцали у авион за Бангкок. Са вакцинама које нам пумпају вене и пасоше у џеповима, могли смо се надати само најбољем.

За недељу дана смо се разишли - напор заједничког насељавања таквог интимног простора био је превелик. Попут тамног покривача који ми прекрива очи, изненада ме заслепи хватајући страх од самосталног кретања овим путовањем. Тако сам учинио једино што ми се чинило лаким: попио сам се потпуно утрнуо. Смјестио сам камп у малом бунгалову на плажи у приморском граду Краби на југу Тајланда. Дању сам лутао путевима, а вечери сам проводио сам, безнадежно гледајући преко мора.

Брзо сам приметио како клизим у анксиозност, заблуду и ослањање на алкохол. Пролазиле су седмице и схватио сам да не могу да сазовем довољно храбрости да одметнем флашу на једну ноћ, а камоли да спакујем ствари и видим остатак континента. Сваким даном осећао сам све већи страх од било чега новог. Чак ме и помисао да једем у новом ресторану оставила парализовану. Тхеанксиозностто је мучило моје детињство, поново подигло главу, а једини начин на који сам изгледа могао да га умирим био је да га утопим у пиву и тајландском вискију.

Нисам увек био узнемирен. Као врло мало дете био сам краљ свог ума, са урођеним осећајем за авантуру и спремношћу да се повежем са другима. Али основна школа ме је брзо оставила усамљеном и изопштеном. Свакодневно су ме задиркивали због женског понашања и социјалне неспретности коју сам развио покушавајући да сакријем ко сам. За ручком бих корачао по терену, несигурност ми је држала ноге у покрету. Схватио сам да ако будем довољно сврсисходан у својим вијугањима, нико неће видети колико сам престрављен да будем виђен сам. Бити миран значило је бити рањив и открити ко сам заправо био: Не краљ са круном од драгуља, већ престрашени дечак који је осећао да је свет разочаран због њега што није одговарао калупу.

Схватио сам да је моје ноћно пиће мој начин да избегнем тескобне мисли, али бар сам био упознат са овом самоћом. Била сам сама, али знала сам да бих, ако други виде да ми се ноге крећу са довољно сврхе, бар била сигурна од њихове срамоте.

Овај лажни осећај сигурности могао је трајати само толико дуго. Једног јутра, после недеља понављања истог зачараног круга, пробудио сам се из страшног сна. Гледајући доле, мрави су ми пузали по целом телу, ритмично корачајући према таласима мог дисања. Пуцао сам из кревета, махнито се тресући. Бацивши чаршаве у угао собе, с гађењем сам се повукла у купатило.

Очајно сам погледао своје утонуло и мамурно лице у огледалу. Нисам се гадио над инвазијом инсеката. Био сам дигестиран са собом. Тада сам знао две ствари: била ми је потребна помоћ и нисам је могао сам пружити. Почео сам да кукам и ударио сам о под, колена стружући хладан под од плочица. У тим минутима који су се осећали као вечност, молила сам да се поново осећам целим, молила сам за помоћ и потпуно сам се предала.

Даниелла пицк вики

Преломна тачка

Слобода и нежност долазе када дотакнемо дно. Чак и ако је то само тренутак, постајемо спремни да ствари видимо другачије и допуштамо себи да се променимо. У том тренутку, клечећи на хладном поду, завладала је милост. Осећај смирености ушао је у моје тело и нисам се више стидео човека који је зурио у мене. Напокон сам имао храбрости да се преселим. Истуширао сам се, спаковао и напустио влажну таму бунгалова. Кренуо сам опрезно, и даље пасивно и затворено. Страх ми је и даље био тежак на раменима. Али сам се - у најмању руку - одлепио. Те ноћи успавао сам се ноћним аутобусом до Сурат Танија, присебан први пут у недељама.

Кад сам се пробудио, ваздух је био влажан и лепљив. До Божића је било за недељу дана и одлучио сам да ћу одмор провести на острву у Тајландском заливу пре полетања у Камбоџу. Када сам стигао на трајектни терминал, чуо сам смех велике групе путника. Слушао сам њихове живописне нагласке и питао се како је могла да се створи тако разнолика група. Желео сам ову њихову заразну динамику. Желео сам да знам какав је осећај поново се смејати.

