Сазнајте Свој Број Анђела
Да ли мрзиш мале разговоре?
Многи људи - од интроверта преко стидљивих људи до екстроверта који више воле да већ познају некога уместо интензивног притиска да некога упознају - мрзе мале разговоре. Ко жели да прича о времену и послу? Како уопште можеш да упознаш неког таквог? Срећом, мала прича не мора да буде страшна. Можете се припремити за друштвену ситуацију у којој знате да ћете морати да разговарате, а уз мало вежбе, можда ћете се чак осећати пријатно да започнете разговоре са људима у продавници. Звучи као немогућ задатак? Размисли поново! Ово је 10 тајни које нико не говори о томе како да мале разговоре учините лакшим, мање страшним и далеко значајнијим него што сте икада могли да замислите.
#1 - Усредсредите се на мале разговоре тако што ћете оставити телефон у ташни или џепу
Објава коју дели Ђавоље задовољство (@теуфлисцхер_генусс) 18. фебруара 2018. у 07:43 ПСТ
Разговарање са странцима може бити стресно, али помаже да запамтите да су они можда нервозни као и ви. Добар начин да покажете девојци или момку наспрам вас да сте заиста заинтересовани за оно што имају да кажу је да оставите телефон у ташни или џепу. Ништа не вришти „Не желим да разговарам са тобом“ више од буљења у телефон уместо гледања у особу наспрам себе. Ако очекујете хитну поруку са посла или од бебиситерице, можете да је задржите тамо где још увек можете да чујете мелодију звона, али пожурите да проверите све поруке које стигну и дефинитивно се клоните Снапцхата и Твитера док се ваш разговор не заврши . Зар не бисте желели да особа са којом разговарате буде више заинтересована за вас него за ваш телефон? Изашли сте да упознате људе у стварном свету, тако да је важно да будете присутни у стварном свету док разговарате. Касније можете да надокнадите време на друштвеним мрежама – а можда ћете имати још више да кажете својим пријатељима на друштвеним мрежама ако проведете сјајну ноћ малих разговора са занимљивим људима које сте иначе пропустили.
# 2 - Уверите се да прво смањите анксиозност
Објава коју дели @ инфј_цонтент 19. фебруара 2018. у 18:51 ПСТ
вики алекис оханиан
Ако вас ужасавају разговори са странцима, ваша анксиозност ће се показати кроз ваше лице и може учинити да људи не желе да вам приђу. Који су неки добри начини да се ослободите анксиозности пре него што одете и разговарате са тим згодним момком или девојком? Пре догађаја за који очекујете да ћете морати да учествујете у малом разговору, можете направити листу тема за разговор. Имајући менталну листу тема за мале разговоре које треба да покријете помоћи ће вам да се не смрзнете и питате се о чему да разговарате. Држите копију листе у џепу или телефону ако је потребно и прегледајте је непосредно пре уласка на догађај (или у купатилу ако сте у паници). Још један сјајан начин да се опустите пре догађаја је да се напумпате слушањем омиљене живахне музике док се спремате да кренете. Певајте или плешите ако волите то. Шта год да вас развесели и избаци из главе одличан је начин да се припремите за разговор са странцима. Једна од најбољих ствари које можете да урадите да контролишете своју анксиозност, и пре и током разговора, јесте да се усредсредите на своје дисање. Када сте нервозни, имате тенденцију да дишете брже, због чега мање кисеоника улази у ваш мозак. Ово, заузврат, повећава вашу анксиозност. Постоји много различитих техника дисања које можете испробати. Једна метода је да удахнете до 7 док се стомак избацује (ово доказује да вам се плућа шире што је више могуће), а затим издахнете до 7. Ови дуги удисаји ће смањити број откуцаја срца и помоћи вам да осетите мирније. Још један метод дисања који неки људи сматрају добрим је оно што се зове четвртасто дисање. Удахните да бројите до 4, задржите да избројите до 4, издахните да избројите до 4, затим задржите за још један број до 4 и поновите онолико често колико је потребно. Тако напоран рад да бисте се фокусирали на своје дисање такође помаже да свој ум поставите у здравији простор за главу.
#3 - Постављајте отворена питања
Објава коју дели Даве Донг (@даведонг537) 18. фебруара 2018. у 18:52 ПСТ
Постављање питања странцима на која се може одговорити са 'да', 'не' или другим одговором од једне или две речи неће бити добро за разговор. Добра је идеја да имате при руци листу тема за мале разговоре на које можете дати дуже одговоре. На пример, „Шта радиш на послу?“ може се одговорити одговором од једне или две речи. Уместо тога, покушајте да питате „Шта вам је најдража ствар на послу?“ Уместо да питате 'Одакле сте', можете покушати 'Реците ми о томе одакле сте дошли и шта вас је навело да се преселите (или останете) овде.' „Зашто“ је скоро увек одлично питање за разговор само по себи. То је као да кажете: 'Реци ми више. Занима ме шта имате да кажете и не желим да будем одбачен једноставним одговором.' Постављање питања зашто и отворена питања на која се не може одговорити само речју или две помоћи ће вам да се усредсредите на слушање партнера уместо да покушавате да схватите како да се укључите у разговор. Разговарајте о другој особи што је више могуће.
