Сазнајте Свој Број Анђела
Шта треба и шта не треба за побољшање интимности у браку
Интимност је један од фактора који доприносе здравом и успешном браку, иако се интимност често повезује са сексом, она је много више од физичког на шта сви мисле. Интимност обухвата емоционалну, интелектуалну, рекреативну, финансијску, физичку и духовну везу између две особе.Многи животни захтеви могу да ометају развој ове везе, што доводи до неслагања, љутње и љутње у вези. Ако осећате да сте изгубили искру у браку или осећате потребу да се зближите са партнером, ево ствари које треба да радите, а шта не треба да радите како бисте повећали емоционалну, физичку и духовну интимност у браку.
како знати да ли девојка крије своја осећања и потајно те жели
Урадите: Одвојите време за разговор
Можда мислите „ох, али ми стално причамо“, али да ли заиста? Једна од првих жртава брака, посебно када се у једначину додају деца, је комуникација. Већина парова прича о својој деци, свакодневној рутини, кућним пословима и свему око несметаног вођења породице и куће, али ви не проводите време у разговору једно са другим као када сте први пут почели да излазите.Сећате се како сте тада имали разговоре од срца до срца? То је оно што мислимо. Одвојите време за разговор, проведите најмање сат времена недељно причајући о својим фантазијама, хобијима, мислима, сновима и другим темама од интереса и гледајте како расте ваша емоционална и физичка интимност.
Урадите: Пронађите основни проблем
Губитак интимности у браку никада није тако једноставан као што се чини. Понекад је то резултат основног проблема којег ви и ваш супружник нисте ни свесни. Свако носи неку врсту емоционалног пртљага из своје прошлости. На пример, ако је ваш супружник одрастао у окружењу у којем наклоност није била изражена, можда ће се осећати непријатно у браку.То не значи да вас не воле, већ је само питање разумевања. Разговарајте о могућности било каквих проблема са супружником како бисте били сигурни да то не утиче на вашу везу или игра улогу у вашем недостатку интимности.
Урадите: Закажите квалитетно интимно време заједно
Један од главних разлога за смањење сексуалне интимности у браку је недостатак времена. Секс је кључни део брака и његово одсуство ће имати негативан утицај на ваш брак. Да бисте се боље повезали са супружником, побрините се да закажете време за секс. Колико год ово звучало неромантично, осигурава да проведете квалитетно и интимно време са својим супружником.Можда желимо да верујемо да би ти сексуални сеанси требало да буду спонтан и импулсиван чин диктиран искључиво страшћу, али то није увек случај, посебно када у мешавину додате све друге аспекте свакодневног живота. Заказивање гарантује да нећете заборавити да се дружите са својим партнером сваке недеље или колико год често желите.На пример, можете заједно да идете на часове плеса. Плес је невероватно интиман, посебно стилови који захтевају да будете физички блиски свом партнеру. Танго је можда одличан начин да осетите тело свог партнера близу свом на другачији начин који ће зачинити ваш брак.
Немојте: покушајте да форсирате своја очекивања
извор:
Наметање личних очекивања другој особи никада није сјајна идеја, увек покушајте да нађете заједнички језик са својим партнером, уверите се да вам је обоје удобно да радите оно што радите. Интимност између двоје људи чак и у браку је сложено питање, никада не претпостављајте да знате шта ваш партнер мисли или осећа о неком чину. Прво разговарајте о томе и договорите се који вам обоје одговара.У тренутку када један партнер покуша да наметне своју вољу другом партнеру, почиње свађа. Када се бавите било којом физички интимном активношћу, покушајте да будете свесни реакција ваших партнера; они можда неће вербално изразити незадовољство, али њихов говор тела ће увек показати да ли се осећају пријатно или не.
