Расти

ОСФЕД: Уобичајени поремећај исхране за који вероватно никада нисте чули

Сазнајте Свој Број Анђела

Неки од нас можда имају пријатеља - или може бити тај пријатељ - који увек покушава нову дијету, скраћује хангоут за одлазак у теретану или критикује делове свог тела.

Иако та понашања не сигнализирају нужно озбиљан проблем, прекомерна усредсређеност на тежину и храну и лоша телесна слика могу бити знаци упозорења за мало познату класу поремећаја храњења: „Остали специфицирани поремећаји храњења или исхране“, такође познат као ОСФЕД .

Поремећаји исхране су чести код људи свих старосних група, полова и раса. Према Националном удружењу за анорексију нервозу и придружене поремећаје, најмање 30 милиона људи у Сједињеним Државама имају један од ових поремећаја.

Анорекиа нервоса и поремећај преједања погађају 0,8 процената Американаца у неком тренутку свог живота, док булимија погађа око 0,3 процента.Удо Т, ет ал. (2018). Преваленца и корелати ДСМ-5 дефинисаних поремећаја храњења у национално репрезентативном узорку одраслих Американаца. ДОИ: 10.1016 / ј.биопсицх.2018.03.014

Процењено 30 посто људи који се лече од поремећаја исхране имају ОСФЕД. Може представљати озбиљне ризике за физичко и ментално здравље. У неким случајевима може чак бити и опасно по живот

Овде истражујемо ову мање познату категорију поремећаја исхране. Погледаћемо шта их узрокује и зашто је промена поремећених прехрамбених навика могућа и важна.

Ове информације могу значити разлику између борбе (или гледања борбе пријатеља) са непризнатом болешћу и развијања свести о стварању здравијег односа са храном.

Шта је ОСФЕД?

ОСФЕД је некада био познат као поремећај исхране који није другачије назначен (ЕДНОС). Израз је био привлачан за људе који се нису лако уклапали у дијагностичке критеријуме за анорексију, булимију или поремећај преједања.

Будући да је ЕДНОС био тако велика канта, већина људи са поремећајима у исхрани пала је у њега. Затим је 2013. године пето издање Дијагностичког и статистичког приручника за менталне поремећаје (ДСМ-5) пречистило ЕДНОС у прецизнију дијагнозу ОСФЕД-а.

Нова класификација указује на чињеницу да поремећаји у исхрани нису увек црно-бели и да људи могу показати неуређене обрасце исхране чак и ако се не квалификују за одређену дијагнозу. Такође подвлачи колико озбиљан овај поремећај може бити.

ОСФЕД укључује пет подтипова:

  1. Атипична анорексија:карактеристике анорексије, али особа је и даље у оквиру или изнад свог „нормалног“ распона тежине
  2. Булимиа нервоса:булимичне епизоде ​​које се не дешавају често и / или трају дуго
  3. Поремећај опсесивно преједање:епизоде ​​бингеа које се не дешавају често и / или трају дуго
  4. Поремећај прочишћавања:прочишћавање најмање једном недељно, без пијанства
  5. Синдром ноћног једења:конзумирање великог броја калорија након вечере или буђење усред ноћи да бисте појели

Знаци ОСФЕД-а

ОСФЕД може обухватити бројне физичке и емоционалне симптоме, укључујући:

кваке за врата отпорне на децу
  • флуктуације тежине (губитак или добитак)
  • ригидна правила о храни и / или дијете
  • прекомерно вежбање или друга понашања којима се тело ослобађа од хране (на пример, прочишћавање)
  • опсесивно преједање
  • негативна слика тела
  • губитак менструације
  • губитак полног нагона
  • вртоглавица или несвестица
  • депресија
  • анксиозност

„[ОСФЕД] није на дијети да би се уклопио у матуралну хаљину или трчи 5К трку са својим пријатељима. То је када ваш однос са храном, обликом и тежином заиста омета ваш живот “, каже Јеннифер Тхомас , Професор психологије са Харвардског медицинског факултета и ко-директор Клиничког и истраживачког програма за поремећаје храњења у општој болници Массацхусеттс.

Која храна изазива појаву псоријазе?

Особа са ОСФЕД-ом може повремено да једе или се очисти након што поједе малу количину хране, између осталих симптома. Томас такође примећује да помодне дијете могу отежати откривање поремећаја у исхрани.

„Много нових здравствених трендова само се маскира на дијети ... Људи постају без глутена или вегетаријанци, или иду на дијету са сировом храном или на брзину са соковима“, каже она. „Нису сви који се понашају тако понашају се поремећаји у исхрани, али скривање поремећаја у исхрани иза„ здраве прехране “сигурно може повећати време док неко заиста не буде откривен као случај.“

Узроци ОСФЕД-а

Узроци ОСФЕД-а су комбинација генетских, еколошких, социјалних и културних фактора.

