Шта хипогликемија (звана шећер у крви) може значити за вашу трудноћу

Трудноћа би требало * да буде чаробно време. Али између болова у леђима, отечених ногу и честих путовања у бич палата , предвиђање промена вашег тела може бити једнако тешко као и везивање сопствених ципела.

Промена која је можда мање очигледна има везе са шећером у крви или глукозом. Током трудноће, плацента производи додатну глукозу која подржава раст ваше бебе. Као резултат, вашем телу је потребно више инсулина да би помогло у контроли нивоа глукозе.

Истовремено, промене хормона могу довести до тога да ваше тело мање реагује на инсулин. Назван резистенција на инсулин , ово је природна појава која осигурава да се довољна количина глукозе у вашем крвотоку преноси на вашу бебу.

Ако нема довољно инсулина за избацивање глукозе из крви, ниво шећера у крви може порасти. То може резултирати двема стварима, које су уобичајене током трудноће: висок шећер у крви (зван хипергликемија) и гестацијски дијабетес.

Не морате бити дијабетичари да бисте развили гестацијски дијабетес, а развој гестацијског дијабетеса не значи да ћете дијабетичар бити после трудноће. Између 2 и 10 посто трудноће су погођене гестационим дијабетесом, а симптоми су у целини углавном благи.

Иако ређи од хипергликемије, обрнуто - низак ниво шећера у крви - такође се може јавити током ваше трудноће. У ствари, хипергликемија и хипогликемија могу се десити истовремено.

Читајте даље да бисте сазнали више о узроцима хипогликемије, њеним симптомима и како да спречите да утиче на здравље вас и вашег малишана.

Узроци

Водећи узрок хипогликемије током трудноће је дијабетес , али неколико фактора животног стила може натерати шећер у крви опасно, чак и ако нисте дијабетичар:

тј милес вики

• једе ретко или нередовно
• прескакање оброка
• вежбање више него обично (које троши глукозу)
• тешка јутарња мучнина
• пије алкохол
• поремећај исхране
• недовољно конзумирање хране која стабилизује шећер у крви

Ако сте дијабетичар, лекови могу бити превише ефикасни за смањење шећера у крви. Ово је најчешћи разлог за хипогликемијске епизоде ​​током трудноће, а ваш лекар то може решити модификовањем дозе.

И други лекови могу утицати на ниво глукозе. Ови укључују:

• лекови сулфа
• салицилати или средства за ублажавање болова, попут аспирина (који већина лекара не препоручује током трудноће)
• пентамидин
• кинин

Нека медицинска стања могу изазвати хипогликемију. Ови поремећаји су ретки, али могу утицати на бебу у развоју, па је дијагноза и лечење важно:

• тумор панкреаса
• отказивање органа
• хормонска неравнотежа (посебно кортизол и глукагон)
• одређени недостаци ензима
• недавна операција желуца

ДЛ о дијабетесу и хипогликемији

Имати тип 1, тип 2 или гестацијски дијабетес повећава шансе за хипогликемију, у поређењу са неким ко је трудна, али није дијабетичар. То је зато што ваши ионако променљиви нивои инсулина имају нови фактор са којим се носе: хормони трудноће. (Да, хормони!)

Чак и ако не узимате лекове за дијабетес, можда ћете и даље имати хипогликемијске епизоде. Из тог разлога треба да једете уравнотежено и пажљиво надгледате шећер у крви током читаве трудноће.

Шта очекивати када очекујете

Знаци хипогликемије током трудноће слични су оним што може доживети не трудна особа са ниским нивоом шећера у крви (тј. хангри ). Симптоми могу укључивати:

• анксиозност
• замагљен вид
• потешкоће у јасном размишљању
• исцрпљеност
• главобоља
• неправилан рад срца или лупање срца
• лакомисленост
• нерасположење или иритација
• мучнина или повраћање
• бледа кожа
• тресење
• знојење
• трнци око уста

Једном када шећер порасте, ови услови обично нестају. Симптоми тешке хипогликемије могу бити још озбиљнији ако се не лече. Може изазвати нападаје, конвулзије или чак губитак свести.

Дијагноза

Одмах се обратите лекару ако приметите симптоме ниског нивоа шећера у крви. Они ће спровести тестове глукозе у крви како би утврдили узрок и да ли имате сталну хипогликемију.

Они могу такође да препишу комплет за надгледање шећера у крви и затраже од вас да извршите неколико очитавања дневно и забележите их.

Споилер: Колачићи се не препоручују од лекара

Ако се ниво шећера у крви осећа ниским, немојте занемарити симптоме или отворити врећу нечега слатког.

Уместо тога, предузмите следеће кораке:

1. Седите или лезите на сигурно место. Ако возите, зауставите се.
2. Једите или попијте 15 грама угљених хидрата, попут 4 унци редовног воћног сока (не дијеталног или смањеног шећера), пола лименке уобичајене соде, једну кашику шећера или меда или четири таблете глукозе.
3. Обавестите свог лекара.