Немојте: Пронађите грешку
Као људи, увек желимо да припишемо кривицу када ствари не иду по плану. Питамо се шта је пошло по злу и ко је крив? Одговор је: Није важно. Реалност је да је потребно двоје да се запетљају, а понекад живот једноставно стане на пут и нико није крив. Везивање и секс једноставно су престали да буду оно што су били, вероватно због деце, посла, година, стреса, новца и сваког другог приоритета који је постао одвратан.То је живот, жонглираш са толико важних ствари да интимност почиње да се осећа као губљење времена или нешто на дну листе твојих приоритета Једини здрав начин да заобиђеш такву ситуацију је да гледаш да не делиш кривицу и да се фокусираш на изградњу и унапређење интимности.
Обнављање и изградња брачне интимности након афере.
1. Ослободите се кривице, стида и недостојности
Након афере, неверни партнер се често бори са осећањем кривице и срама. И то на неки начин утиче на интимност у вези, понекад може бити потребно између 3 до 6 месеци без контакта након афере да би партнер у потпуности преболео особу са којом су варали. Питања интимности никада нису директна, сложена су као људи. Издани супружник такође може осетити бес и одсуство поверења, што ће у великој мери утицати на интимност. У таквим ситуацијама, један или оба партнера воде унутрашњу борбу која се претвара у њихов сексуални живот или укупну интимност.
Повезани чланак: 8 предности мажења пара за здравији однос Често ћете у вези открити да је један партнер више мажење од другог.
2. Увежбајте шта вас је првобитно привукло
Ово је време да постанете носталгични, да се сетите како сте били на почетку ваше везе. Фокусирајте се на вас двоје, на вашу историју, добра времена и оно што вас је уопште спојило. Ствари које су вас привукле једно другом, причајте о састанцима које сте имали, вашим искуствима, неким од ваших најлепших успомена заједно. Ово су ствари које су на почетку изградиле поверење између вас двоје, тако да ће њихово разматрање поново запалити неки од старих пламенова.Док увежбавате и понављате слична искуства изградње поверења, открићете да још увек постоји огромна количина историје коју делите само вас двоје. Покушајте да оживите своју причу са старим сликама, фото албумима, споменарима, видео записима и поново посетите места на којима сте направили лепе успомене. Сећање на лепе успомене, стварање нових и поновно улагање у вашу везу помоћи ће вам да се зближите.
3. Радите ствари другачије
Тешко је признати, али најчешће када један партнер вара, то је зато што имају потребу коју њихов супружник није задовољио. Најбољи начин да се обновите је да не правите исте грешке, већ да сагледате ову потребу директно и предузмете позитивне кораке ка поновној изградњи вашег света заједно. Покушајте да одбаците неке од старих образаца ствари које су створиле дистанцу између вас и покушајте да то урадите другачије. Изненадите једни друге малим поклонима или љубавним порукама. Имајте на уму језик љубави вашег партнера. Будите креативни и поново изградите, посебан свет само за вас двоје.
4. Фокусирајте се на вођење љубави
Постоје два различита сексуална стила; секс за вођење љубави и дивља авантуристичка еротика. Обоје су сасвим у реду у здравом браку када се поврати сексуална интимност након неверства, препоручљиво је да се фокусирате на секс вођења љубави, док су веза љубави и поверења у процесу обнављања. Важно је прво изградити поверење пре него што се упустите у било шта превише дивље и захтевно. Користите вођење љубави као начин да се повежете са својим супружником и поново откријете једно друго уместо да навучете своју наказу или обавезу коју морате да извршите.
Књиге о брачној интимности
Замршеност интимности између двоје људи је сложено питање које се никада не може сузити на једну тачку, међутим, уз мало образовања, могли бисте пронаћи испуњење у свом љубавном и сексуалном животу. Стручњаци који су добро упућени у секс, мушку и женску анатомију, емоције и како се све међусобно повезују, дали су нам на дар књиге за самопомоћ.Ево листе књига за самопомоћ које се односе на све што треба да знате да бисте пронашли доживотну интимност и везу са својим партнером.
