64 најбоље апликације за здравље и фитнес из 2013

(Обавезно погледајте најновију верзију ове листе:65 најбољих апликација за здравље и фитнес из 2014.)

Ми волимо своје телефоне. Много. Раде прилично, као, све. Фотографишу, снимају видео записе, пуштају музику, воде игре и око милион других ствари.

Али најузбудљивији развој догађаја је како нам телефони помажу у постизању форме. Свакако, мобилне апликације нам омогућавају да бацамо птице које експлодирају на зелене свиње, али такође нам помажу да брже трчимо, ојачамо, једемо паметније и повежемо се са људима широм света.

За ову листу, Греатист је претражио свако тржиште апликација за истакнуте апликације које померају границе здравља и кондиције. Нису све ово највише преузимане апликације (мада смо то сигурно узели у обзир). Уместо тога, фокусирали смо се на неке кључне показатеље: Да ли је апликација високо оцењена? Да ли је усер-фриендли? Да ли је поуздан или је присутан? Да ли ради нешто јединствено? И може ли и даље расти и иновирати? Многи од њих су субјективни (знамо) и покушали смо да покријемо низ интереса, па ће наравно бити апликација којемогаосу направили списак, али нису. Желели смо да изаберемо 64апликације за здравље и фитнескоји измишљају начин на који нам мобилни телефони могу помоћи да водимо бољи живот, један по један здравији избор.

Од ослонаца попут Нике Траининг Цлуба до гамифицираних програма попут Зомбија, трчи! образовним моћницима као што је Кхан Ацадеми, овај списак - без икаквог посебног редоследа - представља опсег онога што треба доћи за будућност нашег здравља. А најбоље још? Скоро сви су бесплатни.

Кондиција и снага

ГимПацт

Шта је то: Прескакање тренинга је много теже са хладним и готовим новцем на линији. ГимПацт омогућава корисницима да убрзају и увежу новчани подстицај за вежбање.
Зашто је то цоол: Корисници који се пријаве у својој теретани помоћу апликације ГимПацт задржавају новац који уложе, док они који пропусте тренинг изгубе унапред одређени део промене. ГимПацт такође садржи интеграцију са РунКеепер-ом (једном од наших најбољих апликација!) И опцијама вежбања код куће.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС и Андроид.

Пумпинг Веигхт

Шта је то: Тренинг са теговима може се закомпликовати, али Пумпинг Веигхт се нада да ће тренинге за праћење учинити једноставним са лаганим интерфејсом за праћење. Прегледајте своје тренинге у режиму календара да бисте видели недељни распоред знојења и снимите појединачна понављања и сетове помоћу њиховог интуитивног система праћења.
Зашто је то цоол: Иако пумпање тежине чини ствари једноставним, апликација корисницима даје приступ златном руднику података о њиховом напретку. Апликација графички приказује добитак снаге током времена и може да вас подсети које сте мишићне групе занемаривали.
Цена: 1,99 УСД. Доступно за иОС.

Цоди

Шта је то: Цоди је забаван начин да пријавите тренинге и делите их са пријатељима. Корисници могу да прате напредак у својој кондицији путем временских рокова, статистика и истакнутих догађаја, а такође могу добити подстицај и савете од & лдкуо; Цоди-а, & рдкуо; виртуелни тренер фитнеса.
Зашто је то цоол: Цоди нуди алате већине дневника тренинга - праћење времена, удаљености, локације и бележака. Али његов прави фокус је на прослави корисника & рскуо; фитнес кроз друштвену поделу. Пријатељи и познаници могу пратити међусобни напредак у фитнесу и бодрити једни друге путем лајкова, коментара и дељења фотографија (апликација се такође лако интегрише са Фацебоок-ом).
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС (почев од 3/27).

Теемо

Шта је то: Ко је рекао да вежбање мора бити толико & лдкуо; рад & рдкуо ;? Сигурно нису људи из Теема. Ова апликација претвара фитнес у игру којој нису потребне теретана, опрема за вежбање или чак патике за трчање. Позовите Фацебоок пријатеље на & лдкуо; виртуелни изазов & рдкуо; у одређеном окружењу, попут џунгле, планине или пустиње. Учесници побеђују радећи вежбе за кардио, снагу и флексибилност које се крећу од лаких до тешких. Теемо вежбање чини друштвеним догађајем и наводи људе да укључују покрет у свој свакодневни живот.
Зашто је то цоол: Да ли заиста треба да кажемо? То је као да сте у видео игри!
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС.

Спортски

Шта је то: Спортско омогућава корисницима да у тренутку пронађу и резервишу часове фитнеса. Јога? Пилатес? Кик бокс? Корисници могу пронаћи шта је близу и покренути се!
Зашто је то цоол: Апликација подстиче откривање, гурајући кориснике да испробају нове часове и нове рутине. Апликација такође омогућава корисницима да се пријаве заједно, тако да нећете морати да се презнојавате сами.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС.

