Сазнајте Свој Број Анђела
Колико је у просеку нормално трајање сна новорођенчади у првој недељи?
0-3 месеца
Да ли сте управо родили своје прво новорођенче? Честитам!Ако се порађате први пут, можда се питате колико ће сна требати вашем новорођенчету током његове/њене прве недеље. Новорођене бебе углавном много спавају прве недеље. Можда чак видите да ваша беба спава скоро цео дан, и верујте ми, то је сасвим нормално. Не морате да паните.Пошто бебе имају краће циклусе спавања у поређењу са одраслима, очекујте да се ваша беба буди сваких 40 минута. Ноћу можете очекивати да се ваша беба пробуди 2 до 3 пута, али овај образац спавања ће се и даље променити када напуни 3 месеца.Током прве недеље, ваше новорођенче може да спава око 14-18 сати дневно. Иако ваша беба може пуно да спава током прве недеље свог живота, може се пробудити свака два до четири сата. То може бити због различитих разлога, на пример када огладни или када осети потребу да каки или када треба да промени пелене. Ипак, већину времена, бебе ће се пробудити када их треба нахранити.
3 - 6 месеци
Када ваша беба напуни 3 месеца, вероватно ће прилагодити начин спавања због чега ће дуже остати будна током дана. До тада ће научити да спава око 4-5 сати. Међутим, немојте се изненадити ако се ипак пробуди једном или двапут ноћу када огладни за млеком.Када ваша беба напуни 4 до 6 месеци, може почети да спава 8 до 12 сати. Међутим, постоје неки који не могу да постигну тако дуг период сна док не буду стари око 5 до 6 месеци. Постоје и бебе које могу дуго спавати ноћу већ од 6 недеља.Током ноћи, пустите бебу да се навикне на смирујућу вечерњу рутину попут купања, масаже и дојења. Доследно придржавање ове ноћне рутине помоћи ће вашој беби да утврди да је ноћ и да је време за спавање.
за кога је Кевин Смитх ожењен
Колико дуго новорођенче може спавати без храњења?
Као што је раније поменуто, постоје тренуци када бебе могу спавати мало више него обично. Нормално, ваша беба треба да се буди свака два до три сата да би се нахранила мајчиним млеком или формулом. Шта ако ваша беба спава више од три сата? Да ли је у реду ако га пустите да спава више од 4 сата? Генерално, одговор је не.Иако је за вас разумљиво да пустите бебу да спава, морате је пробудити да бисте је нахранили вашим мајчиним млеком. Постоје различити разлози због којих треба да храните бебу често свака 3 сата током прве две недеље.
Разлози да нахраните бебу
Као прво, стомак ваше бебе може се лако испразнити јер бебе брзо пробављају мајчино млеко. Пошто ваша беба још увек има мали стомак, може да складишти само малу количину млека. Може се лако засити, али може и прилично брзо огладнити. Можете знати да ли је ваша беба гладна или не помоћу бројних знакова глади. На пример, када видите да ваша беба шмекће уснама, навија, сише прсте и плаче, то би било време када ћете морати да га нахраните млеком.Други разлог зашто треба да храните бебу у право време је да му помогнете да добије на тежини. Бебе морају да добију на тежини јер обично изгубе 5-10 процената своје телесне тежине само неколико дана након рођења. Да бисте вратили тежину коју је ваша беба изгубила, мораћете да је често храните. Ако то не учините, ваша беба ће патити од успореног повећања телесне тежине. Ако не храните своју бебу често, може доћи до компликација као што су жутица или низак ниво шећера у крви.Осим тога, ретко дојење такође може успорити производњу млека. Ово се обично дешава када беби не дајете своје мајчино млеко често. Такође постоји могућност да се количина млека коју производите смањи.
Повезани чланак: Савети како да умирите и смирите бебу која плаче у сну 
Смирите се и научите како да умирите бебу која плаче док спава
Останите у познатом са табелом спавања беба
Иако је важно да бебе добијају довољно и често хране, важно је и да довољно спавају. Осим тога, требало би да постоји одговарајуће време за спавање које треба да пратите да бисте успављивали бебу. Ово ће вам помоћи да успоставите предвидљив дневни распоред спавања и храњења за вашу бебу. Такође вам може помоћи да спречите бебу од раних јутарњих шетњи или касних проблема са спавањем.
датуми за кишни дан за парове
Табела спавања беба
Ево водича из табеле спавања беба на који можете да се обратите ако се први пут порођате.
0 месеци
Новорођенчад треба да спава 15-18 сати дневно, а просечно време будности ће варирати у овој фази. Пошто новорођенчад треба да једу чешће, не препоручује се одлазак на спавање током овог узраста. Мораћете само да обратите велику пажњу на сигнале за спавање које ваша беба даје да бисте утврдили да ли већ треба да спава.
1-4 месеца
Када ваша беба напуни 1-4 месеца, мораће да спава 14-15 сати дневно. Током овог периода, ваша беба ће имати варијације свог просечног времена будности. Ако је ваша беба стара 1-2 месеца, можете да је успавате касније. Када ваша беба напуни 3-4 месеца, можете да је успавате раније на спавање око 20 часова. За узраст од 3-4 месеца, уобичајено време будности би било 1-2 сата између спавања. У овом узрасту, време за спавање бебе може бити око 8-23 сата.
4-8 месеци
За бебе старе 4-8 месеци, укупан сан који им је потребан је 14-15 сати дневно. Њихово просечно време будности је 2-3 сата, а препоручено време је око 18.00 до 19.30 часова. У овој фази, већина беба је скоро спремна за предвидљив распоред. Они још увек могу да спавају у почетку, почевши од 4 дремке, а затим ће се постепено смањивати на 3.
8-10 месеци
Бебе старе 8-10 месеци требаће 12-15 сати сна дневно. Њихово просечно време будности је мање-више 3 сата; до тог времена, препоручено време за спавање ваше бебе је 18-19 часова. Такође, током овог узраста, већа је вероватноћа да ће ваша беба одспавати 2 пута за цео дан.
10-15 месеци
Са 11-15 месеци, бебе ће морати да спавају 12-14 сати дневно. Њихово просечно време будности између спавања је око 3-4 сата. Препоручено време спавања за овај узраст је око 18:00 – 20:00
15 месеци - 3 године
За бебе узраста од 15 месеци до 3 године, укупна количина сна која им је потребна је 12-14 сати дневно. У овој фази ће бити дуже будни, са просечним временом будности од око 5 сати. Препоручено време спавања за овај узраст је од 18:00 до 20:00. За бебе које имају 18 месеци, требаће само једно поподневно дремање око 2-2,5 сата. Када беба напуни 2 године, требало би да почнете да јој најраније спавате у 19:00.
3 - 5 година
За децу узраста 3-5 година, мораће да спавају 11-13 сати дневно. Сада могу остати будни у просеку 12 сати ако више не дремуцкају. Препоручено време спавања у овом узрасту би требало да буде око 7:00 – 20:30.
Повезани чланак: Сазнајте више о бебином циклусу РЕМ спавања и фазама спавања 
Све о РЕМ циклусу спавања и апликацијама за спавање новорођенчади
забавне викенд активности за парове
Резиме
Новорођенче много спава и горе наведени циклус спавања је за референцу. Свака беба је другачија и можда неће пратити смернице циклуса спавања. Добро је посматрати своје дете и изградити одговарајућу навику за спавање и спавање.
