Према стручњацима, најмање одвратан начин коришћења јавног тоалета

Замислите ово: Ви сте у јавном тоалету. Пажљиво положите траку тоалетног папира, формирајући заштитни штит између себе и свегаклицесвета. Имате центиметар од седења & хеллип; кад папир склизне у чинију.

фризуре за кратку косу за забаве

Блергх, зар не? Па, постоје добре и лоше вести. Прво, добро: Јавне тоалетне столице заправо су једно од најчишћих места у читавом тоалету. Лоше вести: Све остало може бити прилично гадно.

Герми Истина

& лдкуо; Једно од најчишћих места обично је тоалетно седиште. Многи људи ће га брисати цео дан, а [средства за чишћење] имају тенденцију да на њему користе средства за дезинфекцију, & рдкуо; каже Цхуцк Герба , Др, професор микробиологије и наука о животној средини на Универзитету у Аризони.

Дакле, без бриге ако успоставите контакт. Чак и ако га особа пре вас није обрисала, нема великог ризика: Веома мало клица пренесених на тај начин може вам позлити, каже Келли Реинолдс , Докторат, ванредни професор заштите животне средине и здравља на раду такође на Универзитету у Аризони. А чак и да могу, порозни тоалетни папир у основи не би учинио ништа да то спречи. (Утешно.)

Права претња лежи испод, каже Герба. & лдкуо; Најусетљивије место у тоалетима увек је под. & рдкуо; Према Гербином истраживању, када се тоалет испразни, шприц капљица пошаље у ваздух, а затим се слегне на било коју површину унутар шест метара од испирања. Микробиолошке опасности тоалета за домаћинство: производња капљица и судбина резидуалних организама. Герба ЦП, Валлис Ц, Мелницк ЈЛ. Примењена микробиологија, 1975, новембар; 30 (2): 0003-6919. Вирусна контаминација аеросола и површина употребом тоалета у здравству и другим срединама. Верани М, Бигаззи Р, Цардуцци А. Амерички часопис за контролу инфекција, 2014, мај.; 42 (7): 1527-3296. Те капљице могу да носе бактерије било које фекалне болести, попутЕ. цоли, норовирус, салмонела или шигела.

Све се то може избећи затварањем поклопца. Једини проблем: Реинолдс каже да јавни тоалети углавном уклањају поклопце. Што значи да су дршка, држач тоалетног папира, па чак и мала полица у ташци, жаришна места за задржавање бактерија.

Ваш акциони план

Имајући на уму све ове застрашујуће вести, који је најбољи начин да избегнете прехладу, грип или фекалне болести следећи пут када послујете?

1. Ослоните се на папирне пешкире.

Урадите шта треба, а затим се усредсредите на излазну стратегију, каже Даниел парк , М.Д., дечији лекар хитне медицине на Медицинском универзитету Јужне Каролине. & лдкуо; Користим папирнати убрус за укључивање славине, перем руке водом и сапуном, узимам други папирни убрус, а затим то користим за искључивање славине и отварање квака на вратима. & рдкуо;

Да, кваке и кваке су такође опасне зоне, каже Реинолдс. Они су прве ствари које додирнемо пре него што оперемо руке, и иронично, ако их искључимо, изнова нам загађују руке. Дакле, иако руковање папирним пешкиром све у близини може изгледати помало као Мицхаел Јацксон-ескуе, боље је бити сигуран него извинити.

2. Пазите на испирање.

Ако видите да неко излази из тезге, Реинолдс препоручује да се руковање ослободи - клице из њиховог испирања вероватно ће и даље бити у ваздуху. Када завршите с поступком, обуците се и спремите се за полазак пре него што испразните. Клице вам не могу наштетити, али у посуди могу бити заостале клице особе која је била пре вас.

3. Седите, немојте чучати.

Реинолдс каже да, иако штитници за тоалет од папира немају никакву стварну сврху, она их и даље користи. Вероватније је да ће људи седети (уместо да лебде) са штитом у мешавини, који се држи заправо-не-стерилно урина тамо где треба, побољшавајући хигијену околине и помажући да ствари буду чисте. Урин није стерилан: употреба побољшаних техника узгоја урина за откривање резидентне бактеријске флоре у бешици одрасле жене. Хилт ЕЕ, МцКинлеи К, Пеарце ММ. Часопис за клиничку микробиологију, 2013., децембар; 52 (3): 1098-660Кс.

4. Заштитите своје личне предмете.

Да ли сте икада ставили телефон на под - само на тренутак? Имамо. Али никад више: чим ваша ћелија или ташна погоди ту површину, потенцијално постаје носилац те бактерије и шири је где год је следећи пут ставите, каже Герба.

Што се тиче ваше ташне или торбе, избегавајте да је стављате на под или на полицу у којој се накупља највише клица, каже Реинолдс. Уместо тога, обесите је на куку на задњој страни врата, што је боље него да су у контакту са подом.

5. Оперите руке.

Наравно, стандардна хигијена влада свим, па будите сигурни да перете руке препоручених 20 секунди, каже Парк (једна рунда & лдкуо; срећног рођендана & рдкуо;). А ако телефон користите на тоалету - не заборавитедезинфиковати.

За понети

Све у свему, јавни тоалети неће бити ваша смрт. Иако је фактор ика дефинитивно присутан, ако одржавате руке чистим (и избегавате контакт коже на течности са отвореном раном, надам се да је дато), бићете добро. Ако сте и даље забринути, уложите у пакет антибактеријских марамица - за себе, за своје славине, а највише за дно ташне.