ФитнессФаст

Шта је то: Слободно оставите дневник вежбања код куће. Ова апликација омогућава корисницима да евидентирају тренинге, статистику тела, спавање и још много тога.
Зашто је то цоол: Записивање тренинга је посебно тачно захваљујући могућности додавања прилагођених вежби (које већ нису у библиотеци) и специфичних суперсетова приликом извођења вежби уназад. Треба вам мало појачања? Поставите циљна понављања и сетове и користите прилагодљиви тајмер одмора да бисте покренули ствари.
Цена: 1,99 УСД. Доступно за иОС.

СтронгЛифтс & лдкуо; 5 × 5 & рдкуо;

Шта је то: СтронгЛифтс 5 × 5 је један од најпопуларнијих програма тренинга снаге. Ова апликација омогућава корисницима да сниме сваки тренинг и крену на пут да постану надљуди.
Зашто је то цоол: За оне који већ учествују у програму СтронгЛифтс - или који желе да започну - ово је далеко најбоља опција. Снимајте, мерите напредак, па чак и пратите телесну тежину док се крећете кроз посебно дизајнирани програм 5 × 5.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС.

ГАИН Фитнесс Цросс Траинер

Шта је то: За људе који желе личног тренера, али си то не могу приуштити & хеллип; за то постоји апликација. На основу циљева фитнеса и личних преференција, ГАИН Фитнесс ће направити прилагођени план фитнеса створен из њихове мреже професионалних тренера и спортиста. Календар прати евиденцију завршених тренинга и потрошених калорија. То је као да имате тренер у џепу!
Зашто је то цоол: Збуњени због одређеног потеза? Погледајте видео запис тренера или спортисте који изводи вежбу. Осјећате се тромо? Глас стварне особе вас охрабрује да наставите да радите.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС.

ФитнессБуилдер

Шта је то: Са скоро 800 тренинга, више од 5000 вежби и приступом личном тренеру уживо, сматрајте ову апликацију потпуним искуством у фитнесу.
Зашто је то цоол: ФитнессБуилдер ставља персонализацију на прво место пажљивим праћењем корисника & рскуо; снага и кардиоваскуларни фитнес, тежина и друге телесне статистике (укључујући БМИ и БМР). Корисници такође могу да објављују тренинге и графиконе напретка на Фацебоок-у и Твиттер-у и унапред заказују тренинге како би остали организовани и одговорни.
Цена: Први месец бесплатно, затим 9,99 УСД месечно за Плус Аццесс. Доступно за иОС и Андроид.

ДаилиБурн

Шта је то: ДВД-ови за фитнес су толико 2000. Стреамите тренинг директно на телефон (или рачунар) у било ком тренутку помоћу апликације ДаилиБурн. За 10 долара месечно претплатници могу приступити пажљиво уређеној библиотеци видео записа о фитнесу професионалног квалитета. Панел стручних тренера (специјализованих за различите области фитнеса) одржава вас на ногама током сваке сесије вежбања.
Зашто је то цоол: Од јоге до кардио кик бокса до плеса до котлића, ова апликација има видео за вежбање који одговара било којој жељи и циљу фитнеса. Апликација укључује видео записе за све нивое, од почетника до напредника.
Цена: Бесплатно (са претплатом на мрежи). Доступно за иОС и Андроид.

Праћење и аналитика

МиФитнессПал

Шта је то: Што се тиче праћења здравља и кондиције, МиФитнессПал је једно од највећих имена у игри. Са базом података од више од два милиона (то је тачно,милион) прехрамбених производа, платформа корисницима олакшава праћење калорија и још много тога.
Зашто је то цоол: Платформа се може користити са свим дијетама, без обзира да ли идете са мало угљених хидрата, са високим садржајем протеина или само покушавате да се храните здравије.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС, Андроид, Виндовс Пхоне и БлацкБерри.

Покрет

Шта је то: Сваког дана правимо потезе, па зашто их не бисмо пратили? Мовес је паметни педометар који бележи све, од корака предузетих у једном дану до пређених километара.
Зашто је то цоол: Дневне мапе апликације и & лдкуо; линије прича & рдкуо; корисницима дају нови начин да лако снимају и анализирају кретање током целог дана - без додатне скупе опреме.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС.

Фитократија

Шта је то: Фитнес је све више друштвен, а Фитоцраци је једна од највећих платформи за дељење ваших тренинга, напретка и садржаја прилагођених теретани. Фитоцраци је друштвена мрежа за љубитеље теретане која долази у комплету са глатким системом праћења.
Зашто је то цоол: Пратите шта ваши пријатељи раде у теретани помоћу Фитоцраци & рскуо; феед-а вести уграђеног у апликацију.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС и Андроид.

Нике Траининг Цлуб

Шта је то: Изаберите ниво кондиције и циљ, а Нике Траининг Цлуб бира између више од 100 тренинга да би вас водио брзом стазом - без скупих личних тренинга.
Зашто је то цоол: Кратко на времену? Апликација нуди 15, 30 и 45-минутне тренинге, укључујући аудио вођење и видео демонстрације врхунских Никеових тренера и спортиста. Бонус: Већина тренинга захтева минималну опрему. Нада Соло, Серена Виллиамс, спремни смо за полазак!
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС и Андроид.