Спремајући се да се повучем натраг до књиге у рукама, поглед ми се зауставио на испупченом црвеном ранцу на земљи испред једног од њих. То је био тачан руксак који сам носио, редак модел који се продавао у одређеној канадској продавници.

Одмах се мој страх од говора растопио. Ова блистава црвена торба ме позвала напред, наговарајући ме да разговарам. Поздравила сам власника руксака и док смо пар сати касније сишли са трајекта, схватили смо да нисмо само обоје из Канаде, већ из истог малог града на западној обали. У ствари, годинама смо радили блок одвојено, међусобно потпуно непознати. Те следеће недеље са њима сам се смејао и играо у океану. Плесала сам на плажи и доносила Нову годину под пуним месецом. Поново сам почео да зарастам.

Успон

Месецима касније затекао сам се како седим у пансиону у Кота Кинабалу на Борнеу и буљим у статуу Буде која ме гледа кроз пукнути прозор. Његов мир је био очигледан чак и кроз ерозију хиљаду тропских кишних олуја. Следећег јутра кренуо сам на успон на планину Кинабалу, једну од највиших планина у Азији. Да је све ишло како је планирано, за 48 сати стајао бих на врху Малајског архипелага, гледајући преко облака и бујне џунгле - далеко од тешке тескобе због које сам месецима раније на Тајланду остао заглављен, пијан, безнадан и депресиван .

Успон је био невероватан и изазован. Пликови су се створили, покварили и поново створили. Чак и у својој чврстој обући почео сам да осећам и најмањи каменчић како ми вири у табане. Уместо да се одморим, наставио сам да се гурам напред - прелепи променљиви предео држао ме је мотивисаним и радозналим да видим шта је иза следећег угла. Са сваким кораком повећане надморске висине, узаврела екваторијална топлота се померала и хладила.

Почео сам у богатој низији џунгле и попео се на 4.000 вертикалних метара током два дана. У почетку сам био окружен малим грмљем - све, од рододендрона до орхидеја - пре него што сам стигао до зимзеленог дрвећа и алпске ливаде где су густи облаци сакривали растуће камено лице. Одједном, свет се потпуно стишао и суочио сам се са јаловим пејзажем где се ни најтврђа жива бића нису усуђивала да пусте своје корене. Преко тихе стене и тихог камена, закорачио сам последњим корацима до врха док су се први трагови светлости пробијали преко хоризонта. Планина ме више није могла заштитити од хладноће док се коврчави ветар четкао преко њеног врха. Изложен, преплављен и расхлађен на врху света, сео сам, дубоко удахнуо и узео све.

пеппер поттс секси

Док сам седео тамо гледајући на оно што се чинило читавим универзумом мог сопственог бола и борбе, нисам осећао ништа осим мира. Видео сам тескобу која ме је контролисала и њен неизбежни пораз. Први пут у животу могао сам да видим облаке испод себе и осетим топло излазеће сунце на леђима. Знала сам да ће страх вероватно увек бити део моје приче, али такође сам знала да сам способна да га победим када будем била решена да затражим помоћ. Успео сам да алкохол више не буде бекство и излечио сам се од прекида који ми је сломио срце и психу.

Сада је то годинама касније, а тај планински врх изгледа готово као други живот. Не сећам се да сам напустио гргеч на врху и не могу се сетити многих корака које сам предузео да се вратим на дно. Али знам да сам вратио другог човека. Свакако, има тренутака када и даље допуштам да страх превлада и понекад дотакнем дно. Нисам имун на откуцаје ума или какофонију узнемирених мисли које ми понекад могу испунити главу - и не мислим да ћу икада бити. Иако сам увек можда врло осетљива особа, заувек ћу знати да сам био између облака и сунца и чуо звук тихог камена.

Био сам на врху света и чак и ако је то био само тренутак, био сам краљ свега тога.