Сазнајте Свој Број Анђела
Љубљење: Сви знају како се то ради ... али да ли заиста?
Већина нас је о смооцхину први пут сазнала из емисија попут „Буффи“ и филмова попут „Пурпле Раин“. Неговали смо своје вештине као тинејџери са ручним маке-уповима (само ми?).
И након што смо преживели тај први прави пољубац, у комплету са закваченим заградама и случајним преносом жваке, на крају смо добили довољно самопоуздања да посегнемо за куком за грудњак или да радимо у некој игри врата и ушију (тако безобразно!).
Али у ком тренутку човек постаје стручњак за усне? Ако је ваше образовање о љубљењу изгледало отприлике онако како смо управо описали, није ни чудо што овде читате овај чланак. Осим општег појма о томе шта се осећа добро у односу на оно што се лоше осећа, већина нас то само прекрива.
Због тога смо саставили овај водич под вођством др. Сханнон Цхавез, лиценцираног психолога и сертификованог сексуалног терапеута на Беверли Хиллсу. Дакле, узмите тај спреј за дах и котрљајте се на неком ЦхапСтицк-у од вишње - ево свега што треба да знате да бисте се пољубили као Принце у, па, било шта.
Како се пољубити: Водич корак по корак
Ево најважнијег у романтичном љубљењу: требало би да се осећаДобро. Бацање баке по образу требало би да буде другачија сензација од играња хокеја на тонзилима са оним врућим баристом у вашој локалној кафићу.
Види, љубакање и други облици физичке интимности активирају хемикалије које осећају добро у вашем телу (чак и ако нисте хормонални тинејџер). Окситоцин , звани „хормон љубави“, повезан је са поверењем и везаношћу. Допамин је повезан са задовољством и мотивацијом, и серотонин је стабилизатор расположења.
А пољупци не стварају варнице само за нове парове. Истраживање показује да дружење са дугорочним партнером може повећати задовољство у вези.
Па, без обзира да ли сте К-И-С-С-И-Н-Г нова заљубљеност или се забављате са својим партнером, како изгледа анатомија доброг пољупца?
1. Све је у пристанку!
Видели сте то у сваком ром-цому: жељни дабар се нагиње, затворених очију, усница набораних у пуном облику патке и изненада њихово љубавно занимање поскочи и дахће: „Шта то радиш ?!“Упс.
Не буди та особа. Обавезно потврдите сагласност - то јест, присуство „да“, а не само одсуство „не“ - пре него што закључате усне.
Само неколико примера потврдног пристанка: Ваш потенцијални партнер за пољубац се смеши и нагиње према вама, напућујући усне, држећи контакт очима. И наравно, можете их питати: „Могу ли да вас пољубим?“
Једном када сазнате да ваш партнер то осећа и они су рекли да,онданаставите са секси малим нагињањем.
2. Полако и мирно то ради
Полако љубљење може се осећати емоционално оптерећено и интензивно. Али лупање чела и разбијање зуба могу убити расположење. Покушајте да се опустите и полако крећете како бисте избегли те непријатне падове лица.
Полако кретање такође вас центрира у вашем телу и омогућава вам да проверите како се осећате. То је све кључно за добро љубљење.
Према Чавезу, важно је не љубити само као средство за постизање циља. „Не журите и мислите на љубљење само као предигру за секс“, саветује она. „Заиста уживајте у љубљењу као самој себи активности.“
3. Будите нежни
Љубљење не мора бити агресивно да бисте били страствени - тј. Не морате одмах да пређете са нуле на фантастичне апартмане „Тхе Бацхелор“. Љубљење вам омогућава да појачате интензитет током кретања.
Нагните главу док се нежно нагињете, љубите, долазите по ваздух и поново се нагињете.Као секс, љубљење треба да створи ишчекивање, ритам и нагомилавање. Ако нисте сигурни са којим шаблоном или ритмом треба да идете, покушајте да зрцалите свог партнера. Обратите пажњу на њихов темпо и количину притиска у пољупцима.