Ендомондо

Шта је то: Ендомондо ставља & лдкуо; друштвени & рдкуо; назад у праћењу кондиције. Апликација је ГПС-систем који прати колико корисници пешаче, трче, возе бицикл или путују током физичке активности.
Зашто је то цоол: Ендомондо користи све те фантастичне информације о праћењу како би се повезао на друштвеним платформама као што је Фацебоок, надахњујући пријатељску конкуренцију или дигитални подстицај.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС, Андроид, БлацкБерри, Виндовс Пхоне и СимбианОС.

Еверест

Шта је то: Ова апликација је све о постављању циљева и превазилажењу препрека - отуда и име. Без обзира да ли желите да баците неколико килограма, путујете светом, научите нови језик или почнете да штедите више сваког месеца, детаљни савети и подстицаји других корисника помоћи ће вам да вас подстакнете да стигнете до личног & лдкуо; врха. & Рдкуо ; Користите апликацију за постављање подсетника, организовање мањих мини циљева и повезивање са другим људима на истом путу.
Зашто је то цоол: Фотографишите, делите коментаре на Фацебоок-у и Твиттер-у и комуницирајте са осталим Еверест корисницима - чак и ако је ваше путовање усамљено, апликација олакшава добијање подршке од пријатеља и других постављача циљева.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС.

Дијета

Шта је то: Пратите вожњу бициклом и трчање без померања прста. Страва омогућава корисницима да отпремају податке са иПхоне-а, Андроид-а или Гармина, а апликација аутоматски бележи тренинге у свој лични систем. Корисници тада могу да упореде своје тренинге са претходним трчањима и вожњама бициклом или да виде како пролазе у односу на друге кориснике.
Зашто је то цоол: Ова изузетно популарна апликација олакшава праћење напретка у бициклизму или трчању, уз могућност да постанете мало конкурентнији. Остале фенси функције укључују могућност проналажења најпопуларнијих рута на новој локацији и бележење старости опреме и опреме да би се знало када је време да се набаве неке нове ствари.
Цена: Бесплатно за иОС и Андроид.

УП би Јавбоне

Шта је то: УП заузима холистички приступ здравом животу. Уз наруквицу која прати кретање и спавање, апликација приказује податке и омогућава корисницима унос оброка и расположења. Апликација такође пружа повратне информације како би корисници били мотивисани.
Зашто је то цоол: Маншета је један од најпривлачнијих фитнес пратилаца на тржишту. Сама група је једноставна, али апликација омогућава лако разумевање дневне слике вашег сопственог напретка (као и ваших пријатеља).
Цена: Бесплатно (трака за наруквицу). Доступно за иОС и Андроид.

Храна и исхрана

Фоодуцате

Шта је то: Циљ овог навигатора у прехрамбеној продавници је да помогне људима да боље анализирају етикете са храном и добију кључне информације без провлачења кроз непотребне детаље.
Зашто је то цоол: Апликација омогућава корисницима скенирање предмета директно у продавници и истакће позитивне и негативне атрибуте производа. Оцењује сваку ставку на основу њене & лдкуо; здравости & рдкуо; и чак ће понудити здравију алтернативу ако постоји.
Цена: Бесплатно (& лдкуо; Плус & рдкуо; верзија, 3,99 УСД). Доступно за иОС и Андроид.

Једите локално

Шта је то: Ова једноставна апликација олакшава вам једење попут локалног становништва рекавши корисницима шта локално има у сезони, где пронаћи оближњу пијацу и продати сезонске рецепте.
Зашто је то цоол: Ова апликација је сјајна јер комбинује две супер корисне функције - локални локатор производа и предлоге рецепата - у једно. Поред тога, савршен је за проналажење здравих предмета када путујете на непознатом месту.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС.

Епицуриоус

Шта је то: Претражите више од 30.000 професионално креираних рецепата, сачувајте омиљене и направите листе за куповину помоћу ове кључне кухињске апликације.
Зашто је то цоол: Поред основних рецепата и листа куповине, апликација нуди детаљна упутства која чак и почетницима куварима помажу да се крећу по сложенијим рецептима.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС и Андроид.

СхопВелл

Шта је то: Саставите здравију листу намирница помоћу Схопвелла, који сваку ставку на листи рангира са бројем између 1 и 100 на основу тога колико је здрав.
Зашто је то цоол: Апликација има за циљ да побољша вашу прехрамбену (и куповну навику) куповину нудећи корисницима & лдкуо; замену & рдкуо; када уђу у мање здраве опције.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС.

Жетва

Шта је то: Збуњени сте у пролазу за производе? Стекните самопоуздање помоћу апликације Харвест. Од савета до брања најквалитетнијих предмета до минимализације изложености пестицидима до идеја о томе како очистити и чувати воће и поврће, Харвест је врхунски алат за производњу.
Зашто је то цоол: Са више од 120 воћа и поврћа у бази података, ова апликација вас неће оставити да виси када се, на пример, суочите са неким јагодама сумњивог изгледа. Информације је лако пронаћи, елегантно их представити и организовати по абецеди.
Цена: 1,99 УСД. Доступно за иОС.