Поремећаји исхране се јављају у породицама. Људи са родитељем или сестром који имају поремећај у исхрани имају много већу вероватноћу да га и сами имају. Близанци су посебно изложени већем ризику да обоје развију поремећај.Петерсон ЦМ, ет ал. (2016). Генетске компоненте и компоненте животне средине до самоиндуцираног повраћања. ДОИ: 10.1002 / јести.22491

Истраживачи разматрају улогу епигенетике у развоју поремећаја исхране. То је процес којим фактори животне средине попут прехране или стреса мењају начин на који се гени изражавају. Студија из 2019. године показала је да понашања попут преједања и чишћења заправо могу променити епигенетски профил особе.Хубел Ц, ет ал. (2019). Епигенетика код поремећаја исхране: систематски преглед. ДОИ: 10.1038 / с41380-018-0254-7

Само окружење игра улогу у развоју поремећаја исхране, укључујући ОСФЕД. Негативне поруке породице и пријатеља о телесној тежини могу некога одвести на пут ка једном од ових поремећаја.

Истраживања показују да романтични партнери такође могу утицати на поремећене прехрамбене навике, посебно када подстичу свог партнера на дијету (ми вас гледамо, Вод ) .Еисенберг МЕ, ет ал. (2013). Дијета и подстицање на дијету од стране значајних других: Асоцијације на поремећаје у исхрани код младих одраслих. ДОИ: 10.4278 / ајхп.120120-КУАН-57

Доприносе и интеракције са пријатељима. Показало се да дијета цимера са колеџа предвиђа резултате на тесту који анализира поремећене прехрамбене навике и „тежњу за мршавошћу“. Кеел ПК, ет ал. (2013.) Утицај вршњака са факултета на поремећено исхрану код жена и мушкараца током десетогодишњег праћења. ДОИ: 10.1037 / а0030081

Слике нездравог тела у медијима - посебно на друштвеним мрежама - такође могу промовисати поремећаје у исхрани и то у раном узрасту.

У једној студији из 2019. године, седмаци и осмаци који су имали више налога Снапцхат, Тумблер, Инстаграм и других друштвених медија вероватније су преценили своју тежину и имали поремећена понашања у исхрани.Вилксцх СМ, ет ал. (2019). Веза између употребе друштвених медија и неуређеног исхране код младих адолесцената. ДОИ: 10.1002 / јести.23198

Преваленца ОСФЕД сугерише питање у целом друштву када је реч о промоцији и неговању здраве културеслика телаи самопоштовање.

Што се више бавимо „дебели разговор“(Попут„ Руке су ми тако млитаве “или„ Не могу да верујем колико ми изгледају бутине “), то више осећамо незадовољно својим телима. И што више незадовољства и кривице осећамо, то се више упуштамо у масне разговоре.

На крају „главна карактеристика која пресијеца све поремећаје храњења ... је осјећај да су ваш облик и тежина један од најважнијих фактора који одређују колико вриједите као особа“, каже Тхомас.

Ефекти ОСФЕД-а на здравље

Проблематичан однос са храном може особу учинити несрећном и негативно утицати на њено ментално здравље. Такође може бити физички опасна и потенцијално опасна по живот.Херон КЕ, ет ал. (2014.) Прехрамбена понашања и негативни афекти у свакодневном животу жена са факултета. ДОИ: 10.1002 / јести.22292

ОСФЕД и други поремећаји у исхрани могу оштетити скоро сваки орган и систем у вашем телу. Ако се не лече, могу изазвати срчану инсуфицијенцију, блокаду црева, оштећење нерва, губитак костију и друге озбиљне компликације.

Дорија Кук Нелсон

„Сиво подручје између нормалног једења и [потпуно поремећеног поремећаја] дом је великом болу и патњи“, каже Томас. „Постоје неке студије које указују да је ризик од смртности једнако висок код људи са [ОСФЕД], у поређењу са анорексијом са пуним синдромом.“

Како лијечити ОСФЕД

Лечење ОСФЕД-а је персонализовано на основу одређене врсте особе. Генерално, важно је да се што раније обрађује тим професионалаца који укључује психолога, психијатра (ако је потребно), дијететичара и лекара.

Лечење се бави и физичким и емоционалним симптомима ОСФЕД-а. Терапија може помоћи у уклањању штетних мисли које доприносе поремећеним начинима исхране. Лек може побољшати физичке ефекте поремећаја храњења.

Они који се боре са ОСФЕД-ом или било којим другимпоремећаја у исхранитреба знати да је могућ потпуни опоравак. Иако људи са ОСФЕД-ом могу веровати да нису довољно болесни да потраже помоћ, чак и они који нису достигли екстремну тежину могу имати користи од лечења.

Корисни ресурси

Ако се ви или вољена особа борите да одржите здрав имиџ тела или здрав однос према храни, потражите помоћ у овим ресурсима.

Суштина

ОСФЕД можда није толико познат као анорекиа нервоса или булимиа, али је једнако озбиљан - чак потенцијално опасан по живот. Извире из истих типова генетских и еколошких узрока као и други поремећаји у исхрани.

Лечење захтева тимски приступ, са стратегијама које се баве и емоционалним и бихевиоралним странама стања. Брзом терапијом могућ је опоравак од ОСФЕД-а.

Напомена уредника: Интервјуи су уређивани и сажети ради јасности.