1. Емоционална и сексуална интимност у браку
Емоционална и сексуална интимност у браку Извор: Амазон
Да ли нешто недостаје у вашем браку? Да ли сте забринути због одвајања?Да ли осећате потребу да поново оживите интимност у свом браку?Ова књига ће вас научити различитим облицима интимности које сваки пар треба да зна како бисте могли да изградите ону интимну везу коју обоје желите, како да превазиђете емоционалне, физичке и сексуалне проблеме, комуницирате своја осећања и створите сигурно уточиште како бисте били рањиви једни према другима без осећаја осуђивања. Садржи више од 52 покретача разговора за дубље разговоре, изградњу поверења, интелектуалне и емоционалне интимности.
2. Интима Игнитед
Интимаци Игнитед Извор: Амазон
Интимаци Игнитед би Јосепх Диллов и Линда Диллов помаже вам да откријете слободу, светост и лепоту интимности и секса у браку. Покрива стих по стих поглед на Песму о Соломону, показујући паровима како да запале и одржавају пламен страсног брака. Приказивање важности секса у здравом браку и да интимност има више од самог секса. Ова књига вас све учи о томе да будете љубавник слуге. Делом приручник за брак, делом коментар и делом проучавање Библије, Интимаци Игнитед је одличан извор.
3. 6 срца интимности
6 срца интимности Извор: Амазон
6 Хеартс оф Интимаци говори о „језицима љубави“ и како они утичу на физичку и емоционалну интимност у браку. Уместо да се фокусира на сексуалне технике, попут других књига, она открива тајну правог сексуалног испуњења откривајући јединствен начин на који сваки супружник даје и прима љубав. Написана од стране стручњака за брак Боб и Шерил Молер, ова књига представља проверене начине да побољшате свој однос са супружником. Осетљиво написан са практичним саветима и хумором, показује мужевима и женама како да успешно решавају сукобе у својим сексуалним односима и како да свакодневно брину о срцу љубави свог супружника. Питања за дискусију налазе се на крају сваког поглавља.
Цитати о брачној интимности
Ево неколико цитата који ће вас пратити док путујете кроз процес враћања интимности у ваш брак.
1. „Моја велика нада је да се смејем онолико колико плачем; да завршим свој посао и покушам да волим некога и имам храбрости да прихватим љубав заузврат.”- Маиа Ангелоу
2. „Није време или прилика оно што одређује интимност; већ само расположење. Седам година би било недовољно да се неки људи упознају, а седам дана је више него довољно за друге.” - Јане Аустен
спалити горман децу
3. „Свако ко је заљубљен води љубав све време, чак и када није. Када се два тела сретну, то је само чаша која се прелива. Они могу остати заједно сатима, чак и данима. Почињу плес једног дана и завршавају га следећег, или је такво задовољство које доживљавају - можда га никада неће завршити. Нема једанаест минута за њих.'-Пауло Коељо
4. 'И када један од њих сретне другу половину, праву половину себе, било да је заљубљеник у младост или љубавник друге врсте, пар се губи у задивљењу љубави, пријатељства и интимности и један неће бити ван видокруга другог, како могу рећи, макар на тренутак...'-Тањир
5. „Они који никада нису упознали дубоку интимност и интензивно дружење међусобне љубави, пропустили су оно најбоље што живот може да пружи.“- Бертранд Расел
Резиме
На крају крајева, речено је и учињено, најважнији корак за почетак када се бавите питањима интимности у вашем браку је да о томе разговарате са својим супружником. Није важно да ли се опорављате од афере, да ли сте се раздвојили због недостатка времена или вам је живот једноставно стао на пут и ствари више нису оно што су биле.Уз право вођство, још увек је могуће обновити интимност истражујући све начине који су вам на располагању. Не оклевајте да покушате, искористите наше препоручене савете, књиге за самопомоћ и цитате да бисте поново изградили интимност у вашем браку.Срећно!
Повезани чланак: Узроци и решења за бесполну везу Увек знамо да су парови који редовно имају добар секс у свом животу због начина на који се повезују једни са другима.