Лоцаворе

Шта је то: Овде нема превоза на даљину! Лоцаворе лови оближње пијаце и фарме са локалном сезонском храном. Сазнајте шта је у сезони у вашој хауби, где га можете купити и како га припремити и чувати. Ко је знао да је пољопривреда толико висока технологија?
Зашто је то цоол: Поред мапе локалних тржишта и листе сезонског воћа и поврћа која се често мења, апликација омогућава купцима међусобну интеракцију и произвођаче хране. Пронађите контакт информације за фарме и делите информације о новим производима или тржиштима на Фацебоок-у. Поред тога, постоји део рецепата који нуде сезонску храну коју ћете вероватно наћи на пијаци.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС и Андроид.

Прехрамбени

Шта је то: База података о рецептима са друштвеним преокретом, Фоодили омогућава корисницима да сакупљају рецепте, разговарају о њима са пријатељима и прате све што воле.
Зашто је то цоол: Храна је увек боља са пријатељима, и то је оно што ову мрежу друштвених рецепата чини другачијом. Свако може да претражује рецепте, али ова апликација (заснована на истоименој веб локацији) омогућава вам да сачувате оне које волите, покажете љубав према онима који инспиришу и делите са пријатељима, породицом, професионалним куварима и странцима.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС.

Тхриве

Шта је то: Ово је трагач за храном за људе који мрзе бројати калорије и више их занима како нас чини храна коју једемоосетити.
Зашто је то цоол: Тхриве је приступ без стреса праћењу оброка и томе како ваше тело реагује на ту храну. Поделите оброке на појединачне састојке, а тортни графикон вам визуелно показује који део вашег оброка чине житарице, поврће, млечни производи, воће итд. Такође ће предложити које групе намирница ће вам можда требати више!
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС.

инстаграм

Шта је то: На страну Селфији, штенад и Беиберманиа, ова апликација за размену фотографија је место где 100 милиона корисника месечно долази да покаже своје најукусније јело, подвиге усредсређене на фит и свакодневне авантуре.
Зашто је то цоол: & лдкуо; ИГерс & рдкуо; све то поставите у реалном времену, користећи читав низ филтера, ивица и креативних описа да бисте своја искуства оживели. Али Инстаграм није само нагомилавање & лдкуо; свиђања & рдкуо; и следбеници; постоје начини да се придружите разним заједницама, укључујући Греатист & рскуо; #имагреатист кампања, усредсређена на прославу здравији избори правимо сваки дан.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС и Андроид.

Капе

Шта је то: Зипонго је све што се тиче здравије прехране. Апликација нуди попусте на здраве производе, садржи програм планирања оброка и здрав систем награђивања који подржавају послодавци и осигуравајуће компаније који подстиче бољи избор.
Зашто је то цоол: Здрава храна је скупља? Прекомпликовано за схватити? Не више. Зипонго помаже у смањењу трошкова и планирању здравијег оброка и бољим листама намирница. Систем награђивања помаже у пословању послодаваца, па ће чак и вашем шефу бити стало до вашег благостања.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС, а ускоро и за Андроид.

Опуштање и медитација

Гратитуде Јоурнал

Шта је то: Ова апликација је мобилни алат за вођење дневника. Сваког дана тражи од корисника да запишу најмање пет ствари на којима су им захвални. Постоји и опција за додавање фотографија и оцена, па чак и праћење времена. На крају једног месеца погледајте да ли се ваш став није поправио.
Зашто је то цоол: Захвалност је данас у бесу. Наводно, што смо захвалнији на позитивним стварима у свом животу, то ћемо се осећати срећније. Ова невероватно једноставна апликација омогућава лако утврђивање да ли је то тачно без навлачења око огромног часописа где год да кренемо.
Цена: 0,99 УСД. Доступно за иОС.

мирно

Шта је то: Верно свом имену, Цалм је дизајниран да смањи стрес и унесе мало више смирености у кориснике & рскуо; живи. Апликација нуди програм у седам корака дизајниран да корисницима пружи алате који су им потребни да постану мирнији, поред седам водених сесија опуштања (у распону од две до 30 минута) и 10 прелепих сцена природе из којих корисници могу да изаберу смирујућу позадину за своје телефон.
Зашто је то цоол: Вођене сесије опуштања омогућавају корисницима да унесу мало зена у свој живот у било које доба дана, а двоминутна опција у великој мери елиминише све изговоре да се не смире. У свету у којем већина знакова вришти & лдкуо; Још! Више! Још!, & Рдкуо; сјајно је имати апликацију која нас све подсећа да тренутно можемо бити срећни, чак и са мање.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС.

која је најздравија кинеска храна

Циклус спавања

Шта је то: Буђење је довољно тешко, али ова апликација га чини мало мање трауматичним анализом корисника & рскуо; обрасце спавања и узбуђивање када су у најлакшој фази сна. Плус, корисници могу проћи кроз мноштво података који показују колико су добро (или лоше) спавали током ноћи.
Зашто је то цоол: Већина уређаја за праћење спавања прилично су скупи и укључују нека модерна покривала за главу. Али циклус спавања је само апликација. Корисници постављају паметне телефоне у своје кревете и апликација осети у којој фази спавања се налазе на основу тога колико се или мало крећу.
Цена: 0,99 УСД. Доступно за иОС.