4. Будите присутни
Не ради се само о уснама. Љубљење је искуство целог тела, каже Чавез. Користите језик тела - контакт очима, стављање руке на образ вашег партнера - да бисте створили везу док се правите.
Чавез каже да је важно да се осећате „емоционално присутно“ док се љубите. Међутим, бићетакођефокусиран на ваше потезе може вас учинити самосвесним. Покушајте да успоставите праву равнотежу између ума и тела.
Постаје топлије: савети за љубљење следећег нивоа
Сад кад сте добили основе, време је да то убрзате ( БАМ! ). Француско љубљење је љубљење док користите језик. Ваш језик је супер секси инструмент. Али ово може бити мало застрашујуће ако нисте научили ниједан савет и трикове за љубљење француског. Овде смо да вам помогнемо.
Француско љубљење 101
Почните тако што ћете врхом језика направити меке, секси ковитлаце око језика вашег партнера. „Размислите о томе док једни другима масирате језике“, предлаже Чавез.
Ево још неких Цхавезових савета за француско љубљење:
- Немојте се напињати. Опустите мишиће лица тако да усне буду глатке и отворене, а партнеру омогућите да осети дах.
- Пољубите, мазите и сисајте усне свог партнера. Уочите сензације и како се они разликују од горње до доње усне.
- Поради на том језику. Сисајте и масирајте језик свог партнера полако - али не прејако.
Пазите се ТМТ-а (превише језика)
Вратите ствари назад ако неко од вас почне да се шлампа. То би могао бити знак да ваши пољупци претјерују.
Већина људи изјављује да не воли „превише језика - чини ми се неодољивим“, каже Чавез. „Покушајте да полако и интимно истражујете користећи језик, усне и све делове уста.“ Приметио!
Вандерлуст
Одвојите се од усана свог партнера да бисте му засадили слатке, мекане пољупце дуж врата, рамена и линије вилице. Затим наставите и грицкајте им уши (и режњеве!) Пре него што се вратите да грицкате усне.
Забавите се мало лутајући. Научићете које зоне су оне за вашег партнера (које је пресудно знати, јер смо сви различити!). Користите ту информацију у своју корист у будућности.
Бити спокојни
Љубљење се врти око спарног напријед-назад. Укључите неке тренутке бекства из свог личења да бисте украли спаран поглед, засијали секси осмехом и гладили партнерово лице или усне. Разиграно задиркивање само обожава пламенљубав.
Реч о брковима
Љубљење партнера који има длаке на лицу осећаће се другачије од заглађивања некога глатког лица. Иако је већина додира са длакама на лицу безопасна, стрништамоћиогреботина по бради или образима и узрокује црвенило, познато и као опекотина браде.
Говорите ако је стрништа болна и уместо тога уживајте у љубљењу негде другде (врат, прса). Можете такође умири благо опекотине браде са мало хидратантне креме или вазелина.
У ватри: Напредне технике закључавања усана
Дакле, савладали сте француски језик. Спремни за савете на нивоу стручњака? Добијте тај потврдан пристанак и почнимо.
Додиривање и миловање могу појачати стимулацију за обе стране. „Пуно је узбуђења код љубљења“, каже Чавез. „Када се дубоко љуби у уста, то мозак заправо сигнализира сексуално задовољство. Љубљењем постоји веза са нашим гениталијама. То је веома важан део сексуалног задовољства. “
Ако желите пикантније савете за љубљење, ево још неколико предлога:
- Прави мало буке (читај: тихо стењање). „То може изазвати сексуалну жељу и узбудити партнера“, каже Цхавез.
- Постани згодан. „Прођите прстима кроз косу вашег партнера, ухватите им се за лице и будите потпуно отелотворени док се љубите и милујете“, предлаже она. „Нека то буде искуство целог тела како би било лакше прећи у сексуалну игру.“
- Усисите језик и усне свог партнера. Осећај је добар и - као што Чавез истиче - одређени потези само одјекују секс.
