Сазнајте Свој Број Анђела
Као дете, кад год бих на брзину саставио слику циклоптичне мрље или напао беспоштедни папир наљућеним наранџастим жврљањем, поносно бих гурнуо слику на лице своје мајке, већ знајући шта она каже.
фризуре за дијамантски облик лица
& лдкуо; Ооо! & рдкуо; она би дахтала. & лдкуо; Како & хеллип; креативно! & рдкуо;
Не постоји конкретна дефиниција креативности, али већина стручњака слаже се да то има неке везе са способност да дође до нових идеја, нових веза између идеја и нових решења проблема (са или без уништавања чопора Цраиолас). Али ето, ово је ствар: заборавите на слику уметника који размишља о себи у подрумском студију. Истраживања показују да су креативни људи заправо срећнији од свих осталих.
Стварање осмеха - зашто је то важно
Нисте певач, писац или плесач? Нема проблема. Стручњаци кажу да апсолутно свако може бити креативан, мада различити људи могу имати различите таленте . & лдкуо; То заиста има везе са отвореним умовима, & рдкуо; каже Др. Царрие Баррон, коаутор књиге & лдкуо; Креативни лек, & рдкуо; који каже да се креативност односи на све, од прављења оброка до израде пословног плана.
Али да ли креативност значи шипање суфлеа од спанаћа или плесање тапкања за публику на Броадваиу, стручњаци кажу да постоји јака веза између креативног изражавања и свеукупно благостање . Кључне компоненте стваралачка личност , као тражење новина и истрајност, такође су добри предиктори животног задовољства.И то делује у оба смера: људи такође имају тенденцију да буду најкреативнији када су у добром расположењу, вероватно зато што се не фиксирају на поједине делове информација и способни су да размишљају шире Позитивни афекти повећавају ширину одабира пажње . Рове, Г., Хирсх, Ј.Б., Андерсон, А.К. Одељење за психологију, Универзитет у Торонту, Торонто, ОН, Канада. Зборник Националне академије наука САД 2007; 104 (1): 383-8 .. И према истраживачу креативности Др Схеллеи Царсон , & лдкуо; Повећање позитивног расположења проширује пажњу и омогућава нам да видимо више могућих решења за креативне проблеме. & рдкуо;
Неки психолози разговарати о & лдкуо; протоку, & рдкуо; или се толико удубимо у креативан рад да не обраћамо пажњу ни на шта друго, на пример колико је сати или како се осећа наше тело. Ови стручњаци тврде да улазак у стање протока може произвести значајну срећу, ону која траје дуже од задовољства које имамо када поједемо добар колачић . Али не очекујте да узмете четкицу за сликање како бисте тренутно решили животне проблеме.
Цреатион Натион? - Одговор / дебата
Будући да су људи у проточном стању толико уроњени у свој посао, можда се неће нужно осећати срећно док су креативни. Тек после, кад се осврну на креативни процес, добију тај топли, нејасни осећај.
нежељени ефекти куркуме и црног бибера
Ту је и значајна количина истраживања о вези између креативности и менталних проблема попут депресије. Студије сугеришу креативни људи имају тенденцију да буду рањивији на психијатријска питања, посебно на биполарни поремећај Креативност и психопатологија: заједнички модел рањивости . Царсон, С.Х. Одељење за психологију, Универзитет Харвард, Цамбридге, Массацхусеттс. Цанадиан Јоурнал оф Псицхиатри 2001; 56 (3): 144-53. Однос креативности и поремећаја расположења . Андреасен, НЦ, Одељење за психијатрију, Универзитет у Ајови, Хеалтх Царе, Рои Ј. и Луцилле А. Царвер Цоллеге оф Медицине, Иова Цити, Иова. Дијалози у клиничкој неурознаности 2008; 10 (2): 251-5. Менталне болести, самоубиство и креативност: 40-годишња проспективна студија укупне популације . Киага, С., Ланден, М., Боман, М., ет ал. Одељење за медицинску епидемиологију и биостатистику, Каролинска Институтет, Стокхолм, Шведска. Јоурнал оф Псицхиатриц Ресеарцх 2013, јануар; 47 (1): 83-90 .. Ипак многи кажу психолози депресија нема никакве везе са способношћу да будете креативни. Уместо тога, креативност је повезана са саморефлексијом, а та тенденција ка размишљању може бити оно што узрокује осећај депресије.
Заправо, депресија може бити далеко од промоције креативности отежати да би људи били креативни и можда ће поново почети да буду креативни тек када им се расположење поправи. Али креативност може бити лек за блуес: Баррон предлаже да нешто креативно (попут писања о лошем искуству) може помоћи људима да преброде осећај депресије .
Као и увек, размислите ако је депресија озбиљно питање код терапеута . Али када нас живот тек увуче у функ, изгледа као да остајемо прикривени у спаваћој соби, а минирање Аланис Мориссетте неће довести до било каквих креативних открића. Уместо тога, размислите о певању нове песме, писању песме или покушају да решите ту проклету Рубиксову коцку. Ко зна шта бисте могли открити?
рагнарок филмски вики
Овај чланак је првобитно објављен у новембру 2012. Ажурирано у новембру 2013.
Како изражавате своју креативност? Да ли сматрате да вам се расположење побољшава када сте креативни? Делите у коментарима испод или контактирајте аутора на Твиттер-у @СханаДЛебовитз .