Равномерност

Шта је то: Ова елегантна апликација дизајнирана је 2009. године са циљем да помогне свету да медитира. У том циљу, апликација корисницима пружа алате за одређивање времена, записивања и размишљања након медитације и праћење распореда медитације путем неколико корисних графикона.
Зашто је то цоол: Једноставни алати за праћење омогућавају корисницима да надгледају свој распоред медитације и брзо примећују када & рскуо; измичу из рутине - што му олакшава повратак у њега. Једноставан дизајн помаже корисницима да одрже зен пост-медитацију. Нема дивље графике или непотребних звиждука - добро, осим звона (које корисници могу подесити да се активирају током или на крају сесије амедитације), али и оне су прилично кул.
Цена: 4,99 УСД. Доступно за иОС.

Генерални веллнесс

Шипак

Шта је то: Ова апликација није нимало паметна. Направите план од заједничких веллнесс циљева - пијте воду, идите степеницама, позовите маму - затим се придружите заједници и поделите своје путовање са пријатељима.
Зашто је то цоол: Корисници могу позвати пријатеље да се придруже циљу. Наведени нежељени ефекти: више среће, дубља пријатељства и додатна физичка виталност. Са толико много апликација усредсређених само на исхрану и вежбање, Фиг има холистичкији приступ.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС и Андроид.

ВеллнессФКС

Шта је то: ВеллнессФКС би требало да буде платформа за развој, одржавање и дељење личних здравствених циљева. То је попут продавнице витамина и лекарске ординације, све у једном: корисници могу да истражују различите витамине и додатке, прате који их користе, а затим обавесте друге људе како иду ти програми са суплементима.
Зашто је то цоол: Апликација је дизајнирана за кориснике који већ користе услуге Веллнесс ФКС за праћење свог здравља и здравља, као и за нове кориснике. Савршено је за свакога ко жели да види да ли испуњава РДА за одређене хранљиве материје и да прати друге сродне аспекте здравља, попут сна и физичке активности.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС.

Подигните

Шта је то: Свако има своје здравствене и фитнес амбиције. Подизање омогућава корисницима да прате најважније циљеве. Желите да останете одговорни за шетњу 30 минута дневно, медитацију или уношење зеленила? Лифт сте покрили.
Зашто је то цоол: Лифт може да састави персонализовани извештај који ће вас обавестити о вашем напретку у сваком циљу.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС.

СТД Триаге

Шта је то: Забринути сте да имате можда полну инфекцију? СТД Триаге омогућава корисницима да сликају своје гениталије и анонимно их шаљу тиму лиценцираних дерматолога који могу дискретно да процене и врате резултате.
Зашто је то цоол: СТД Триаге извлачи нагађања око постављања дијагнозе, а да не помињемо ограничавање срамоте која може настати због & лдкуо; страха. & Рдкуо; Бољи резултати? Мање неспретности? Није лоша ствар.
Цена: Бесплатно за преузимање (резултати коштају 9,99 УСД). Доступно за иОС.

Трчање и кардио

Темпомат

Шта је то: Молимо вас да не заустављате музику. Цруисе Цонтрол - апликација која креира музичку листу за репродукцију која се подудара са каденцом, циљним темпом или специфичном брзином срца корисника.
Зашто је то цоол: Ова апликација дословно скенира вашу музичку библиотеку да би одабрала песме које ће вам помоћи да постигнете своје циљеве. Замислите да трчите и ускладите сваки откуцај музике тачно са ударцем ногом. Како је тонехладан?!
Цена: 4,99 УСД. Доступно за иОС.

Нике + трчање

Шта је то: Пратите удаљеност, темпо, време и сагореле калорије - затим поделите ту статистику са пријатељима (или целим Нике тркачким клубом на мрежи).
Зашто је то цоол: Корисници могу добити навијање у слушалицама сваки пут када пријатељ & лдкуо; свиди & рдкуо; или коментарише њихов статус. А у тежим трчањима напајајте се Нике-ом & рскуо; с & лдкуо; поверсонг & рдкуо; и инспиративне речи Нике спортиста. Апликација такође помаже корисницима да зараде & лдкуо; Нике гориво, & рдкуо; Нике-ов најновији показатељ за мерење напретка и перформанси на свим Нике + уређајима.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС и Адроид.

Кауч до 5к

Шта је то: Направљена за тркаче почетнике или оне којима је потребна мало мотивације да се врате у игру, овој апликацији је потребно само 30 минута дневно, три дана у недељи током осам недеља. Интерактивни тренер мотивише док корисници пријављују сваку сесију и деле тренинге са заједницом подршке за трчање.
Зашто је то цоол: Лако је: ова апликација је сјајна јер ће вам бити удобно да покренете 5к за мање од три месеца са корак по корак вежбањем.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС и Андроид.

