Сазнајте Свој Број Анђела
Ах, вековно питање: „Да ли ми долази менструација или сам трудна?“ То је питање које изазива анксиозност, ишчекивање и узбуђење за генерације жена широм света.
ПМС , или предменструални синдром, односи се на ону мање од лепе недеље или две пре менструације када вас брзе флуктуације хормона могу срушити.
Осим правилног теста за трудноћу, сналажење у разлици између бесног случаја ПМС-а и ране трудноће у најбољем случају може бити незгодно, посебно када менструација одлучи да се појави модерно касно.
Исто, али другачије
Будући да је женска биологија окрутна љубавница, случајно се догађа да ваши ПМС симптоми могу изгледати и осећати се попут многих из ране трудноће. Да видимо како да уочимо (лол) разлику, зар не?
Борбени клуб (расположење)
ПМС
Проливање слузнице материце није шетња пословичним парком. Раздражљивост је подједнако за курс ПМС-а, употпуњен чаролијама плача и стрепњом.
Међутим, кисело расположење има тенденцију да се заслади убрзо након почетка периода. Ако патите од месечне нерасположења, вежбање а пуно спавања може вам помоћи да се мање осећате другачије.
Трудноћа
Трудноћа вам може умањити емоционалну стабилност све док се не родите. Међутим, за разлику од ПМС-а, ваше расположење ће вероватно постепено поскакивати. Од напада плача до чистог усхићења, ношење детета може бити прави емоционални тобоган.
Имајте то на уму депресија током трудноће је уобичајено и треба га лечити. Дакле, ако се осећате сувише дуго током дужег раздобља, разговарајте са својим лекаром о могућностима.
Сви какају ... осим вас!
ПМС
Ако се осећате мало мање „регуларно“ док чекате да се менструација појави, можете кривити своју хормони .
Виши од нормалног нивоа прогестерон у другој половини вашег менструалног циклуса познато је да узрокује пробавне сметње у облику затвора.
Трудноћа
Хормонске промене повезане са трудноћом могу то учинити теже ићи број два . Повећани прогестерон опушта ваше цревне мишиће, што може успорити ствари на одељењу за какање.
како се отарасити афте
Касније, како се материца шири и врши притисак на црева, можда ће постати још теже - ах - одбацити друго дете на базен.
Место сумње
ПМС
Уочавање или крварење није типично за ПМС, али не мора нужно значити да сте трудни. Основни услови укључујући цисте на јајницима или ендометриозу могу изазвати неправилна крварења.
Као правило, требало би да разговарате са својим лекаром о било каквом крварењу које се догоди ван вашег нормалног менструалног циклуса.
Трудноћа
Лагана вагинална крварења могу бити један од првих знакова трудноће. Спотирање у вези са трудноћом је обично тамно смеђе или светло розе боје и јавља се 10 до 14 дана након зачећа. Обично траје само неколико дана и има малу количину у поређењу са периодом.
Бообфлатион
ПМС
Прогестерон је прави штеточина, када је реч о ПМС-у. Раст нивоа овог хормона такође је био удружени са отеченим и / или нежним дојкама током друге половине менструалног циклуса.
Болови у дојкама ће се вероватно појачати непосредно пре менструације и нестају када започињете менструација и ниво прогестерона опада.
Трудноћа
Отицање и бол у дојкама у трудноћи имају тенденцију да се појаве 1 до 2 недеље након зачећа. Може трајати све док ниво прогестерона остати повишени као резултат ваше трудноће.
Ако се осећате да се болови у дојкама не синхронизују са менструацијом или трају дуже него што је нормално, то је једнако добар показатељ као и било који други да бисте урадили тест трудноће.
Сноозевилле
ПМС
Уморни је врло чест симптом ПМС-а, као и тешко спавање. Можете очекивати да вам се врати мало корака након што менструација почне, али у међувремену вежбање вам може помоћи да надокнадите пропуштене Ззз-ове.
Трудноћа
Прогестерон поново удара! А овај пут је у спаваћој соби. Повећани ниво овог досадног хормона током трудноће може учинити да се осећате уморно, нарочито током првог тромесечја .
Ако једете и спавате што боље можете да ублажите ударац.
Грчев град
ПМС
Да ли сте знали да ваши ПМС грчеви имају фенси медицински термин? То се зове дисменореја , али само их наставимо називати грчевима (то је много лакше).
Грчеви ће се највероватније јавити 24 до 48 сати пре менструације и на крају нестану по завршетку менструације. Добра вест је да се грчеви смањују са старењем и након прве трудноће.
Међутим, можда ћете морати да изађете на крај са последњим налетом њих у менопаузи.
Трудноћа
Средњи до лагани грчеви може се десити рано у трудноћи. Бол је сличан менструалним грчевима, али обично погађа јужније у стомаку или доњем делу леђа. То такође могу бити само гасови и затвор (види горе).
Имајте на уму да грчеви током трудноће могу наговестити губитак трудноће. Ако сте у прошлости имали побачаја, обратите посебну пажњу на своје симптоме и разговарајте са својим лекаром, посебно ако имате водени исцједак или крварење.
