Сазнајте Свој Број Анђела
Ђумбир (иначе корен ђумбира) је подземна стабљикаЗингибер оффициналебиљка. Подсећа на мали, крвави корен дрвета, овај зачински зачин користи се и као алтернативни лек са неким снажним потенцијалом, у распону од угушивање трбуха ради смањења упале .
Једини ђумбир моћнији од Цхуцка Норриса - зашто је супер
Од полуочекиваног до потпуно бизарног, коришћен је ђумбир за лечење мучнине, дијареје, инфекција горњих дисајних путева, губитка косе и опекотина - између осталих болести. Иако жири још увек не полаже право на ћелавост (држите се, Бруце Виллис!), Ђумбир би могао бити ефикасан и за друге намене. У једној студији истраживачи су открили до 1 -грамска доза ђумбира помогла је у смањењу мучнине и повраћања изазваних јутарњим мучнинама Ђумбир за мучнину и повраћање у трудноћи: рандомизирано, двоструко маскирано, плацебо контролисано испитивање . Вутиаваницх, Т., Краисарин, Т., Руангсри, Р. Одељење за акушерство и гинекологију, Универзитет Цхианг Маи, Цхианг Маи, Тајланд. Обстетрицс анд Гинецологи 2001, април; 97 (4): 577-82 .. Друга истраживања сугеришу да 0,5 до 1 грама ђумбира такође може смањити тежину мучнине изазване хемотерапијом Ђумбир (Зингибер оффицинале) смањује акутну мучнину изазвану хемотерапијом: УРЦЦ ЦЦОП студија на 576 пацијената . Риан, Ј.Л., Хецклер, Ц.Е., Росцое, Ј.А., ет ал. Одељења за дерматологију, Медицински центар Универзитета у Роцхестеру, Роцхестер, НИ. Подржавајуће лечење код рака: Службени гласник Мултинационалног удружења за подржавајуће лечење рака, 5. август 2011. [Епуб пре штампања] .. А за типове покретних болесника, ђумбир такође може помоћи да се тај зелени осећај ослободи & лдкуо; на чамцу & рдкуо; или друго стеновити начини превоза Ефикасност ђумбира за мучнину и повраћање: систематски преглед рандомизираних клиничких испитивања . Ернст, Е., Питтлер, М.Х. Одељење за комплементарну медицину, Факултет за постдипломску медицину и здравствене науке, Универзитет у Екетеру, Велика Британија. Бритисх Јоурнал оф Анестхесиа 2000, март; 84 (3): 367-71 .. Треба вам још неколико разлога за корење ђумбира? Јер инхибира ензими који играју кључну улогу у упали, једући ђумбир сирово или у облику капсуле дневно олакшати болне мишиће и потенцијално помажу у ублажавању симптома артритиса Ђумбир - биљни медицински производ широког антиинфламаторног деловања . Грзанна, Р., Линдмарк, Л., Фрондоза, Ц.Г. РМГ Биосциенцес, Инц. Јоурнал оф Медицинал Фоод 2005. Лето; 8 (2): 125-32. Ђумбир (Зингибер оффицинале) и реуматски поремећаји . Сривастава, К. Ц., Мустафа, Т. Одељење за медицину животне средине, Универзитет Оденсе, Данска. Медицинске хипотезе 1989. мај; 29 (1): 25-8 .. Истраживања сугеришу да би неки антиоксиданти у ђумбиру такође могли бити ефикасни у успоравању раста ћелија карцинома, укључујући оне узроковане карцином простате Својства ђумбира за превенцију рака: кратак преглед . Схукла, И., Сингх, М. Одељење за карциногенезу животне средине, Истраживачки центар за индустријску токсикологију, Уттар Прадесх, Индија. Прехрамбена и хемијска токсикологија: Међународни часопис објавио је Британско удружење за индустријска биолошка истраживања 2007. маја; 45 (5): 683-90. Повећани ефекти инхибиције раста на ћелије хуманог карцинома и противупална снага шогаола из Зингибер оффицинале у односу на гингероле . Санг, С., Хонг, Ј., Ву, Х., ет ал. Одељење за хемијску биологију, Фармацеутска школа Ернест Марио, Универзитет Рутгерс, Писцатаваи, Њ. Часопис за пољопривредну и прехрамбену хемију 2009. 25. новембар; 57 (22): 10645-50 ..
сеан пенн википедиа
Пронађите своје корене - ваш акциони план
Иако је неколико студија користило ђумбир у свежем или сушеном облику, постоји мало доказа да облик утиче на функцију. Али ако су суве ствари при руци, медењаци или слана јела од индијског карија су увек укусне опкладе. Да би победио мучнину, ђумбир се показао посебно ефикасним у комбинацији са оброком са високим садржајем протеина, овако пилетина од ђумбира рецепт Протеини и ђумбир за лечење одложене мучнине изазване хемотерапијом . Левине, М.Е., Гиллис, М.Г., Коцх, С.И., ет ал. Одељење за психологију, Сиена Цоллеге, Лоудонвилле, НИ. Часопис за алтернативну и комплементарну медицину 2008. јун; 14 (5): 545-51 .. Свако ко је мало превише упио, вероватно је чуо да ђумбир пиће помаже. Свакако, ђумбир ублажава мучнину док але помаже обнављати течности . За куваре који не воле укус ђумбира, постоји неколико начина да га ублаже, а да не пропусте предности. Једноставно га разблажите другим укусима (попут основног састојка у рецепту или зачина који више волите, попут мушкатног орашчића илицимет), уравнотежите топлоту са млечним производима (помислите на шлаг на пити од бундеве) или неутралишите оштар тлак исцедком лимуна или душо . Само се тога сети неки облици ђумбира (попут у праху и сиров ) имају мање калорија од осталих ( кандираног ђумбира кува се у сирупу и премаже шећером!). А на шалтеру за суши, кисели ствари могу налепити 160 мг натријума по 0,5 г. Зато џезите са пажњом тај суши колут!Фото Марисса Ангелл
Рецепт за суперхрану: Ђумбир & лдкуо; Пржени & рдкуо; Пиринач
Аутор Тулика Балагопал
Шта ће вам требати:
- 1 шоља некуваног смеђег пиринча
- 2 кашике сецканог (или нарибаног) свежег ђумбира
- 2 шоље поврћа, на коцкице (спанаћ, броколи, шаргарепа и грашак добро функционишу!)
- 1/2 шоље замене за јаја или беланца (или 2 јаја)
- 1 кашика биљног уља
- 1 кашика пиринчаног сирћета
- 3-4 кашике соја соса
Шта да радим:
како изгубити тежину на палео
- Скувајте пиринач у складу са упутствима за паковање и оставите са стране.
- Размутите јаја и оставите са стране.
- Једном кад су јаја и пиринач кувани, загрејте уље на умереној ватри у великом лонцу или тави. Када је уље вруће, додајте ђумбир.
- Када ђумбир постане миришљав (око 1 минут), додајте поврће и сотирајте док се не скува (скоро мекан)
- Додајте кувани пиринач и јаја у мешавину ђумбира и поврћа и мешајте да се сједине.
- Зачините пиринчаним сирћетом и сојиним сосом и добро промешајте
