Сазнајте Свој Број Анђела
Можда ће ти се свидети
30-минутни ХИИТ тренинг за кућуНаравно,пажљивостимедитацијасу две испробане методе за смиривање тркачког ума. Али понекад само треба да разрадите агресију на физички начин. Срећом, добили смо само решење.
Овај 25-минутни кардио кик бокс тренинг од Гроккер има двоструку дужност: јача цело тело и појачава метаболизам, истовремено пружајући савршен излаз за било какве фрустрације, анксиозност или бес. Пратите тренера Ле Јон Гуиллорија кроз серију кик-бокс потеза - помислите на убоде, крстове, аперкате, удице, предње ударце и још много тога - што је потпуно изведиво и за почетнике и за напредне студенте. На крају ћете се осећати смиренијеијачи. Само притисните плаи да бисте започели!
Заинтересовани сте за краће и ефикасније кућне тренинге? Пронађите хиљаде других на Гроккер , јединствени интернет ресурс за веллнесс. Гроккер прелистава хиљаде видео снимака на вебу, непрестано филтрирајући и прикупљајући најбоље доступне видео записе о кувању, јоги и фитнесу, тако да не морате.