Бол у врату, леђима и глави!
ПМС
Главобоље и болови у доњем делу леђа воле да се појаве тачно пре тетке Фло. Једна студија открили су да су жене са више инфламаторних маркера током периода најчешће патиле од болова у леђима (а да не помињемо грчеве).
Што се тиче ваше главе, флуктуирајући нивои естрогена и прогестерона пре менструације може покренути главобољу , посебно код жена које имају историју мигрене.
Трудноћа
Бол у доњем делу леђа је један од најчешћи притужбе међу трудницама, посебно у раним фазама. Бол може варирати од тупог до онеспособљавајућег, а узрокован је хормоналним променама.
Главобоље током трудноће су такође врло честе. И њих могу покренути хормони, али ако сте заиста са дететом, нешто тако безначајно попут лошег мириса може га покренути.
Све грицкалице, а затим и мало
ПМС
Неки клишеи су поражавајуће тачни - дођавола нема беса на фрижидер као жена непосредно пре менструације. Невероватно је заједнички за Вас навике у исхрани да се промените пре вашег месечног протока, и то не на боље.
Можда сте апсолутно прождрљиви, и то за све погрешне ствари: чоколаду, слане ствари, шећер, угљене хидрате ... делује. Трудноћа обично не испуњава ваше жеље онако како то може ПМС.
Трудноћа
За разлику од ПМС-а, трудноћа вас може натерати да жудите необично специфично храну. Супротно томе, можете потпуно изгубити интересовање за друге, укључујући оне које сте некада волели. Одређени укуси и мириси могу вас потпуно искључити. Ови сензорни пеццадиллос могу издржати читаву трудноћу.
Ако затекнете да жудите за стварима без хранљиве вредности, као што су прљавштина, ледени комадићи, комади метала или осушене љуспице боје, можда имате поремећај тзв. пица .
Овај поремећај се обично примећује код деце, али може погодити и труднице. Свакако разговарајте са својим лекаром ако осећате потребу да једете виљушку, а не храну на њој.
Сви ови знаци упућују на трудноћу
Ваша менструација је МИА
Пропуштени период је знак трудноће. Ви најбоље знате свој циклус, па ако су циклуси нешто дужи од норме, то можда неће бити разлог за забринутост.
За најтачније резултате, најбоље је сачекати недељу дана након пропуштеног периода да бисте избацили штапић за мокрење (ака тест на трудноћу ). То је зато што вам треба тело 7 до 12 дана након имплантације да развије довољно ХГЦ (хумани хорионски гонадотропин) да произведе позитиван резултат теста.
Не ваше просечне брадавице
Друга врста откачених, али сигурнијих знакова трудноће је онако како изгледају ваше брадавице . Ако сте трудни, имају тенденцију да више стрше и ареола око брадавице ће изгледати већа.
Током трудноће, ваше брадавице такође потамне због хормоналних флуктуација, а мале жлезде назване Монтгомеријеве туберкуле могу да формирају подигнуте кврге на површини ваших ареола. Брадавице знају више него што бисте мислили.
Мучнина
Иако се због ПМС-а можете осећати као реч са четири слова, мучнина је симптом који је обично резервисан за хормоналне флуктуације повезане са трудноћом.
Крив је пораст нивоа ХЦГ. Заправо, 70 до 80 процената трудница доживите мучнину или повраћање, посебно током првог тромесечја.
Дајте ПМС-у један ударац
Преобликујте своје навике
Одређене промене начина живота може у великој мери утицати на озбиљност вашег ПМС-а. Правилно једење (већину времена) и избегавање хране богате кофеином, шећером и соли 2 недеље пре менструације је добро место за почетак.
Учешће у неким аеробним вежбама и пуно спавања такође је кључно за одржавање вашег расположења и нивоа енергије. ПМС вас може оставити под стресом више него обично, зато се немојте плашити #ТреатИоСелф на масажу ако вам помаже у спречавању анксиозности.
На крају (и из више разлога од ПМС-а) не пушите - то погоршава симптоме ПМС-а.
Постаните клинички
Ако промене начина живота нису довољне и ваш ПМС се осећа неукротив, можда је корисно разговарати са својим лекаром о својим симптомима.
да ли су протеинске плочице добре за вас
Можете имати ПМДД или предменструални дисфорични поремећај (више о томе у наставку), који се може излечити са одређеним стањем ССРИ (селективни инхибитори поновног преузимања серотонина).
Сигуран антибеби пилуле који садрже дроспиренон и етинил естрадиол, такође је одобрила ФДА за лечење ПМДД.
Када разговарати са својим доктором
ПМДД је прилично ретка појава 3 до 8 процената становништва . Симптоми ПМДД слични су симптомима ПМС-а, осим што су озбиљнији.
Жене са ПМДД могу такође доживети нападе панике, депресију и мисли о самоубиству. Ако се ваш ПМС осећа много интензивније од просека, обратите се свом лекару.
Не избезумите
Ако се потрудите, нећете учинити услугу, трудну или на било који други начин. Ако менструација касни или се осећате неисправно, проверите код себе, а ако треба, обратите се лекару.