Цардиио

Шта је то: Цардиио пружа корисницима увид у њихово здравље и кондицију помоћу једног једноставног алата: праћења откуцаја срца. Контролна табла апликације омогућава гледаоцима да прате пулс током дана, пре и током различитих активности, као и током недеља, месеци и година.
Зашто је то цоол: Апликација функционише према ономе што се може описати само као & лдкуо; магија & рдкуо; (или, знате, напредна технологија). Да би измерили пулс, корисници једноставно гледају право у предњу камеру свог иПхоне-а (4 или новије) - без појаса на прсима или штипаљки за прсте. Апликација такође анализира кориснике & рскуо; податке о пулсу, додељује им оцену нивоа кондиције, омогућава им да поставе личне циљеве за пулс у мировању, па чак и процењује потенцијални животни век.
Цена: 2,99 УСД. Доступно за иОС.

РунКеепер

Шта је то: Било да се ради о трчању, ходању или скијашком трчању, РунКеепер може пратити трајање, дужину, сагорене калорије и још више ваших омиљених фитнес активности на отвореном.
Зашто је то цоол: Корисници не само да могу пратити своје активности, већ могу делити своје вежбе на друштвеним мрежама, повезивати се са другим корисницима у апликацији и анализирати своје податке након што се појаве под тушевима.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС и Андроид.

Рунтастиц

Шта је то: Рунтастиц је лична апликација за праћење за трчање, бициклизам и друге активности за фитнес која омогућава корисницима да анализирају и деле податке.
Зашто је то цоол: Од метрике до мапирања уживо, анализе учинка до дељења на друштвеним мрежама, разноликост функција у овој бесплатној апликацији чини трчање, па, само много забавнијим.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС и Андроид.

МапМиФитнесс

Шта је то: Користите уграђени ГПС у телефон да бисте пратили сваки аспект ваше активности, укључујући трајање, удаљеност, темпо, брзину, надморску висину, сагореле калорије и пређени пут. Спремите и отпремите податке о тренингу на МапМиФитнесс за свеобухватну историју вежбања.
Зашто је то цоол: Ова апликација евидентира и штеди више од само пређених километара: све је у вези са поновним провером тачне руте пређене за одређено трчање.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС, Андроид и Блацкберри.

Зомбији, трчи!

Шта је то: Трчите за својим животом! Ова апликација препуна акције претвара трчање у парку или трчање на траци за трчање у узбудљиву игру (и могућност претварања у зомби јурњаву).
Зашто је то цоол: Фитнесс се претвара у видео игру у стварном животу - сачувајте базу и избегавајте хорде зомбија док ходате до посла. Направите прилагођене плејлисте тако да се прича одвија кроз ваше омиљене песме.
Цена: 3,99 УСД. (1,99 долара за апликацију за обуку од 5 хиљада). Доступно за иОС, Андроид и Виндовс Пхоне.

Друштвено добро и иновације

ВолунтеерМатцх

Шта је то: ВолунтеерМатцх доноси моћ џиновског мрежног претраживача волонтера право на кориснике & рскуо; иПхонес. Апликација омогућава корисницима да претражују, прегледају и пријаве се за волонтерске могућности, означе цоол пројекте услуга за касније и поделе волонтерске активности са пријатељима и породицом.
Зашто је то цоол: ВолунтеерМатцх се може похвалити опсежном базом података о могућностима волонтирања дизајнираним да олакшају постизање добрих резултата. Корисници једноставно укуцају своју локацију, одаберу низ различитих интересовања, одаберу датуме који су им доступни за волонтирање и региструју се - и воила, преостаје само да изађу и помогну.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС.

Уместо тога

Шта је то: Уместо тога, то је самоописана & лдкуо; апликација за микро-донације & рдкуо; који непрофитним организацијама пружа могућност стварања одрживих кампања давања. Уместо тога, охрабрује људе да живе у оквиру својих могућности или испод својих могућности, тако да им остане новца за донирање у добротворне сврхе по њиховом избору. Корисници донирају директно путем апликације. (Пет процената донација датих путем подршке за апликацију, уместо оперативних трошкова; осталих 95 процената донира се изабраној добротворној организацији.)
Зашто је то цоол: Апликација олакшава давање људима свуда, посебно зато што не захтева од корисника да отворе налог да би дали. Кориснички прилагођен интерфејс омогућава корисницима да виде које непрофитне организације су у тренду у апликацији и упоређују могуће донације са потенцијалним куповинама (тако да, на пример, корисник може да одлучи да донира 4 долара у добротворне сврхе уместо да купи велику латте). Корисници који се региструју за рачуне имају користи од евиденција које се одбијају од пореза, брже употребе за будуће донације и могућности да означе непрофитне организације као омиљене.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС и Андроид.

Добротворне миље

Шта је то: Покренута 2012. године, Цхарити Милес је апликација која прати сваку миљу коју претрчите, пређете бицикл или препешачите и у ваше име донира резултате у добротворне сврхе. Захваљујући корпоративним спонзорима, корисници не морају да отварају новчаник, већ само да се покрену.
Зашто је то цоол: Апликација се удружила са великим компанијама и донира новац у име својих корисника, као да спонзоришу ваше трчање. Корисници само морају да изаберу разлог и крену, нису потребне кредитне картице.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС и Андроид.