Лечење хипогликемије варира ако имате дијабетес, али лекар ће вероватно прилагодити лекове да стабилизује ниво глукозе. Такође могу препоручити промене у исхрани и вежбању.

У ретким случајевима озбиљне хипогликемије, може вам се прописати комплет глукагона који садржи синтетички облик глукагона и стерилни шприц. Када се убризга, хормон стимулише јетру да ослобађа ускладиштену глукозу. Ово вам брзо подиже шећер у крви.

Смањивање ризика

Без обзира да ли сте дијабетичар или не, постоји неколико мера које можете предузети како бисте смањили ризик од хипогликемијске епизоде. Нажалост, попуштање у вашим најнепопустљивијим жељама за трудноћом није једно од њих:

• Једите мале, уравнотежене оброке свака 3 до 4 сата како бисте одржали ниво шећера у крви стабилним.
• Држите ужину поред кревета - постите док спавате, па је важно да имате нешто у близини у случају да се пробудите током ноћи (или, прво за јутро).
• Вежбајте константно, осим ако вам лекар то не саветује (прекомерно вежбање може утицати на шећер у крви до 24 сата).

Не шећерите га

Хормони трудноће имају свој ум, али уравнотежена прехрана може вам помоћи да управљате нивоом глукозе.

Прво ставите ту врећицу за пелене мало раније и напуните је грицкалицама. На овај начин ћете моћи брзо да повећате шећер у крви ако се осећате несвестно или дрхтаво.

Следеће грицкалице садрже око 15 грама угљених хидрата - идеална количина за ребаланс нивоа глукозе - и чине брзе поправке прикладне за торбицу:

• неколико сувих шљива
• јабука, банана или поморанџа
• грожђе (приближно 15)
• пола багела
• пола шоље граноле
• 2 кашике сувог грожђа

Поред тога што држите грицкалице при руци, имајте на уму и своје комбинације хране . Циљ је разноврсно воће, поврће и немасни протеини. Распоредите унос угљених хидрата током дана и покушајте да једете слаткише уз оброк.

википедиа Давид Бецкхам

Покушајте да ограничите унос хране са високим садржајем шећера. Узрокујући брзи пораст глукозе у крви, шећер такође повећава инсулин, што на крају може довести до тога да глукоза у крви још једном падне.

Ако сте дијабетичар, ако једете праву количину хране у право време, модерирате вежбу и избегавате узимање превише инсулина или других лекова за дијабетес можете спречити хипогликемијску епизоду.

Осећај слабости или умора може бити непријатно, али важно је не преједати се у покушају да се осећате боље. То може довести до пребрзог повећања нивоа шећера у крви.

Могуће компликације

Ако симптоми хипогликемије звуче познато, немојте паничити - мале или повремене епизоде ​​вероватно неће наштетити вашој беби. У већини случајева прилагођавање исхране или лекова може вам помоћи да смањите ниво шећера у крви.

У случају озбиљне хипогликемије, могуће је да се појаве напади, кома или чак смрт. Можда ће бити потребна хоспитализација. Такође постоји шанса да се ваша беба роди или развије хипогликемију убрзо након рођења и захтева пажљиво праћење.

Неким женама комбинација дијабетеса и низак ниво шећера у крви може отежати пород. Њихова беба може бити необично велика, што може повећати ризик од повреда у случају вагиналног порођаја.

Ко је у опасности?

Хипогликемија је много чешћа у дијабетичкој трудноћи од недијабетичке.

Једно истраживање показало је да је 45 посто жена са дијабетесом типа 1 имало епизоде ​​хипогликемије; друга је открила да је 23 процента жена са дијабетесом типа 1 имало бар једну тешку хипогликемијску епизоду током трудноће.

Остали фактори

Хипогликемија се дешава из многих разлога. Чак и нешто тако једноставно као што је прескакање оброка може довести до епизоде. И други услови могу повећати ризик.

Ови укључују:

• у првом тромесечју, када је већа вероватноћа да ће се догодити мучнина и повраћање (један студија открили су да су жене са дијабетесом типа 1 у првом тромесечју три пута чешће имале озбиљну хипогликемију него пре трудноће.)
• има хипогликемијске епизоде ​​пре трудноће
• болест или недостатак апетита који утиче на унос хране
• неухрањеност

Закључак: Постаје боље

Када беба стигне и хормони трудноће попусте, ниво шећера у крви ће се вероватно вратити у нормалу.

Већина жена са гестационим дијабетесом примећује да њихови симптоми нестају у року од неколико недеља након порођаја. Ако развијете гестацијски дијабетес, повећана је вероватноћа да ће се стање развити током будућих трудноћа. Такође имате већу вероватноћу за развијање дијабетеса типа 2 касније у животу .

Не постоји сигуран начин спречавања хипогликемије током трудноће, али можете предузети кораке за смањење ризика - чак и ако имате дијабетес. Редовно једење, препознавање знакова ниског нивоа шећера у крви и информисање лекара могу вам помоћи да ви и ваша беба останете у добром здрављу.