#4 - Причајте мање и слушајте више
#каубој #каубојка #разговор #смаллталк # преговарање
Објава коју дели Тхомас Гутсцхи (@ тхомас.гутсцхи) 18. фебруара 2018. у 12:14 ПСТ
Знаш ли како је добар осећај када те неко заиста слуша? Замислите ситуацију у којој је ваш циљ да учините да се особа насупрот вама осећа што боље. То би укључивало много слушања, зар не? Може бити веома тешко не прекинути девојку или момка са којим разговарате да бисте додали своју причу, али добар мали разговор није о вама, већ о странцима са којима разговарате. Циљ је да их што боље упознате, а не да вас они што боље упознају. Ако су добра особа за мале разговоре, побринуће се да преокрену разговор тако да имате прилику да говорите. А ако они прате цео разговор, сазнаћете више о томе каква су они особа. Можда су само нервозни, а не нарцисоидни, али ћете без обзира на то научити много о њима. Неким људима је можда непријатно да причају о себи, и требало би да се трудите да то поштујете, али већини људи омиљена тема су они сами и њихов живот, па ће им слушање како причају помоћи да имају повољније мишљење о вама. Такође, што више слушате, мање морате да бринете да ћете рећи нешто глупо. Људи који се боре са социјалном анксиозношћу често брину шта да кажу, тако да је пуштање друге особе да више говори одличан начин да смањите своју анксиозност због разговора са странцима.
#5 - Питајте свог партнера за разговор за савет
Објава коју дели лионлауралион (@лионлауралион) 18. фебруара 2018. у 12:21 ПСТ
Сви воле да дају савете. Када научите мало о некој особи, можете смислити начин да је питате за савет о нечему о чему се чини да зна. Чак и ако вам заиста није потребан савет о одређеној теми, ако тражите савет и добијете га добро, помоћи ће другој особи да се осећа добро у вези са собом, а самим тим и да се осећа боље у вези са вама. Да ли воле да читају? Питајте њихов савет о томе шта би требало да прочитате следеће. Да ли су они генерални извођач? Питајте их о предностима различитих врста радних плоча. Понекад може помоћи да се превазиђе уобичајени посао, време и где сте, са тема за мале разговоре у нешто дубље. Питати странце за савет о одређеној ствари са којом сте се борили може бити одличан начин да помогнете другим људима да вам се отворе заузврат. Мали разговор постаје занимљивији када није тако мали. Питајући особу за савет, отвара је на начин који може проширити разговор на нешто много дубље од типичних тачака разговора. Ово може бити одличан начин да помогнете другој особи да се отвори према вама и допринесе више разговору на начин који је и њој удобан.
#6 - Обратите пажњу на говор тела
Начин на који се држите док разговарате говори много о томе како размишљате и како се осећате. Ако имате прекрштене руке и ноге, изгледаћете неприступачно. Обавезно седите или стојите отвореног става, окренути према особи са којом разговарате. Покушајте да не петљате рукама. Ово може захтевати мало вежбе. Добра је идеја да вежбате неке ставове и изразе лица у огледалу да видите да ли изгледате онако како мислите да изгледате. Можда, ако сте објективни, намигивање за које мислите да изгледа секси заправо изгледа језиво. Можда став прекрштених ногу који користите да бисте изгледали мршавије заправо изгледа као да вам је очајнички потребан тоалет. Такође можете да одете на јавно место и проучите говор тела људи који пролазе ради вежбања. Да ли изгледају љути? Хаппи? Забринут? Покушајте да слушате музику са слушалицама да бисте пригушили шта и како говоре да бисте заиста покушали да погодите како се осећају на основу говора тела. Следећи пут када гледате филм, фокусирајте се на говор тела глумаца. Како њихово тело и лице изражавају своје емоције? Ово можете испробати код куће са искљученим филмом, посебно ако сте га већ гледали. Имаћете контекст да знате заплет приче, али без дијалога, можете се концентрисати на проучавање говора тела људи и научити како да се држите у јавности да бисте изгледали што је могуће приступачније и пријатељскије.