да

Шта је то: Јог омогућава корисницима да креирају дигиталне & лдкуо; покреће & рдкуо; са пријатељима широм света, подешавајући удаљеност, датум, време, па чак и предложене плејлисте, све са вашег телефона.
Зашто је то цоол: Јог вам у основи омогућава трчање са било ким, без обзира где се налази на планети. Телефон сваког корисника евидентира њихову пређену удаљеност са најновијом статистиком и таблама са резултатима док трчите. То дословно ставља заједницу на длан ваше руке.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС.

Интервали и кружни тренинг

Своркит

Шта је то: Оставите своју рутинску кружну обуку за Своркит, апликацију која нуди прилагођене и насумичне кружне тренинге за различите групе мишића и дужину времена.
Зашто је то цоол: Корисници бирају рутину тренинга снаге или секвенце јоге и истезања. Детаљне илустрације сваке вежбе помажу у обезбеђивању правилне форме. Људи такође могу да прате свој напредак и постављају недељне циљеве.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС и Андроид

Табата Траинер

Шта је то: Имаш четири минута? Затим преузмите ову апликацију за интервални тренинг са унапред подешеним и прилагођеним тренинзима за обуку табата.
Зашто је то цоол: Не само да је Табата Траинер супер елегантан - он такође има опсежну библиотеку табата тренинга који се тешко разликују, аутоматски бележи ваше претходне тренинге и омогућава корисницима да своја достигнућа деле на друштвеним мрежама
Цена: 1,99 УСД. Доступно за иОС.

Бит Тимер

Шта је то: Назван & лдкуо; најједноставнијим интервалним тајмером икад, & рдкуо; Бит Тимер је тајмер који омогућава корисницима да лако укључе количину одмора, рада и понављања за свој тренинг.
Зашто је то цоол: Понекад је мање више, а са овом супер елегантном и секси апликацијом Бит Тимер изоставља детаље и пружа људима изузетно лак и чист пут до временских интервала.
Цена: 0,99 УСД. Доступно за иОС.

Наука и медицина

23андМе

Шта је то: 23андме ис доноси личну генетику свима који имају паметни телефон. Апликација поставља свим једноставним низовима корисничких питања (на пример, & лдкуо; Да ли желите да унапред планирате ствари? & Рдкуо;) која се затим компајлирају у масивну базу података увида у заједницу. Апликација такође омогућава корисницима да прикупе своје генетске информације и науче о вестима везаним за генетику.
Зашто је то цоол: Здравље и кондиција почињу да постају микро, са више нагласка на нашој ДНК и генетском саставу са личног становишта. Апликација је једна од првих која олакшава укључивање.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС и Андроид.

Ђумбир.ио

Шта је то: Гингер.ио је платформа за бихејвиоралну аналитику која прикупља све врсте података на паметном телефону (самопријављени и пасивни) и претвара их у здравствене податке који могу променити игру.
Зашто је то цоол: Апликација је и даље само за позиве (боо), али покреће начин на који стичемо медицинске увиде и учимо о сопственом здрављу. Уз пристанак пацијента, лични здравствени подаци могу се пратити и приказивати здравственим радницима или истраживачима како би се боље излечили или боље научили од свих нас.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС и Андроид.

Ум и мозак

Лумосити Браин Траинер

Шта је то: Апликација Браин Траинер жели да постане нешто попут теретане за ваш мозак. Развио га је тим неуронаучника, а садржи игре које побољшавају памћење, пажњу и креативност.
Зашто је то цоол: Само уношењем статистика попут старости и пола, корисници добијају персонализоване планове тренинга мозга који циљају различита подручја когнитивних функција. Тада могу да прате колико су близу Ајнштајновом статусу помоћу Индекса перформанси мозга. Апликација чак омогућава корисницима да виде како њихов сан и расположење утичу на њихову мозак.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС.

Кхан Ацадеми

Шта је то: Ако информације желе да буду бесплатне, онда је Кхан академија доказ да и образовање жели да буде бесплатно. Кхан Ацадеми нуди стотине видео часова на сваки предмет који можете замислити лаганим, лаким тоном и корисним визуелним помагалима. Има чак и платформу која помаже наставницима да унесу ресурсе Академије у учионицу.
Зашто је то цоол: Апликација вам ставља све (да, све) те лекције у руке са опцијама за преузимање одређених видео записа и праћење вашег напретка у учењу. Здравље мозга је важан део укупног здравља и Кхан академија утире траг.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС и Виндовс Пхоне.

иЦоуцх

Шта је то: Ево алата који ће вам помоћи да се изборите са стресним ситуацијама, без потребе да путујете све до канцеларије терапеута. Апликација се ослања на стратегије из школе когнитивне бихевиоралне терапије, приступ који се фокусира на преусмеравање наших образаца размишљања да би били позитивнији.
Зашто је то цоол: Ова апликација је једноставна за употребу: потребно је само да унесемо шта се догодило и како смо се осећали, а апликација нас води кроз процес размишљања о томе како смо могли другачије да реагујемо. Технике које корисници уче из употребе апликације могу наводно дугорочно помоћи у ублажавању анксиозности, депресије и беса.
Цена: 1,99 УСД. Доступно за иОС.