- Грицкајте или грижите. Нежно, наравно, и будите опрезни. Не тражите вађење крви!
- Помери пољупце ниже. Скидају ли се кошуље (и више)? Пратите тело свог партнера пољупцима док премештате фокус са њихових уста на друга подручја. Ово вам обоје даје снажну транзицију ка ономе што следи.
Љубећи питања која вам је било превише непријатно да поставите
Умммм, шта да радим рукама?
Нема правог одговора шта да радите рукама док се љубите. Различити потези за различите људе, у реду?
дуготрајни пољубац значење
Можете покушати:
- држећи се за руке или повезујући пинкије
- бацање руку око њиховог врата или струка, ако се љубите лицем у лице
- увлачећи им лице у руке
- пролазећи прстима кроз косу
- милујући их по рукама и раменима
Најважније је да радите све што вам се чини природно и угодно - немојте превише размишљати.
Како да знам када да пољубим некога?
Ако сте на традиционалном првом састанку, пољупци се обично дешавају на крају састанка. Али романтични тренуци могу се десити било када.
Ако се говор тела вашег партнера чини отвореним и позитивним, то је добар почетак. Ако су прекрижили руке или је између вас растојање преко руке, то може бити знак да их не занима.
Испробајте колико се осећају пријатно лаганим додиривањем, попут маневра рукама на подлактици. Ако постоји и наговештај трзаја, склоните се одатле. Ако се нагну, насмеју се и загледају вам дубоко у очи, велика је шанса да су спремни за вас да одете на пољубац.
Па чак и ако се осећа застрашујуће, директно навођење својих жеља је најбољи начин да добијете сагласност. То може бити једноставно рећи: „Тако си лепа / згодна / невероватна и волела бих да те пољубим одмах.“ Ако добијете да, наставите и уживајте!
Како да покажем некоме да желим да ме пољубе?
Обратите пажњу на вибрације које одајете. Топло присуство и привлачан осмех могу много да помогну. Снажан, кокетни контакт очима, помешан са мало лаганих додира, прилично брзо доноси поенту.
Да бисте започели своју иницијативу за шминкање, скрените пажњу на оне шмекере. Лагано облизујте усне, искапајте метвицу даха или чак превуците мало сјаја или балзама да бисте сигнализирали спремност. Загледање у њихове усне такође заиста утиче.
И наравно, увек можете да кажете: „Волео бих да ме одмах пољубиш.“
Како да ме пољубе онако како желим?
Ако сте имали највећу сесију шминкања икад, реците! Неки парови о интимности разговарају само кад стваринисурад. Охрабрите свог буна проактивним позитивним повратним информацијама. Ко не воли комплимент?
Али ако ваше повратне информације нису тако позитивне? Критика без решења може учинити да се ваш партнер осећа одбаченим или несигурним. „Осетљив“, „конструктиван“ и „пажљив“ кључне су речи за овај разговор.
„Не желите да будете критични или да кривите“, каже Чавез. „Желите да будете отворени и искрени у вези с тим, а такође можда и понудите решење.“ Можете затражити и њихове повратне информације и решења. Цхавез предлаже сценарије попут „Ево нечега што ми дефинитивно одговара ...“ или „То је било сјајно. Такође бих волео још мало овога ... “
Да, може бити незгодно износити критике љубљења. Међутим, партнер који вреди вашег времена биће спреман да вас саслуша - и желеће да вам више прија.
Укратко…
Овде смо доста тога обрадили, али ово су главне тачке које треба запамтити:
- Добијте сагласност пре него што започнете пољубац.
- Почните полако, будите нежни и останите у тренутку.
- Француско љубљење сматрајте масирањем језика свог партнера.
- Шта год да радите рукама, нека вам буде удобно.
- Ако пољупци то не чине уместо вас, немојте се стидети да партнеру дате повратне информације - и да сами затражите повратне информације.
