Сазнајте Свој Број Анђела
Можда ће ти се свидети
Када је најбоље време за туширање: јутро или ноћ?Умивање лица једна је од ствари за које претпостављамо да сви раде исто - све док не чујемо да то неко ради другачије. А онда почињемо да се питамо: Врућа или хладна вода? Нежно средство за чишћење или зрнасти пилинг? Користите скупу електронску четку за лице о којој смо читали на Интернету?
Испоставило се да смо имали више питања о прању лица него што смо мислили. Да бисмо добили неке одговоре, отишли смо код стручњака за детаљни водич за добијање чистог и бистрог тена.
Алати
Прво најпре: Ако се шминкате, скините је средством за уклањање шминке на бази уља, каже Карен Хаммерман , М.Д., дерматолог из Сцхвеигер Дерматологи Гроуп. Шминка се неће отворити само нежним чишћењем коже, а ако остане предуго, може довести до зачепљених пора и будућих зитова.
Што се тиче чишћења, знамо да је примамљиво да зграби оно покривено маркетиншким обећањима, али је боља идеја да се одлучимо за онај са ознаком & лдкуо; нежан & рдкуо; & лдкуо; пХ уравнотежен, & рдкуо; и & лдкуо; без мириса, & рдкуо; препоручује Иасмине киркориан , М.Д., доцент дерматологије у Дечјем националном здравственом систему. Нешто основно као Нежно средство за чишћење коже Цетапхил (9,89 УСД; другсторе.цом ) је сигурна опклада, иако она каже да бренд није толико важан колико и да није неабразиван (саионара, микрокуглице).
Треба вам додатна помоћ у кретању кроз пролаз за умивање лица? Прочитајте на.
Ако имате суву кожу:
Киркориан предлаже средства за чишћење на бази креме. Они обезбеђују влагу за кожу захваљујући глицерину или карите маслацем, каже Хаммерман. Покушати Дове Вхите Беаути Бар (9,39 УСД за 8 барова; таргет.цом ). Упркос репутацији јечменог сапуна, она каже да је то супер нежан пут.
Ако је ваша кожа прилично нормална или једноставно нисте сигурни:
Нежно, пХ уравнотежено средство за чишћење попут Цетапхил ће обавити посао. Или покушајте са водом за чишћење & лдкуо; & рдкуо; као Једноставно чишћење мицеларне воде (6,99 УСД; другсторе.цом ). Компоненте на бази уља уклањају уље, масноћу и себум са наше коже, без грубих и непотребних скидања, каже Сцхлоссер.
колико дуго траје овулационо крварење
Ако имате масну кожу:
Пенаста средства за чишћење, као ЦераВе пенасто средство за чишћење лица (10,80 УСД; амазон.цом ), оставићете да се осећате супер чисто - мада само привремено. (Ако сте природно масни, брзо чишћење неће променити ваш тип коже.) Донекле контраинтуитивно, средства за чишћење на бази уља Босциа уље за чишћење шминке за разбијање шминке (30 УСД; сепхора.цом ) може бити добар избор за масну кожу (& лдкуо; попут раствара се попут & рдкуо;), али је тешко генерализовати колико ће ваша кожа реаговати. Ако имате озбиљно масну кожу и не желите да је издате док се то кокосово уље сјаји, разговарајте са дерматологом - Киркориан каже да су тамо лекови попут спиронолактон може ући.
Ако имате кожу склону акнама:
Још је важније да будете нежни ако се против акни борите спот третманима, па Хаммерман препоручује нешто попут Неутрогена ултра нежно дневно средство за чишћење (9,99 УСД; улта.цом ). Претеривање са средством за чишћење за акне и другим лековима за акне може вам оставити суву, надражену кожу (и више фрустрације него што сте започели).
Не користите додатне производе повезане са акнама? Тада се можете окренути хемијским средствима за чишћење, каже Бетханее Бравар , Др М.Д., дерматолог и директор Женског програма за здравље коже за северозападну медицину. Са састојцима као што су бензоил пероксид, гликолна киселина и салциклична киселина, ефикасност може да се надмеће са неактивним лечењем акни. Тражити Чисти и очисти континуирано средство за чишћење акни (5,39 УСД; другсторе.цом ) или Мурад АХА / БХА средство за пилинг (36 УСД; сепхора.цом ).
Тхе Темп
Након што набавите муницију, окрените славину на млаку - нису потребне температуре на пари или арктичка вода. & лдкуо; Топло је боље од екстрема хладноће или врућине за уклањање уља са коже, & рдкуо; Сцхлоссер каже. (Размислите о чишћењу посуђа - хладна вода не уклања масноће врло ефикасно.)
Осим тога, иако хладна вода може привремено сузити поре, неће имати трајни ефекат. У међувремену, топла вода, упркос томе што се осећате супер чистом, може довести до суве и надражене коже.
Већина дерматолога препоручује прање лица два пута дневно, а мала студија из 2006. године која је упоређивала људе који су умивали лице једном, два пута или четири пута дневно открила је да се акне побољшавају два пута дневно. Једно слепо, рандомизирано, контролисано клиничко испитивање које процењује ефекат прања лица на вулгарне акне. Цхои ЈМ, Лев ВК, Кимбалл АБ. Педијатријска дерматологија, 2007, јануар; 23 (5): 0736-8046. Иако се стање коже није погоршавало четири пута дневно, није постајало много боље - и то је много времена које треба провести у судоперу.
Метода
Нанесите млаку воду на лице и врховима прстију кружним покретима нанесите средство за чишћење - довољно да нанесете добру пену у изабраном медијуму. Сцхлоссер препоручује да обратите посебну пажњу на Т-зону (територија носа и чела) и У-зону (подручје око и непосредно испод ваше вилице), где људи обично пропуштају.
Није потребан крпица или зрнасти пилинг: овде је кључна реч нежан, а крпе за прање једноставно нису тако нежне као наше руке, каже Киркориан. & лдкуо; Заправо не морате да рибате лице. Ако сте направили Тоугх Муддер, то је друга прича - али за свакодневно чишћење не треба да користите крпу за умивање. & Рдкуо;
Уместо тога, сачувајте га за нежно тапкање да се осуши након испирања средства за чишћење. И обавезно га окачите на суво место (другачије не под тушем): Хаммерман каже да свака влага може бити легло бактерија и клица које могу проузроковати избијање.
Коначно, ако сте чули чуда о четкама за лице од 99 долара и више, опустите се. Колико год било примамљиво да замислите да вашу рутину чишћења подижу на дубљи ниво који мења кожу, Сцхлоссер каже да то вероватно није случај. С обзиром да кожа лица није густа, физички пилинг није потребан за продирање. Закључак: Биће вам добро са или без њега.
За понети
Режими од двадесет корака су забавни ако се и ви њима бавите, али једноставна рутина може бити једнако ефикасна. Нежно је углавном увек боље, и иако може бити примамљиво да вам ољушти пут до новог сутра, шансе су да вас благи додир брже одведе. Само паметно одаберите, млади Падаване: Испробајте све актуелне теме са ове стране Сефоре, и ствари се можда неће одвијати онако како сте намеравали.