#7 - Идите даље од основа
Мудри разговори у пастелним бојама кД #цхатцхат #смаллталк #пуб #цонверсатионс #фриендс #партитиме
славне личности са капцима са капуљачомОбјава коју дели Анге Јонцзик (@анге7таи) 17. фебруара 2018. у 2:30 по пацифичком времену
Прелазак преко уобичајених тема ће учинити много занимљивијим малим разговорима и за вас и за момка или девојку са којима разговарате. Што су необичније теме за мале разговоре, то боље. Има ли бољег начина да се неко ангажује него да им поставите питање због којег морају да зауставе и размисле јер им то питање никада раније нису постављено? Покушајте ствари попут: -Како сте се заинтересовали за свој омиљени хоби? -Који је најбољи оброк који сте икада искусили? -Да можете да одете било где у свету, где би то било и зашто? Кога бисте повели са собом? -Који су неки од ваших циљева? Да ли имате планове о томе како бисте могли да остварите своје циљеве? -Шта си желео да будеш када одрастеш? -Испричајте ми о искуству које је обликовало вас као особу данас.
#8 - Нека ваш мали разговор има сврху
Објава коју дели К а т е (@кате_незнаико) 12. фебруара 2018. у 10:25 ПСТ
Зашто разговарате са девојком или момком наспрам вас? Да ли покушавате да успоставите пословни контакт? Да ли покушавате да стекнете пријатеља? Тражите ли некога за састанак или везу? Познавање вашег циља и разлога за укључивање у мали разговор са другом особом помоћи ће вам да усмерите теме разговора које одаберете. На пример, вероватно ћете желети да проведете више времена разговарајући о послу него о компликованим односима ако покушавате да успоставите пословни контакт. Али разговор о малим детаљима вашег посла може да досађује некоме кога покушавате да романтично импресионирате осим ако не унесете страст коју имате према свом послу и наведете свог саговорника да говори и о својој страсти. Ипак, увек је добра идеја добити заокружену представу о особи без обзира на разлог зашто. Жена коју сретнете у пословном миксеру можда и даље жели да прича о своје двоје деце. Момак који вас привлачи може заправо бити фасциниран малим детаљима вашег посла. Никада не знате док не тестирате воду разговора различитим темама за мале разговоре.
#9 - Пазите на њихов говор тела
Како се девојка или момак наспрам вас држе? Да ли се ослањају на тебе и држе ли се сваке речи коју изговориш? Да ли се нагињу од вас и оклевају да успоставе контакт очима? Баш као што ваш говор тела информише друге о вашем емоционалном стању и самопоуздању, читање говора тела вашег партнера у разговору може вам помоћи да разумете да ли су заинтересовани за вас или не, па чак и да усмерите теме разговора. Да ли губе контакт очима када причате о послу, али се смеју када говорите о свом псу? Користите то као знак за вођење разговора. Ако некој особи изгледа заиста непријатно да разговара са вама, можда би било најбоље да се љубазно одбаците. Ако мислите да можете извући нервозну или стидљиву особу из њихове љуске, можете покушати, али будите сигурни да обратите пажњу на сопствени говор тела и пазите на било какве промене у њиховом. Особа са рукама прекрштеним преко себе која не жели да одржава контакт очима након разговора са вама дуже од неколико минута вероватно није заинтересована и требало би да наставите даље.
слике близаначког пламена
#10 - Уверите се да је мали разговор избалансиран између вас и особе са којом разговарате
Објава коју дели Хеико Лацкстеттер (@хеиколацкстеттер_оаткинг) 15. фебруара 2018. у 12:34 ПСТ
Као што желите да будете сигурни да слушате особу наспрам себе и да не причате превише, такође не желите да је присиљавате да сама носи терет читавог разговора. Разговарајте када је прикладно, али не предуго. Разговор би требало да личи на добро уклопљену одбојкашку утакмицу са лоптом која се одбија преко мреже отприлике у истој количини са обе стране. Покушајте да не причате дуже од једног минута пре него што баците лопту назад у њихов терен. Ако изгледа да су заиста заинтересовани за вашу дугу причу, на основу њиховог говора тела, онда можете да наставите неколико минута, али је ипак најбоље да бацате лопту назад у њихов терен што чешће можете. С друге стране, колико год људи воле да причају о себи, већина људи се не осећа пријатно да хвата цео разговор, па је важно да се отворите и о себи. Бити рањив је добра ствар. Ако друга особа дели нешто дубоко лично, добра је идеја да одговорите нечим једнако личним. Дубоки, лични разговори са људима које сте управо упознали може бити застрашујући, али је много више задовољавајући од уобичајеног зафрканције о времену и послу.
Вежбом до савршенства!
Још увек нисте сигурни у своју способност да разговарате са странцем? Наставите да читате и практикујете ове тајне, и биће вам лакше. Можете чак и предузети ове кораке један по један ако је 10 превише неодољиво одједном. Одвојите време да вежбате дубоко дисање да бисте се смирили пре него што разговарате са неким. Када осетите да сте то савладали, пређите на другу ставку на листи. Једна по ствар, моћи ћете да разговарате са било ким и да водите смислене разговоре који не личе на мучење. Ако вас анксиозност и даље надвлада, није срамота тражити помоћ путем терапије и/или лекова. Живот је прекратак да би њиме владали страх и анксиозност.