Екпереал

Шта је то: Идеја која стоји иза Екпереала је да пратите ваше расположење и видите како се временом мења. Апликација шаље подсетнике корисницима да оцене како се осећају на скали од 1 до 10 и креира графикон који приказује напредовање њиховог расположења током времена.
Зашто је то цоол: Пошто су људи ноторно лоши судије о томе како су се осећали јуче, ова апликација је дизајнирана да пружи тачан приказ нашег емоционалног стања током времена. Постоји опција да додате текст и слике у сваку оцену, тако да корисници могу да прате обрасце у ономе због чега се осећају добро и што доводи до киселог расположења.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС.

Јога и флексибилност

Канцеларијска јога

Шта је то: Ова забавна мала апликација је водич ка кабинама како бисте однели радно место.
Зашто је то цоол: Потребна вам је јога пауза без облачења растезљивих панталона? Са супер једноставним и релевантним упутствима, Оффице Иога је савршен ресурс за јогије везане за кабине којима је потребна зен пауза пре провере е-поште. (Озбиљно, осим озбиљних звезданих делова столова, Оффице Иога такође нуди медитацију путем е-поште да разбистри ум пре него што се позабави поштанским сандучетом).
Цена: 0,99 УСД. Доступно за иОС.

Јога студио

Шта је то: Иога Студио је прилагођена апликација за секвенцирање која омогућава корисницима да на својим телефонима изграде сопствене часове јоге са видео снимцима и сликама за правилан облик у свакој пози.
Зашто је то цоол: Иога Студио такође омогућава корисницима да користе сопствену музику у њиховим дизајнираним секвенцама (нема више музике у лифту!), Синхронизују часове у календаре и прилагођавају колико инструкција треба од наставника (пређите преко Цхатти Цатхи & хеллип;)
Цена: 2,99 УСД. Доступно за иОС.

Поцкет Иога

Шта је то: Ова апликација је масовно популарна алатка за стримовање предавања која омогућава корисницима да своју праксу - и неку вођену помоћ - одведу где год да оду.
Зашто је то цоол: Иако сличан другим & лдкуо; кућним студијима & рдкуо; јога апликације, Поцкет Иога нуди неколико различитих функција које мењају игре. За почетак је компатибилан са Аппле ТВ-ом за лако стримовање од куће, нуди пуни речник са енглеског на санскрт и омогућава корисницима да прилагоде позадину и окружење својих аватара за учитеље јоге. Али чекај! Има још тога! То су права деца, Поцкет Иога не захтева Интернет везу, па јој можете приступити било када и било где, где јога инспирација наиђе.
Цена: 2,99 УСД. Доступно за иОС

Управљање тежином

Изгубити!

Шта је то: Желите ли да баците килограм? Изгубити! корисници добијају прилагођени план мршављења, а затим користе апликацију за праћење хране, мерење нивоа активности и повезивање са вршњацима за групну подршку како би постигли своје циљеве.
Зашто је то цоол: Изгубити! може да се синхронизује са већином популарних уређаја за праћење кондиције и бежичних вага на тржишту. Такође има велику базу података о храни ради лакшег сналажења.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС, Андроид, Киндле и Ноок.

ЦардиоТраинер

Шта је то: Проширење здравствене компаније Ноом, овај фитнес трацкер је део ГПС-а, делимични педометар и делимични тренер.
Зашто је то цоол: Ноом'с ЦардиоТраинер има неке забавне мале функције попут аутоматске паузе, паузирања вежбања на сијалицама и гласовних повратних информација о корисницима у реалном времену & рскуо; удаљеност, време, темпо и сагорене калорије.
Цена: Бесплатно. Доступно за Андроид.

Витхингс

Шта је то: Витхингс се ослања на основе за надгледање доброг стања. Јасан приказ помаже корисницима да прате недељни напредак ка дугорочним циљевима. Витхингс такође помаже у праћењу других статистика, попут крвног притиска и спавања, путем других апликација попут РунКеепер, Бодимедиа и Зео.
Зашто је то цоол: & Лдкуо; Хеалтх Мате & рдкуо; шаље смешне, подржавајуће поруке да би кориснике подстакао на вежбање. Екран приказује лептир са четири квадранта (тежина, активност, срце и сан) који расте и смањује се у зависности од тога колико су здрави корисници у том тренутку.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС и Андроид.

Веигхт Ватцхерс Мобиле

Шта је то: Ова апликација ставља вам у руке целокупно искуство чувара тежине, укључујући трагаче калорија и активности, идеје за оброке и рецепте, личну аналитику и још много тога.
Зашто је то цоол: Иако Веигхт Ватцхерс није за свакога, апликација ради готово све што се тиче здравственог стања мобилних уређаја. Довољно је података који помажу у праћењу напретка, а да се не заглаве у табеле, пружајући лепу равнотежу личних података са делотворним саветима који олакшавају и такође имају смисла за бољи избор. Постоји и пратећа апликација која може да скенира бар кодове како би пружила здравствене информације у покрету.
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС и Андроид.

Које апликације користите да бисте остали у форми, здрави и срећни? Јавите нам у коментарима испод или пронађите Греатист на Твиттер-у на @Греатист .