Сазнајте Свој Број Анђела
Илустрација Алисса Киефер
Зазие Беетз партнер
Било који књишки црв рећи ће вам да су књиге најбоље - бескрајни извор историје, хумора, хуманости, романтике, фантазије, проширених хоризоната и било чега другог за чим бисте жељели. Али тренутно, у овим изазовним временима, књига је много више. Они су драгоцено средство за подршку нашем благостању.
Као младо дете и све до средње школе и касније, често сам био у кући с хроничним дигестивним проблемима. Иако сам се прилично добро забављао, осећао сам забринутост због друштвених активности. Као резултат тога, нисам се дружио на традиционалне начине као моји вршњаци.
Утеху сам нашла у тишини своје собе, читајући. И током неких најтежих тренутака мог живота (и као дете и као одрасла особа), књиге су ме провукле, дале ми наду и пружиле простор за мој мозак да се опусти и одмори од свега.
& лдкуо; Будимо разумни и додајте осми дан у недељу који је посвећен искључиво читању. & рдкуо; -Лена Дунхам
Средином 30-их, схватила сам да је одвајање времена за свакодневно читање и даље нешто што морам да урадим да бих се осећао најбоље на свету, слично као што људи треба да вежбају или једу уравнотежену исхрану. Буквално не знам шта бих без књига.
Ако сте један од оних људи који су одрасли гнушајући се књига због васимаода их прочитате за домаћи задатак, дајте им још једну прилику! Жао ми је што су вам књиге које вам је доделио ваш учитељ осмог разреда можда поквариле искуство, али не бих волела да ико пропусти невероватну радост коју можете пронаћи у читању.
Обећавам да постоји нешто за свакога - нешто што заправо осећазабавночитати. У ствари, то је и доказано рекреативно читање је одличан начин за суочавање са менталним стресом.
Читање вас може позвати на размишљање на нове начине, проширити машту, продубити емпатију, помоћи вам да привремено побегнете од стварности и повећати своје знање и свест о другима. У студији на Универзитету Суссек, читање за само 6 минута је показано да смањити стрес нивоа за 60 процената.
Истраживање је такође утврдио да често учешће током читавог живота у & лдкуо; когнитивно подстицајним активностима & рдкуо; попут читања може довести до спорије стопе когнитивног опадања како старемо. Могло би чак и одложити почетак од Алзхеимер-ова болест и други облици деменције. Дакле, заиста не би могло да шкоди узети књигу.
направи позиције
У овим несигурним временима читање није само начин да прођете једно поподне или се опустите без екрана пре спавања али и начин да се умирите и одморите свој ум од свих забрињавајућих вести. И хеј, ако узмете у руке књигу која се не испостави сјајном, бар имате шта да употребите у & лдкуо; ох, сх * т, И & рскуо; м оут оф тоилет папер & рдкуо; хитан.
Озбиљно, ипак: читање, иако често усамљени чин - савршен за ова времена самокарантина - такође може бити фантастичан начин повезивања. На свом животном путовању као књига, на крају сам открио светБоокстаграм, и, као и многи други читаоци, и сада сам део књиге / породице која ме сваког дана насмеје.
Било да се говори о књигама на друштвеним мрежама, гледајући БоокТуберс како ћаскају о својим најновијим фаворитима или ако се лично или на мрежи придружите клубу књига, књига на пуно начина може да створи везе.
Можда неће бити бољег времена за чланство у клубу на мрежи него у овој ери друштвеног удаљавања. Од клуба фокусираног на фантазије до групе за трилер-маратон, постоји нешто за свакога.
Овде у Греатисту, управо смо покренули Греатист Реадс , наш службени клуб књига, који ће се углавном фокусирати на велнес књиге. Надам се да ћете нам се придружити на Гоодреадс-у, где ћемо разговарати о нашем првом избору, Просек је нови сјајан аутор Самантха Матт, овог месеца.
слике оливије ман
Па, приуштите си књигу коју сте гледали, ухватите се у коштац са оном ТБР хрпом до које сте желели доћиучланите се у клуб књига, или једноставно Гоогле & лдкуо; боокстаграм & рдкуо; ако још увек нисте упознати. Неће вам бити жао.
